Riz le plus protéiné : le classement

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

Riz dans un bol, sur un fond de lin clair. — Illustration

La réponse

Parmi les 183 riz comparés, le plus protéiné est Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U), avec 18 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Zero rice en compte 0,2 g.

1er : Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U)18 g
2e : Riz basmati complet (Carrefour BIO)11 g
3e : Riz Basmati Demi-complet (Priméal)10,8 g

À retenir

Le trio de tête : Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U), Riz basmati complet (Carrefour BIO), Riz Basmati Demi-complet (Priméal).
3 comparés sur 183 dépassent 10 g pour 100 g.
La médiane : 7,4 g pour 100 g, la valeur qui partage les riz en deux moitiés.

Les 10 riz les plus protéinés

Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U)18 g
Riz basmati complet (Carrefour BIO)11 g
Riz Basmati Demi-complet (Priméal)10,8 g
Riz Nérone (Priméal)9,6 g
Mélange 3 céréales anciennes (Autour du riz)9,5 g
India basmati (Autour du riz)9,3 g
Riz long semi-complet étuvé 10 minutes paquet de 500g (U)9 g
Riz basmati origine penjab 1kg (U)8,9 g
Riz Semi-complet (Bio Village)8,9 g
Le Basmati du Penjab (Taureau Ailé)8,7 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U)	18	370	3,1	5,7	9
