100 g de jus multifruit base raisin standard apportent 55 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (13 g, dont 13 g de sucres). On n’y trouve que très peu de protéines et de lipides. Repère : 1 verre de 20 cl (environ 200 g) représente environ 109 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Jus multifruit base raisin standard : d’où viennent les calories ?
- Protéines0,5 g pour 100 g4 %
- Glucides13 g pour 100 g96 %
- Lipides0 g pour 100 g0 %
Part de l’énergie apportée par chaque macronutriment : 4 kcal par gramme de protéines ou de glucides, 9 kcal par gramme de lipides.
Jus multifruit base raisin standard : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 55 kcal | 3 % |
| Protéines | 0,5 g | 1 % |
| Glucides | 13 g | 5 % |
| dont sucres | 13 g | 14 % |
| Fibres | 0,3 g | |
| Lipides | 0 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 % |
| Sel | 0 g | 0 % |
| Eau | n. m. |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Jus multifruit base raisin standard : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Sodium | 1 mg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Jus multifruit base raisin standard : valeurs par portion
-
1 verre de 20 cl (200 g)
109 kcal
- 1 g protéines
- 26 g glucides
- 0 g lipides
- 0,6 g fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 55 kcal pour 100 g, cet aliment est plus énergétique que la moitié des 45 aliments de la famille « jus » de la table Ciqual (médiane : 47 kcal).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 55 kcal | 47 kcal | +17 % |
| Protéines | 0,5 g | 0,5 g | +9 % |
| Glucides | 13 g | 10,4 g | +25 % |
| Sucres | 13 g | 10,1 g | +29 % |
| Lipides | 0 g | 0,1 g | -100 % |
| Fibres | 0,3 g | 0,3 g | +7 % |
| Sel | 0 g | 0,01 g | -73 % |
Jus multifruit base raisin standard face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à jus multifruit base raisin standard dans la même famille
Moins calorique
Jus d'orange sanguine pur jus46 kcal−9 kcal- Jus d'orange à base de concentré46 kcal−9 kcal
- Jus multifruit base orange multivitaminé46 kcal−9 kcal
- Jus multifruit à base de concentré multivitaminé46 kcal−9 kcal
Combien de temps pour dépenser 1 verre de 20 cl ?
1 verre de 20 cl (200 g) représente environ 109 kcal. Pour une personne de 70 kg, cela correspond à peu près à :
- Marche (5 km/h)environ 25 min
- Vélo tranquilleenviron 13 min
- Course à pied (8 km/h)environ 11 min
Estimation par équivalents métaboliques (MET) : la dépense réelle varie selon le poids, l’âge et l’intensité. Calculer les calories brûlées selon votre profil.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de jus multifruit base raisin standard ?
100 g de jus multifruit base raisin standard apportent 55 kcal. 1 verre de 20 cl (environ 200 g) : environ 109 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de jus multifruit base raisin standard ?
Pour 100 g : 0,5 g de protéines, 13 g de glucides dont 13 g de sucres, 0 g de lipides et 0,3 g de fibres.
Jus multifruit base raisin standard et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 55 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessus de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Jus multifruit base raisin standard est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « jus » est de 47 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessus.
Ses classements
- 13esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins salées ?
- 14esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les plus sucrées ?
- 5esur 45Quels sont les jus les plus sucrés ?
- 5esur 42Quels sont les jus les moins salés ?
- 6esur 45Quels sont les jus les plus caloriques ?
- 31esur 200Quels sont les aliments les moins gras ?
- 29esur 169Quelles sont les boissons sans alcool les moins grasses ?
- 36esur 186Quelles sont les boissons sans alcool les plus caloriques ?
Pour aller plus loin
- Calories des jus : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Jus multifruit, base raisin, standard », code 2036. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.