Riz qui contient le plus de fibres : le classement

La réponse

Parmi les 174 riz comparés, celui qui contient le plus de fibres est Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U), avec 9 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Riz (Carrefour BIO) en compte 0 g.

1er : Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U)9 g
2e : Poelée de riz noir épeautre et légumes 600g (U)5 g
3e : Riz basmati complet 500g (U)5 g

À retenir

Le trio de tête : Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U), Poelée de riz noir épeautre et légumes 600g (U), Riz basmati complet 500g (U).
25 comparés sur 174 dépassent 3 g pour 100 g.
La médiane : 1,3 g pour 100 g, la valeur qui partage les riz en deux moitiés.

Les 10 riz qui contiennent le plus de fibres

Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U)9 g
Poelée de riz noir épeautre et légumes 600g (U)5 g
Riz basmati complet 500g (U)5 g
Riz Basmati Demi-Complet (Autour du Riz)4,3 g
Riz Noir (Carrefour)4,1 g
Riz Complet (Carrefour)3,9 g
Riz complet (Auchan)3,9 g
Riz noir complet parfumé (Gallo)3,8 g
Sans gluten couscous riz source de fibres (Valpi bio)3,8 g
Bio risotto aux cèpes (Kania)3,7 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U)	9	370	18	3,1	5,7
2	Poelée de riz noir épeautre et légumes 600g (U)	5	112	4,2	1,1	2,9
3	Riz basmati complet 500g (U)	5	349	7,4	0,7	2,8
4	Riz Basmati Demi-Complet (Autour du Riz)	4,3	355	8,4	0	2,3
5	Riz Noir (Carrefour)	4,1	353	7,2	0,9	2,8
6	Riz Complet (Carrefour)	3,9	351	7,9	0,5	2,8
7	Riz complet (Auchan) OFF	3,9	351	7,9	0,5	2,8
8	Riz noir complet parfumé (Gallo)	3,8	355	7,2	0,9	2,9
9	Sans gluten couscous riz source de fibres (Valpi bio)	3,8	350	7	0	0,7
10	Bio risotto aux cèpes (Kania)	3,7	329	7,5	4	2,2
11	Riz Semi-complet (Bio Village)	3,7	351	8,9	1	2,7
12	Riz Nérone (Priméal)	3,6	347	9,6	0,6	2,8
13	Taureau aile doypack basmati garam masala 220g (Taureau Ailé)	3,6	148	2,9	2,1	2,4
14	Mélange 3 céréales anciennes (Autour du riz)	3,5	366	9,5	0,7	1,9
15	Riz basmati complet (Carrefour BIO)	3,5	366	11	0,5	2,6
16	Taureau aile riz complet 500g (taureau ailé)	3,5	357	7,5	1,6	2,5
17	Zero rice	3,5	7	0,2	0	0
18	Riz façon basquaise (Céréal Bio)	3,4	112	6	2,6	3,2
19	Riz complet (Lustucru)	3,3	345	7,7	0,7	2,2
20	Riz semi complet bio 500g (Saint Eloi)	3,3	348	7,9	0	1,4
21	Trio gourmand Riz, lentilles et haricots (Jardin Bio étic)	3,2	125	5,1	0,4	1,6
22	Taureau aile selection 3 riz 500g (Taureau aile)	3,1	361	8	0,6	1,6
23	Riz Complet (Ben's)	3	355	8	0,8	2,4
24	IGP Riz de Camargue (Carrefour)	3	353	6,5	0	1,4
25	India basmati (Autour du riz)	3	365	9,3	0,7	3,3
26	Riz complet (Marque Repère)	2,9	360	7,7	0,5	2,6
27	Riz long semi-complet étuvé 10 minutes paquet de 500g (U)	2,8	358	9	0	3,2
28	Riz Basmati Demi-complet (Priméal)	2,7	366	10,8	0,3	1,9
29	Duo de Riz de Camargue (Bio Village)	2,6	352	8	0,9	2,5
30	SAINT ELOI riz complet cuisson 10 mn étui 500gr (Saint Eloi)	2,5	357	7,7	0	2,6