2	Riz basmati complet (Carrefour BIO)	11	366	0,5	2,6	3,5
3	Riz Basmati Demi-complet (Priméal)	10,8	366	0,3	1,9	2,7
4	Riz Nérone (Priméal)	9,6	347	0,6	2,8	3,6
5	Mélange 3 céréales anciennes (Autour du riz)	9,5	366	0,7	1,9	3,5
6	India basmati (Autour du riz)	9,3	365	0,7	3,3	3
7	Riz long semi-complet étuvé 10 minutes paquet de 500g (U)	9	358	0	3,2	2,8
8	Riz basmati origine penjab 1kg (U)	8,9	356	0,5	1	0,5
9	Riz Semi-complet (Bio Village)	8,9	351	1	2,7	3,7
10	Le Basmati du Penjab (Taureau Ailé)	8,7	351	0,1	0,8	0,4
11	Riz basmati (Lustucru)	8,7	351	0,1	0,8	0,4
12	Riz long Basmati 1kg (U) OFF	8,7	358	0,5	1	0,5
13	Riz long basmati paquet aluminisé de 500g (U)	8,7	358	0,5	1	1,4
14	Riz basmati (Lidl) OFF	8,6	358	0,8	1,1	1
15	Basmati (Carrefour)	8,6	349	0	0,9	0
16	Riz basmati (GOLDENSUN) OFF	8,6	358	0,5	1,1	1
17	Riz Basmati (Golden Sun)	8,6	358	0,5	1,1	1
18	Riz bazmati bio (Carrefour BIO)	8,6	352	0,5	1,1	1,6
19	Riz Long Grain de Camargue (Taureau Ailé)	8,6	338	0	1	1,1
20	Riz Basmati (Saint Eloi)	8,5	345	0	1,2	0,8
21	Riz Basmati 10 minutes 1 Kg Monoprix (Monoprix) OFF	8,5	357	0	1,2	1
22	SAINT ELOI riz basmati 4X125gr (F/NL) (Saint Eloi)	8,5	345	0	1,2	0,8
23	Reis Riz basmati (Golden Sun)	8,4	352	0,1	1	1,3
24	Riz basmati bio 500g (Saint Eloi)	8,4	350	0	0,6	0,8
25	Riz Basmati Demi-Complet (Autour du Riz)	8,4	355	0	2,3	4,3
26	Basmati (Carrefour)	8,3	349	0,5	1	1,2
27	Basmati Rice (Lidl)	8,3	346	0,1	1,1	0,9
28	Riz Basmati De Camargue (Taureau Aile)	8,3	344	0,5	1	1,1
29	Sélection de 3 riz (Saint Eloi)	8,3	353	0,8	1,4	2,4
30	Riz Basmati (Bon-Ri)	8,2	354	0,3	0,1	1,6
31	Riz basmati (GOLDENSUN) OFF	8,2	353	0,2	0,5	1,2
32	Riz basmati (Grain de frais)	8,2	353	0,3	1,3	1,2
33	BASMATI Semi-complet (Carrefour BIO)	8,1	349	0,5	1,8	1,7
34	Le basmati bio (Taureau Ailé)	8,1	353	0,2	0,8	0,9
35	Le Thaï du Plateau de l'i-san pure origine (Taureau Ailé)	8,1	353	0,2	0,8	0,9
36	Riz basmati (Lustucru)	8,1	359	0,2	0,8	0,9
37	Riz basmati du Penjab (Taureau Ailé) OFF	8,1	353	0,2	0,8	0,9
38	Riz basmati du Penjab (taureau ailé) OFF	8,1	353	0,2	0,8	0,9
39	Riz Basmati en Sachet 5x 2 Personnes (Lustucru) OFF	8,1	353	0,2	0,8	0,9
40	Riz Le Thaï (Taureau Ailé)	8,1	353	0,2	0,8	0,9
41	Riz parfumé (taureau ailé)	8,1	353	0,2	0,8	0,9
42	Riz Parfumé Gourmand & Subtil (Taureau Ailé) OFF	8,1	353	0,2	0,8	0,9
43	Taureau Ailé – Le Basmati du Penjab (Taureau Ailé)	8,1	353	0,2	0,8	0,9
44	Basmati du Penjab (Carrefour)	8	348	0,5	0,8	1
45	Duo de Riz de Camargue (Bio Village)	8	352	0,9	2,5	2,6
46	IGP Riz de Camargue Semi complet (Carrefour BIO)	8	347	0,5	2	1,9
47	Riz Basmati (Taureau Ailé)	8	353	0,2	0,8	0,9
48	Riz basmati (Taureau Ailé) OFF	8	353	0,2	0,8	0,9
49	Riz basmati du Penjab (Taureau Ailé) OFF	8	353	0,2	0,8	0,9
50	Riz Complet (Ben's)	8	355	0,8	2,4	3
51	Taureau aile selection 3 riz 500g (Taureau aile)	8	361	0,6	1,6	3,1
52	Basmati blanc sobre en eau (Autour du Riz)	7,9	350	0	1,3	1,5
53	Riz (lidl)	7,9	355	0,6	1,3	1,2
54	Riz basmati indien blanc (Autour du riz)	7,9	350	0	1,3	1,3
55	Riz Complet (Carrefour)	7,9	351	0,5	2,8	3,9
56	Riz complet (Auchan) OFF	7,9	351	0,5	2,8	3,9
57	Riz semi complet bio 500g (Saint Eloi)	7,9	348	0	1,4	3,3
58	Riz Thaï (Carrefour France)	7,9	355	0,5	0,9	1,2
59	Riz thaï – 500g (U) OFF	7,9	355	0,5	0,9	1,2
