Deuxième fruit le plus consommé en France, la banane a pourtant une réputation en demi-teinte. Adulée des sportifs, puisque source d’énergie, elle est pourtant décriée par les personnes soucieuses de leur poids. Pourquoi ? Parce qu’elle serait jugée trop calorique et trop sucrée. Alors, la banane est-elle si calorique qu’on le…
Les Français sont insatisfaits de leur poids : en effet, selon une étude de l’Inserm(1), 44%…
Et si maigrir ne tenait qu’à quelques respirations ? C’est en tout cas ce qu’allègue Miki…
Keto Diet, régime Atkins, diète pauvre en glucides… Les régimes préconisant la faible consommation, voire…
Il est très commun d’observer chez les hommes, après 40 ans, l’apparition d’un embonpoint abdominal.…
Que penser de l’idée (reçue) que le pain et les pâtes font grossir ? Certaines personnes…
Lorsqu’on surveille de près son poids, la balance peut rapidement devenir un véritable ennemi. De…
L’adage veut qu’il faille « petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme…
Suivre un régime n’est pas toujours aisé : restrictions, frustrations, tentations et perte de motivation sont…
De nombreuses femmes sont peu enclines à faire du sport. Un constat confirmé par le…
