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Quel est le biscuit sec le moins gras ?

La réponse

Parmi les 185 biscuits secs comparés, le moins gras est La Paille d'Or aux fraises (Lu), avec 1,1 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, LOTUS BISCOFF à tartiner – Creamy – 410g (Lotus) en compte 38,1 g.

  1. 1er : La Paille d'Or aux fraises (Lu)1,1 g
  2. 2e : La Paille d'Or aux framboises (Lu)1,2 g
  3. 3e : Cranberry saveur amande (Gerblé)1,5 g

À retenir

  • Le trio de tête : La Paille d'Or aux fraises (Lu), La Paille d'Or aux framboises (Lu), Cranberry saveur amande (Gerblé).
  • 7 comparés sur 185 restent sous 3 g pour 100 g.
  • La médiane : 18 g pour 100 g, la valeur qui partage les biscuits secs en deux moitiés.

Les 10 biscuits secs les moins gras

Le classement complet, pour 100 g

1 La Paille d'Or aux fraises (Lu) 1,1 363 4,2 51 1,9
2 La Paille d'Or aux framboises (Lu) 1,2 363 4,5 51 2,4
3 Cranberry saveur amande (Gerblé) 1,5 48 0,8 1,8 0,6
4 Chamonix (Lu) 1,5 340 4,2 42,3 1,5
5 Sablés Myrtilles Germes de riz (Gerblé) 2 54 0,9 1,9 0,5
6 Lulu La Barquette Fraise (Lu) 2,4 353 3,8 59 1,7
7 Biscuits Petit déj Bio Céréales Miel (Gerblé) 2,6 68 1,1 2,4 1
8 Biscuits a la cuillere (Bonne Maman) 4,3 371 8,5 56 0,9
9 BN – Casse Croute Biscuits, 375g (Bn) 5 381 7,5 25,6 2,5
10 Belvita moelleux chocolat noisette (Belvita) 7,1 199 2,6 22 6,8
11 Génoise chocolat orange sans sucres (Gerblé) 7,6 295 4,6 0 4,7
12 Figolu (Lu) 8,1 399 4,7 49 3,3
13 Biscuits fourrés goût fraise (Bn) 8,4 398 5,3 32 2,5
14 Crêpes dentelle – L'authentique (Gavottes) 10 428 5,5 48 n. m.
15 P'tit Nature Complet (Bjorg) 10 416 7,6 20 7,6
16 Fourré figue (Gerblé) 11 358 4,6 2,6 5,6
17 Melloeux Fruit Rouges (Belvita) 12 386 5,3 22 7,2
18 Petit beurre (Carrefour) 12 441 8 26 3,3
19 Petit brun extra (Brun) 12 441 7,2 25 2,9
20 Véritable Petit Beurre (Lu) 12 440 8 23 3
21 Véritable petit beurre (LU) OFF 12 440 8 23 3
22 Véritable Petit Beurre Pocket (lu) 12 440 8 23 3
23 Biscuit petit beurre blé cplt (15) 140g (Biocoop) 13 437 9,5 22 5
24 Harrys brioche tranchee pepites de chocolat sans additif 485g (Harry's) 13 357 7,5 17 5,2
25 Sablé de Retz Le Véritable (St Michel) 13 459 7,5 27 3,8
26 BelVita Original Petit Déjeuner pépites de chocolat (Belvita) 14 442 8,7 16 7,1
27 Belvita petit déjeuner (Belvita) 14 438 7,8 22 6,1
28 Belvita Petit Déjeuner Chocolat (LU) OFF 14 439 7,9 27 6,8
29 Biscuit Chocolat Céréales (Gerlinéa) 14 440 17 14 8,1
30 Biscuit raisins (Gerblé) 14 441 8,3 17 5,1
31 Biscuit soja orange (Gerblé) 14 443 11 18 5,1
32 Goûter aux raisins (Gerblé) 14 432 9,4 21 6,1
33 Le petit Gerblé nature (Gerblé) 14 449 10 18 5,3
34 Moelleux chocolat (Belvita) 14 400 6 18,4 6,8
35 Petit Déjeuner Chocolat (Belvita) 14 439 7,9 27 6,8
36 Thé – Biscuits (Lu) 14 453 7,5 26 3,4
37 Biscuit complet au germe de blé (Gerblé) 14,3 440 9,5 21,4 7,1
38 Avoine complète (Bjorg) 15 442 9,1 16 7,5
39 Belvita Brut & 5 céréales complètes (Lu) 15 445 8 22 6,2
40 Belvita original – Biscuits petit déjeuner miel & pépites de chocolat (Belvita) OFF 15 448 7,4 29 5,6
