Saumon fumé qui contient le moins de graisses saturées : le class

La réponse

Parmi les 188 saumons fumés comparés, celui qui contient le moins de graisses saturées est Saumon fumé (Delpeyrat), avec 0,6 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Brochettes Apéritives Fromage Frais et Saumon Fumé (brochettes apéritives) en compte 10 g.

1er : Saumon fumé (Delpeyrat)0,6 g
2e : Saumon fumé Alaska (Delpierre)0,6 g
3e : Saumon fumé Dégustation Sauvage Labeyrie (Labeyrie)0,6 g

À retenir

Le trio de tête : Saumon fumé (Delpeyrat), Saumon fumé Alaska (Delpierre), Saumon fumé Dégustation Sauvage Labeyrie (Labeyrie).
48 comparés sur 188 restent sous 1,5 g pour 100 g.
La médiane : 1,9 g pour 100 g, la valeur qui partage les saumons fumés en deux moitiés.

Les 10 saumons fumés qui contiennent le moins de graisses saturées

Saumon fumé (Delpeyrat)0,6 g
Saumon fumé Alaska (Delpierre)0,6 g
Saumon fumé Dégustation Sauvage Labeyrie (Labeyrie)0,6 g
Saumon fumé Grandes origines0,6 g
Saumon Fumé Sauvage (Delpeyrat)0,6 g
Saumon fumé Sauvage Dégustation (Labeyrie)0,6 g
Saumon fumé sauvage du pacifiqe (Labeyrie)0,6 g
Saumon Fume Sauvage Intense (Labeyrie)0,6 g
SAUMON SAUVAGE D'ALASKA FUME (Labeyrie)0,6 g
SAUMON SAUVAGE DU PACIFIQUE FUME AU BOIS DE HÊTRE (Labeyrie)0,6 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Saumon fumé (Delpeyrat)	0,6	123	26	0	2,3	0
2	Saumon fumé Alaska (Delpierre)	0,6	116	23	0	2,7	n. m.
3	Saumon fumé Dégustation Sauvage Labeyrie (Labeyrie) OFF	0,6	123	24	0,08	2,6	n. m.
4	Saumon fumé Grandes origines	0,6	123	24	0,8	2,6	0
5	Saumon Fumé Sauvage (Delpeyrat)	0,6	125	26	0	2,3	0
6	Saumon fumé Sauvage Dégustation (Labeyrie) OFF	0,6	123	24	0,8	2,6	0
7	Saumon fumé sauvage du pacifiqe (Labeyrie) OFF	0,6	123	24	0,8	2,6	n. m.
8	Saumon Fume Sauvage Intense (Labeyrie) OFF	0,6	123	24	0,8	2,6	n. m.
9	SAUMON SAUVAGE D'ALASKA FUME (Labeyrie) OFF	0,6	123	24	0,8	2,6	0,3
10	SAUMON SAUVAGE DU PACIFIQUE FUME AU BOIS DE HÊTRE (Labeyrie)	0,6	123	24	0,8	2,6	0
11	Saumon Sauvage Fumé Pacifique OFF	0,6	123	24	0,8	2,6	0
12	Saumon sockeye sauvage fumé (Delicieux)	0,6	117	23,4	0	2,6	0
13	Saumon Fumé Rouge Sauvage (U)	0,7	124	24	0,5	3,2	0,5
14	Saumon fumé rouge sauvage du Pacifique, 60g (U) OFF	0,7	124	24	0,5	3,2	0,5
15	Saumon fumé TOP BUDGET 200g (Top budget)	0,7	110	21	0,1	2,7	0
16	Saumon rouge du Pacifique – sauvageSalage traditionnel – Fumé au bois de hêtrePoissons pêchés en Pacifique Nord-Est ou Nord-Ouest, voir sur la face avant (Auchan)	0,7	127	24	0,5	3,4	0,5