60	Riz long complet Bio Monoprix (Monoprix Bio !)	7,8	347	1	2,2	n. m.
61	Riz complet (Marque Repère)	7,7	360	0,5	2,6	2,9
62	Riz complet (Lustucru)	7,7	345	0,7	2,2	3,3
63	SAINT ELOI riz complet cuisson 10 mn étui 500gr (Saint Eloi)	7,7	357	0	2,6	2,5
64	Riz de Camargue IGP (Carrefour)	7,6	347	0,7	0,7	0,9
65	Bio risotto aux cèpes (Kania)	7,5	329	4	2,2	3,7
66	Duo de riz de Camargue IGP (Carrefour)	7,5	353	0,5	1,2	2,1
67	Long grain incollable (Lustucru)	7,5	356	0,4	1	1,3
68	Riz Basmati (Carrefour BIO)	7,5	351	0,5	0,6	1,9
69	Riz basmati 500g (U) OFF	7,5	351	0,5	0,6	1,9
70	Riz Basmati Bio (Bio Village) OFF	7,5	351	0,5	0,6	1,9
71	Riz de Camargue IGP Grain rond (Nos régions ont du talent)	7,5	349	0	0,5	1
72	Riz long de Camargue (Leclerc)	7,5	349	0	0,5	1
73	Riz long grain incollable (Lustucru)	7,5	353	0,4	1	1,3
74	Taureau aile riz complet 500g (taureau ailé)	7,5	357	1,6	2,5	3,5
75	LU RIZ 10' 5x90G V3 C14 (Lustucru)	7,5	356	0,4	1	1,3
76	LE KAMARIS (Taureau ailé)	7,4	352	0,2	0,9	0,4
77	Riz basmati (Auchan) OFF	7,4	350	0,5	0,6	1,4
78	Riz Basmati (Eco+)	7,4	350	0,3	0,6	1,4
79	Riz Basmati (vivien paille)	7,4	355	0,3	0,6	1,4
80	Riz basmati 1kg étui FSC (Saint Eloi)	7,4	350	0,3	0,6	1,4
81	Riz basmati complet 500g (U)	7,4	349	0,7	2,8	5
82	Riz basmati, 1kg (U) OFF	7,4	350	0,5	0,6	1,4
83	Riz complet (Golden Sun)	7,4	355	0,5	2,4	1,8
84	Riz de camargue (Itineraire de nos regions)	7,4	350	0,5	1,2	1,8
85	Riz de Camargue long grain – étui 1kg (U)	7,4	350	0,5	0,6	1,4
86	Riz long blanc Bio (Bio Village)	7,4	352	0,5	0,9	1,1
87	Riz long blanchi basmati (Marque Repère) OFF	7,4	350	0,3	0,6	1,4
88	Riz Long Grain (Marque Repère)	7,4	354	0,5	0,5	0,5
89	Riz long grain (Golden Sun)	7,4	359	0,3	0,3	n. m.
90	Riz pour risotto (Taureau Ailé) OFF	7,4	352	0,2	0,9	1,1
91	Riz pour risotto (Taureau Ailé)	7,4	352	0,2	0,9	1,1
92	Riz Rond du Sud (Taureau Ailé)	7,4	352	0,2	0,9	1
93	Riz Thaï (Carrefour France)	7,4	352	0,2	1	1
94	Riz thaï Bio (Biovillage) OFF	7,4	350	0,3	0,6	1,4
95	TA RIZ MED 800G C20 (Taureau Ailé)	7,4	352	0,2	0,9	1,1
96	Witte carnaroli rijst (Priméal)	7,4	350	0,3	0,6	1,4
97	Riz cuisson rapide (Marque Repère)	7,3	355	0,3	0,8	1,5
98	Riz long étuvé boîte de 500g (U)	7,3	355	0,3	0,8	1,5
99	Riz long grain (Classic')	7,3	350	0,5	0,8	1,5
100	Riz long grain (Carrefour)	7,3	355	0,5	0,8	1,5
101	Riz long grain 20 MIN (Marque Repère) OFF	7,3	355	0,3	0,8	1,5
102	Riz long grain étuvé 10 minutes, étui vrac de 1kg (U)	7,3	355	0,3	0,8	1,5
103	Riz Long Grain Incollable (Bon-Ri) OFF	7,3	355	0,5	0,8	1,5
104	Riz spécial Risotto (Vivien Paille)	7,3	355	0,3	0,6	1,5
105	Sélection de 3 riz (Marque Repère)	7,3	365	0,5	1	1,7
106	RIZ long grain étuvé BIO 500g (Saint Eloi)	7,2	348	0	1,1	1,3
107	Riz Noir (Carrefour)	7,2	353	0,9	2,8	4,1
108	Riz noir complet parfumé (Gallo)	7,2	355	0,9	2,9	3,8
109	Riz arborio pour risotto (Intermarché)	7,1	347	0,5	1	1,9
110	Riz long parfumé gao thom dac biet (Riz du monde)	7,1	350	0,04	0,8	n. m.
111	Riz Thaï (Saint Eloi)	7,1	350	0	0,5	n. m.
112	RIZ THAÏ BIO 500G (Saint Eloi)	7,1	354	0	1,1	1,6
113	Thaï (Marque Repère)	7,1	353	0,2	0,8	0,7
114	Lustucru riz 5 min sachets 450g (5x90g) (Lustucru)	7	366	0,5	1,2	1,7
115	Riz étuvé cuisson rapide (Golden Sun)	7	350	0,4	1,1	2
116	Riz long grain (Carrefour)	7	350	0,5	1,1	2
117	Riz Long Grain (CARREFOUR FRANCE) OFF	7	350	0	1,1	2
