100 g de café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire apportent 2 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (0,3 g, dont 0 g de sucres). On n’y trouve que très peu de glucides et de protéines et de lipides. Repère : 1 verre de 20 cl (environ 200 g) représente environ 3 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 2 kcal | 0 % |
| Protéines | 0,1 g | 0 % |
| Glucides | 0,3 g | 0 % |
| dont sucres | 0 g | 0 % |
| Fibres | 0 g | |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Sel | 0,01 g | 0 % |
| Eau | 99,1 g |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 30 mg | 2 % |
| Calcium | 4 mg | 1 % |
| Magnésium | 4 mg | 1 % |
| Iode | 1 µg | 1 % |
| Fer | 0,04 mg | 0 % |
| Zinc | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates (vitamine B9) | 0 µg | 0 % |
| Oméga-3 (ALA) | 0 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Sodium | 4 mg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire : valeurs par portion
-
1 verre de 20 cl (200 g)
3 kcal
- 0,2 g protéines
- 0,6 g glucides
- 0,01 g lipides
- 0 g fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 2 kcal pour 100 g, cet aliment est moins énergétique que la moitié des 15 aliments de la famille « café, thé, cacao etc. prêts à consommer » de la table Ciqual (médiane : 6 kcal).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 2 kcal | 6 kcal | -72 % |
| Protéines | 0,1 g | 0,1 g | -17 % |
| Glucides | 0,3 g | 1,2 g | -74 % |
| Sucres | 0 g | 0 g | — |
| Lipides | 0 g | 0,02 g | -78 % |
| Fibres | 0 g | 0 g | — |
| Sel | 0,01 g | 0,01 g | égal |
Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire dans la même famille
Moins calorique
- Thé noir infusé sans sucres ajoutés1 kcal−0 kcal
- Tisane infusée ou infusion sans sucres ajoutés1 kcal−1 kcal
- Thé infusé sans sucres ajoutés0 kcal−1 kcal
Plus de protéines
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire ?
100 g de café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire apportent 2 kcal. 1 verre de 20 cl (environ 200 g) : environ 3 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire ?
Pour 100 g : 0,1 g de protéines, 0,3 g de glucides dont 0 g de sucres, 0 g de lipides et 0 g de fibres.
Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 2 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessous de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « café, thé, cacao etc. prêts à consommer » est de 6 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessous.
Ses classements
- 6esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins sucrées ?
- 11esur 187Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de glucides ?
- 12esur 200Quels sont les aliments les moins caloriques ?
- 49esur 200Quels sont les aliments les moins gras ?
- 46esur 169Quelles sont les boissons sans alcool les moins grasses ?
- 58esur 200Quels sont les aliments les moins sucrés ?
- 60esur 164Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de graisses saturées ?
- 67esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins salées ?
Pour aller plus loin
- Calories des cafés, thés et cacaos prêts à boire : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Café, instantané, sans sucres ajoutés, prêt à boire », code 18073. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.