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Quelle est la feta qui contient le moins de graisses saturées ?

La réponse

Parmi les 183 fetas comparées, celui qui contient le moins de graisses saturées est Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona), avec 7 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Beyaz Peynir – Fromage doux (Destan) en compte 19,8 g.

  1. 1er : Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona)7 g
  2. 2e : Feta (Akilea)11,8 g
  3. 3e : Feta AOP (Simple & Frais)11,8 g

À retenir

  • Le trio de tête : Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona), Feta (Akilea), Feta AOP (Simple & Frais).
  • La médiane : 16 g pour 100 g, la valeur qui partage les fetas en deux moitiés.

Les 10 fetas qui contiennent le moins de graisses saturées

Le classement complet, pour 100 g

1 Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona) 7 168 19,3 0,4 9,9 n. m.
2 Feta (Akilea) 11,8 252 19,5 0 21,3 n. m.
3 Feta AOP (Simple & Frais) 11,8 282 19,5 0 21,1 0
4 Feta de lemnos (Kalios) 11,8 282 19,5 0 21,1 0
5 Feta de Lem’os (Kalios) 11,9 282 19,5 0 21,1 n. m.
6 Friesischer Hirtenkäse (Rücker) 12 221 11 6 17 n. m.
7 Traditionnelle Fêta AOP de l'île de LEMNOS 12 267 19 1,1 21 n. m.
8 Dés de Féta (Belle France) 12,2 642 6,4 0 68,4 n. m.
9 FETA (Karalis) 12,2 268 16,8 0,1 21,2 n. m.
10 Feta (Delhaize) 13 270 16 0,5 23 0,5
11 Feta (Lakonis) OFF 13 273 16 0,5 23 n. m.
12 Feta aop (Optima) 13 239 17 0 18,8 0
13 Fêta AOP Grecque (Islos) 13 271 16 0 23 n. m.
14 Feta Grecka Epiros (epiros) 13 276 16 0 24 n. m.
15 Feta grecque (22,5% MG) (Cora) 13 267 16,4 0,5 22,5 0
16 Feta im Holzfass gereift – Tradition (Salakis) 13 270 16 0,5 23 n. m.
17 Original FETA. Fromage de brebis (Baktat) 13 239 17 0 18,8 n. m.
18 Tharros feta (Öma) OFF 13 270 16 0,4 23 n. m.
19 Feta Bio (Simos) 13,1 290 17 0,4 24,3 0
20 Fromage Feta A.O.P. (Simos) 13,1 291 16,5 0,5 23,7 n. m.
21 Feta cubes (Dodoni) 13,2 623 7,3 0,9 66 n. m.
22 Feta (Milbona) 13,3 258 17,9 0,5 20 n. m.
23 Feta 13,8 276 16 0 23 n. m.
24 Feta AOP d’Epire (Mavrommatis) 13,8 271 16 0 23 n. m.
25 Fêta d'epire (Mavrommatis) OFF 13,8 271 16 0 23 n. m.
26 Original Feta (Epiros) OFF 13,8 275 16 0 23 0
27 Original Féta OFF 13,8 275 16 0 23 n. m.
28 Dés de Feta à l'huile d'olive 22,3% aux épices et plantes aromatiques (Auchan) 14 388 14 0,6 36 0,5
29 Dés de feta grecque (Belle France) 14 388 13,5 0,6 36,3 0,5
30 Dés de Feta Marinés aux Herbes (Bio Verde) 14 374 11 0,5 35 n. m.
31 Feta (Lytras) 14 280 16,8 0,3 23,5 n. m.
32 Feta bio (Casa Azzurra) 14 276 17 0 23 n. m.
33 Féta d’Epire artisanale (Mavrommatis) 14 276 16 0 23 n. m.
34 Fromage Feta AOP bio (Bio Sonne) 14 282 17 0,1 23 n. m.
35 Dés de feta au lait pasteurisé 36%mg dans l'huile d'olive et épices (U) 14,9 421 12,4 0,3 41 0