31	Sélection de 3 riz (Saint Eloi)	2,4	353	8,3	0,8	1,4
32	Trio de riz (Céréal Bio)	2,4	174	3,6	0	1,6
33	Riz de Camargue semi-complet IGP (Jardin Bio étic)	2,2	350	6,9	0,5	1,6
34	Duo de riz de Camargue IGP (Carrefour)	2,1	353	7,5	0,5	1,2
35	Riz étuvé cuisson rapide (Golden Sun)	2	350	7	0,4	1,1
36	Riz long grain (Carrefour)	2	350	7	0,5	1,1
37	Riz Long Grain (CARREFOUR FRANCE) OFF	2	350	7	0	1,1
38	IGP Riz de Camargue Semi complet (Carrefour BIO)	1,9	347	8	0,5	2
39	Riz arborio pour risotto (Intermarché)	1,9	347	7,1	0,5	1
40	Riz Basmati (Carrefour BIO)	1,9	351	7,5	0,5	0,6
41	Riz Basmati 1/2 complet (Happy Bio)	1,9	356	6,4	0,3	2,8
42	Riz basmati 500g (U) OFF	1,9	351	7,5	0,5	0,6
43	Riz Basmati Bio (Bio Village) OFF	1,9	351	7,5	0,5	0,6
44	Riz complet (Ben's)	1,9	163	3,7	0,5	2,5
45	Riz complet (Golden Sun)	1,8	355	7,4	0,5	2,4
46	Riz de camargue (Itineraire de nos regions)	1,8	350	7,4	0,5	1,2
47	BASMATI Semi-complet (Carrefour BIO)	1,7	349	8,1	0,5	1,8
48	Lustucru riz 5 min sachets 450g (5x90g) (Lustucru)	1,7	366	7	0,5	1,2
49	Sélection de 3 riz (Marque Repère)	1,7	365	7,3	0,5	1
50	Ta dp paella 220g pav6 (Taureau aile)	1,7	141	3,5	0,9	3,9
51	Riz Basmati (Bon-Ri)	1,6	354	8,2	0,3	0,1
52	Riz bazmati bio (Carrefour BIO)	1,6	352	8,6	0,5	1,1
53	Riz façon créole (Ben's Original)	1,6	157	3,4	1,4	2,9
54	RIZ THAÏ BIO 500G (Saint Eloi)	1,6	354	7,1	0	1,1
55	Riz tomate à l’italienne (Ben's Original)	1,6	182	4	1,8	5
56	Basmati blanc sobre en eau (Autour du Riz)	1,5	350	7,9	0	1,3
57	Rice Bar White Chocolate & Caramel Flavour (Lifestyle)	1,5	517	5,5	33	27
58	Riz basmati nature (Marque Repère)	1,5	152	3,5	0,5	1,2
59	Riz cuisiné à l'italienne surgelé (Picard)	1,5	103	1,9	2,5	2,6
60	Riz cuisson rapide (Marque Repère)	1,5	355	7,3	0,3	0,8
61	Riz long étuvé boîte de 500g (U)	1,5	355	7,3	0,3	0,8
62	Riz long grain (Classic')	1,5	350	7,3	0,5	0,8
63	Riz long grain (Carrefour)	1,5	355	7,3	0,5	0,8
64	Riz long grain 20 MIN (Marque Repère) OFF	1,5	355	7,3	0,3	0,8
65	Riz long grain étuvé 10 minutes, étui vrac de 1kg (U)	1,5	355	7,3	0,3	0,8
66	Riz long grain express (Marque Repère)	1,5	143	2,8	0,5	1
67	Riz Long Grain Incollable (Bon-Ri) OFF	1,5	355	7,3	0,5	0,8
68	Riz spécial Risotto (Vivien Paille)	1,5	355	7,3	0,3	0,6
69	Rougail saucisse (La Cuisine d'Océane)	1,5	125	6,4	1,9	5,4
70	Riz aux Champignons de Paris (Ben's Original)	1,4	157	3,4	0,5	2,1
71	Riz basmati (Auchan) OFF	1,4	350	7,4	0,5	0,6
72	Riz Basmati (Eco+)	1,4	350	7,4	0,3	0,6
73	Riz Basmati (vivien paille)	1,4	355	7,4	0,3	0,6
74	Riz basmati 1kg étui FSC (Saint Eloi)	1,4	350	7,4	0,3	0,6
75	Riz basmati, 1kg (U) OFF	1,4	350	7,4	0,5	0,6
76	Riz de Camargue long grain – étui 1kg (U)	1,4	350	7,4	0,5	0,6
77	Riz Destination Asie – Satay (Garbit)	1,4	150	5,2	2,7	2,9
78	Riz long basmati paquet aluminisé de 500g (U)	1,4	358	8,7	0,5	1
79	Riz long blanchi basmati (Marque Repère) OFF	1,4	350	7,4	0,3	0,6
80	Riz long blanchi basmati x 5 sachets (Marque Repère)	1,4	350	6,6	0	0,6
81	Riz paëlla (Ben's)	1,4	159	4,1	1,1	3,2
82	Riz thaï Bio (Biovillage) OFF	1,4	350	7,4	0,3	0,6
83	Witte carnaroli rijst (Priméal)	1,4	350	7,4	0,3	0,6
84	LU RIZ 10' 5x90G V3 C14 (Lustucru)	1,3	356	7,5	0,4	1
85	Long grain incollable (Lustucru)	1,3	356	7,5	0,4	1
86	Reis Riz basmati (Golden Sun)	1,3	352	8,4	0,1	1
87	Riz basmati indien blanc (Autour du riz)	1,3	350	7,9	0	1,3
88	Riz basmati nature express (Auchan)	1,3	159	3,8	0,5	2
89	RIZ long grain étuvé BIO 500g (Saint Eloi)	1,3	348	7,2	0	1,1
90	Riz long grain incollable (Lustucru)	1,3	353	7,5	0,4	1
91	Taureau aile doypack basmati curry vert 220g (taureau ailé)	1,3	147	2,8	2,5	2,4
92	Taureau aile doypack riz escale a mexico 220g (Taureau Ailé)	1,3	143	2,9	2	3,6
93	Basmati (Carrefour)	1,2	349	8,3	0,5	1
94	Riz (lidl)	1,2	355	7,9	0,6	1,3
95	Riz à la mexicaine (Ben's Original)	1,2	154	3,1	1	2,2
96	Riz aux Légumes du Soleil (Ben's Original)	1,2	151	3,3	0,7	2,2
97	Riz basmati (GOLDENSUN) OFF	1,2	353	8,2	0,2	0,5
98	Riz basmati (Grain de frais)	1,2	353	8,2	0,3	1,3
99	Riz Thaï (Carrefour France)	1,2	355	7,9	0,5	0,9
100	Riz thaï – 500g (U) OFF	1,2	355	7,9	0,5	0,9
101	Taureau aile doypack basmati nature 220g (Taureau Ailé)	1,2	147	2,9	0	1,7
102	Riz Basmati De Camargue (Taureau Aile)	1,1	344	8,3	0,5	1
103	Riz long blanc Bio (Bio Village)	1,1	352	7,4	0,5	0,9
104	Riz Long Grain de Camargue (Taureau Ailé)	1,1	338	8,6	0	1
105	Riz pour risotto (Taureau Ailé) OFF	1,1	352	7,4	0,2	0,9
106	Riz pour risotto (Taureau Ailé)	1,1	352	7,4	0,2	0,9
107	TA RIZ MED 800G C20 (Taureau Ailé)	1,1	352	7,4	0,2	0,9
108	Basmati du Penjab (Carrefour)	1	348	8	0,5	0,8
109	Risotto tomate et poivron rouge (Jardin Bio étic)	1	100	2	2,3	3,8
110	Risotto Tradition (Riso Gallo S.p.A.)	1	348	6,9	0,2	1
111	Riz arborio (Golden Sun)	1	354	6,7	0,2	0,4
112	Riz Arborio Risotto (Carrefour Extra) OFF	1	354	6,7	0,5	0
113	Riz basmati (GOLDENSUN) OFF	1	358	8,6	0,5	1,1
114	Riz Basmati (Golden Sun)	1	358	8,6	0,5	1,1
115	Riz Basmati 10 minutes 1 Kg Monoprix (Monoprix) OFF	1	357	8,5	0	1,2
116	Riz de Camargue IGP Grain rond (Nos régions ont du talent)	1	349	7,5	0	0,5
117	Riz long arborio pour Rissoto étui de 500g (U)	1	354	6,7	0,5	0,5
118	Riz long basmati 4 sachets cuisson de 125g, 500g (U)	1	354	6,7	0,5	0,5
119	Riz long de Camargue (Leclerc)	1	349	7,5	0	0,5
120	Riz long grain 10 min (Saint Eloi)	1	336	5	0,5	1,1
121	Riz Rond du Sud (Taureau Ailé)	1	352	7,4	0,2	0,9
122	Riz sushi japonica (Tanoshi)	1	345	6,8	0,4	1,3
123	Riz thaï (Bon-RI)	1	351	6,7	0	0,8
124	Riz Thaï (Carrefour France)	1	352	7,4	0,2	1
125	Riz basmati (Lidl) OFF	1	358	8,6	0,8	1,1
126	Basmati Rice (Lidl)	0,9	346	8,3	0,1	1,1
127	Le basmati bio (Taureau Ailé)	0,9	353	8,1	0,2	0,8
128	Le Thaï du Plateau de l'i-san pure origine (Taureau Ailé)	0,9	353	8,1	0,2	0,8
129	Lu doy citron herb 220g pav6 (Lustucru)	0,9	144	2,8	0	2,5
130	Riz Basmati (Taureau Ailé)	0,9	353	8	0,2	0,8
131	Riz basmati (Taureau Ailé) OFF	0,9	353	8	0,2	0,8
132	Riz basmati (Lustucru)	0,9	359	8,1	0,2	0,8
133	Riz basmati coco pointe d'épices (Taureau Ailé)	0,9	164	3,1	1	3,8
134	Riz basmati du Penjab (Taureau Ailé) OFF	0,9	353	8,1	0,2	0,8
135	Riz basmati du Penjab (Taureau Ailé) OFF	0,9	353	8	0,2	0,8
136	Riz basmati du Penjab (taureau ailé) OFF	0,9	353	8,1	0,2	0,8
137	Riz Basmati en Sachet 5x 2 Personnes (Lustucru) OFF	0,9	353	8,1	0,2	0,8
138	Riz de Camargue IGP (Carrefour)	0,9	347	7,6	0,7	0,7
139	Riz Le Thaï (Taureau Ailé)	0,9	353	8,1	0,2	0,8
140	Riz parfumé (taureau ailé)	0,9	353	8,1	0,2	0,8
141	Riz Parfumé Gourmand & Subtil (Taureau Ailé) OFF	0,9	353	8,1	0,2	0,8
142	Ta dp teriyaki 220g pav6 (Taureau Ailé)	0,9	184	3,8	2,8	2,6
143	Taureau Ailé – Le Basmati du Penjab (Taureau Ailé)	0,9	353	8,1	0,2	0,8
144	Risotto poulet et champignons (Ben's Original)	0,8	128	3,7	0	2,4
145	Riz Basmati (Saint Eloi)	0,8	345	8,5	0	1,2
146	Riz basmati bio 500g (Saint Eloi)	0,8	350	8,4	0	0,6
147	Riz jasmin Thaï (Golden Sun)	0,8	348	6,4	0	0,9
148	Riz long grain (Ben's Original)	0,8	157	3,3	0,5	0,5
149	Riz long grain (Ben's) OFF	0,8	157	3,3	0,5	0,5
150	Riz Long Grain (Ben's) OFF	0,8	157	3,3	0,5	0,5
151	Riz long Grain 1kg (Ben's Original) OFF	0,8	157	3,3	0,5	0,5
152	SAINT ELOI riz basmati 4X125gr (F/NL) (Saint Eloi)	0,8	345	8,5	0	1,2
153	Riz cuisiné (Jardin Bio étic)	0,7	100	0,3	1,1	4,2
154	Riz long grain (Ben's)	0,7	134	2,7	0,5	0,9
155	Ta rap basm curry 375g pav6 (Taureau aile)	0,7	151	3,3	0,4	1,8
156	Thaï (Marque Repère)	0,7	353	7,1	0,2	0,8
157	Taureau aile doypack basmasti epices du monde 220g (Taureau Ailé)	0,6	132	2,6	0	2,3
158	Taureau aile doypack basmati citron 220g (Taureau aile)	0,6	141	2,8	0	2,3
159	Riz arborio pour risotto (Marque Repère)	0,5	354	6,2	0,2	0,6
160	Riz Basmati (Ben's Original)	0,5	142	3,1	0,5	1,6
161	Riz Basmati (Carrefour)	0,5	149	3,1	0,5	1,9
162	Riz Basmati (Picard)	0,5	132	3,4	0,5	0,5
163	Riz Basmati cuisiné aux petits légumes (Picard)	0,5	132	2,2	0,3	5
164	Riz basmati origine penjab 1kg (U)	0,5	356	8,9	0,5	1
165	Riz long Basmati 1kg (U) OFF	0,5	358	8,7	0,5	1
166	Riz Long Grain (Marque Repère)	0,5	354	7,4	0,5	0,5
167	Riz long thaï sachet carré en aluminium de 1kg (U)	0,5	214	4	0,5	0,5
168	Riz thaï (Ben's Original)	0,5	184	4,2	0,5	1,8
169	Taureau aile risotto kilo (Taureau ailé)	0,5	350	6,9	0,1	1
170	Le Basmati du Penjab (Taureau Ailé)	0,4	351	8,7	0,1	0,8
171	LE KAMARIS (Taureau ailé)	0,4	352	7,4	0,2	0,9
172	Riz basmati (Lustucru)	0,4	351	8,7	0,1	0,8
173	Basmati (Carrefour)	0	349	8,6	0	0,9
174	Riz (Carrefour BIO)	0	54	0,5	5,6	1,1

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 1,3 g pour 100 g : la moitié des riz comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 9 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 42 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les fibres contribuent au transit et à la satiété. L’ANSES recommande 30 g de fibres par jour pour un adulte, un repère que la plupart des Français n’atteignent pas.

Non classés faute de donnée pour ce critère : Risotto alla Milanese (Italiamo, Lidl), Riz basmati complet (Agidra, Grain de frais), Riz japonica – Spécial Sushi (Haut de coeur, Riz du monde), Riz Jasmin (Lidl), Riz jasmin complet Cambodge (Ethiquable), Riz long complet Bio Monoprix (MONOPRIX BIO !), Riz long grain (Golden Sun), Riz long parfumé gao thom dac biet (Riz du monde), Riz Thaï (Saint Eloi, Intermarché).

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le féculent le moins calorique ?Pomme de terre appertisée égouttée 57 kcal
Quel est le féculent le plus protéiné ?Lentille corail bouillie/cuite à l'eau 10,6 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les moins caloriques ?Haricots verts (Carrefour BIO) 17 kcal
Quelles sont les pâtes sèches les moins caloriques ?Le Ravioli pur boeuf (Panzani) 87 kcal
Quel est le quinoa le moins calorique ?Findus Kürbis Quinoa (Findus) 73 kcal
Quel est le riz le moins calorique ?Zero rice 7 kcal
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus protéinées ?Pois chiches, graines de courge & touche de romarin (Cassegrain) 8,9 g
Quelles sont les pâtes sèches les plus protéinées ?Fusilli Barilla Protéine (Barilla) 20 g
Quel est le quinoa le plus protéiné ?Mélange quinoa / lentilles corail (sa majesté la graine) 22 g
Quel est le riz le plus protéiné ?Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U) 18 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les moins sucrées ?Lentilles (Marque Repère) 0 g
Quelles sont les pâtes sèches les moins sucrées ?Gnocchi di Patate (Rummo) 0,1 g
Quel est le quinoa le moins sucré ?Mélange Quinoa Céréales Lentilles (Carrefour BIO) 0 g
Quel est le riz le moins sucré ?Basmati (Carrefour) 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus caloriques ?Pois chiches sans sel ajouté (Prosain) 134 kcal
Quelles sont les pâtes sèches les plus caloriques ?Coquillettes sans gluten (Barilla) 393 kcal
Quel est le quinoa le plus calorique ?Quinoa sésame sarrasin (Lea Nature Jardin Bio) 401 kcal
Quel est le riz le plus calorique ?Rice Bar White Chocolate & Caramel Flavour (Lifestyle) 517 kcal
Quelles sont les légumineuses en conserve qui contiennent le plus de fibres ?Haricots rouges Très peu de jus 1/2 (Bonduelle) 8 g
Quelles sont les pâtes sèches qui contiennent le plus de fibres ?Coquillette (Barilla) 8 g
Quel est le quinoa qui contient le plus de fibres ?Quinoa France (Biocoop) 20,1 g
Quelles sont les légumineuses en conserve qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Lentilles (Notre Jardin)
Quelles sont les légumineuses en conserve qui contiennent le moins de glucides ?Haricots verts extra-fins sans sel ajouté (Jardin Bio étic) 1,1 g