118	Sans gluten couscous riz source de fibres (Valpi bio)	7	350	0	0,7	3,8
119	Risotto Tradition (Riso Gallo S.p.A.)	6,9	348	0,2	1	1
120	Riz de Camargue semi-complet IGP (Jardin Bio étic)	6,9	350	0,5	1,6	2,2
121	Taureau aile risotto kilo (Taureau ailé)	6,9	350	0,1	1	0,5
122	Risotto alla Milanese (Italiamo)	6,8	344	1,2	0,9	n. m.
123	Riz sushi japonica (Tanoshi)	6,8	345	0,4	1,3	1
124	Riz arborio (Golden Sun)	6,7	354	0,2	0,4	1
125	Riz Arborio Risotto (Carrefour Extra) OFF	6,7	354	0,5	0	1
126	Riz basmati complet (Agidra)	6,7	354	0,5	0,5	n. m.
127	Riz Jasmin (Lidl)	6,7	354	0,2	0,4	n. m.
128	Riz long arborio pour Rissoto étui de 500g (U)	6,7	354	0,5	0,5	1
129	Riz long basmati 4 sachets cuisson de 125g, 500g (U)	6,7	354	0,5	0,5	1
130	Riz thaï (Bon-RI)	6,7	351	0	0,8	1
131	Riz jasmin complet Cambodge (Ethiquable)	6,6	362	0,5	2,4	n. m.
132	Riz long blanchi basmati x 5 sachets (Marque Repère)	6,6	350	0	0,6	1,4
133	IGP Riz de Camargue (Carrefour)	6,5	353	0	1,4	3
134	Riz Basmati 1/2 complet (Happy Bio)	6,4	356	0,3	2,8	1,9
135	Riz jasmin Thaï (Golden Sun)	6,4	348	0	0,9	0,8
136	Rougail saucisse (La Cuisine d'Océane)	6,4	125	1,9	5,4	1,5
137	Riz arborio pour risotto (Marque Repère)	6,2	354	0,2	0,6	0,5
138	Riz façon basquaise (Céréal Bio)	6	112	2,6	3,2	3,4
139	Riz japonica – Spécial Sushi (Haut de coeur)	5,8	345	0,1	1	n. m.
140	Rice Bar White Chocolate & Caramel Flavour (Lifestyle)	5,5	517	33	27	1,5
141	Riz Destination Asie – Satay (Garbit)	5,2	150	2,7	2,9	1,4
142	Trio gourmand Riz, lentilles et haricots (Jardin Bio étic)	5,1	125	0,4	1,6	3,2
143	Riz long grain 10 min (Saint Eloi)	5	336	0,5	1,1	1
144	Poelée de riz noir épeautre et légumes 600g (U)	4,2	112	1,1	2,9	5
145	Riz thaï (Ben's Original)	4,2	184	0,5	1,8	0,5
146	Riz paëlla (Ben's)	4,1	159	1,1	3,2	1,4
147	Riz long thaï sachet carré en aluminium de 1kg (U)	4	214	0,5	0,5	0,5
148	Riz tomate à l’italienne (Ben's Original)	4	182	1,8	5	1,6
149	Riz basmati nature express (Auchan)	3,8	159	0,5	2	1,3
150	Ta dp teriyaki 220g pav6 (Taureau Ailé)	3,8	184	2,8	2,6	0,9
151	Risotto poulet et champignons (Ben's Original)	3,7	128	0	2,4	0,8
152	Riz complet (Ben's)	3,7	163	0,5	2,5	1,9
153	Trio de riz (Céréal Bio)	3,6	174	0	1,6	2,4
154	Riz basmati nature (Marque Repère)	3,5	152	0,5	1,2	1,5
155	Ta dp paella 220g pav6 (Taureau aile)	3,5	141	0,9	3,9	1,7
156	Riz aux Champignons de Paris (Ben's Original)	3,4	157	0,5	2,1	1,4
157	Riz Basmati (Picard)	3,4	132	0,5	0,5	0,5
158	Riz façon créole (Ben's Original)	3,4	157	1,4	2,9	1,6
159	Riz aux Légumes du Soleil (Ben's Original)	3,3	151	0,7	2,2	1,2
160	Riz long grain (Ben's Original)	3,3	157	0,5	0,5	0,8
161	Riz long grain (Ben's) OFF	3,3	157	0,5	0,5	0,8
162	Riz Long Grain (Ben's) OFF	3,3	157	0,5	0,5	0,8
163	Riz long Grain 1kg (Ben's Original) OFF	3,3	157	0,5	0,5	0,8
164	Ta rap basm curry 375g pav6 (Taureau aile)	3,3	151	0,4	1,8	0,7
165	Riz à la mexicaine (Ben's Original)	3,1	154	1	2,2	1,2
166	Riz Basmati (Ben's Original)	3,1	142	0,5	1,6	0,5
167	Riz Basmati (Carrefour)	3,1	149	0,5	1,9	0,5
168	Riz basmati coco pointe d'épices (Taureau Ailé)	3,1	164	1	3,8	0,9
169	Taureau aile doypack basmati garam masala 220g (Taureau Ailé)	2,9	148	2,1	2,4	3,6
170	Taureau aile doypack basmati nature 220g (Taureau Ailé)	2,9	147	0	1,7	1,2