41 Belvita Original Petit-Déjeuner miel et pépites de chocolat (Lu) 15 448 7,4 29 5,6
42 Belvita petit déjeuner goût noisette et chocolat (Belvita) 15 452 7,6 26 4,3
43 Biscuits à l'avoine complète nature bio 130g (U) 15 443 8 17 7,6
44 Biscuits caramel épeautre (Gerblé) 15 437 9,2 17 8,5
45 Biscuits fourrés aux framboises (Bjorg) 15 432 5,5 38 3,3
46 Fourrés Myrtilles (Bjorg) 15 431 5,4 38 3,3
47 Galettes de riz complet saveur choco-noisette (Carrefour BIO) 15 454 6,1 27 1,9
48 Gingembre saveur citron (Gerblé) 15 446 8 17 7,5
49 Goûter aux écorces confites (Gerblé) 15 449 9,4 20 6,1
50 Lulu L'Ourson Chocolat (Lu) 15 392 5,1 31 1,8
51 Lunettes fraise (Bjorg) 15 436 6 33 2,6
52 Matin Chocolat (Gerblé) 15 438 10 18 9,4
53 Matin Miel (Gerblé) 15 445 9,3 14 8,6
54 Sablé Nature sans sucres (Gerblé) 15 418 6 0 5,2
55 Sablé saveur COCO (Gerblé SANS SUCRES) 15 427 6,2 0 4,1
56 Sablés sans sucres saveur citron yuzu (Gerblé) 15 424 6 0 5,1
57 Duo Fourré Goût Chocolat Noisette (Belvita) 15 453 7,5 27,7 5,5
58 Biscuit muesli avoine Gerblé (Gerblé) 16 449 9,9 13 6,6
59 Biscuits à l'orange Orange et au graines de Chia (Gerblé) 16 452 8,6 18 6,6
60 Biscuits au Germe de Blé Soja et Orange (Sondey) 16 457 11 18 4,4
61 Bjorg Buscuit Avoine Citron Graines de chia (Bjorg) 16 445 9 13 8,4
62 Crousti Miel Sésame (Gerblé) 16 441 8,2 16 12
63 Galettes St Michel au beurre 4X5 – 130g (saint michel) 16 470 7,4 26 2,2
64 Goûter pépites de chocolat (Gerblé) 16 451 7,3 20 5,1
65 Miel Châtaigne graines de lin (Gerblé) 16 451 8,9 14 7,6
66 P'tit nature 5 céréales (Bjorg Bio Nutri +) 16 449 8,3 18 10
67 Soja Figue (Bjorg) 16 456 8 21 3,9
68 Vitality Pépites de chocolat (Carrefour) 16 461 11 19 4,4
69 Biscuit lait chocolat (Gerblé) 17 457 8,5 21 5
70 Biscuits 3 graines Kasha, Sésame, Pavot (Gerblé) 17 448 9,5 17 8,7
71 Cacao céréales (Gerblé) 17 455 9,8 14 7,5
72 Gaufres Miel (Bjorg) 17 464 4,4 36 2,6
73 Goût chocolat (Bn) 17 463 6,5 30 3,9
74 Goûter 4S Saveur pommes (Gerblé) 17 459 7,6 8,9 5,6
75 Petit Déj' Fruits Rouges à l'Épeautre (Gerblé) 17 458 8,7 17 7,1
76 Pomme Noisette (Gerblé) 17 457 10 11 5,9
77 Prince (Mondelez Schweiz GmbH) 17 467 6,3 32 4
78 Prince Goût Vanille (Lu) 17 470 5,1 35 2,3
79 Prince Multicéréales Goût Chocolat Au Blé Complet (Prince) 17 462 6,5 31 4,4
80 Prince petit dej (Lu) 17 450 7,1 28 3,7
81 Sablés authentiques Épeautre (Bisson) 17 458 9,3 16 5,8
82 Sablés Pavot Coco (Gerblé) 17 456 9 18 5,4
83 Avoine chocolat (Bjorg) 18 454 8,1 17 7,8
84 Biscuit chocolat saveur amande (Gerblé) 18 464 11 17 4,8
85 Biscuits Abricot Pistache (Gerblé) 18 467 9,3 16 6
86 Biscuits Germe de Blé et Pépites de Chocolat (Lidl) 18 467 9,1 21 4,2
87 Biscuits pavot citron (Gerblé) 18 463 9,4 16 7,6
88 Figues et son (Gerblé) 18 450 9,6 16 14
89 Les ficelles olives (Kambly) 18 467 12 3,5 4,6
90 Matin Noisette (Gerblé) 18 455 10 16 8,6
91 Prince goût tout Choco au blé complet (LU Prince) 18 465 7,1 34 5,1
92 Sablé sésame saveur vanille (Gerblé) 18 442 8,1 0 5,4
93 Sablés sarrasin miel saveur citron (céréal bio) 18 472 7,9 17 5
94 Sésame (Gerblé) 18 467 10 17 4,6