17	Saumon rouge fumé du Pacifique sauvage (Leclerc Ronde des Mers)	0,7	127	24	0,5	3,2	0,5
18	Saumon fumé d'Alaska Petit Navire (Petit Navire)	0,8	129	24	0,5	3,6	n. m.
19	Saumon rouge du pacifique fumé sauvage (Carrefour)	0,8	130	24	0	3,6	0
20	Saumon fumé Ronde des mers Alaska (Marque Repère) OFF	0,9	136	24	0	4,4	0,5
21	Saumon fumé sauvage Alaska x 2 (Marque Repère)	0,9	137	24	0	4,4	0,5
22	Saumon rouge du Pacifique (Ronde des Mers (Marque Repère – Leclerc))	0,9	131	24	0	4,4	0,5
23	Gourmet – Saumon Rouge du Pacifique Fumé Sauvage (Monoprix) OFF	1	146	25	0	4,7	n. m.
24	Saumon fumé sauvage Alaska 4tr – MSC – 120g (futur non ALASKA car changement d'origine) (Capitaine cook)	1	128	24	0	3,6	0
25	Saumon sauvage rouge (Monoprix)	1	146	25	0	4,7	n. m.
26	Saumon Fumé	1,1	145	18,9	0	7,7	0
27	Saumon fumé élevé en Ecosse (Carrefour)	1,1	148	20	1,1	7,6	n. m.
28	Saumon rouge du Pacifique fumé au bois de hêtre – sauvage – MSC (Auchan)	1,1	130	23	0,5	3,9	0,5
29	Norwegian smoked salmon (nautica)	1,2	179	22	0,5	10	0
30	Chutes de saumon fumé	1,3	178	23	0,5	9,5	0,5
31	Lardons de saumon fumé (Carrefour)	1,3	168	22	0	8,8	n. m.
32	Les tranches créatives (Labeyrie)	1,3	172	23	0,5	8,7	n. m.
33	Petites tranches de saumon fumé (Ronde des Mers)	1,3	169	23	0,5	8,6	0,5
34	SAUMON ATLANTIQUE DE NORVEGE FUME 4 TRANCHES (Labeyrie) OFF	1,3	172	23	0,5	8,7	n. m.
35	Saumon atlantique fumé (Golden seafood (Aldi))	1,3	165	21	0	9	n. m.
36	SAUMON ATLANTIQUE FUME NORVÈGE (Labeyrie)	1,3	172	23	0,6	8,7	n. m.
37	Saumon d'Écosse Fumé (Deluxe)	1,3	153	21	0	7,6	0
38	Saumon fumé (Auchan) OFF	1,3	165	21	0,5	8,9	0,5
39	Saumon fumé (Auchan)	1,3	165	21	0,5	8,9	0,5
40	Saumon fumé grandes origines (Grandes origines)	1,3	172	23	0,5	8,7	n. m.
41	Saumon fumé petites tranches (Auchan)	1,3	169	23	0,5	8,3	0,5
42	Saumon Atlantique fumé (Eco+)	1,4	161	20	0	9	0
43	Saumon fume (Delpeyrat)	1,4	176	23	0	9,3	0
44	Saumon Fumé (Delpeyrat) OFF	1,4	176	23	0	9,3	0
45	Saumon fumé (Eco+) OFF	1,4	178	22	0	9,7	0
46	Saumon fumé – Islande (Delpeyrat) OFF	1,4	176	23	0	9,3	n. m.
47	Saumon Fumé de Norvège (William & James)	1,4	185	23,9	0,5	9,9	0
48	Saumon fume Ronde des Mers Ecosse x8 (Marque Repère)	1,4	169	23	0,5	8,5	0,5
49	Norwegian Smoked Salmon (Nautica)	1,5	183	21	0	11	0
50	Petites tranches de saumon fumé (Carrefour) OFF	1,5	183	22	0,5	10	n. m.
51	Saumon fumé (Marque Repère)	1,5	192	21	0,5	12	0,5
52	Saumon fumé (Mowi)	1,5	184	22	0,5	10	n. m.
53	Saumon fumé bio (Labeyrie)	1,5	173	22	0,6	9,1	n. m.
54	Saumon fumé bio (William & James)	1,5	183	22,9	0,5	10,2	0