Quelles sont les pâtes sèches qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Saint Jacques (Weight Watchers)
Quelles sont les pâtes sèches qui contiennent le moins de glucides ?Ravioli pur bœuf sans colorant ni conservateur (Panzani) 12 g
Quel est le quinoa qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Quinoa France (Biocoop)
Quel est le quinoa qui contient le moins de glucides ?Findus Kürbis Quinoa (Findus) 9 g
Quel est le riz qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Riz façon basquaise (Céréal Bio)
Quel est le riz qui contient le moins de glucides ?Zero rice 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les moins grasses ?Haricots verts (Carrefour BIO) 0 g
Quelles sont les pâtes sèches les moins grasses ?Gnocchi di Patate (Rummo) 0,4 g
Quel est le quinoa le moins gras ?Quinoa boulgour (Vivien Paille) 0,5 g
Quel est le riz le moins gras ?Riz Arborio Risotto (Carrefour Extra) 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus sucrées ?Haricots verts Plats à la Provençal (Cassegrain) 5,4 g
Quelles sont les pâtes sèches les plus sucrées ?Girasoli Potiron & Petits Oignons Grillés Plaisir du Primeux (Giovanni Rana) 7,7 g
Quel est le quinoa le plus sucré ?Quinoa blanc (Vivien Paille) 15 g
Quel est le riz le plus sucré ?Rice Bar White Chocolate & Caramel Flavour (Lifestyle) 33 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus grasses ?Curry thaï (Céréal Bio) 4,1 g
Quelles sont les pâtes sèches les plus grasses ?Girasoli Pesto basilic et pignons (Giovanni Rana) 16 g
Quelles sont les pâtes sèches qui contiennent le moins de graisses saturées ?Coquillettes semi-complètes (Jardin Bio étic) 0,1 g
Quel est le quinoa le plus gras ?Quinoa sésame sarrasin (Lea Nature Jardin Bio) 11 g
Quel est le quinoa qui contient le moins de graisses saturées ?Quinoa Biologique (Kirkland Signature) 0 g
Quel est le riz le plus gras ?Rice Bar White Chocolate & Caramel Flavour (Lifestyle) 27 g
Quel est le riz qui contient le moins de graisses saturées ?Riz Arborio Risotto (Carrefour Extra) 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les moins salées ?Haricots verts extra-fins sans sel ajouté (Jardin Bio étic) 0,02 g
Quelles sont les pâtes sèches les moins salées ?Coquillettes (Ebro Foods) 0 g
Quel est le quinoa le moins salé ?500G Quinoa Real Rouge (Markal) 0 g
Quel est le riz le moins salé ?Basmati Rice (Lidl) 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus salées ?Haricots verts Vapeur 4/4 (Bonduelle) 0,9 g
Quelles sont les pâtes sèches les plus salées ?Pâtes fraîches jambon cru (Rana) 1,5 g
Quel est le quinoa le plus salé ?Quinoa Express' à la bolivienne (Priméal) 2,4 g
Quel est le riz le plus salé ?Risotto alla Milanese (Italiamo) 2,3 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 174 éléments classés, 9 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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