100 g de boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium apportent 44 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (4 g, dont 3,4 g de sucres). On n’y trouve que très peu de protéines. Repère : 1 verre de 20 cl (environ 200 g) représente environ 88 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium : d’où viennent les calories ?
- Protéines0,7 g pour 100 g6 %
- Glucides4 g pour 100 g36 %
- Lipides2,8 g pour 100 g58 %
Part de l’énergie apportée par chaque macronutriment : 4 kcal par gramme de protéines ou de glucides, 9 kcal par gramme de lipides.
Boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 44 kcal | 2 % |
| Protéines | 0,7 g | 1 % |
| Glucides | 4 g | 2 % |
| dont sucres | 3,4 g | 4 % |
| Fibres | < 0,5 g | |
| Lipides | 2,8 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 3 % |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
| Eau | 92 g |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Calcium | 54 mg | 7 % |
| Fer | 0,4 mg | 3 % |
| Magnésium | 12 mg | 3 % |
| Potassium | 32 mg | 2 % |
| Zinc | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamine C | < 0,5 mg | — |
| Vitamine D | < 0,3 µg | — |
| Folates (vitamine B9) | < 5 µg | — |
| Oméga-3 (ALA) | < 0,01 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Sodium | 38,1 mg | — |
| Iode | < 20 µg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium : valeurs par portion
-
1 verre de 20 cl (200 g)
88 kcal
- 1,4 g protéines
- 7,9 g glucides
- 5,6 g lipides
- < 0,5 fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 44 kcal pour 100 g, cet aliment est plus énergétique que la moitié des 15 aliments de la famille « boissons végétales » de la table Ciqual (médiane : 44 kcal).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 44 kcal | 44 kcal | +1 % |
| Protéines | 0,7 g | 1,1 g | -35 % |
| Glucides | 4 g | 2,9 g | +35 % |
| Sucres | 3,4 g | 2,5 g | +39 % |
| Lipides | 2,8 g | 2 g | +37 % |
| Sel | 0,1 g | 0,07 g | +28 % |
Boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium dans la même famille
Moins calorique
Boisson à l'amande36 kcal−8 kcal- Boisson à la noix de coco nature30 kcal−14 kcal
- Eau de coco12 kcal−32 kcal
Plus de protéines
- Boisson au soja, aromatisée, sucrée, enrichie en calcium3 g+2,3 g
- Boisson au soja, aromatisée, sucrée, non enrichie3,1 g+2,4 g
- Boisson au soja nature non enrichie3,2 g+2,5 g
- Boisson au soja3,2 g+2,5 g
Combien de temps pour dépenser 1 verre de 20 cl ?
1 verre de 20 cl (200 g) représente environ 88 kcal. Pour une personne de 70 kg, cela correspond à peu près à :
- Marche (5 km/h)environ 20 min
- Vélo tranquilleenviron 11 min
- Course à pied (8 km/h)environ 9 min
Estimation par équivalents métaboliques (MET) : la dépense réelle varie selon le poids, l’âge et l’intensité. Calculer les calories brûlées selon votre profil.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium ?
100 g de boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium apportent 44 kcal. 1 verre de 20 cl (environ 200 g) : environ 88 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium ?
Pour 100 g : 0,7 g de protéines, 4 g de glucides dont 3,4 g de sucres, 2,8 g de lipides et < 0,5 g de fibres.
Boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 44 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessus de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Boisson à l'amande sucrée enrichie en calcium est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « boissons végétales » est de 44 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessus.
Ses classements
- 11esur 169Quelles sont les boissons sans alcool les plus grasses ?
- 34esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les plus salées ?
- 3esur 14Quelles sont les boissons végétales les plus grasses ?
- 42esur 184Quelles sont les boissons sans alcool les plus protéinées ?
- 47esur 187Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de glucides ?
- 46esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins sucrées ?
- 28esur 98Quelles sont les boissons sans alcool qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?
- 6esur 14Quelles sont les boissons végétales les plus sucrées ?
Pour aller plus loin
- Calories des boissons végétales : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Boisson à l'amande, sucrée, enrichie en calcium, préemballée », code 18110. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.