55	Saumon fumé d'écosse (Auchan)	1,5	187	23	0,5	11	0,5
56	Saumon fumé ecosse (Auchan)	1,5	186	22	0,5	11	0,5
57	Saumon fumé élevé en norvège (Carrefour) OFF	1,5	178	22	0	10	0,5
58	Saumon fumé Norvège (Marque Repère)	1,5	176	22	0,5	9,8	0,5
59	Saumon fumé Norvège – salage traditionnel, fumé au bois de hêtre (Auchan)	1,5	190	23	0,5	11	0,5
60	Saumon Traiteur Thym Citron (Mowi)	1,5	188	24	0,2	10	n. m.
61	Saumon Atlantique fumé (Prix Mini)	1,6	176	20	0,2	10	0,2
62	Saumon fumé (Delpierre)	1,6	176	22	0	10	n. m.
63	Saumon fumé (Delpierre)	1,6	178	22	0	10	n. m.
64	Saumon fumé Atlantique Ecosse 4 tranches 140g (U) OFF	1,6	188	23	0,5	11	0,5
65	Saumon fumé Atlantique, 4 à 6 petites tranches, 150g (Super U) OFF	1,6	178	22	0,5	10	0,5
66	Saumon fumé de Norvège (Marque Repère)	1,6	191	23	0,5	11	0,5
67	Saumon fumé de Norvège – salage traditionnel au sel sec – fumé au bois de hêtre (Auchan)	1,6	206	23	0,5	13	0,5
68	Saumon fumé Ecosse (Delpierre) OFF	1,6	178	22	0	10	0
69	Saumon fumé élevé en Norvège (Carrefour)	1,6	188	22	0,5	11	n. m.
70	Saumon fumé élevé en Norvège (Carrefour) OFF	1,6	188	22	0,5	11	n. m.
71	Saumon fumé norvège (Delpierre) OFF	1,6	178	22	0	10	n. m.
72	Coeur de saumon de norvege fumé (Deluxe)	1,7	181	21,6	0,3	10,3	n. m.
73	Saumon fumé d'Ecosse (Labeyrie)	1,7	176	22	0,5	9,4	n. m.
74	Saumon fumé élevé en écosse (Carrefour)	1,7	178	21	0	10	0,5
75	Saumon fumé élevé en écosse (Carrefour)	1,7	192	22	0	12	0,5
76	Saumon Fumé Norvège (Guyader)	1,7	205	23	0,2	13	0,5
77	Saumon Fumé Norvège (Viči)	1,7	194	21	0	12	0
78	Bio-Räucherlachs, trockengesalzen, in Scheiben geschnitten (Lidl)	1,8	154	20,5	0	8	0
79	LES LARDONS DE SAUMON (Auchan)	1,8	205	22	0,5	13	0,5
80	Saumon fume	1,8	183	22	0,5	11	n. m.
81	Saumon fumé (Carrefour Discount)	1,8	195	22	0,1	12	0
82	Saumon fumé Atlantique, Norvège, 6 tranches – 225g (U)	1,8	204	22	0,5	13	0,5
83	Saumon fumé Atlantique, Norvège, Toasts et salades, 4 tranches – 80g (U) OFF	1,8	204	22	0,5	13	0,5
84	Saumon fumé au bois de hêtre, Atlantique Norvège, salé au sel sec, 2 tranches – 75g (Super U)	1,8	204	22	0,5	13	0,5
85	Saumon fumé au bois de hêtre, Atlantique Norvège, salé au sel sec, 4tranches – 140g (U) OFF	1,8	204	22	0,5	13	0,5
86	Saumon Fumé Écosse (MOWI) OFF	1,8	183	22	0,5	11	n. m.
87	Saumon fumé élevé en Écosse (Carrefour)	1,8	163	21	1,1	8,4	0
88	Saumon fumé élevé en écosse (Carrefour) OFF	1,8	183	22	0,5	11	0,5
89	Saumon fumé Islande – 4 tranches 140g (U)	1,8	244	23	0,5	17	0,5
90	Tartare de saumon citron et aneth (Carrefour)	1,8	203	20	0,8	13	0,8
91	Dés de saumon fumé (Auchan) OFF	1,9	205	22	0,5	13	0,5
92	Emincés de saumon fumé (Auchan)	1,9	211	22	0,5	13	0,5
93	Lardons de Saumon fumé (Marque Repère) OFF	1,9	205	22	0,5	13	0
94	Les mini tranches de saumon fumé au bois de hêtre (Auchan)	1,9	198	23	0,5	12	0,5
95	Saumon Atlantique fumé Ecosse (Carrefour) OFF	1,9	187	23	0,5	11	0,5
96	Saumon de Norvège (Petit Navire)	1,9	198	22	0,5	12	n. m.
97	Saumon fumé (Tlj)	1,9	200	23	0	12	0
98	Saumon fumé (Monoprix)	1,9	205	22	0	13	0
99	Saumon fumé (Petit Navire) OFF	1,9	198	22	0,5	12	n. m.
100	Saumon fumé (Petit Navire) OFF	1,9	205	22	0,5	13	0
101	Saumon fumé d'Ecosse (Odyssee)	1,9	165	20	0,5	9,4	n. m.
102	Saumon fumé Élevé en ÉCOSSE (Carrefour)	1,9	197	21	0,5	12	0
103	Saumon fumé élevé en Norvège (Monoprix) OFF	1,9	205	22	0	13	0
104	Saumon fumé élevé en Norvège 2 tranches (Monoprix)	1,9	205	22	0	13	0
105	Saumon fumé grand nord norvégien (Petit Navire)	1,9	210	22	0,5	13	n. m.
106	Saumon fumé Grand Nord Norvégien (Petit Navire)	1,9	205	22	0,5	13	0
107	Saumon fumé Norvège 2tr – ASC – 70g (Odyssee)	1,9	170	20	0,1	10	0
108	Saumon fumé Norvège 2tr – ASC – 75g (Odyssee)	1,9	165	20	0	10	0
109	Saumon fumé Norvège 4tr – ASC – 150g (Odyssee)	1,9	171	20	0	10	0
110	Émincé de saumon fumé aux 5 baies (Marque Repère)	2	216	22	0,5	14	0,5
111	Émincés de Saumon Fumé 5 Baies & Coriandre (nautica) OFF	2	215	22,3	0,5	13,8	n. m.
112	Emincés de saumon fumé Atlantique au bois de hêtre aux 5 baies 100g (U) OFF	2	215	22	0,5	14	0,5
113	Émincés de saumon fumé au bois de hêtre (U)	2	219	22	0,5	14	0,6
114	Emincés de Saumon fumé aux 5 baies (Selection) OFF	2	216	22	0	14	n. m.
115	Émincés de saumon fumé aux 5 bais (Monoprix)	2	214	22	0	14	n. m.
116	Émincés Saumon Fumé (Carrefour BIO)	2	179	22	0	10	0
117	SAUMON ATL ELEVE EN NORVEGE FUME (EUROPEENNE DE LA MER) OFF	2	209	22	0,5	13	0
118	Saumon atlantique fumé (Naturalia) OFF	2	196	23	0,5	11	n. m.
119	Saumon atlantique fumé 4 tranches (Bio Village)	2	178	22	0,5	10	0,5
120	Saumon fumé (safa) OFF	2	184	22	0,5	11	n. m.
121	Saumon fumé 4 tranches (U)	2	188	22	0,5	11	0,5
122	Saumon fumé Atlantique bio 2 tranches (Bio Village)	2	194	23	0,5	11	0,6
123	Saumon fumé bio (Mowi)	2	178	22	0,5	10	n. m.
124	Saumon Fumé Écoce (Petit Navire)	2	201	22	0,5	12	n. m.
125	Saumon fumé Norvège (Petit Navire)	2	209	22	0,5	13	n. m.
126	Saumon fumé	2,1	177	22	0	9,5	n. m.
127	Saumon fumé de Norvège (Breizh saveurs) OFF	2,1	177	22	0	9,5	n. m.
128	Émincés de saumon fumé à l'aneth et aux zestes de citron (Carrefour)	2,1	221	22	0	15	0,5
129	Emincés de saumon fumé aneth-citron 100g (Les creations)	2,1	214	22	0	14	0
130	Emincés saumon Atlantique fumé au bois de hêtre à l'aneth et zestes decitron 100g (U)	2,1	224	22	0,5	15	0,5
131	Saumon Atlantique Fume (Monoprix) OFF	2,1	178	22	0	10	0
132	Saumon Atlantique fumé Ecosse (Capitaine cook)	2,1	200	23	0,5	12	0,5
133	Saumon fumé supérieur (Carrefour)	2,1	202	23	0	12	0
134	Emincés de saumon atlantique fumé 5 baies 100g (Capitaine cook)	2,2	222	22	0	15	0
135	Pavé de saumon Norvège 2x100g – 200g (U)	2,2	197	20	0	12,9	0
136	Pavés de saumon d'Ecosse (Monoprix)	2,2	197	20	0	13	n. m.
137	SAUMON ATL ELEVE EN ECOSSE FUME (Petit Navire)	2,2	203	22	0,5	13	0
138	Saumon Atlantique Fumé (Petit Navire)	2,2	191	22	0,5	12	0
139	Saumon atlantique fumé bio (Capitaine Cook)	2,2	186	23	0,5	9,8	0,5
140	Saumon de norvege (Saumon)	2,2	188	21,2	0,1	11,3	0
141	Saumon fumé bio (2 tranches)	2,2	205	26,4	0,6	11	n. m.
142	Saumon Fume de Norvège (Le Poissonnier)	2,2	196	18	0	13	n. m.
143	Saumon fumé Ecosse (Petit Navire)	2,2	209	23	0,5	13	n. m.
144	Saumon fumé Norvège (Capitaine cook)	2,2	196	23	0,5	11	0,5
145	Saumon Fumé Supérieur Écosse (Aldi) OFF	2,2	198	22	0,5	12	0
146	Emincés de saumon fumé aneth et citron (Marque Repère)	2,3	226	22	0,5	15	0,5
147	Lardons de saumon fumé – 100g (Odyssee)	2,3	201	21	0	13	0
148	Mini tranches saumon fumé bio (Compagnie du Saumon)	2,3	204	22	0,5	13	n. m.
149	Norwegian salmon fillet (Deluxe)	2,3	226	21,3	0	15,6	n. m.
150	Saumon Fumé Bio (Carrefour) OFF	2,3	198	22	0,5	12	n. m.
151	Chutes de saumon fumé décongelées (Mowi Cuise)	2,4	222	21	0	15	n. m.
152	Emincés de saumon fumé 100g (U)	2,4	194	22	0,5	11	0,5
153	Omble chevalier asc fumé 6 tranches	2,4	201	19	0,5	14	0
154	Saumon fumé Atlantique bio – 2 tranches, 60g (U)	2,4	194	22	0,5	11	0,5
155	Délice de saumon fumé – 120g (Odyssee)	2,5	333	7,3	1,6	31	1,7
156	SAUMON ATLANTIQUE BIO FUME AU BOIS DE HÊTRE (Labeyrie)	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
157	SAUMON ATLANTIQUE D'ECOSSE FUME 2 TRANCHES (Labeyrie)	2,5	198	22	0,6	12	0
158	Saumon Atlantique Fumé (Monoprix)	2,5	188	20	0	12	0
159	SAUMON ATLANTIQUE FUME AU BOIS DE HETRE -25% SEL (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
160	SAUMON ATLANTIQUE FUME D'ECOSSE 6TRANCHES (Labeyrie)	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
161	Saumon de Norvège fumé au bois de chêne (Labeyrie)	2,5	198	22	0,6	12	0
162	Saumon fumé (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	0
163	Saumon fumé	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
164	Saumon fumé le norvège (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
165	Saumon fumé – L'Ecosse (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
166	Saumon fumé boisé d'Ecosse (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
167	Saumon fumé de Norvège (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
168	Saumon fume degustation (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
169	Saumon fumé Dégustation L'Ecosse (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
170	Saumon fumé dégustation le bio délicat (Labeyrie)	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
171	Saumon Fumé Ecosse (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	0
172	Saumon Fumé Ecosse 4 tranches (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
173	Saumon fumé Highlands d'Ecosse (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
174	Saumon fumé L'ÉCOSSE (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
175	Saumon fumé L'équilibré (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
176	Saumon fumé Le Norvège (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
177	Saumon fumé Le Norvège -25% de sel (Labeyrie) OFF	2,5	198	22	0,6	12	n. m.
178	Emincés de saumon fumé BIO – 6 à 9 tranches – 100 G (Odyssee)	2,6	199	22	0,5	12	0,5
179	Saumon bio fume (Picard)	2,6	202	22	0,5	13	0,5
180	Saumon Fumé Bio (Eden Gourmet)	2,6	193	19	0	13	n. m.
181	Emincés de saumon Atlantique fumé Bio (6 à 9 tranches) – 100 g (Monoprix)	2,7	201	11	0	13	n. m.
182	Émincés de saumon fumé (Bio Village)	2,7	201	21	0,5	13	0,5
183	Saumon fumé (Carrefour BIO)	2,8	205	22	0,2	13	n. m.
184	Saumon Atlantique Fumé (Viči)	3	194	21	0,5	12	0
185	Saumon fumé	3,9	175	20,9	0,5	9,7	n. m.
186	Saumon fumé norvège saumon élevé sans traitement antibiotique fumé au bois de hêtre (Carrefour)	3,9	188	22	0	11	0
187	Saumon fume ecossais tranche main	4	294	19,9	0,1	23,9	n. m.
188	Brochettes Apéritives Fromage Frais et Saumon Fumé (brochettes apéritives)	10	237	17	1,8	17	0

