100 g de boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants apportent 9 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (2,1 g, dont 1,7 g de sucres). On n’y trouve que très peu de protéines et de lipides. Repère : 1 verre de 20 cl (environ 200 g) représente environ 17 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants : d’où viennent les calories ?
- Protéines0,1 g pour 100 g5 %
- Glucides2,1 g pour 100 g94 %
- Lipides0,01 g pour 100 g1 %
Part de l’énergie apportée par chaque macronutriment : 4 kcal par gramme de protéines ou de glucides, 9 kcal par gramme de lipides.
Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 9 kcal | 0 % |
| Protéines | 0,1 g | 0 % |
| Glucides | 2,1 g | 1 % |
| dont sucres | 1,7 g | 2 % |
| Fibres | 0,1 g | |
| Lipides | 0,01 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Sel | 0,08 g | 1 % |
| Eau | n. m. |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine B12 | 1,6 µg | 63 % |
| Folates (vitamine B9) | 124 µg | 62 % |
| Vitamine E | 4 mg | 33 % |
| Vitamine C | 23 mg | 29 % |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Sodium | 68,3 mg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants : valeurs par portion
-
1 verre de 20 cl (200 g)
17 kcal
- 0,2 g protéines
- 4,1 g glucides
- 0,02 g lipides
- 0,3 g fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 9 kcal pour 100 g, cet aliment est moins énergétique que la moitié des 69 aliments de la famille « boissons rafraîchissantes sans alcool » de la table Ciqual (médiane : 27 kcal). C’est l’un de ceux qui contiennent le plus de protéines dans cette famille (12e sur 68).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 9 kcal | 27 kcal | -68 % |
| Protéines | 0,1 g | 0,02 g | +400 % |
| Glucides | 2,1 g | 6,8 g | -70 % |
| Sucres | 1,7 g | 6,2 g | -72 % |
| Lipides | 0,01 g | 0 g | — |
| Fibres | 0,1 g | 0,08 g | +57 % |
| Sel | 0,08 g | 0,01 g | +700 % |
Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants dans la même famille
Moins calorique
Kombucha7 kcal−2 kcal- Boisson préparée à partir de boisson concentrée à diluer type menthe fraise6 kcal−3 kcal
- Kéfir d'eau et de fruits4 kcal−5 kcal
- Boisson à la sève de bouleau3 kcal−6 kcal
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants ?
100 g de boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants apportent 9 kcal. 1 verre de 20 cl (environ 200 g) : environ 17 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants ?
Pour 100 g : 0,1 g de protéines, 2,1 g de glucides dont 1,7 g de sucres, 0,01 g de lipides et 0,1 g de fibres.
Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 9 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessous de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « boissons rafraîchissantes sans alcool » est de 27 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessous.
Ses classements
- 12esur 200Quels sont les aliments qui contiennent le moins de graisses saturées ?
- 11esur 164Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de graisses saturées ?
- 28esur 200Quels sont les aliments les moins caloriques ?
- 34esur 200Quels sont les aliments qui contiennent le plus de folates ?
- 33esur 187Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de glucides ?
- 34esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins sucrées ?
- 38esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les plus salées ?
- 45esur 200Quels sont les aliments qui contiennent le plus de vitamine E ?
Pour aller plus loin
- Calories des boissons rafraîchissantes sans alcool : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Boisson énergisante, sans sucres ajoutés, avec édulcorants, enrichie en vitamines », code 18353. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.