95 Sésame (Gerblé) 18 423 11 17 4,6
96 DéliChoc Milk Chocolate Biscuits (DéliChoc) 18,1 476 5,2 47,9 0
97 Biscuits à l'avoine complète et aux pépites chocolat bio 130g (U) 19 461 7,7 17 7,8
98 Biscuits fourrés à l'amande (Bjorg) 19 480 8,1 27 4,4
99 Biscuits Soja Figue (Gerblé) 19 457 12 15 6,9
100 Fourrés Chocolat Noir (Bjorg) 19 476 7,6 27 5,2
101 LOTUS BISCOFF Original – 250g (2x125g) (Lotus) 19 484 4,9 38,1 1,3
102 LOTUS BISCOFF Original Pocket – 186g (12x2p) (Lotus) 19 484 4,9 38,1 1,3
103 Mikado Chocolat au lait (Glico) 19 477 7,7 34 2,8
104 Petit dej’ pepites de chocolat & miel (Gerblé) 19 466 8,4 19 6,5
105 Petits beurre fourres chocolat (Jardin Bio étic) 19 478 6,8 26 4,1
106 Prince – Goût Lait – Choco Au Blé Compet (Lu) 19 477 6 34 3,2
107 Saveur amande (Gerblé) 19 471 10 17 8
108 Bastogne (Lu) 20 487 5,3 41 1,4
109 Biscuit fondant choco noir sans sucres ajoutés (Gerblé) 20 427 6,9 0,5 8,8
110 Biscuits avoine chocolat (Carrefour BIO) 20 468 8,4 17 6,7
111 Crunchy (Bjorg) 20 478 7,5 23 6
112 Fourrés Chocolat au Lait (Bjorg) 20 460 7,5 30 3,8
113 Fourrés goût citron (Bjorg) 20 488 7,4 31 3,1
114 Fourrés vanille bio (Bjorg) 20 484 7,4 31 3
115 Sésame Chocolat (Gerblé) 20 482 10 21 5,6
116 Biscuits Bio Sésame (Biscuiterie De L'Abbaye) 21 481 9,6 20 4,7
117 Biscuits Farine de Blé et Graines de Sésame (Bjorg) 21 491 8,8 20 5,4
118 Biscuits Galettes pur beurre bio , 125g (U) 21 491 6,5 25 1,8
119 Biscuits nappés de chocolat noir (Bjorg) 21 471 9,6 21 7,8
120 Fourrés Chocolat (Jardin Bio étic) 21 486 6,7 24 3,3
121 Goûters fourrés au chocolat noir (Carrefour BIO) 21 481 8,2 29 4
122 La Grande Galette 1905 (St Michel) 21 501 6,7 25 2,4
123 Petites madeleines St Michel Pépites chocolat – 400g (St Michel) 21 425 5,1 29 1,6
124 Sablés Anglais L'Original (McVitie's) 21,3 483 7 15,1 3,7
125 Mini BN Chocolat (Bn Mini) 21,7 492 6,2 30,6 3,4
126 Le Sablé pur beurre (La Mère Poulard) 21,9 501 6,8 19,6 0
127 Choco Bisson cacao (Bisson – Ekibio) 22 490 6,9 26 4,2
128 Choco Noisette (Gerblé) 22 477 7,4 31 4,7
129 Fourré Cacao sans sucres (Gerblé) 22 456 6,9 0 3,1
130 Karéléa épautre noisette (Karéléa) 22 479 8,4 15 7,5
131 Sablés bio chocolat noir intense (Céréal Bio) 22 486 7,1 27 6
132 DELICHOC Chocolat noir (Delacre) 22,3 487 5,3 39,2 n. m.
133 Kinder délice (Kinder) 22,6 455 5,5 41 n. m.
134 Biscuit chocolat noir (Gerblé) 23 494 7,6 34 4,3
135 Croc sablé Goût choco (Lu) 23 499 6,1 29 2,8
136 DINOSAURUS Chocolat (Lotus) 23 496 5,8 30 2,7
137 Granola L'Original (Lu) 23 488 5,9 28 3,5
138 Granola l'original (Lu) 23 491 5,9 28 3,5
139 Granola L'original (LU) OFF 23 491 5,9 28 3,5
140 Kinder Kinderini (Kinder) 23 504 6 28,8 3,2
141 La Barquette (chocolat) (Lu) 23 490 6,5 47 2,6
142 Moelleux chocolat noix (Gerblé) 23 434 7,3 13 9,6
143 Pepito lu pépite choco (Lu) 23 440 5,2 30 2,7
144 Sablés Équilibre noisette (Le Moulin du Pivert) 23 497 11 9,2 8
145 Sablés sésame & pavot (Cereal bio) 23 490 8,6 19 6,5
146 Véritable Petit Écolier Chocolat au Lait (Mondelez International) 23 498 6,2 39 2,8
147 Véritable Petit écolier Pocket Chocolat au Lait (LU) OFF 23 498 6,2 39 2,8
