Sardines en conserve les plus protéinées : le classement

La réponse

Parmi les 189 sardines en conserve comparées, le plus protéiné est Sardines a l'huile (Agidra), avec 26 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Sardine à la tomate et à l'huile d'olive (Connétable) en compte 12 g.

1er : Sardines a l'huile (Agidra)26 g
2e : Sardines à l'huile de tournesol (Cap RoussetFerrigno)26 g
3e : Sardines à l’huile de tournesol (Cap Rousset)26 g

À retenir

Le trio de tête : Sardines a l'huile (Agidra), Sardines à l'huile de tournesol (Cap RoussetFerrigno), Sardines à l’huile de tournesol (Cap Rousset).
La médiane : 23 g pour 100 g, la valeur qui partage les sardines en conserve en deux moitiés.

Les 10 sardines en conserve les plus protéinées

Sardines a l'huile (Agidra)26 g
Sardines à l'huile de tournesol (Cap RoussetFerrigno)26 g
Sardines à l’huile de tournesol (Cap Rousset)26 g
Sardines a l'huile de tournesol (Nixe)25,6 g
Sardines à l'huile de tournesol & piment (Carrefour)25 g
Connétable Sardines (Connétable)24 g
Les infusées sardines Basilic Citron (Connétable)24 g
Les infusées sardines huile infusée au piment Jalapeño (Connétable)24 g
Petites sardines de Méditerranée (Phare d'Eckmühl)24 g
Sardines (Connétable)24 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Sardines a l'huile (Agidra)	26	222	0,5	13	n. m.
2	Sardines à l'huile de tournesol (Cap RoussetFerrigno) OFF	26	222	0,5	13	0
3	Sardines à l’huile de tournesol (Cap Rousset) OFF	26	222	0,5	13	n. m.
4	Sardines a l'huile de tournesol (Nixe)	25,6	194	0	10,3	0
5	Sardines à l'huile de tournesol & piment (Carrefour)	25	223	0	14	n. m.
6	Connétable Sardines (Connétable) OFF	24	204	0	12	n. m.
7	Les infusées sardines Basilic Citron (Connétable)	24	195	0	11	n. m.
8	Les infusées sardines huile infusée au piment Jalapeño (Connétable)	24	195	0	11	n. m.
9	Petites sardines de Méditerranée (Phare d'Eckmühl)	24	204	0	12	n. m.
10	Sardines (Connétable)	24	204	0	12	0
11	Sardines à l'huile d'olive (Connétable)	24	204	0	12	0
12	Sardines à l'huile d'olive bio (CONNÉTABLE) OFF	24	204	0	12	0
13	Sardines à l'huile d'olive Bio vierge extra (Les Mouettes d'Arvor) OFF	24	217	0,1	13	n. m.
14	Sardines à l'huile d'olive extra vierge (Marque Repère)	24	222	0,5	14	0
15	Sardines à l'huile d'olive Titus (Titus)	24	193	0	11	n. m.
16	Sardines à l'huile d'olive vierge extra (Connétable)	24	234	0	12	0
17	Sardines à l'huile d'olive vierge extra (Carrefour)	24	234	0	15	0,5
18	Sardines à l'huile d'olive vierge extra (Carrefour) OFF	24	204	0	12	n. m.
19	Sardines à l'huile d'olive vierge extra (Monoprix) OFF	24	204	0	12	0
20	Sardines à l'huile d'olive vierge extra (Auchan)	24	204	0,5	12	0,5
21	Sardines a l'huile d'olive vierge extra (Auchan) OFF	24	204	0,5	12	0,5
22	Sardines à l'huile d'olive vierge extra bio (Phare d'Eckmühl) OFF	24	204	0	12	0
23	Sardines à l'huile d'olive vierge extra bio (Phare D'Eckmuhl) OFF	24	204	0	12	n. m.
24	Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron (Les Mouettes d'Arvor) OFF	24	217	0,1	13	n. m.
25	Sardines à l'huile d'olive vierge extra, lot de 2 (Connetable) OFF	24	204	0	12	n. m.
26	Sardines à l'huile de Tournesol (Les délectables)	24	190	0	10	n. m.
27	Sardines à l'huile de tournesol boîte de 135g (U)	24	195	0,1	11	0
28	Sardines à l'huile de tournesol et au piment boîte de 1/5, 135g (U) OFF	24	195	0,1	11	0
29	Sardines de Bretagne (Carrefour) OFF	24	204	0	12	n. m.
30	Sardines de Bretagne à l'huile d'olive 100g (Saveurs de nos Régions) OFF	24	204	0	12	0
31	Sardines de Bretagne à l'huile d'olive et citron (Phare d'Eckmühl) OFF	24	204	0	12	0
32	Sardines de Bretagne huile d'olive (Connétable)	24	204	0	12	0
33	Sardines fraicheur extra (Parmentier)	24	231	0	15	n. m.
34	Sardines généreuses à l'huile d'olive (Connétable) OFF	24	204	0	12	0
35	Sardines généreuses à l'huile d'olive (Connetable) OFF	24	204	0	12	n. m.
36	Sardines herbes de Provence (Phare d'Eckmühl)	24	204	0	12	n. m.
37	Sardines huile d'olive vierge extra (Les Mouettes d'Arvor)	24	217	0,1	13	n. m.
38	Sardines huile d’olive vierge extra bio -50% sel (Phare d'Eckmühl) OFF	24	204	0	12	0
39	Sardines huile olive v.e. Label Rge 135g Cble (Connétable)	24	204	0	12	n. m.
40	Sardines millésimées à l'huile d'olive vierge extra , 115g (U) OFF	24	204	0,5	12	0,5
41	Sardines sans arêtes au citron et à l'huile d'olive vierge extra (Connétable)	24	204	0	12	0
42	Sardines sans arêtes huile olive v.e. CBLE 115g (Connétable)	24	222	0	14	0
43	Sardines sans aretes huile d'olive (connetable)	24	208	0	12	n. m.
44	Sardines, Les infusées, Huile infusée aux Herbes de Provence (Connétable)	24	195	0	11	n. m.
45	Sardines à l'huile d'olive BIO 115g (Capitaine cook)	23,7	239	0	15,9	0
46	Sardines LABEL ROUGE à l'huile d'olive vierge extra 135g (Capitaine cook)	23,7	233	0	15,3	0
47	Conserverie Parmentier sardines (Conserverie Parmentier)	23,5	229	0	15	0
48	Sardine (Conserverie Parmentier)	23,5	229	0	15	0
49	Sardines (Leader Price)	23,4	177	0	9,3	1
50	Sardines à l’huile de tournesols (Lidl) OFF	23,4	227	0,5	14,8	0
51	Sardines à l'huile d'olive (Le trésor des dieux)	23,3	236	0	15,5	0
52	Sardines à l'huile et piment d'Espelette (Le Trésor des Dieux)	23,3	236	0	15,5	0
53	Sardines entières au naturel (Pêche Océan)	23,3	148	0,1	9,5	0,1
54	Sardines huile d'olive bio (Le Trésor Des Dieux) OFF	23,3	236	0	15,5	0
55	Sardines Label Rouge huile d'olive (le Trésor des Dieux) OFF	23,3	236	0	15,5	n. m.
56	Sardines Primeur (Le Trésor des Dieux)	23,3	235	0	15,5	n. m.
57	Sardines à l'huile de tournesol 230g (1/3) (Odyssée)	23,2	243	0	15,6	0
58	Filet de sardines à l'huile d'olive vierge extra et piment OFF	23	191	0	11	n. m.
59	Filets de Sardines (Hyacinthe Parmentier) OFF	23	191	0	11	n. m.
60	Filets de sardines à l'huile d'olive et citron 100g (U)	23	200	0,5	12	0,5
61	Filets de Sardines à l'huile d'olive vierge extra (Carrefour)	23	200	0	12	0
62	Filets de sardines à l'huile d'olive vierge extra boîte de 1/6, 100g (U) OFF	23	200	0,5	12	0,5
63	Sardine à l'huile d'olive vierge extra (Parmentier)	23	191	0	11	n. m.
64	Sardine à l’huile d’Olive vierge extra (Les Doris) OFF	23	245	0,5	17	n. m.
65	Sardine huile de tournesol (Marque Repère)	23	204	0,5	12	0,5
66	Sardine huile tournesol et citron PARMENTIER, boîte 1/6 (Parmentier)	23	227	0	15	0
67	Sardines (Nos régions ont du talent)	23	194	0,5	11	0,5
68	Sardines (Sardines fabrication française)	23	187	0,5	9,5	0
69	Sardines (Parmentier)	23	191	0	11	n. m.
70	Sardines	23	236	0,5	16	n. m.
71	Sardines à l'ancienne (Mouettes d'Arvot)	23	255	0	18	n. m.
72	Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive vierge extra 115g (Capitaine cook) OFF	23	246	0	17	0,5
73	Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive vierge extra 69g (Capitaine cook)	23	246	0	17	0,5
74	Sardines à l'huile d'olive bio (Auchan)	23	218	0,5	14	0,5
75	Sardines à l'huile d'olive et herbes de Provence (Parmentier) OFF	23	227	0	15	0
76	Sardines à l'huile d'olive Saint-Georges (La belle-iloise)	23	250	0	17	0
77	Sardines à l'huile de Tournesol (Doris)	23	227	0,5	15	n. m.
78	Sardines à l'huile de tournesol (Lot de 3 boîtes 1/4) (Simpl) OFF	23	227	0,5	15	n. m.
79	Sardines à l'huile olive vierge extra (U)	23	245	0,5	17	0,5
80	Sardines à l’huile d’olive bio vierge extra et au citron (Conserverie gonidec)	23	255	0	18	0
81	Sardines au basilic et au thym LES MOUETTES D'ARVOR, boite 1/6 (Les Mouettes d'Arvor)	23	255	0	18	n. m.
82	Sardines au naturel (Auchan)	23	151	0,5	6,2	0,5
83	Sardines entieres (Marque Repère)	23	148	0,5	6,2	0
84	Sardines entières à l'huile de tournesol (Marque Repère) OFF	23	227	0,6	15	0
85	Sardines fabrication françaises (agidra)	23	236	0,5	16	n. m.
86	Sardines généreuses à l'huile de tournesol (Connétable)	23	227	0	15	0
87	Sardines généreuses au piment (Connétable)	23	195	0	15	0
88	Sardines huil.olive extra v.St Gil. (Saveurs de nos Régions)	23	200	0	12	0
89	Sardines huile d olive vierge (Parmentier)	23	227	0	15	0
90	Sardines Huile d'Olive Vierge Extra (PARMENTIER) OFF	23	227	0	15	n. m.
91	Sardines huile d'olives et piment (Parmentier) OFF	23	227	0	15	0
92	Sardines millésimées à l'huile d'olive vierge extra 115g (Capitaine cook)	23	290	0	17	0,2
93	Sardines Préparées à l'ancienne (Reflets de France)	23	208	0	13	0
94	Sardines SANS ARETES à l'huile d'olive vierge extra 115g (Capitaine cook)	23	247	0	17	0,8
95	Sardines St Gilles Croix de Vie (Les Doris)	23	228	0,5	15	0,5
96	Sardines, huile d'olive vierge extra bio (Parmentier) OFF	23	227	0	15	n. m.
97	Filets de sardines à l'huile d'olive vierge extra (Odyssee)	22,4	221	0,5	14,6	0,5
98	Sardines à l'huile d'olive 135g (Odyssée)	22,4	197	0	11,9	0
99	Sardines à l'huile de tournesol 135g (1/5) (Odyssée)	22,4	244	0	17,1	0
100	Filets de sardines à l'huile de tournesol 100g (1/7) (Odyssee) OFF	22,1	214	0	14	0
101	Filets de Sardine (au Naturel) (Carrefour)	22	168	0	8,9	0
102	Filets de sardines (Les Doris)	22	205	0	13	0
103	Filets de Sardines à l'huile d'olive vierge extra bio (Phare d'Eckmühl)	22	204	0	13	n. m.
104	Filets de sardines au citron et basilic (Carrefour)	22	157	0	6,7	n. m.
105	Filets de sardines au naturel (Phare d'Eckmühl)	22	169	0	9	0
106	Filets de sardines au naturel (Auchan)	22	168	0,5	8,9	0,5
107	Filets de sardines aux herbes de provence (Carrefour)	22	157	0	6,7	0
108	Sardines (Pêche Océan)	22	168	0	8,9	0
109	Sardines à l'Ancienne à l'Huile d'Olive vierge extra au Citron (Connétable)	22	221	0	15	0
110	Sardines à l'ancienne au Piment de Cayenne (Connétable)	22	223	0	15	0
111	Sardines à l'Ancienne Label rouge (Connétable)	22	222	0	15	0
112	Sardines à l'huile d'arachide 115G (Capitaine cook)	22	233	0	16	0,4
113	Sardines à l'huile d'olive citron Connétable (Connétable) OFF	22	223	0	15	0
114	Sardines à l'huile d'olive et au citron (La belle-iloise)	22	215	0	14	0
115	Sardines à l'huile d'olive vierge extra et au citron (Connetable) OFF	22	223	0	15	0
116	Sardines à l'huile de tournesol (Carrefour)	22	214	0	14	n. m.
117	Sardines à l’huile d’olive (Connétable)	22	223	0	15	0
118	Sardines au naturel (iPhare d'Eckmühl)	22	173	0	8,4	n. m.
