Sport et activité physique, les actualités - CalculerSonIMC
CalculerSonIMC
Catégorie

Sport

Catégorie

Étirement musculaire : quels mouvements privilégier ?

Les modes de vie actuels sont, pour la plupart, de plus en plus sédentaires. Une telle sédentarité entraine d’ailleurs des conséquences néfastes pour la santé : maladies cardiovasculaires, surpoids, problèmes articulaires et atrophie musculaire. Pourtant, il peut être simple de se maintenir en bonne santé. Il suffit de s’adonner à une…