Comté le plus protéiné : le classement

La réponse

Parmi les 182 comtés comparés, le plus protéiné est Comté AOP râpé (32% MG) – affinage 5 mois (Cora), avec 29 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Comte AOP et poivre en compte 12 g.

1er : Comté AOP râpé (32% MG) – affinage 5 mois (Cora)29 g
2e : Comté Râpé (Ermitage)29 g
3e : Comté (Nos Régions ont du Talent)28 g

À retenir

Le trio de tête : Comté AOP râpé (32% MG) – affinage 5 mois (Cora), Comté Râpé (Ermitage), Comté (Nos Régions ont du Talent).
La médiane : 27 g pour 100 g, la valeur qui partage les comtés en deux moitiés.

Les 10 comtés les plus protéinés

Comté AOP râpé (32% MG) – affinage 5 mois (Cora)29 g
Comté Râpé (Ermitage)29 g
Comté (Nos Régions ont du Talent)28 g
Comté 12 Mois28 g
COMTE AOP 15 mois (Carrefour)28 g
Comte AOP au lait cru (Franprix)28 g
Comté AOP au lait cru 34,6%MG – 220g (U)28 g
Comte bloc 34%mg (Marque Repère)28 g
Comté râpé 34%Mat.Gr (Marque Repère)28 g
President comte le montarlier affine 12 mois 200g (Président)28 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Comté AOP râpé (32% MG) – affinage 5 mois (Cora)	29	405	1	32	1,5
