Les modes de vie actuels sont, pour la plupart, de plus en plus sédentaires. Une telle sédentarité entraine d’ailleurs des conséquences néfastes pour la santé : maladies cardiovasculaires, surpoids, problèmes articulaires et atrophie musculaire. Pourtant, il peut être simple de se maintenir en bonne santé. Il suffit de s’adonner à une…
Moins populaire que la course à pied, la marche représente néanmoins un excellent moyen de…
Le sport, comme bien d’autres domaines, n’est pas épargné par les modes. Et parmi les…
De nombreux Français souffrent de douleurs, pourtant 46% admettent « souffrir en silence », c’est-à-dire vivre avec…
Depuis quelques années, et sous l’impulsion des réseaux sociaux (particulièrement les influenceurs fitness et forme),…
Environ 2 Français sur 3 affirment souffrir du dos, de manière périodique ou permanente. Parfois…
La France compte 2 à 2,5 millions d’adeptes du yoga. Ils pratiquent autant en club…
Selon l’une des dernières études de Santé Publique France(1), les Français dorment non seulement de…
Les Français sont de plus en plus affectés par des troubles du sommeil : difficulté d’endormissement,…
Pour certains, la salle de sport est l’endroit incontournable pour s’adonner au fitness. Mais pour…