171	Taureau aile doypack riz escale a mexico 220g (Taureau Ailé)	2,9	143	2	3,6	1,3
172	Lu doy citron herb 220g pav6 (Lustucru)	2,8	144	0	2,5	0,9
173	Riz long grain express (Marque Repère)	2,8	143	0,5	1	1,5
174	Taureau aile doypack basmati citron 220g (Taureau aile)	2,8	141	0	2,3	0,6
175	Taureau aile doypack basmati curry vert 220g (taureau ailé)	2,8	147	2,5	2,4	1,3
176	Riz long grain (Ben's)	2,7	134	0,5	0,9	0,7
177	Taureau aile doypack basmasti epices du monde 220g (Taureau Ailé)	2,6	132	0	2,3	0,6
178	Riz Basmati cuisiné aux petits légumes (Picard)	2,2	132	0,3	5	0,5
179	Risotto tomate et poivron rouge (Jardin Bio étic)	2	100	2,3	3,8	1
180	Riz cuisiné à l'italienne surgelé (Picard)	1,9	103	2,5	2,6	1,5
181	Riz (Carrefour BIO)	0,5	54	5,6	1,1	0
182	Riz cuisiné (Jardin Bio étic)	0,3	100	1,1	4,2	0,7
183	Zero rice	0,2	7	0	0	3,5

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 7,4 g pour 100 g : la moitié des riz comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 17,8 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 48 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les protéines participent à l’entretien des muscles et à la satiété. La référence nutritionnelle de l’ANSES pour un adulte est d’environ 0,83 g par kilo de poids et par jour. Le classement compare des teneurs pour 100 g, pas la qualité des protéines.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le féculent le moins calorique ?Pomme de terre appertisée égouttée 57 kcal
Quel est le féculent le plus protéiné ?Lentille corail bouillie/cuite à l'eau 10,6 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les moins caloriques ?Haricots verts (Carrefour BIO) 17 kcal
Quelles sont les pâtes sèches les moins caloriques ?Le Ravioli pur boeuf (Panzani) 87 kcal
Quel est le quinoa le moins calorique ?Findus Kürbis Quinoa (Findus) 73 kcal
Quel est le riz le moins calorique ?Zero rice 7 kcal
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus protéinées ?Pois chiches, graines de courge & touche de romarin (Cassegrain) 8,9 g
Quelles sont les pâtes sèches les plus protéinées ?Fusilli Barilla Protéine (Barilla) 20 g
Quel est le quinoa le plus protéiné ?Mélange quinoa / lentilles corail (sa majesté la graine) 22 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les moins sucrées ?Lentilles (Marque Repère) 0 g
Quelles sont les pâtes sèches les moins sucrées ?Gnocchi di Patate (Rummo) 0,1 g
Quel est le quinoa le moins sucré ?Mélange Quinoa Céréales Lentilles (Carrefour BIO) 0 g
Quel est le riz le moins sucré ?Basmati (Carrefour) 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus caloriques ?Pois chiches sans sel ajouté (Prosain) 134 kcal
Quelles sont les pâtes sèches les plus caloriques ?Coquillettes sans gluten (Barilla) 393 kcal
Quel est le quinoa le plus calorique ?Quinoa sésame sarrasin (Lea Nature Jardin Bio) 401 kcal
Quel est le riz le plus calorique ?Rice Bar White Chocolate & Caramel Flavour (Lifestyle) 517 kcal
Quelles sont les légumineuses en conserve qui contiennent le plus de fibres ?Haricots rouges Très peu de jus 1/2 (Bonduelle) 8 g
Quelles sont les pâtes sèches qui contiennent le plus de fibres ?Coquillette (Barilla) 8 g
Quel est le quinoa qui contient le plus de fibres ?Quinoa France (Biocoop) 20,1 g