2	Comté Râpé (Ermitage)	29	411	1	32	n. m.
3	Comté (Nos Régions ont du Talent)	28	427	0,5	35	n. m.
4	Comté 12 Mois OFF	28	427	0,5	35	0
5	COMTE AOP 15 mois (Carrefour)	28	433	0,5	35	n. m.
6	Comte AOP au lait cru (Franprix)	28	427	0,01	35	0
7	Comté AOP au lait cru 34,6%MG – 220g (U)	28	402	0	32	0,6
8	Comte bloc 34%mg (Marque Repère)	28	421	0,5	34	0,5
9	Comté râpé 34%Mat.Gr (Marque Repère)	28	421	0,5	34	0,5
10	President comte le montarlier affine 12 mois 200g (Président)	28	427	0,1	35	n. m.
11	Comté OFF	27	431	0,5	35	n. m.
12	Comte (Patrimoine gourmand) OFF	27	430	1	35	1,5
13	Comté (Comté)	27	431	0,3	35	n. m.
14	Comté OFF	27	418	0	35	n. m.
15	Comté (Patrimoine Gourmand)	27	426	1	35	1,5
16	Comté (Marcel Petite)	27	412	0	34	n. m.
17	Comte (Carrefour) OFF	27	427	1	35	1,5
18	Comté (Marque Repère) OFF	27	427	1	35	0
19	Comté (Bio Comtois)	27	418	0	34	n. m.
20	Comté (Chêne d'argent) OFF	27	423	0	35	0
21	Comté (Fromageries Arnaud) OFF	27	418	0	35	n. m.
22	Comté (Auchan) OFF	27	427	1	35	0
23	Comté (Auchan)	27	423	0	35	0
24	Comté (Comté) OFF	27	418	0	35	n. m.
25	Comté (Rivoire jacquemin) OFF	27	418	0,5	35	n. m.
26	Comté (Lidl) OFF	27	423	0	35	0
27	Comté OFF	27	418	0	35	n. m.
28	Comté OFF	27	427	1	35	n. m.
29	Comté OFF	27	418	0	35	n. m.
30	Comté (Rivoire-Jacquemin) OFF	27	418	0,5	35	n. m.
31	Comte (Rivoire jacquemin) OFF	27	418	0,5	35	0
32	Comté	27	418	0,5	35	n. m.
33	Comté (Aldi) OFF	27	423	0	35	0
34	Comté (JuraFlore) OFF	27	418	0	35	n. m.
35	Comte (La Vie Claire)	27	427	0	35	n. m.
36	Comté	27	430	1	35	n. m.
37	Comté	27	418	0	35	n. m.
38	Comté (Badoz) OFF	27	418	0,5	35	n. m.
39	Comté (Lait Plaisirs) OFF	27	418	0	35	n. m.
40	Comté (Le Berger Comtois) OFF	27	430	1	35	0
41	Comté – Fromage pâte pressée cuite (Belle France)	27	414	0	34	n. m.
42	Comte 10 mois aop 250g (Itineraire de nos regions)	27	414	0	34	0
43	Comté 12 Mois (JuraFlore) OFF	27	418	0	35	n. m.
44	Comte 12 mois aop fe 220g (Terroirs)	27	427	0	35	n. m.
45	Comté 15 mois (Excellence) OFF	27	423	0	35	0
46	Comté 15 mois (Jura flore) OFF	27	418	0	35	n. m.
47	Comté 15 mois (Nos Régions ont du Talent) OFF	27	423	0	35	0
48	Comte 16 mois aop fe 220g (Premium terroirs)	27	427	0	35	n. m.
49	Comté 18 mois (Comté) OFF	27	418	0,5	35	n. m.
50	Comté 18 mois OFF	27	418	0	35	0
51	Comté 20 mois d affinage (juraflore)	27	418	0	35	n. m.
52	Comté 6 mois (Lidl) OFF	27	423	0	35	0
53	comté 6 mois (juraflore) OFF	27	418	0	35	n. m.