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 1,9 g pour 100 g : la moitié des saumons fumés comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 9,4 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 46 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les acides gras saturés sont à modérer : l’ANSES conseille qu’ils ne dépassent pas 12 % de l’apport énergétique total.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le poisson le plus protéiné ?Thon rôti/cuit au four 29,9 g
Quel est le poisson le moins gras ?Roussette ou petite roussette ou saumonette cuite 0,3 g
Quelles sont les sardines en conserve les moins caloriques ?Filets de Sardines à la Tomate et ses petits légumes (Saupiquet) 113 kcal
Quel est le saumon fumé le moins calorique ?Saumon fumé TOP BUDGET 200g (Top budget) 110 kcal
Quel est le surimi le moins calorique ?CORAYA RAPE GRATED 180G (Coraya) 21 kcal
Quel est le thon en conserve le moins calorique ?Thon à la Catalane (Saupiquet) 76 kcal
Quelles sont les sardines en conserve les plus protéinées ?Sardines a l'huile (Agidra) 26 g
Quel est le saumon fumé le plus protéiné ?Saumon fumé bio (2 tranches) 26,4 g
Quel est le surimi le plus protéiné ?Suprêmes au Goût de Crabe (Coraya) 10 g
Quel est le thon en conserve le plus protéiné ?Filets de thon au naturel (saupiquet) 31 g
Quelles sont les sardines en conserve les plus caloriques ?Sardines à l'huile sauce Pitomaïl (La belle-iloise) 340 kcal
Quel est le saumon fumé le plus calorique ?Délice de saumon fumé – 120g (Odyssee) 333 kcal
Quel est le surimi le plus calorique ?Tartinable surimi crabe (Delicemer) 393 kcal
Quel est le surimi le moins sucré ?Surimi (Gastronomia Di Mare) 0 g
Quel est le thon en conserve le plus calorique ?Thon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe) 398 kcal
Quel est le thon en conserve le moins sucré ?Émietté de thon Le Mariné basilic (Petit Navire) 0 g
Quelles sont les sardines en conserve qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Sardines entières au naturel (Pêche Océan)
Quelles sont les sardines en conserve qui contiennent le plus de fibres ?Sardines à l'huile d'olive (Safi) 3,2 g
Quel est le saumon fumé qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Saumon fumé (Delpeyrat)
Quel est le saumon fumé qui contient le moins de glucides ?Bio-Räucherlachs, trockengesalzen, in Scheiben geschnitten (Lidl) 0 g
Quel est le surimi qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Suprêmes au Goût de Crabe (Coraya)
Quel est le surimi qui contient le plus de fibres ?Surimi (Gastronomia Di Mare) 2,7 g
Quel est le surimi qui contient le moins de glucides ?CORAYA RAPE GRATED 180G (Coraya) 2 g
Quel est le thon en conserve qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Thon entier au naturel albacore (Petit Navire)
Quel est le surimi le plus sucré ?Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe (Belle France) 8 g
Quel est le surimi le moins gras ?Le Moelleux – Léger 0% (Fleury Michon) 0,5 g
Quel est le thon en conserve le plus sucré ?Thon à la Catalane (Saupiquet) 4,4 g
Quel est le thon en conserve le moins gras ?Thon entier nature (saupiquet) 0,5 g
Quelles sont les sardines en conserve qui contiennent le moins de graisses saturées ?Filets de Sardines à la Tomate et ses petits légumes (Saupiquet) 1,7 g
Quel est le surimi le plus gras ?Tartinable surimi crabe (Delicemer) 38,8 g
Quel est le surimi qui contient le moins de graisses saturées ?CORAYA RAPE GRATED 180G (Coraya) 0 g
Quel est le thon en conserve le plus gras ?Thon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe) 37 g
Quel est le thon en conserve qui contient le moins de graisses saturées ?Thon au Naturel (Phare d'Eckmühl) 0 g
Quelles sont les sardines en conserve les moins salées ?Filets de Sardines à la Tomate et ses petits légumes (Saupiquet) 0 g
Quelles sont les sardines en conserve les plus salées ?Sardines au Piment d'espelette doux (Connétable) 2,3 g
Quel est le saumon fumé le moins salé ?Saumon d'Écosse Fumé (Deluxe) 0,01 g
Quel est le saumon fumé le plus salé ?SAUMON ATL ELEVE EN NORVEGE FUME (EUROPEENNE DE LA MER) 7,5 g
Quel est le surimi le moins salé ?Surimi (Golden Seafood) 0 g
Quel est le surimi le plus salé ?Bâtonnets saveur crabe (CS France) 2,2 g
Quel est le thon en conserve le moins salé ?Miettes de thon à la tomate (Les Doris) 0 g
Quel est le thon en conserve le plus salé ?Thon entier Albacore au naturel (Lidl) 2,5 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 188 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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