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Quelles sont les boissons sans alcool les plus sucrées ?

Données : table Ciqual 2025 de l’ANSES · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie
Assortiment de boissons sans alcool sur un fond de lin clair.
Illustration

La réponse

Parmi les 178 boissons sans alcool comparées, le plus sucré est Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines, avec 82,7 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Tisane infusée ou infusion sans sucres ajoutés en compte 0 g.

  1. 1er : Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines82,7 g
  2. 2e : Poudre maltée, cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines et minéraux78,5 g
  3. 3e : Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines et minéraux76,7 g

À retenir

  • Le trio de tête : Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines, Poudre maltée, cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines et minéraux, Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines et minéraux.
  • 122 comparées sur 178 dépassent 5 g pour 100 g.
  • La médiane : 8,3 g pour 100 g, la valeur qui partage les boissons sans alcool en deux moitiés.

Les 10 boissons sans alcool les plus sucrées

Le classement complet, pour 100 g
1 Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines 82,7 386 4,3 2 5,3
2 Poudre maltée, cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines et minéraux 78,5 n. m. 9,9 5 n. m.
3 Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson, sucrée, enrichie en vitamines et minéraux 76,7 376 4,7 3 6,5
4 Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson sucrée 67,9 379 6,7 3,3 10,5
5 Café au lait ou cappuccino au chocolat poudre soluble 59 384 11,2 9 3,5
6 Sirop à diluer sucré 58,8 252 0,3 < 0,5 < 0,5
7 Café au lait ou cappuccino poudre soluble 52 416 12,2 8,8 3,3
8 Chicorée poudre soluble 21,7 323 3,3 2,5 29,2
9 Jus de raisin à base de concentré 16 67 0,3 0,1 0,2
10 Jus de raisin pur jus 16 69 0,3 0,06 0,1
11 Jus de fruit de la passion ou maracudja frais 14,3 62 0,7 0,2 0,2
12 Nectar de papaye 13,9 59 0,2 0,2 0,6
13 Jus de pruneau 13,5 77 0,4 0,04 0,5
14 Jus multifruit base raisin standard 13 55 0,5 0 0,3
15 Nectar de fruit de la passion ou maracuja 13 68 0,3 0,1 traces
16 Jus de grenade pur jus 12,7 54 0,2 0,3 0,1
17 Nectar de banane 12,6 54 0,2 0,05 0,5
18 Jus d'ananas pur jus 12,1 53 0,4 0,07 0,2
19 Jus de canneberge ou cranberry 12,1 50 n. m. 0,1 0,1
20 Jus d'ananas à base de concentré 11,9 52 0,4 0,1 0,2
21 Nectar de pêche 11,9 50 0,2 0,05 0,3
22 Boisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie sans sucres ajoutés 11,8 68 0,8 1,5 1,4
23 Smoothie 11,7 60 0,6 0,3 1,1
24 Jus de grenade frais 11,6 47 0,2 0 traces
25 Nectar de poire 11,4 63 0,2 0,04 0,5
26 Nectar multifruit base orange standard 11,4 50 0,3 0,1 0,3
27 Jus multifruit à base de jus et purée de fruits 11,3 49 0,5 0,1 0,2
28 Nectar de mangue 11,3 52 0,2 0,08 0,2
29 Nectar d'ananas 11,2 52 0,1 0 0
30 Jus multifruit base orange multivitaminé 11,1 46 0,3 < 0,8 < 0,5
31 Boisson lactée aromatisée à la vanille sucrée 11 57 2 0,6 0
32 Jus multifruit pur jus multivitaminé 11 48 0,5 0,1 0,3
33 Nectar d'abricot 11 59 0,2 0,03 0,08
34 Nectar de fraise 11 48 0,3 0,1 0,1
35 Nectar multifruit standard 11 50 0,3 0,09 0,3
36 Jus de pomme pur jus 10,9 49 0,2 0,1 0,2
37 Nectar multifruit multivitaminé 10,9 47 0,2 0,1 0,2
38 Jus de pomme à base de concentré 10,8 49 0,2 0,1 0,3
39 Jus multifruit à base de concentré standard 10,8 50 0,5 0,2 0,6
40 Boisson plate aux fruits (teneur en fruits non spécifiée), sucrée 10,6 46 0,1 0,07 0
41 Nectar de pomme 10,6 45 0,1 0,08 0,1
42 Boisson lactée aromatisée au chocolat sucrée 10,5 73 3,5 1,6 0,5
43 Boisson lactée aromatisée sucrée 10,4 61 2,7 0,8 0,2
44 Boisson lactée aromatisée à la fraise sucrée 10,4 59 2,5 0,7 0,03
45 Boisson lactée aromatisée au chocolat, sucrée, au lait partiellement écrémé, enrichie en vitamine(s) et/ou minéraux 10,3 67 3 1,2 0,6
46 Boisson plate aux fruits (teneur en fruits >= 50%), rayon ambiant, enrichie en vitamine(s) 10,3 45 0,2 0 0,7
47 Jus multifruit à base de concentré multivitaminé 10,3 46 0,3 0,09 0,3
48 Nectar multifruit base orange multivitaminé 10,3 43 0,4 < 0,1 < 0,5
49 Boisson énergisante sucrée 10,2 41 0,1 traces 0,1
50 Cola sucré sans caféine 10,2 41 0,05 0,05 < 0,5
51 Jus de fruits à base de concentré 10,2 48 0,6 0,1 0,4
52 Nectar de goyave 10,2 48 0,1 0,2 0,2
53 Jus multifruit base orange standard 10,1 47 0,7 0,2 0,4
54 Jus multifruit base pomme multivitaminé 10,1 42 0,3 < 0,1 < 0,5
55 Jus multifruit base pomme standard 10,1 50 0,3 < 0,1 < 0,5
56 Jus multifruit pur jus standard 10,1 47 0,3 < 0,3 < 0,5
57 Cola sucré 10 40 0 0 0
58 Jus de clémentine ou mandarine pur jus 10 47 0,7 0,1 0,2
59 Jus de fruits pur jus 10 47 0,5 0,1 0,3
60 Nectar multifruit base pomme standard 10 41 0,3 < 0,1 traces
61 Jus de fruits 10 47 0,5 0,1 0,3
62 Boisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie 10 51 0,5 0,5 0,5
63 Boisson au(x) fruit(s) et au lait 9,9 48 0,7 0,04 0,5
64 Cocktail ou boisson apéritive sans alcool à base de jus de fruits sans sirop 9,9 43 0,03 0,04 0,2
65 Jus d'orange sanguine pur jus 9,8 46 0,6 0,1 0,7
66 Jus d'orange pur jus 9,6 45 0,6 0,1 0,3
67 Jus d'orange à base de concentré 9,6 46 0,6 0,1 0,3
68 Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée 9,5 46 0,03 0,01 0,04
69 Boisson plate aux fruits rayon ambiant 9,4 42 0,2 0,1 0,4
70 Jus de mangue frais 9,3 39 0,2 0 traces
71 Boisson gazeuse aux fruits sucrée 9,3 45 0,03 0,01 0,04
72 Boisson plate aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée, enrichie en vitamine(s) 9,3 38 0 0 0,2
73 Nectar d'orange 9,2 42 0,3 0,09 0,2
74 Boisson plate au(x) fruits et au(x) légume(s) 9,1 43 0,3 0,1 0,7
75 Jus de pamplemousse (pomélo) frais 9,1 44 0,5 0,1 0,1
76 Nectar multifruit base pomme multivitaminé 9,1 36 0,05 < 0,1 traces
77 Boisson à la châtaigne nature 9 68 0,2 1,4 0,6
78 Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé, enrichie en vitamine(s) et/ou minéraux 8,9 51 3 0,4 0
79 Jus de pamplemousse (pomelo) pur jus 8,9 43 0,5 0,08 0,2
80 Boisson plate aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée 8,9 41 0,1 0,1 0,2
81 Boisson énergisante 8,7 35 0,1 0 0,1
82 Chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée, prête à boire 8,7 66 3,8 1,4 traces
83 Boisson lactée aromatisée au café sucrée 8,6 70 3,1 2,3 0,9
84 Jus de fruit(s) et de légume(s) pur jus 8,6 43 0,9 traces 0,7
85 Boisson plate aux fruits 8,5 39 0,2 0,1 0,2
86 Diabolo (limonade et sirop) sucré 8,4 34 0,06 0 0,1
87 Jus de pamplemousse (pomélo) à base de concentré 8,4 41 0,5 0,1 0,2
88 Jus d'orange frais 8,4 45 0,7 0,2 0,2
89 Boisson plate aux fruits sucrée rayon frais 8,3 34 0 0 traces
90 Boisson gazeuse aromatisée sans fruit sucrée 8,3 35 0 0,04 0,02
91 Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits < 10%), sucrée 8,3 34 0,01 0,02 0
92 Limonade sucrée 8,2 33 0 0 0,1
93 Tonic ou bitter sucré 8,2 33 traces traces 0,1
94 Boisson préparée à partir de sirop à diluer type menthe fraise 7,7 31 0,06 0 0
95 Boisson préparée à partir de sirop ou de boisson concentrée à diluer type menthe fraise 7,2 29 0,07 0 0
96 Tonic ou bitter 7,2 29 0 0 0,2
97 Limonade 7,1 28 0 0 0,1
98 Boisson gazeuse aux fruits à teneur réduite en sucres 7,1 29 0,01 0,1 0,02
99 Boisson gazeuse aromatisée sans fruit 6,8 28 0,01 0,01 0,04
100 Cola 6,8 28 0,01 0,01 0,02
101 Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée, avec édulcorants 6,7 28 0,02 0 0,2
102 Boisson gazeuse aux fruits sucrée avec édulcorants 6,7 27 0 0 0,01
103 Boisson rafraîchissante sans alcool 6,6 28 0,06 0,02 0,06
104 Boisson gazeuse à la pomme sans sucres ajoutés 6,5 30 0 0 0
105 Boisson à l'aloe vera sucrée 6,4 33 0,09 0 0,07
106 Boisson énergisante sucrée avec édulcorants 6,2 28 0,04 0 0,1
107 Boisson plate aux fruits sucrée 6,1 26 0,1 0,1 0
108 Cola sucré avec édulcorants 6 24 0 0 0,2
109 Boisson au soja, aromatisée, sucrée, non enrichie 6 62 3,1 1,8 0,7
110 Jus de carotte pur jus 6 29 0,4 0,1 0,3
111 Boisson au soja et jus de fruits concentrés 5,8 56 2,3 1 traces
112 Boisson au thé aromatisée sucrée 5,7 23 0,02 0 0,1
113 Boisson au riz nature 5,6 52 0,2 1 < 0,5
114 Citronnade boisson plate au citron sucrée 5,6 23 0 0,01 0,2
115 Boisson gazeuse aromatisée, sans fruit, sucrée, avec édulcorants 5,6 22 0,01 0 0,1
116 Tonic ou bitter sucré avec édulcorants 5,5 22 0 0 0
117 Boisson plate aux fruits sucrée avec édulcorants 5,4 23 0,06 0,06 < 0,5
118 Nectar avec édulcorants allégé en sucres 5,2 23 0,2 0,04 0,1
119 Boisson au thé aromatisée 5,1 21 0,02 0 0,1
120 Boisson pour le sport sucrée 5 22 0 0 0
121 Boisson à l'avoine nature 5 41 0,3 1,1 < 0,5
122 Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec du lait demi-écrémé) 5 54 3,7 1,6 0,5
123 Boisson plate aux fruits à teneur réduite en sucres 4,7 19 0,2 0,2 0
124 Jus de cerise des Antilles ou d'acérola frais 4,5 23 0,4 0,3 0,3
125 Jus de légumes pur jus 4,5 24 0,7 0,1 0,4
126 Boisson au thé, aromatisée, sucrée, avec édulcorants 4,2 17 0,03 0,02 0,08
127 Jus de tomate pur jus salé à 3 g/L 4,1 23 0,9 0,2 0,2
128 Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits < 10%), sans sucres ajoutés, sans édulcorants 4 17 0 0 0
129 Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée 4 16 0 traces 0,1
130 Boisson pour le sport sucrée avec édulcorants 3,7 19 0 0 0
131 Jus de tomate pur jus 3,7 22 0,9 0,1 0,4
132 Boisson au thé aromatisée à teneur réduite en sucres 3,6 15 0 0 0,06
133 Boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium 3,4 44 0,7 2,8 < 0,5
134 Jus de tomate, pur jus, salé à 6 g/L 3,3 20 0,9 0,1 0,6
135 Boisson plate aux fruits sans sucres ajoutés 3,1 13 0,05 0,01 0
136 Boisson au soja, aromatisée, sucrée, enrichie en calcium 2,7 43 3 1,8 1,1
137 Jus de citron fait maison 2,5 29 0,4 0,2 0,3
138 Eau de coco 2,5 12 0,2 < 0,3 < 0,5
139 Boisson à la noix de coco nature 2,5 30 0,2 2,1 < 0,5
140 Jus de citron pur jus 2,4 29 0,4 0,3 0,4
141 Café au lait café crème ou cappuccino 2,3 22 1,4 0,8 0
142 Boisson au soja nature enrichie en calcium 2,2 44 3,4 2,1 1
143 Limonade sucrée avec édulcorants 2 8 0 0 0
144 Boisson au soja 1,8 46 3,2 2 0,8
145 Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants 1,7 9 0,1 0,01 0,1
