Poids moyen d’un enfant de 5 à 10 ans
Selon la référence de croissance de l’OMS, le poids médian est d’environ 18,3 à 18,5 kg à 5 ans, 25,0 à 25,4 kg à 8 ans et 31,2 à 31,9 kg à 10 ans, avec peu d’écart entre filles et garçons.
Un poids éloigné de la médiane peut être normal : ce qui compte, c’est la régularité de la courbe dans le temps, relue avec la taille et l’IMC.
Le poids moyen par âge est une information d’orientation, pas un verdict. Chez l’enfant, il faut toujours relire le poids avec la taille, l’âge exact, le sexe et la trajectoire de croissance.
Tableau du poids moyen par âge, de 5 à 10 ans
Pour chaque âge, le tableau donne le poids médian (P50) de la référence de croissance de l’Organisation mondiale de la santé (OMS, 2007), puis la zone comprise entre le 3e et le 97e percentile, où se situent 94 % des enfants de la population de référence. La dernière colonne rappelle la taille médiane au même âge.
| Âge | Fille : médiane (P3 à P97) |
Garçon : médiane (P3 à P97) |
Taille médiane fille / garçon |
|---|---|---|---|
| 5 ans | 18,3 kg 14,2 à 24,3 kg |
18,5 kg 14,6 à 23,8 kg |
109,6 cm / 110,3 cm |
| 6 ans | 20,2 kg 15,5 à 27,3 kg |
20,5 kg 16,1 à 26,7 kg |
115,1 cm / 116,0 cm |
| 7 ans | 22,4 kg 17,0 à 30,8 kg |
22,9 kg 17,9 à 30,1 kg |
120,8 cm / 121,7 cm |
| 8 ans | 25,0 kg 18,9 à 34,9 kg |
25,4 kg 19,8 à 34,0 kg |
126,6 cm / 127,3 cm |
| 9 ans | 28,2 kg 21,1 à 40,0 kg |
28,1 kg 21,6 à 38,6 kg |
132,5 cm / 132,6 cm |
| 10 ans | 31,9 kg 23,7 à 45,7 kg |
31,2 kg 23,6 à 43,9 kg |
138,6 cm / 137,8 cm |
À 5 ans, la valeur retenue est celle de 61 mois, premier mois couvert par la référence OMS 5-19 ans. Valeurs arrondies au dixième. Source : OMS, référence de croissance 5-19 ans, tables poids pour l’âge et taille pour l’âge.
Repères détaillés par âge
- Poids d’un enfant de 5 ans
- Poids d’un enfant de 8 ans
- Poids d’une fille de 10 ans et poids d’un garçon de 10 ans
Taille et poids : à lire ensemble
Deux enfants du même âge peuvent avoir un poids très différent sans que l’un ou l’autre ait un problème : le plus grand pèse en général davantage. C’est pourquoi le poids se relit avec la taille, puis avec l’IMC pour l’âge. Pour la taille, voyez le tableau de la taille de 5 à 19 ans ; pour la corpulence, le calcul de l’IMC chez l’enfant et l’adolescent.
Après 10 ans : passer à l’IMC pour l’âge
La référence OMS s’arrête à 10 ans pour le poids selon l’âge. Au moment de la puberté, les enfants grandissent à des rythmes très différents et le poids seul ne permet plus de distinguer un enfant grand d’un enfant en surpoids. Au-delà de 10 ans, on utilise donc l’IMC pour l’âge : calculer l’IMC de l’enfant, puis lire le résultat avec le guide IMC de l’adolescent et la courbe de croissance.
Quand demander l’avis du médecin ?
Un poids isolé, au-dessus ou au-dessous de la moyenne, n’est pas un motif d’inquiétude en soi. Il vaut mieux en parler au médecin traitant ou au pédiatre en cas de :
- un changement net de couloir sur la courbe (on parle de cassure), à la hausse comme à la baisse ;
- une perte de poids que rien n’explique, ou une prise de poids très rapide ;
- des mesures répétées en dehors de la zone habituelle (sous le 3e ou au-dessus du 97e percentile) ;
- une inquiétude sur l’appétit, la fatigue, la croissance ou la puberté.
Le médecin traitant ou le pédiatre reporte les mesures sur les courbes du carnet de santé et replace le chiffre dans l’histoire de l’enfant. Cette page donne des repères généraux et ne remplace pas cet avis.
Questions fréquentes
Combien doit peser un enfant de 9 ans ?
Selon la référence OMS, le poids médian à 9 ans est de 28,2 kg chez la fille et de 28,1 kg chez le garçon. La zone du 3e au 97e percentile va de 21,1 à 40,0 kg chez la fille et de 21,6 à 38,6 kg chez le garçon. Il n’y a pas un poids « à atteindre » : le chiffre se lit avec la taille et la courbe.
Combien doit peser un enfant de 12 ans ?
L’OMS ne publie pas de poids pour l’âge après 10 ans : avec la puberté, un enfant simplement grand pourrait sembler trop lourd. À 12 ans, on utilise l’IMC pour l’âge, qui tient compte de la taille. L’IMC médian OMS à 12 ans est d’environ 18,0 chez la fille et 17,5 chez le garçon ; le calcul de l’IMC enfant situe le résultat sur les courbes.
Mon enfant pèse plus que la moyenne : est-ce inquiétant ?
Pas en soi. Par définition, la moitié des enfants du même âge pèse plus que la médiane. Ce qui compte, c’est que la courbe reste régulière et que le poids soit cohérent avec la taille ; l’IMC pour l’âge permet de le vérifier. En cas de doute, parlez-en au médecin.
Le poids seul suffit-il pour savoir si un enfant est trop maigre ou en surpoids ?
Non. Un enfant grand pèse naturellement plus qu’un enfant petit du même âge. Pour juger de la corpulence, il faut rapporter le poids à la taille, c’est-à-dire calculer l’IMC et le comparer aux courbes de l’âge et du sexe.
Pourquoi ces chiffres diffèrent-ils un peu du carnet de santé ?
Depuis le 1er avril 2018, le carnet de santé utilise des courbes de référence françaises (AFPA – CRESS/Inserm – CompuGroup Medical 2018), construites à partir de mesures d’enfants suivis en France. Elles ne sont pas identiques à la référence OMS utilisée ici : de petits écarts sont attendus. Pour le suivi de votre enfant, ce sont les courbes du carnet, complétées par le médecin, qui servent de référence.
Sources
- Organisation mondiale de la santé, référence de croissance 5-19 ans : poids pour l’âge (5-10 ans), taille pour l’âge, IMC pour l’âge.
- de Onis M, Onyango AW, Borghi E, Siyam A, Nishida C, Siekmann J. Development of a WHO growth reference for school-aged children and adolescents. Bulletin de l’OMS, 2007;85(9):660-667 (notice PubMed).
- Inserm, De nouvelles courbes de croissance de référence françaises (courbes du carnet de santé depuis 2018).