100 g de boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée apportent 16 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (4,1 g, dont 4 g de sucres). On n’y trouve que très peu de protéines. Repère : 1 verre de 20 cl (environ 200 g) représente environ 32 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 16 kcal | 1 % |
| Protéines | 0 g | 0 % |
| Glucides | 4,1 g | 2 % |
| dont sucres | 4 g | 4 % |
| Fibres | 0,1 g | |
| Lipides | traces | |
| dont acides gras saturés | traces | |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | n. m. |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine E | 2 mg | 17 % |
| Calcium | 11,7 mg | 1 % |
| Magnésium | 2,3 mg | 1 % |
| Iode | 1 µg | 1 % |
| Potassium | 0,3 mg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates (vitamine B9) | 0 µg | 0 % |
| Fer | traces | — |
| Zinc | traces | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Sodium | 4,7 mg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée : valeurs par portion
-
1 verre de 20 cl (200 g)
32 kcal
- 0 g protéines
- 8,1 g glucides
- traces lipides
- 0,2 g fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 16 kcal pour 100 g, cet aliment est moins énergétique que la moitié des 69 aliments de la famille « boissons rafraîchissantes sans alcool » de la table Ciqual (médiane : 27 kcal).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 16 kcal | 27 kcal | -40 % |
| Protéines | 0 g | 0,02 g | -100 % |
| Glucides | 4,1 g | 6,8 g | -40 % |
| Sucres | 4 g | 6,2 g | -36 % |
| Fibres | 0,1 g | 0,08 g | +33 % |
| Sel | 0 g | 0,01 g | -60 % |
Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée dans la même famille
Moins calorique
Boisson plate aux fruits sans sucres ajoutés13 kcal−3 kcal- Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants9 kcal−8 kcal
- Limonade sucrée avec édulcorants8 kcal−8 kcal
- Kombucha7 kcal−10 kcal
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée ?
100 g de boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée apportent 16 kcal. 1 verre de 20 cl (environ 200 g) : environ 32 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée ?
Pour 100 g : 0 g de protéines, 4,1 g de glucides dont 4 g de sucres, traces de lipides et 0,1 g de fibres.
Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 16 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessous de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « boissons rafraîchissantes sans alcool » est de 27 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessous.
Ses classements
- 18esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins salées ?
- 44esur 200Quels sont les aliments les moins caloriques ?
- 48esur 187Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de glucides ?
- 50esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins sucrées ?
- 21esur 69Quelles sont les boissons rafraîchissantes sans alcool les moins caloriques ?
- 66esur 200Quels sont les aliments les moins salés ?
- 92esur 200Quels sont les aliments qui contiennent le plus de vitamine E ?
- 96esur 151Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le plus de fibres ?
Pour aller plus loin
- Calories des boissons rafraîchissantes sans alcool : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Boisson à l'eau minérale ou de source, aromatisée, sucrée », code 18012. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.