148 Sablés chocolat (McVitie's) 23,6 496 6,7 28,5 3
149 Biscuits bio épeautre et sésames paquet de 150g (U) 23,8 501 9,6 20,4 3,3
150 Bonne Maman – Le petit Quatre-Quarts pur beurre, 300g (10 sachets fraîcheur) (Bonne Maman) 24 433 6 28 1,7
151 Galettes aux flocons d’avoine fourrées chocolat noir (Biocoop) 24 503 6,3 37 4,9
152 Le Biscuit De Natty (Bjorg) 24 499 7,4 34 4,7
153 Milka galette choco (Milka) 24 505 5,7 35 2,7
154 Mini tartelettes (Rigoni di Asiago) 24 492 8,5 25 3,8
155 Nappés lait (Bjorg) 24 504 7,9 30 4
156 Petit beurre tablette Chocolat noir (Carrefour BIO) 24 493 7,5 35 4,7
157 Petits chocos Chocolat (Bonne Maman) 24 504 7,4 32 3
158 Biscuits NUTELLA Biscuits Noisettes et Cacao x22 – 304g (Ferrero Technical Services Srl) 24,8 515 7,9 35,8 n. m.
159 Granola Chocolat Noir (Lu) 25 498 5,7 26 4,9
160 Le palmier (Bjorg) 25 508 7 20 3,3
161 Nappés intenses Eclats de fèves de cacao (Bjorg) 25 509 8,5 25 9
162 Petit écolier chocolat noir pur beurre de cacao (Lu) 25 502 5,6 36 4,5
163 Petits coeurs chocolat (Kraft Foods) 25 507 5,9 29 2,9
164 La Grande Galette pur beurre (La Mère Poulard) 25,1 512 7,5 22,1 n. m.
165 Fourrés chocolat lait noisettes (Bjorg) 25,2 513 8 28 4
166 Baiocchi Classici (Mulino Bianco) 26 510 8 23 4
167 Baiocchi nocciola 260g (Barilla G. e R. Fratelli SpA) 26 510 8 23 4
168 Galettes pur beurre (Bonne Maman) 26 513 6 26 1,4
169 Granola L'original Gros éclats de chocolat (Granola) 26 505 4,5 36 2,9
170 Le Palet pur beurre (La Mère Poulard) 26 517 6,8 21 n. m.
171 Palets Bretons (Carrefour) 26 514 7 27 2,2
172 Roudor (St Michel) 26 515 6,2 26 2
173 Biscuits Fourrés KINDER Cards Lait et Cacao 2×5 – 128g (Kinder) 26,3 510 11,5 42,9 0
174 Biscuits NUTELLA B-ready Noisettes et Cacao x10 – 220g (Nutella) 27 521 7,2 47,1 0
175 Biscuits NUTELLA B-ready Noisettes et Cacao x15 – 330g (Ferrero) OFF 27 521 7,2 47,1 0,9
176 Bjorg Le Croquant – Graines & Chocolat (Bjorg) 27 511 9 24 5,9
177 BRUN – 14 Wafers Vanilla Flavor, 146g (5.2oz) (Brun) 27 523 7,4 39 1,5
178 Gâteau marbré au chocolat (Bonne Maman) 27 444 5,3 27 1,7
179 La Madeleine chocolat au lait (Bonne Maman) 27 463 6,1 33 1,3
180 Gaufrettes chocolat (Jardin Bio étic) 28 520 6,2 33 3,7
181 Cigarettes Russes (Delacre) 30 547 4,3 37 n. m.
182 Croquant miel sésame (Gerblé) 30 524 12 34 5
183 Palmito L'original (Lu) 30 486 6,1 21 2,4
184 Quadro l'original (Cémoi) 30 527 6,6 43 3,2
185 LOTUS BISCOFF à tartiner – Creamy – 410g (Lotus) 38,1 584 2,9 36,8 0,8

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 18 g pour 100 g : la moitié des biscuits secs comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 37 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 51 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les lipides apportent 9 kcal par gramme, plus du double des protéines et des glucides. Ils restent indispensables (acides gras essentiels, vitamines liposolubles) : le classement aide à doser, pas à exclure.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 185 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :