100 g de spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés apportent 18 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (1 g, dont 0,9 g de sucres). On n’y trouve que très peu de protéines et de lipides. Repère : 1 verre de 20 cl (environ 200 g) représente environ 37 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés : d’où viennent les calories ?
- Protéines0,3 g pour 100 g20 %
- Glucides1 g pour 100 g80 %
- Lipides0 g pour 100 g0 %
Part de l’énergie apportée par chaque macronutriment : 4 kcal par gramme de protéines ou de glucides, 9 kcal par gramme de lipides.
Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 18 kcal | 1 % |
| Protéines | 0,3 g | 1 % |
| Glucides | 1 g | 0 % |
| dont sucres | 0,9 g | 1 % |
| Fibres | 0 g | |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | 93,8 g |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine C | 5,6 mg | 7 % |
| Folates (vitamine B9) | 6,4 µg | 3 % |
| Potassium | 44 mg | 2 % |
| Calcium | 6,1 mg | 1 % |
| Magnésium | 3,2 mg | 1 % |
| Fer | 0,05 mg | 0 % |
| Vitamine E | 0 mg | 0 % |
| Zinc | < 0,05 mg | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Sodium | 1,4 mg | — |
| Iode | < 20 µg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés : valeurs par portion
-
1 verre de 20 cl (200 g)
37 kcal
- 0,5 g protéines
- 2 g glucides
- 0 g lipides
- 0 g fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 18 kcal pour 100 g, cet aliment est moins énergétique que la moitié des 15 aliments de la famille « boissons à reconstituer » de la table Ciqual (médiane : 341 kcal).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 18 kcal | 341 kcal | -95 % |
| Protéines | 0,3 g | 9,3 g | -97 % |
| Glucides | 1 g | 62,5 g | -98 % |
| Sucres | 0,9 g | 52 g | -98 % |
| Lipides | 0 g | 2,5 g | -100 % |
| Fibres | 0 g | 6,5 g | -100 % |
| Sel | 0 g | 0,2 g | -98 % |
Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés dans la même famille
Plus de protéines
- Chicorée poudre soluble3,3 g+3,1 g
- Poudre cacaotée ou au chocolat pour boisson sucrée6,7 g+6,4 g
- Chicorée et café poudre soluble9,3 g+9,1 g
Café au lait ou cappuccino au chocolat poudre soluble11,2 g+11 g
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés ?
100 g de spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés apportent 18 kcal. 1 verre de 20 cl (environ 200 g) : environ 37 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés ?
Pour 100 g : 0,3 g de protéines, 1 g de glucides dont 0,9 g de sucres, 0 g de lipides et 0 g de fibres.
Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 18 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessous de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires sans sucres ajoutés est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « boissons à reconstituer » est de 341 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessous.
Ses classements
- 21esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins salées ?
- 23esur 187Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de glucides ?
- 27esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins sucrées ?
- 38esur 200Quels sont les aliments les moins gras ?
- 35esur 169Quelles sont les boissons sans alcool les moins grasses ?
- 54esur 200Quels sont les aliments les moins caloriques ?
- 50esur 164Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de graisses saturées ?
- 70esur 200Quels sont les aliments qui contiennent le moins de graisses saturées ?
Pour aller plus loin
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Spécialité à diluer au citron pour boissons ou usages culinaires, sans sucres ajoutés », code 18220. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.