146 Jus de citron vert frais 1,7 10 0,4 0,07 0,4
147 Jus de citron vert pur jus 1,7 26 0,3 0,2 0,5
148 Kombucha 1,5 7 0,3 < 0,3 < 0,5
149 Boisson végétale 1,3 44 2,7 2,3 0,6
150 Boisson préparée à partir de boisson concentrée à diluer type menthe fraise 1 6 0,3 0 0
151 Boisson plate aux fruits (teneur en fruits < 10%), sans sucres ajoutés, avec édulcorants 1 4 0,06 0 traces
152 Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés 0,9 18 0,3 0 0
153 Cacao sans sucres ajoutés poudre soluble 0,9 387 22,4 20,6 29,5
154 Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sans sucres ajoutés, avec édulcorants 0,8 4 0,03 0,02 < 0,4
155 Boisson concentrée à diluer sans sucres ajoutés 0,7 20 0,3 < 0,5 0,7
156 Boisson à la sève de bouleau 0,6 3 0,06 0,06 0
157 Boisson au soja nature non enrichie 0,5 42 3,2 2,1 0,7
158 Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée 0,5 2 0 0 0,09
159 Boisson gazeuse aux fruits sans sucres ajoutés 0,4 2 0,06 traces traces
160 Chicorée et café instantané 0,4 28 0,6 < 0,3 0,6
161 Kéfir d'eau et de fruits 0,4 4 0,1 < 0,5 traces
162 Cola, sans sucres ajoutés, avec édulcorants, sans caféine 0,1 0 0,08 0,08 < 0,5
163 Limonade sans sucres ajoutés avec édulcorants 0,1 0 0 0 0,2
164 Tonic ou bitter sans sucres ajoutés avec édulcorants 0,06 0 0 0 < 0,5
165 Boisson au thé, aromatisée, sans sucres ajoutés, avec édulcorants 0,06 1 0 0 0,08
166 Boisson gazeuse aromatisée, sans fruit, sans sucres ajoutés, avec édulcorants 0,05 0 0 0 < 0,1
167 Cola sans sucres ajoutés avec édulcorants 0,04 1 0 0 0
168 Boisson à l'eau minérale ou de source, aromatisée, sans sucres ajoutés, sans édulcorants 0,01 0 0 0 0
169 Boisson à l'amande 0 36 1,1 3,2 < 0,5
170 Boisson à l'eau minérale ou de source, aromatisée, sans sucres ajoutés, avec édulcorants 0 0 0 0 < 0,5
171 Café décaféiné instantané 0 2 0,1 0 0
172 Café décaféiné non instantané 0 4 0,1 0,2 0
173 Café décaféiné poudre soluble 0 352 11,6 0,2 0
174 Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire 0 2 0,1 0 0
175 Café poudre soluble 0 291 18,5 1,1 20
176 Thé infusé sans sucres ajoutés 0 0 0,1 0 0
177 Thé noir infusé sans sucres ajoutés 0 1 0 0,01 0
178 Tisane infusée ou infusion sans sucres ajoutés 0 1 0 0 0

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 8,3 g pour 100 g : la moitié des boissons sans alcool comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 82,7 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.

Les sucres comprennent les sucres naturellement présents (fructose des fruits, lactose du lait) et les sucres ajoutés, que la table Ciqual ne distingue pas. L’OMS recommande de limiter les sucres libres à moins de 10 % de l’apport énergétique.

Non classés faute de donnée pour ce critère : Boisson à l'amande, nature, sans sucres ajoutés, non enrichie, préemballée, Café expresso, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire, Café, moulu, Café, non instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire, Chicorée et café, poudre soluble, Chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec du lait demi-écrémé), Chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée, enrichie en vitamines, prête à boire (reconstituée avec du lait demi-écrémé), Thé vert, infusé, sans sucres ajoutés, Thé, feuille.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 178 éléments classés, 9 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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