Quel est le riz qui contient le plus de fibres ?Mélange de céréales et légumes secs étui de 500g (U) 9 g
Quelles sont les légumineuses en conserve qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Lentilles (Notre Jardin)
Quelles sont les légumineuses en conserve qui contiennent le moins de glucides ?Haricots verts extra-fins sans sel ajouté (Jardin Bio étic) 1,1 g
Quelles sont les pâtes sèches qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Saint Jacques (Weight Watchers)
Quelles sont les pâtes sèches qui contiennent le moins de glucides ?Ravioli pur bœuf sans colorant ni conservateur (Panzani) 12 g
Quel est le quinoa qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Quinoa France (Biocoop)
Quel est le quinoa qui contient le moins de glucides ?Findus Kürbis Quinoa (Findus) 9 g
Quel est le riz qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Riz façon basquaise (Céréal Bio)
Quel est le riz qui contient le moins de glucides ?Zero rice 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les moins grasses ?Haricots verts (Carrefour BIO) 0 g
Quelles sont les pâtes sèches les moins grasses ?Gnocchi di Patate (Rummo) 0,4 g
Quel est le quinoa le moins gras ?Quinoa boulgour (Vivien Paille) 0,5 g
Quel est le riz le moins gras ?Riz Arborio Risotto (Carrefour Extra) 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus sucrées ?Haricots verts Plats à la Provençal (Cassegrain) 5,4 g
Quelles sont les pâtes sèches les plus sucrées ?Girasoli Potiron & Petits Oignons Grillés Plaisir du Primeux (Giovanni Rana) 7,7 g
Quel est le quinoa le plus sucré ?Quinoa blanc (Vivien Paille) 15 g
Quel est le riz le plus sucré ?Rice Bar White Chocolate & Caramel Flavour (Lifestyle) 33 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus grasses ?Curry thaï (Céréal Bio) 4,1 g
Quelles sont les pâtes sèches les plus grasses ?Girasoli Pesto basilic et pignons (Giovanni Rana) 16 g
Quelles sont les pâtes sèches qui contiennent le moins de graisses saturées ?Coquillettes semi-complètes (Jardin Bio étic) 0,1 g
Quel est le quinoa le plus gras ?Quinoa sésame sarrasin (Lea Nature Jardin Bio) 11 g
Quel est le quinoa qui contient le moins de graisses saturées ?Quinoa Biologique (Kirkland Signature) 0 g
Quel est le riz le plus gras ?Rice Bar White Chocolate & Caramel Flavour (Lifestyle) 27 g
Quel est le riz qui contient le moins de graisses saturées ?Riz Arborio Risotto (Carrefour Extra) 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les moins salées ?Haricots verts extra-fins sans sel ajouté (Jardin Bio étic) 0,02 g
Quelles sont les pâtes sèches les moins salées ?Coquillettes (Ebro Foods) 0 g
Quel est le quinoa le moins salé ?500G Quinoa Real Rouge (Markal) 0 g
Quel est le riz le moins salé ?Basmati Rice (Lidl) 0 g
Quelles sont les légumineuses en conserve les plus salées ?Haricots verts Vapeur 4/4 (Bonduelle) 0,9 g
Quelles sont les pâtes sèches les plus salées ?Pâtes fraîches jambon cru (Rana) 1,5 g
Quel est le quinoa le plus salé ?Quinoa Express' à la bolivienne (Priméal) 2,4 g
Quel est le riz le plus salé ?Risotto alla Milanese (Italiamo) 2,3 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 183 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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