54	Comté 6 Mois (34,6% MG) (Fromageries Arnaud) OFF	27	418	0	35	0
55	Comte 6 Mois 220G Jura Fl, (JuraFlore)	27	418	0	35	n. m.
56	Comte 6 mois aop (Netto)	27	420	0	34	0
57	COMTE 6 MOIS AOP FE 220g (Terroirs)	27	427	0	35	n. m.
58	Comte 6 mois aop lc 350g (Paturages)	27	419	0,5	34	0,5
59	Comté 6 mois d'affinage minimum (Établissement Rivoire Jacquemin)	27	418	0,5	35	n. m.
60	Comté 6 mois minimum (ETS Rivoire Jacquemin)	27	418	0,5	35	n. m.
61	Comte 8 Mois Portions Rivoire (Rivoire-jacquemin)	27	418	0,5	35	n. m.
62	Comté A.O.P. (NaturéO)	27	429	0,5	35	n. m.
63	Comté affinage 5 mois (Cora)	27	430	1	35	1,5
64	Comté affiné 18 mois minimum (Nos Régions ont du Talent)	27	423	0,5	35	n. m.
65	COMTÉ Affiné 9 MOIS (Fort des Rousses)	27	418	0	35	0
66	Comté AOP (Carrefour) OFF	27	428	1	35	1,5
67	Comté AOP (Bonneterre)	27	423	0,5	35	n. m.
68	Comté AOP OFF	27	418	0,5	35	n. m.
69	Comté AOP (La Vie Claire) OFF	27	427	0	35	n. m.
70	Comte AOP OFF	27	423	0	35	n. m.
71	Comté AOP (35 % MG) (Monoprix) OFF	27	423	0	35	n. m.
72	Comté AOP (35 % MG) (Monoprix)	27	437	0	35	n. m.
73	Comté AOP 12 mois d'affinage (Auchan)	27	425	0,5	35	n. m.
74	Comté AOP 15 mois (Lidl)	27	423	0	35	0
75	Comté AOP 24 mois (Vagne)	27	427	0,5	35	n. m.
76	Comté AOP 350g (Chêne d'argent)	27	427	1	35	n. m.
77	Comté AOP 6 mois d'affinage minimum (Osé Bio)	27	421	0,5	34	n. m.
78	Comté AOP affiné 12 mois minimum (Casino) OFF	27	423	0	35	0
79	Comté AOP affiné 6 mois (Lait Plaisirs)	27	418	0	35	0
80	Comté AOP au lait cru (Monoprix)	27	423	0	35	n. m.
81	Comté AOP au lait cru 8 mois mini d'affinage, 35%mg, 250g (U)	27	432	0,5	35	0,5
82	Comté AOP Bio (Centurion)	27	429	0,5	35	n. m.
83	Comté AOP Jura au lait cru affiné 14 mois mini , 35%mg, 250g (U) OFF	27	431	0,5	35	0,5
84	Comte aop rapé (Centurion) OFF	27	429	0,5	35	n. m.
85	Comté AOP, 4-6 mois (Jean Perrin)	27	418	0	35	n. m.
86	Comte au lait cru (Jean Perrin) OFF	27	423	0	35	n. m.
87	Comté au lait cru (COMTÉ) OFF	27	427	1	35	0
88	Comte au lait cru (Lidl) OFF	27	423	0	35	n. m.
89	Comté au lait cru (Lidl) OFF	27	418	0	35	0
90	Comté au lait cru (Monoprix) OFF	27	423	0	35	0
91	Comté au lait cru (Lidl) OFF	27	423	0	35	0
92	Comté Au Lait Cru Extra Bande, 5 Mois (Cora)	27	430	1	35	1,5
93	Comté au lait cru Monoprix (Monoprix)	27	432	0	36	n. m.
94	Comté bio (JuraFlore) OFF	27	418	0	35	n. m.
95	Comté bio (JuraFlore) OFF	27	418	0	35	n. m.
96	Comté Bio (FROMAGERIES ARNAUD) OFF	27	418	0	35	0
97	Comté bio (Marcel Petite)	27	412	0	34	n. m.
98	Comté bio (JuraFlore) OFF	27	418	0	35	n. m.
99	Comté en cubes (Le Fromager des Halles) OFF	27	418	0	35	n. m.
100	Comté JuraFlore (JuraFlore) OFF	27	418	0	35	0
101	Comté Marcel Petite Bio (Marcel Petite)	27	412	0	34	n. m.
102	Comté prestige 12 mois (Badoz)	27	418	0,5	35	n. m.
103	Comté râpé (Chêne d’argent) OFF	27	430	1	35	n. m.
104	Comté râpé (La Vie Claire)	27	421	0,5	34	n. m.
105	Comte rape 4mois aop lc 150g (Paturages)	27	429	0	35	0
106	Comte rape 4mois aop lc 150g (Netto)	27	418	0	35	0
107	Comté8 mois d'affinage minimum (Auchan)	27	417	0	35	0
108	Comtérâpé (Auchan)	27	427	1	35	0
109	Conté (Intermarché)	27	427	0,5	35	n. m.
110	Fromage comté bio (Lait Plaisirs)	27	418	0	35	n. m.
111	Lait plaisirs – Comté râpé bio (Comté)	27	421	0,5	34	n. m.
112	Comté (Nature bio) OFF	26,7	418	0	34,6	0
113	Comté 12 mois (Juraflore) OFF	26,7	418	0	34,6	0
114	Comté 12 mois d'affinage au lait cru (Saveurs de nos Régions)	26,7	418	0,1	34,6	0
115	Comté 15 mois OFF	26,7	418	0	34,6	n. m.
116	Comte aop OFF	26,7	418	0	34,6	n. m.
117	Comté au lait cru (Jean Perrin) OFF	26,7	418	0	34,6	0
118	Comté au lait cru Aop BIO 6-10mois (Comté)	26,7	418	0	34,6	n. m.
119	Comté portion au lait cru (Bonneterre) OFF	26,7	418	0	34,6	n. m.
120	JuraFlore Conté 12 mois	26,7	418	0	34,6	n. m.
121	Comté AOP Jean Perrin	26,4	418	0	34,6	n. m.
122	Bio Comté (Monoprix)	26	403	0	33,3	0
123	BIOComté (Auchan)	26	410	0	34	0
124	BIOComté râpé (Auchan) OFF	26	410	0	34	0
125	Comté (Entremont) OFF	26	410	0,4	34	n. m.
126	Comté (Entremont)	26	410	0,5	34	n. m.
127	Comté (EntreMont) OFF	26	410	0,5	34	n. m.
128	Comté (Marque Repère) OFF	26	410	0,5	34	0,5
129	Comté (Extra)	26	427	1	34	1,5
130	Comté (Entremont) OFF	26	410	0,5	34	n. m.
131	Comté (Comté)	26	427	1	34	1,5
132	Comté (Carrefour BIO) OFF	26	410	0,5	34	1,2
133	Comté (Carrefour)	26	410	0	34	0
134	Comté (Auchan) OFF	26	410	0	34	0
135	Comté (Belle France)	26	408	0	34	0
136	Comté (EntreMont)	26	412	0,5	34	n. m.
137	Comté – Affiné 6 mois minimum (Casino)	26	410	0	34	n. m.
138	Comté – Affiné 6 mois minimum (Casino)	26	410	0	34	n. m.
139	Comté – Fromage à pâte pressée cuite (EntreMont)	26	410	0,5	34	n. m.
140	Comté 8 tranches (Entremont)	26	342	0,5	34	n. m.
141	COMTÉ A.O.P. (Casino) OFF	26	410	0	34	0
142	Comté affiné 4 mois (Leader Price)	26	410	0	34	n. m.
143	Comté AOP au lait cru 34%de matière grasse 250g (U)	26	410	0	34	0
144	Comté AOP au lait cru 34%mg, 400g (U)	26	410	0,5	34	0
145	Comté AOP au lait cru râpé 34%MG (U)	26	410	0,5	34	0
146	Comté AOP râpé au lait cru (RBio)	26	410	0,5	34	n. m.
147	Comté AOP râpé. (Comte Aop Rape)	26	410	0,5	34	n. m.
148	Comté au lait cru (Deluxe) OFF	26	419	0,5	35	n. m.
149	Comté au lait cru (Marque Repère) OFF	26	410	0,5	34	0,5
150	Comte au lait cru (Monoprix) OFF	26	410	0	34	0
151	Comté au lait cru (Lidl)	26	419	0,5	35	n. m.
152	Comté au lait cru (Le Berger Comtois)	26	406	0	34	n. m.
153	Comté doux et fondant (EntreMont)	26	410	0,5	34	0
154	Comté Le Caractère 12 Mois (Entremont)	26	410	0,5	34	0
155	Comté Le Fruité (Entremont) OFF	26	410	0,5	34	n. m.
156	Comté Le Montarlier (Président)	26	406	0	34	n. m.
157	Comté le Montarlier 6 mois (Président)	26	410	0	34	n. m.
158	Comté le Montarlier affiné 6 mois (Président)	26	410	0	34	n. m.
159	Comté Naturalia (Naturalia) OFF	26	410	0,5	34	0
160	Comté Râpé (Leader Price) OFF	26	410	0	34	n. m.
161	Comté râpé (Leader Price) OFF	26	410	0,8	34	n. m.
162	Comté râpé (Auchan) OFF	26	410	0,5	34	0
163	Comté Râpé (Chêne d'Argent) OFF	26	410	0,5	34	n. m.
164	Comte rape (Monoprix) OFF	26	410	0	34	n. m.
165	Comté râpé (Casino) OFF	26	410	0	34	0
166	Comté râpé (Naturalia) OFF	26	410	0,5	34	n. m.
167	Comté râpé OFF	26	410	0	34	n. m.
168	Comte Rape 140G Bf, (Belle France)	26	410	0,4	34	n. m.
169	Comté râpé affinage 4 mois minimum (Monoprix) OFF	26	410	0	34	n. m.
170	Comte râpé AOP (Franprix)	26	410	0,01	34	n. m.
171	Comté Rapé au lait cru (LE CAVALIER (Aldi))	26	410	0,5	34	0,5
172	Comté râpé au lait cru (MONOPRIX BIO !) OFF	26	406	0	34	n. m.
173	Comté, 4 mois (Leader Price) OFF	26	410	0	34	n. m.
174	Conté (Fruitière du plateau Arboisien)	26	410	0,5	34	n. m.
175	Conté au lait cru (Bio Village) OFF	26	410	0,5	34	0
176	Fromage à pâte pressée cuite (Comté)	26	419	0,5	35	n. m.
177	Pâturages Comté au lait cru en tranches la barquette de 200 g (Pâturages)	26	412	0,5	34	0
178	President comte le montarlier affine 6 mois 220g (President) OFF	26	410	0,1	34	0
179	President comte le montarlier affine 6 mois 340g (Président) OFF	26	410	0,1	34	1
180	President comte le montarlier rape genereux 130g (Président)	26	410	0,1	34	0
181	Comte affinage intense 18 mois (Saveurs de nos Régions)	21	238	0	17	0
182	Comte AOP et poivre	12	492	2,4	25	n. m.

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 27 g pour 100 g : la moitié des comtés comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 17 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 62 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les protéines participent à l’entretien des muscles et à la satiété. La référence nutritionnelle de l’ANSES pour un adulte est d’environ 0,83 g par kilo de poids et par jour. Le classement compare des teneurs pour 100 g, pas la qualité des protéines.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le fromage le moins calorique ?Fromage frais ou spécialité fromagère non affinée nature 133 kcal
Quel est le fromage le plus protéiné ?Mimolette vieille (12 mois d'affinage minimum) 34 g
Quel est le camembert le moins calorique ?L'Ortolan Léger 250g – Marque (fromagerie Milleret) 192 kcal
Quel est le comté le moins calorique ?Comte affinage intense 18 mois (Saveurs de nos Régions) 238 kcal
Quelle est la feta la moins calorique ?Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona) 168 kcal
Quel est le fromage râpé le moins calorique ?Mozzarella râpé (Casa Azzurra) 293 kcal
Quelle est la mozzarella la moins calorique ?Mozzarella riche en protéines naturelles (Casa Azzurra) 131 kcal
Quel est le camembert le plus protéiné ?L'Ortolan Léger 250g – Marque (fromagerie Milleret) 25 g
Quelle est la feta la plus protéinée ?Feta (Akilea) 19,5 g
Quel est le fromage râpé le plus protéiné ?Gran Grattugiato Casa Azzurra râpé italien 80g (Casa azzurra) 42 g
Quelle est la mozzarella la plus protéinée ?Mozarella (Züger Frischkäse) 29 g
Quel est le camembert le plus calorique ?Camembert Bio (26 % MG) (Osé Bio) 342 kcal
Quel est le camembert le moins sucré ?3228024240128 (Président) 0 g
Quel est le comté le plus calorique ?Comte AOP et poivre 492 kcal
Quelle est la feta la plus calorique ?Dés de Féta (Belle France) 642 kcal
Quelle est la feta la moins sucrée ?BIOFeta Appellation d'Origine Protégée (Auchan) 0 g
Quel est le fromage râpé le plus calorique ?Emmental Français Râpé Fondant (Le Cavalier) 498 kcal
Quelle est la mozzarella la plus calorique ?Mozzarella à cuisiner (Monoprix) 323 kcal
Quel est le camembert qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?L'Ortolan Léger 250g – Marque (fromagerie Milleret)
Quel est le camembert qui contient le moins de glucides ?3228024240128 (Président) 0 g
Quel est le comté qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Comte affinage intense 18 mois (Saveurs de nos Régions)
Quel est le comté qui contient le moins de glucides ?Bio Comté (Monoprix) 0 g
Quelle est la feta qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona)
Quelle est la feta qui contient le plus de fibres ?FETA Cubes (Carrefour) 2 g
Quelle est la feta qui contient le moins de glucides ?BIOFeta Appellation d'Origine Protégée (Auchan) 0 g
Quel est le fromage râpé qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Gran Grattugiato Casa Azzurra râpé italien 80g (Casa azzurra)
Quelle est la mozzarella qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Mozzarella riche en protéines naturelles (Casa Azzurra)
Quelle est la mozzarella qui contient le plus de fibres ?Quatre fromagesedam, mozzarella, emmental, fromage bleupâte fine (Auchan) 2 g
Quelle est la mozzarella qui contient le moins de glucides ?Mozzarella (Monoprix) 0 g
Quel est le camembert le plus sucré ?12 (PRÉSIDENT) 5 g
Quel est le camembert le moins gras ?L'Ortolan Léger 250g – Marque (fromagerie Milleret) 10 g
Quel est le comté le moins gras ?Comte affinage intense 18 mois (Saveurs de nos Régions) 17 g
Quelle est la feta la plus sucrée ?Friesischer Hirtenkäse (Rücker) 6 g
Quelle est la feta la moins grasse ?Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona) 9,9 g
Quel est le fromage râpé le moins gras ?Mozzarella râpée (Milbona) 15,4 g
Quelle est la mozzarella la moins grasse ?Mozzarella riche en protéines naturelles (Casa Azzurra) 5 g
Quel est le camembert le plus gras ?Au Bouchon (Fromageries des chaumes) 31 g
Quel est le camembert qui contient le moins de graisses saturées ?L'Ortolan Léger 250g – Marque (fromagerie Milleret) 7,8 g
Quel est le comté le plus gras ?Comté au lait cru Monoprix (Monoprix) 36 g
Quel est le comté qui contient le moins de graisses saturées ?Comte affinage intense 18 mois (Saveurs de nos Régions) 2,5 g
Quelle est la feta qui contient le moins de graisses saturées ?Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona) 7 g
Quel est le fromage râpé le plus gras ?Emmental Français Râpé Fondant (Le Cavalier) 41,4 g
Quel est le fromage râpé qui contient le moins de graisses saturées ?Mozzarella râpé (Casa Azzurra) 14 g
Quelle est la mozzarella la plus grasse ?Burrata di bufala (Ambrosi) 27 g
Quelle est la mozzarella qui contient le moins de graisses saturées ?REGINA JAMBON, MOZZARELLA, CHAMPIGNONS, pâte fine et croustillante (Auchan) 2,5 g
Quel est le camembert le moins salé ?Camembert di bufala (Deluxe) 0 g
Quel est le camembert le plus salé ?8 (Lactalis) 13 g
Quel est le comté le moins salé ?Comté 6 mois minimum (ETS Rivoire Jacquemin) 0,3 g
Quel est le comté le plus salé ?Comté râpé (La Vie Claire) 12 g
Quelle est la feta la moins salée ?Original FETA. Fromage de brebis (Baktat) 0,08 g
Quelle est la feta la plus salée ?Feta de Thessalia (Ifantis) 4 g
Quel est le fromage râpé le moins salé ?Emmental Français Râpé Fondant (Le Cavalier) 0 g
Quel est le fromage râpé le plus salé ?Gran Grattugiato Casa Azzurra râpé italien 80g (Casa azzurra) 4 g
Quelle est la mozzarella la moins salée ?Mozzarella (Mon Fromager) 0,1 g
Quelle est la mozzarella la plus salée ?Mozzarella Maxi Format (18 % MG) (Casa Azzurra) 1,8 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 182 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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