Calcul IMC (indice de masse corporelle)
Calculez votre IMC avec la formule poids / taille au carré pour obtenir un premier repère de corpulence, puis comparez le résultat avec les tableaux femme, homme et par âge.
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L’IMC est un point de départ. La lecture devient bien plus utile quand vous l’interprétez avec un tableau IMC, l’IMG et votre contexte réel.
Indiquez votre taille en centimètres et votre poids en kilogrammes pour obtenir un premier repère de corpulence. L’IMC est utile pour situer rapidement un profil adulte, mais il doit ensuite être relu avec d’autres indicateurs.
Comment lire votre IMC ?
L’interprétation suit la classification de l’OMS. L’IMC ne mesure pas directement la graisse corporelle, mais il reste un repère simple pour distinguer maigreur, corpulence normale, surpoids et obésité.
Voir aussi : tableau IMC pour 150 à 154 cm.
| IMC (kg/m2) | Interprétation |
| Inférieur à 16,5 | IMC très bas : avis médical conseillé |
| Entre 16,5 et 18,5 | Maigreur |
| Entre 18,5 et 24,9 | Corpulence normale |
| Entre 25 et 29,9 | Surpoids |
| Entre 30 et 34,9 | Obésité modérée |
| Entre 35 et 39,9 | Obésité sévère |
| 40 et plus | Obésité morbide |
Les seuils de 18,5, 25 et 30 sont ceux de l’OMS : insuffisance pondérale sous 18,5, surpoids à partir de 25, obésité à partir de 30. Sous 18,5, l’OMS parle de maigreur en dessous de 17 et associe un IMC inférieur à 16 à un risque nettement accru pour la santé. Le seuil de 16,5 utilisé par le calculateur pour signaler un IMC très bas est un repère d’alerte du site, pas une catégorie de l’OMS ; les paliers de 35 et 40 servent à graduer l’obésité.
À quoi sert l’IMC ?
L’IMC permet de repérer rapidement une situation à surveiller et de comparer son résultat à des seuils standardisés. C’est un bon point d’entrée pour décider s’il faut approfondir avec un tableau IMC, un calcul d’IMG, un tour de taille ou un avis médical.
Les limites de l’IMC
- Il ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire.
- Il est moins utile chez les sportifs très musclés, les femmes enceintes, les enfants et certaines personnes âgées.
- Il ne remplace pas l’histoire de poids, le contexte médical ni la répartition de la graisse abdominale.
Que faire après le calcul ?
Si votre IMC s’écarte de la zone normale, le plus utile est de croiser avec d’autres repères: l’IMG, le poids idéal, le métabolisme de base ou un tableau IMC détaillé selon le sexe et l’âge.
L’IMC est un repère, pas un diagnostic : si votre résultat vous inquiète, ou en cas de perte ou de prise de poids que rien n’explique, parlez-en à votre médecin traitant.
Sources et repères
L’IMC est un indicateur historiquement dérivé de l’indice de Quetelet, repris ensuite par l’OMS comme repère simple de classification pondérale à l’échelle internationale.
- Organisation mondiale de la santé, seuils d’IMC chez l’adulte (Nutrition Landscape Information System), d’après OMS (1995), Physical status: the use and interpretation of anthropometry, série de rapports techniques n° 854.
Lire le résultat
L’IMC est exprimé en kg/m² et se lit avec les seuils indiqués par le calculateur : inférieur à 16,5, IMC très bas ; de 16,5 à moins de 18,5, maigreur ; de 18,5 à 24,9, corpulence normale ; de 25 à 29,9, surpoids ; de 30 à 34,9, obésité modérée ; de 35 à 39,9, obésité sévère ; 40 et plus, obésité morbide. Les seuils OMS de référence sont l’insuffisance pondérale sous 18,5, le surpoids à partir de 25 et l’obésité à partir de 30.
Exemple : un résultat de 24,9 kg/m² se situe dans la zone de corpulence normale selon le tableau du calculateur. Un résultat de 25,0 kg/m² atteint le seuil du surpoids.