36 Feta AOP (Fokas) OFF 14,9 276 16,5 0,7 23 0
37 150G Feta De Brebis Nature En Saumure Bio Verde (Bio Verde) 15 280 15 0,5 23 0
38 Delta Feta Cheese 200G 15 289 16,5 0,7 24,5 n. m.
39 Feta (Casa Azzurra) 15 289 16,5 0,7 24,5 n. m.
40 Feta 15 271 16 0,5 23 n. m.
41 Feta (Casino) 15 280 16 0 24 0
42 Feta – Fromage Grec authentique (Delta) 15 289 16,5 0,7 24,5 n. m.
43 Feta AOP (Le Fromager Des Halles) 15 260 17 0,7 21 n. m.
44 Feta Bio AOP (Apolonis) 15 278 16,5 0,7 23 n. m.
45 Feta cheese pdo (eridanous) 15 271 17,5 0,1 21,2 n. m.
46 Feta en tranches 24,2% Mat. Gr. (Marque Repère) 15 281 16 0 24 0,3
47 Feta fabriquée en Grèce (Monoprix bio !) 15 274 15 0,5 23 n. m.
48 Fêta Grecque (Belle France) 15 283 16 0,1 24,2 0,3
49 Feta grecque (Aeolikos aevet) OFF 15 283 16 0,1 24,2 n. m.
50 Feta Grecque Aop Mini Dés 19 % (Hotos) 15 267 16,8 0,2 22 0,1
51 Feta l authentique grec (Krinos) 15 300 16,7 0 23,3 0
52 Feta Schafskäse, 45% Fett I.tr. 15 283 16 0,2 24,2 n. m.
53 Fromage Chevre Feta (Bioverde) 15 347 15 0,4 31 n. m.
54 Fromage grec (Grand frais) 15 257 14 0,3 22 n. m.
55 Feta fromage grec (La Vie Claire) 15,3 278 15,4 0,5 23,4 n. m.
56 Greek feta (M&S Food) 15,4 298 16,3 0,1 25 1,3
57 Authentic Feta Falani 15,6 267 16,8 0,2 22 n. m.
58 Feta (Hotos) 15,6 267 16,8 0,2 22 n. m.
59 Feta (Hotos) 15,6 266 16,8 0,2 22 0
60 Feta – Cubes de fromage de brebis (Hotos) 15,6 267 16,8 0,2 22 0
61 Feta AOP Bio (19% MG) – 200 g – Hotos (Hotos) 15,6 267 16,8 0,2 22 0
62 Hotos Feta la barquette de 180 g (Hotos) 15,6 267 16,8 0,2 22 0
63 Feta de Thessalia (Ifantis) 15,7 257 14,9 0,4 22 0
64 Feta de Thessalia (Ifantis) OFF 15,7 258 14,9 0,5 22 n. m.
65 Feta 15,7 262 10 1,5 24 n. m.
66 Feta greca porzione (Dodoni) 15,7 257 17 0 21 n. m.
67 Feta Grece 1 KG X 6 Dodoni Arev (Dodoni) 15,7 267 17 0 21 0
68 Fromage Feta (Dodoni) 15,7 257 17 0 21 n. m.
69 Feta 15,9 389 12,5 0,3 36,6 n. m.
70 Feta (Les Croisés) 16 278 17 0,7 23 0
71 Feta (Bio Village) 16 271 15 0,7 22 0
72 Feta (Leader Price) 16 273 16 0,5 23 n. m.
73 Feta (Lesvos) 16 275 14 0,5 24 n. m.
74 Feta (Koliós) 16 275 16 0,5 23 0
75 Feta 16 275 15 0,3 23 n. m.
76 Feta (Kolios) OFF 16 275 16 0,5 23 n. m.
77 Feta (Elgea) 16 272 16 0,1 23 n. m.
78 Feta (NatureO) 16 280 17 0,5 22 n. m.
79 Feta (Bio) OFF 16 276 17 0,7 23 n. m.
80 Feta – Fromage (Carrefour) 16 287 18 0,7 24 n. m.
81 Feta – Fromage Grec au lait de brebis (Hotos) 16 263 17 0 22 0
82 Feta A.O.P. (Naturéo) OFF 16 280 17 0,5 22 n. m.
83 Feta affinée en fût (Monoprix) 16 280 16 0 24 0
84 Fêta AOP (La Vie Claire) OFF 16 276 17 0,7 23 0
85 Feta AOP (Franprix) OFF 16 273 16 0,5 23 0
86 Feta AOP (Casino) OFF 16 273 16 0,5 23 0
87 Feta Aop (Bio Village) OFF 16 278 17 0,7 23 0
88 Fêta AOP bio (Franprix) 16 275 15 0,8 23 n. m.
89 Feta AOP Bio lesvigal 16 309 18 0,5 26 n. m.
90 Feta aristides (as) 16 257 17 0 21 n. m.
91 Féta Bio (Carrefour BIO) OFF 16 276 17 0,7 23 n. m.
92 Feta Bio (Carrefour BIO) OFF 16 276 17 0,7 23 0
93 Feta Bio (Casino) OFF 16 278 17 0,7 23 0
94 FETA Cubes (Carrefour) OFF 16 276 17 0,7 23 2
95 Feta DOP (Milbona) 16 287 17,6 0,2 24 0
96 Feta grecque originale (Myrinea) 16 275 18 0,5 23 n. m.
97 Fêta grecque originale (Bio Verde) 16 280 17 0,5 22 n. m.
98 Feta. A.O.P (Hélène) 16 309 18 0,5 26 n. m.
99 Fromage de brebis (Fêta) (Carrefour) OFF 16 272 16 0,8 23 n. m.
100 Gresk Feta Pdo øko (Kolios) 16 275 16 0,5 23 n. m.
101 Kolio's organic feta 16 275 16 0 23 n. m.
102 Koliós authentic FETA (Kolios) 16 275 16 0,5 23 n. m.
103 Kolios Feta Feta In Brine 400G (Oluf Lorentzen As) 16 275 16 0,5 23 n. m.
104 Fêta Brebis AOP (Salakis) 16 271 16,4 0,5 22,6 n. m.
105 Bio Feta (Milbona) OFF 16,1 276 16,5 0,7 23 0
106 BIO FETA Organic (Milbona) 16,1 276 16,5 0,7 23 n. m.
107 Feta (Casa Azzurra) OFF 16,1 276 16,5 0,7 23 n. m.
108 Feta (Milbona) 16,1 276 16,5 0,7 23 0
109 Feta (Météora) OFF 16,1 276 16,5 0,7 23 n. m.
110 Feta -25% Suolaa (Olympus) OFF 16,1 276 16,5 0,7 23 n. m.
111 Feta cheese PDO (Eridanous) 16,1 276 16,5 0,7 23 n. m.
112 Feta Eridanous (Lidl) OFF 16,1 276 16,5 0,7 23 n. m.
113 Feta grecque AOP (Greco) 16,1 274 16,1 0,8 22,7 n. m.
114 Feta Milbona (ΓΑΛΠΟ) OFF 16,1 276 16,5 0,7 23 0
115 Feta (Gazi) 16,2 286 17,3 0,4 23 n. m.
116 Feta (Gazi) OFF 16,2 286 17,3 0,4 23 0
117 Feta bio (Salakis) OFF 16,2 272 15,7 0,8 22,8 n. m.
118 Feta salakis president 200 gr.as (Salakis) 16,2 272 15,7 0,8 22,8 n. m.
119 Sirtakis Grekisk Feta Ost 43% 16,2 286 17,3 0,4 23 n. m.
120 Féta en dés dans l'huile d'olive vierge extra aux herbes 16,5 376 13,5 0,9 35 n. m.
121 Feta grecque (Leader Price) OFF 16,5 283 16 0 24,2 n. m.
122 Feta (Farm) OFF 16,7 290 16,5 0 24,5 n. m.
123 Feta (Bio Farm) OFF 16,7 290 16,5 0 24,5 n. m.
124 Feta (La Sélection des Comptoirs) OFF 16,7 289 16,5 0 24,5 n. m.
125 Feta sans lactose OFF 16,7 290 16,5 0 24,5 n. m.
126 Authentic Greek Feta Cheese 16,9 300 15,4 0,8 24,2 n. m.
127 Feta (Grèce) 16,9 300 15,4 0,8 24,2 n. m.
128 Feta grecque (Belle France) OFF 16,9 300 15,4 0,8 24,2 0
129 Feta (greco) 17 270 16,4 0,4 23 0
130 Feta (Monoprix Bio) 17 277 17 0 23 0
131 Feta (Omiros) OFF 17 276 16,5 0,7 23 n. m.
132 Feta (Omiros) OFF 17 276 17 0,7 23 n. m.
133 Feta (Ari) OFF 17 276 16,5 0,7 23 n. m.
134 Feta (24,5% MG) (Kourellas) OFF 17 289 16,5 0,7 24,5 n. m.
135 Feta aop (Auchan) 17 283 15 0,8 24 0
136 Feta AOP 17 283 19 0 23 n. m.
137 Fêta AOP OFF 17 276 17 0,7 23 n. m.
138 Feta AOP (Via bio) OFF 17 290 17 0 25 n. m.
139 Feta AOP (Via bio) OFF 17 290 17 0 25 n. m.
140 Feta AOP (Casa Azzurra) OFF 17 276 16,5 0,7 23 n. m.
141 FETA AOP BIO (Simos) 17 300 17 0,8 25 n. m.
142 Feta grecque 17 275 17 0 23 n. m.
143 Feta grecque AOP (Philia) 17 276 16,5 0,7 23 n. m.
144 Feta grecque aop 180g (Netto) 17 287 16 0,3 24 0,5
145 Feta grecque aop 200g (Itineraire des saveurs) OFF 17 275 17 0 23 0
146 Féta grecque AOP au lait de brebis pasteurisé 24,2%mg, 200g (Saveurs U) 17 287 15 0,8 24 0,3
147 FETA GRECQUE AOP BIO 150g (Paturages) 17 275 17 0 23 0
148 Feta grecque AOP sans lactose (Philia) 17 276 16,5 0,7 23 n. m.
149 Feta grecque brebis et chèvre (Monoprix) 17 288 16 0,8 24 0
150 Feta Sous Vide 17 276 16,5 0,7 23 n. m.
151 Feta Zero Lactose (Dilea) 17 276 16,5 0,7 23 n. m.
152 Feta, frabrication traditionnelle Grecque 17 289 16,5 0,7 24,5 n. m.
153 Fromage Feta AOP 17 276 16,5 0,7 23 n. m.
154 Greek feta (Sainsbury's) OFF 17 276 16,5 0,7 23 0,4
155 FETA (Tesco) 17,1 280 16,9 0 23 0
156 Feta 17,3 305 17,4 0,5 25,1 n. m.
157 Feta aop (Grèce) 17,3 293 15,8 0,5 24,5 n. m.
158 Feta (Belas) 17,5 294 18,3 0,2 24,4 n. m.
159 Feta AOP au lait de chèvre et de brebis sans lactose (qeta) 17,5 294 18 0,2 24,4 n. m.
160 Fromage Feta Bio A.O.P (Mezzaki) 17,5 294 18,3 0,2 24,4 n. m.
161 Feta A.O.P bio (Bonneterre) 17,7 288 17 0 24,4 n. m.
162 Feta Brebis Grecque (Castelli) 17,7 288 17 0,01 24 n. m.
163 Bio FETA (Bio Feta P.D.O) OFF 17,9 287 16,2 0,2 24,6 0
164 Feta (Milbona) 17,9 287 16,2 0,2 24,6 0
165 Feta 17,9 290 16,2 0 24,6 n. m.
166 BIOFeta Appellation d'Origine Protégée (Auchan) 18 283 15 0 25 0
167 DES DE FETA TRADI GRECQUE (Bonneterre) 18 296 17 0,5 25 n. m.
168 Feta (U) 18 288 15 0,5 25 0
169 Feta AOP (Coop) OFF 18 314 17 0,7 27 0
170 Feta bio aop 180g (Paturages) 18 288 15 0,2 25 0,5
171 Feta biologique (Grece) OFF 18 288 15 0,5 25 n. m.
172 FETA (Simos) 18,1 300 16,4 0,8 25,2 n. m.
173 Feta en cubes (Simos) 18,1 300 17 0,8 25,2 n. m.
174 Les aromatisé – Ail des ours (Salakis) 18,3 293 14,6 0,8 25,8 n. m.
175 Bio feta P.D.O. en tranche (Milbona) 18,6 299 16,3 0,2 25,5 0
176 Feta Grecque (Belle France) 18,8 305 16,8 1,2 25,5 n. m.
177 Feta (Oma) 19 314 17 0,2 27 n. m.
178 Feta AOP (24% MG) Nature en dés – 130 g – Monoprix (Monoprix) 19 323 17 0 28 0
179 Feta bio (Castelli) 19 305 17 1,2 26 n. m.
180 Authentique Feta (Roussas) 19,3 317 16,6 0,2 27,5 0
181 Greek Feta Soft & Crumbly (Marks & Spencer) 19,3 317 16,6 0,2 27,5 0,1
182 Feta AOP Baril 19,6 314 16,3 0,1 26,9 n. m.
183 Beyaz Peynir – Fromage doux (Destan) 19,8 311 12,8 1,3 28,4 n. m.

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 16 g pour 100 g : la moitié des fetas comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 12,8 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 93 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les acides gras saturés sont à modérer : l’ANSES conseille qu’ils ne dépassent pas 12 % de l’apport énergétique total.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 183 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :