Aller au contenu
Calcul IMC
Calcul IMC

Rechercher

Menu principal

Calcul IMC

Quelles sont les biscottes et pains grillés qui contiennent le moins de graisses saturées ?

Assortiment de biscottes et pains grillés sur un fond de lin clair.
Illustration

La réponse

Parmi les 35 biscottes et pains grillés comparées, celui qui contient le moins de graisses saturées est Tartine croustillante au seigle source ou riche en fibres, avec 0,4 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Cracker de table au fromage et aux graines en compte 5,8 g.

  1. 1er : Tartine croustillante au seigle source ou riche en fibres0,4 g
  2. 2e : Galette de maïs soufflé0,5 g
  3. 3e : Chapelure0,5 g

À retenir

  • Le trio de tête : Tartine croustillante au seigle source ou riche en fibres, Galette de maïs soufflé, Chapelure.
  • 20 comparées sur 35 restent sous 1,5 g pour 100 g.
  • La médiane : 1,2 g pour 100 g, la valeur qui partage les biscottes et pains grillés en deux moitiés.

Les 10 biscottes et pains grillés qui contiennent le moins de graisses saturées

Le classement complet, pour 100 g
1 Tartine croustillante au seigle source ou riche en fibres 0,4 342 9,3 2 3 21,9
2 Galette de maïs soufflé 0,5 387 7 0,7 1,9 3
3 Chapelure 0,5 365 9,4 4,3 1,6 5,4
4 Petit pain grillé suédois aux fruits 0,5 386 8,9 11,5 4,9 3,8
5 Pain blanc passé au grille-pain 0,5 317 9,5 1,4 1,3 3,7
6 Galette de céréales soufflées 0,7 388 10,1 0,9 2,9 3,7
7 Galette de riz complet soufflé 0,8 381 8,4 0,6 3 3,4
8 Galette de céréale(s) soufflée(s) aux graines 0,8 382 8,5 0,6 3,9 4,6
9 Tartine craquante extrudée classique 0,8 385 9 7,8 3,6 4,8
10 Petit pain grillé suédois au blé complet sans sucres ajoutés 0,8 391 10,8 3,1 7,2 9,4
11 Petit pain grillé suédois au blé complet 0,9 402 9,7 5,7 8,6 9,3
12 Biscotte au germe de blé 1 386 10,1 5,1 5,4 6,6
13 Biscotte 1 402 10,6 6,9 5,1 5,6
14 Tartine craquante extrudées source ou riche en fibres 1 376 9,9 5,1 3,5 7,2
15 Petit pain grillé suédois aux céréales et graines 1 404 10,4 3,2 8,1 5,1
16 Biscotte aux céréales 1 404 11,5 4,8 7,3 7,6
17 Biscotte au blé complet 1,1 389 11,3 5 5,9 11
18 Petit pain grillé suédois au froment 1,2 411 8,7 9,3 8,4 5,2
19 Biscotte classique 1,3 394 10 6,9 5,4 4,3
20 Croûton à tartiner 1,5 374 12,3 7,5 2,9 7
21 Pain grillé au blé complet tranches 1,8 390 10,3 3 5,6 8
22 Pain grillé au froment tranches 2,1 399 9,8 3,2 6,2 6,4
23 Pain grillé aux céréales tranches 2,4 417 12,8 7 7,3 7,5
24 Petit pain grillé suédois brioché 2,4 421 9,4 8,8 10,6 3,3
25 Toast ou pain grillé brioché aux raisins secs tranches 2,5 405 10,7 18,8 5,9 4
26 Cracker de table aux graines 2,5 445 14,3 1,7 17,7 11,6
27 Croûton nature 2,7 459 9,2 3,6 17,9 3,7
28 Croûton à l'ail aux fines herbes ou aux oignons 3 484 8,9 4,3 22,9 3,4
29 Gressin nature (sans sésame) 3,2 428 11,4 1,9 10,5 4,3
30 Cracker de table au blé complet 3,9 436 12,6 4,8 15,4 10,1
31 Pain grillé brioché tranches 5 427 10,2 8,4 11,3 4,9
32 Biscotte briochée 5 440 8,6 9,9 11,3 5,7
33 Croûton au fromage 5,2 535 8,2 4 32 2,7
34 Cracker de table au froment 5,7 442 10,4 1,6 12,3 4,1
35 Cracker de table au fromage et aux graines 5,8 455 17,9 2,2 18,5 10,4

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 1,2 g pour 100 g : la moitié des biscottes et pains grillés comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 5,4 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.

Les acides gras saturés sont à modérer : l’ANSES conseille qu’ils ne dépassent pas 12 % de l’apport énergétique total.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 35 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

À propos Charte éditoriale Méthodologie