Cas limite : un IMC de 16,5 n’est pas inférieur à 16,5 selon le seuil d’alerte du calculateur, mais il reste proche de cette limite. L’OMS associe par ailleurs un IMC inférieur à 16 à un risque nettement accru pour la santé.
Limites et quand demander conseil
L’IMC ne mesure pas directement la graisse corporelle et ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire. Il est moins adapté aux sportifs très musclés, aux femmes enceintes, aux enfants et à certaines personnes âgées. Il ne tient pas compte de l’histoire du poids, du contexte médical ni de la répartition de la graisse abdominale. Demandez conseil à votre médecin si le résultat vous inquiète ou en cas de perte ou de prise de poids inexpliquée.
Questions fréquentes
L’IMC est-il un diagnostic ?
Non. Il s’agit d’un repère statistique qui doit être interprété avec d’autres indicateurs et votre contexte de santé.
Un IMC affiché à 24,9 peut basculer à 25 selon l’arrondi : vérifiez la frontière entre 24,9 et 25 avec le même poids saisi au dixième.
Pourquoi l’IMC peut-il être trompeur chez une personne musclée ?
Parce qu’il ne fait pas la différence entre la masse musculaire et la masse grasse. Une personne très musclée peut ainsi avoir un IMC élevé sans excès de graisse corporelle.
Que faire si mon IMC est inférieur à 18,5 ou supérieur à 25 ?
Vous pouvez croiser ce résultat avec un tour de taille, une estimation de la masse grasse ou un tableau détaillé, puis demander un avis médical si nécessaire.
Sources et méthode
L'IMC compare votre poids à votre taille au carré pour situer votre corpulence sur une échelle standard. Les seuils utilisés (18,5 / 25 / 30) sont ceux retenus par l'OMS pour l'adulte. Ce n'est qu'un repère global, pas une mesure directe de la masse grasse.
Formule utilisée (Calcul de l'IMC (indice de masse corporelle) adulte) : IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². Seuils appliqués : <16,5 dénutrition, 16,5–18,5 maigreur, 18,5–25 corpulence normale, 25–30 surpoids, 30–35 obésité modérée, 35–40 obésité sévère, ≥40 obésité morbide.
Références
- OMS, Obésité et surpoids (aide-mémoire)
- OMS, seuils d'IMC adulte (Nutrition Landscape Information System)
Limites d'usage
- adultes seulement (18 ans et plus) : chez l'enfant et l'adolescent, l'IMC se lit sur des courbes de croissance, pas sur ces seuils fixes
- femmes enceintes : la prise de poids de grossesse fausse la lecture
- sportifs très musclés : les indices fondés sur le poids ou la taille seule (IMC, IMG, formules de poids idéal) peuvent classer à tort une forte masse musculaire comme un excès de poids
- personnes âgées : la perte de masse musculaire peut masquer un excès de masse grasse à IMC égal
Cet outil donne un repère de calcul ; il ne remplace pas un avis médical.
Dernière vérification des sources : 06/10/2026.
Questions pratiques
Comment calculer son IMC à la main ?
La formule est simple : poids en kilos divisé par la taille en mètres au carré. Exemple : 70 kg pour 1,75 m donne un IMC de 22,9.
Quel est un IMC normal chez l’adulte ?
Chez l’adulte, un IMC supérieur ou égal à 18,5 et strictement inférieur à 25 correspond à une corpulence dite normale selon la classification de l’OMS. En dessous on parle de maigreur, au-dessus de surpoids.
Pourquoi faut-il comparer avec un tableau IMC ?
Le tableau IMC permet de passer du chiffre brut à une interprétation utile selon le sexe, l’âge et le contexte. C’est le bon complément du calculateur.
Référence sur les seuils adultes
CDC — catégories IMC chez l’adulte : les catégories servent au dépistage et ne remplacent pas une évaluation médicale individuelle.