119	Sardines au naturel (Carrefour)	22	161	0	8,1	0,5
120	Sardines au naturel	22	164	0	8,4	n. m.
121	Sardines au naturel (Monoprix) OFF	22	168	0	8,9	0
122	Sardines au naturel, boîte 1/5 135g (U)	22	153	0,5	7,8	0,5
123	Sardines aux 5 Baies (Connétable)	22	223	0	15	0
124	Sardines de Garde Millésimées à l'Huile d'Olive vierge extra (Connétable)	22	223	0	15	0
125	Sardines entieres (Marque Repère)	22	158	0,5	7,2	0,5
126	SARDINES HUILE OLIVE CITRON (Connétable) OFF	22	223	0	15	0
127	Sardines marinade citron (Auchan)	22	158	0,5	7,2	0,5
128	Sardines marinade citron basilic sans huile (Connétable) OFF	22	158	0	7,2	0
129	Sardines Marinade sans huile au citron Bio -50% de sel (Phare d'Eckmühl)	22	170	0,6	8,6	0,5
130	Sardines marinade sans huile citron bio (Connétable)	22	172	0,8	8,7	1,2
131	Sardines Nature (Connétable)	22	158	0	7,8	0
132	Sardines piment de Cayenne fort Connétable (Connétable) OFF	22	223	0,1	15	0
133	Sardines sans arête (Parmentier)	22	259	0	19	n. m.
134	Sardines sans arêtes au naturel (Parmentier)	22	187	0	11	n. m.
135	Sardines sans huile rondelle de citron frais – Connétable – 115 g (égoutté 81 g) (Connetable)	22	164	0	8,4	n. m.
136	Sardines (Huile Végétale) (Le Trésor des Dieux)	21,7	257	0	18,9	0
137	Filets de sardines marinade citron et basilic 100g (U)	21	150	0,6	6,8	0,5
138	Sardines à l'huile d'olive (Titus)	21	230	0	16	n. m.
139	Sardines au naturel 130g (Capitaine cook)	21	159	0	8,1	1
140	Sardines au piment d'Espelette (Phare d'Eckmuhl)	21	206	0,7	13	1,3
141	Sardines au piment d'Espelette Connétable (Connétable) OFF	21	206	0,7	13	1,3
142	Sardines A L'Huile D'Olive Vierge Extra (Nixe)	20,6	230	0,1	15,6	0,5
143	Sardines à l'huile d'olive (Safi)	20,4	299	0	24,1	3,2
144	Filets de Sardines Grillés (Saupiquet)	20	278	0,5	22	0
145	Les Fines & Fondantes à l'huile d'olive (Connétable)	20	260	0	20	0
146	Sardinas en Aceite de Oliva Ecológico (Ortiz)	20	219	0	15,4	0
147	Sardines au citron & basilic (Carrefour)	20	170	0,7	10	0
148	Filet de sardines (Saupiquet)	19	310	0,5	26	n. m.
149	Sardine huile olive v.e. pim d'Espelette 115g CBLE (Connétable)	19	260	0,6	20	0,8
150	Sardines à l'huile d'olive et piments d'Espelette 115g (Capitaine cook)	19	244	1,1	18	0,9
151	Sardines à la sauce tomate (Carrefour)	19	179	0,5	10	n. m.
152	Sardines au Piment d'espelette doux (Connétable)	19	260	0,6	20	0,8
153	Sardines sauce tomate (Carrefour Classic)	19	140	0,7	6,7	1
154	Les Mouettes D'arvor Sardines In Sun Dried Tomato Sauce (Les Mouettes d'Arvor)	18,8	277	1,5	21,5	0
155	Sardines à la tomate (Nixe)	18,8	176	0,8	11	0
156	Les sardines (Saupiquet)	18	334	1	29	n. m.
157	Sardines à l'huile d'olive vierge extra et aux zestes de citron 115g (Capitaine cook)	18	290	0,2	24	0,6
158	Sardines à la sauce tomate boîte de 135g (U)	18	166	0,6	9,5	0,8
159	Sardines à la tomate (éco+)	18	155	0,9	8,2	0
160	Sardines à la tomate 135g (1/5) (Odyssee)	18	159	1,8	8,4	0,7
161	Sardines de Bretagne à la sauce tomate à l'huile d'olive (Phare d'Eckmühl)	18	164	1,6	9,3	1
162	Sardines généreuses à la tomate sans huile (Connétable)	18	170	1	10	0,6
163	Sardines Sauce tomate (Auchan)	18	170	1	10	0,6
164	Sardines à l'huile sauce Pitomaïl (La belle-iloise)	17,4	340	0,7	29,5	1
165	Filets de Sardines Citron Basilic (Saupiquet)	17	147	0,5	8,4	n. m.
166	Filets de sardines marinés au citron bio (Phare d'Eckmühl)	17	167	0,9	10	0
167	Sardines à la tomate (Parmentier)	17	181	1,3	11	0,8
168	Sardines entières à la tomate (Marque Repère)	17	220	0,5	16	0
169	Sardines marinees au citron bio (Phare d'Eckmühl)	17	163	0,6	9,8	n. m.
170	Filets de sardines marinade citron et basilic Nixe (Nixe)	16,8	167	0,9	10,1	n. m.
171	Sardines à la tomate et au pistou 115g (Capitaine cook)	16,7	155	1,3	8,9	0,9
172	Filets de sardines à la concassée de tomates 100g (Capitaine cook)	16	190	1,7	13	1,2
173	Filets de sardines au citron et au basilic 100g (Odyssée)	16	125	0,2	6,2	1
174	Sardines à l'Ancienne à l'Huile d'Olive vierge extra aux Tomates Séchées (Connétable)	16	282	1,4	23	1,7
175	Sardines aux tomates séchées (Connétable)	16	301	1,6	25	1,7
176	Sardines aux tomates séchées (Connetable) OFF	16	301	1,6	25	1,7
177	Sardines de Bretagne (Phare d'Eckmuhl)	16	325	0	29	0
178	Sardines de Bretagne à la Luzienne (Reflets de France)	16	234	0,8	18	0,5
179	Sardines sauce citronnée boîte de 135g (U)	16	203	0,7	15	1
180	Filets de sardines tomate ,basilic et olives boîte de 1/6, 100g (U)	15	172	2,2	11	0,7
181	Sardines à l'ancienne aux échalotes de Bretagne (Connétable) OFF	15	276	2,4	22	0
182	Sardines aux échalotes de bretagne (Connétable)	15	276	2,4	22	0,9
183	Sardines sans huile sauce tomate basilic (Connétable)	15	197	1,1	14	0,9
184	Sardines Sans Huiles Piment Basque (Connétable)	15	152	1,1	9,4	n. m.
185	Sardines sauce arrabiata (Parmentier)	15	175	1,6	11	n. m.
186	Filets de sardines, sauce tomate et petits légumes (Carrefour)	14	126	2,3	5,9	1,3
187	Filets de sardines à la tomate et petits légumes 100g (1/7) (Odyssee)	13,9	159	2,4	10,1	0
188	Filets de Sardines à la Tomate et ses petits légumes (Saupiquet)	12	113	2,8	5,7	n. m.
189	Sardine à la tomate et à l'huile d'olive (Connétable)	12	158	1,8	11	0,5

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 23 g pour 100 g : la moitié des sardines en conserve comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 14 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 42 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les protéines participent à l’entretien des muscles et à la satiété. La référence nutritionnelle de l’ANSES pour un adulte est d’environ 0,83 g par kilo de poids et par jour. Le classement compare des teneurs pour 100 g, pas la qualité des protéines.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le poisson le plus protéiné ?Thon rôti/cuit au four 29,9 g
Quel est le poisson le moins gras ?Roussette ou petite roussette ou saumonette cuite 0,3 g
Quelles sont les sardines en conserve les moins caloriques ?Filets de Sardines à la Tomate et ses petits légumes (Saupiquet) 113 kcal
Quel est le saumon fumé le moins calorique ?Saumon fumé TOP BUDGET 200g (Top budget) 110 kcal
Quel est le surimi le moins calorique ?CORAYA RAPE GRATED 180G (Coraya) 21 kcal
Quel est le thon en conserve le moins calorique ?Thon à la Catalane (Saupiquet) 76 kcal
Quel est le saumon fumé le plus protéiné ?Saumon fumé bio (2 tranches) 26,4 g
Quel est le surimi le plus protéiné ?Suprêmes au Goût de Crabe (Coraya) 10 g
Quel est le thon en conserve le plus protéiné ?Filets de thon au naturel (saupiquet) 31 g
Quelles sont les sardines en conserve les plus caloriques ?Sardines à l'huile sauce Pitomaïl (La belle-iloise) 340 kcal
Quel est le saumon fumé le plus calorique ?Délice de saumon fumé – 120g (Odyssee) 333 kcal
Quel est le surimi le plus calorique ?Tartinable surimi crabe (Delicemer) 393 kcal
Quel est le surimi le moins sucré ?Surimi (Gastronomia Di Mare) 0 g
Quel est le thon en conserve le plus calorique ?Thon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe) 398 kcal
Quel est le thon en conserve le moins sucré ?Émietté de thon Le Mariné basilic (Petit Navire) 0 g
Quelles sont les sardines en conserve qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Sardines entières au naturel (Pêche Océan)
Quelles sont les sardines en conserve qui contiennent le plus de fibres ?Sardines à l'huile d'olive (Safi) 3,2 g
Quel est le saumon fumé qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Saumon fumé (Delpeyrat)
Quel est le saumon fumé qui contient le moins de glucides ?Bio-Räucherlachs, trockengesalzen, in Scheiben geschnitten (Lidl) 0 g
Quel est le surimi qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Suprêmes au Goût de Crabe (Coraya)
Quel est le surimi qui contient le plus de fibres ?Surimi (Gastronomia Di Mare) 2,7 g
Quel est le surimi qui contient le moins de glucides ?CORAYA RAPE GRATED 180G (Coraya) 2 g
Quel est le thon en conserve qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Thon entier au naturel albacore (Petit Navire)
Quel est le surimi le plus sucré ?Bâtonnets de Surimi Saveur Crabe (Belle France) 8 g
Quel est le surimi le moins gras ?Le Moelleux – Léger 0% (Fleury Michon) 0,5 g
Quel est le thon en conserve le plus sucré ?Thon à la Catalane (Saupiquet) 4,4 g
Quel est le thon en conserve le moins gras ?Thon entier nature (saupiquet) 0,5 g
Quelles sont les sardines en conserve qui contiennent le moins de graisses saturées ?Filets de Sardines à la Tomate et ses petits légumes (Saupiquet) 1,7 g
Quel est le saumon fumé qui contient le moins de graisses saturées ?Saumon fumé (Delpeyrat) 0,6 g
Quel est le surimi le plus gras ?Tartinable surimi crabe (Delicemer) 38,8 g
Quel est le surimi qui contient le moins de graisses saturées ?CORAYA RAPE GRATED 180G (Coraya) 0 g
Quel est le thon en conserve le plus gras ?Thon Albacore MSC à l'huile d'olive (Nixe) 37 g
Quel est le thon en conserve qui contient le moins de graisses saturées ?Thon au Naturel (Phare d'Eckmühl) 0 g
Quelles sont les sardines en conserve les moins salées ?Filets de Sardines à la Tomate et ses petits légumes (Saupiquet) 0 g
Quelles sont les sardines en conserve les plus salées ?Sardines au Piment d'espelette doux (Connétable) 2,3 g
Quel est le saumon fumé le moins salé ?Saumon d'Écosse Fumé (Deluxe) 0,01 g
Quel est le saumon fumé le plus salé ?SAUMON ATL ELEVE EN NORVEGE FUME (EUROPEENNE DE LA MER) 7,5 g
Quel est le surimi le moins salé ?Surimi (Golden Seafood) 0 g
Quel est le surimi le plus salé ?Bâtonnets saveur crabe (CS France) 2,2 g
Quel est le thon en conserve le moins salé ?Miettes de thon à la tomate (Les Doris) 0 g
Quel est le thon en conserve le plus salé ?Thon entier Albacore au naturel (Lidl) 2,5 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 189 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

À propos Charte éditoriale Méthodologie