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Quelle est la feta la plus protéinée ?

La réponse

Parmi les 183 fetas comparées, le plus protéiné est Feta (Akilea), avec 19,5 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Dés de Féta (Belle France) en compte 6,4 g.

  1. 1er : Feta (Akilea)19,5 g
  2. 2e : Feta AOP (Simple & Frais)19,5 g
  3. 3e : Feta de Lem’os (Kalios)19,5 g

À retenir

  • Le trio de tête : Feta (Akilea), Feta AOP (Simple & Frais), Feta de Lem’os (Kalios).
  • 181 comparées sur 183 dépassent 10 g pour 100 g.
  • La médiane : 16,5 g pour 100 g, la valeur qui partage les fetas en deux moitiés.

Les 10 fetas les plus protéinées

Le classement complet, pour 100 g

1 Feta (Akilea) 19,5 252 0 21,3 n. m.
2 Feta AOP (Simple & Frais) 19,5 282 0 21,1 0
3 Feta de Lem’os (Kalios) 19,5 282 0 21,1 n. m.
4 Feta de lemnos (Kalios) 19,5 282 0 21,1 0
5 Weidmännisch Hirtenkäse Light (Milbona) 19,3 168 0,4 9,9 n. m.
6 Feta AOP 19 283 0 23 n. m.
7 Traditionnelle Fêta AOP de l'île de LEMNOS 19 267 1,1 21 n. m.
8 Feta (Belas) 18,3 294 0,2 24,4 n. m.
9 Fromage Feta Bio A.O.P (Mezzaki) 18,3 294 0,2 24,4 n. m.
10 Feta – Fromage (Carrefour) 18 287 0,7 24 n. m.
11 Feta AOP au lait de chèvre et de brebis sans lactose (qeta) 18 294 0,2 24,4 n. m.
12 Feta AOP Bio lesvigal 18 309 0,5 26 n. m.
13 Feta grecque originale (Myrinea) 18 275 0,5 23 n. m.
14 Feta. A.O.P (Hélène) 18 309 0,5 26 n. m.
15 Feta (Milbona) 17,9 258 0,5 20 n. m.
16 Feta DOP (Milbona) 17,6 287 0,2 24 0
17 Feta cheese pdo (eridanous) 17,5 271 0,1 21,2 n. m.
18 Feta 17,4 305 0,5 25,1 n. m.
19 Feta (Gazi) 17,3 286 0,4 23 n. m.
20 Feta (Gazi) OFF 17,3 286 0,4 23 0
21 Sirtakis Grekisk Feta Ost 43% 17,3 286 0,4 23 n. m.
22 DES DE FETA TRADI GRECQUE (Bonneterre) 17 296 0,5 25 n. m.
23 Feta (Les Croisés) 17 278 0,7 23 0
24 Feta (Monoprix Bio) 17 277 0 23 0
25 Feta (Oma) 17 314 0,2 27 n. m.
26 Feta (Omiros) OFF 17 276 0,7 23 n. m.
27 Feta (NatureO) 17 280 0,5 22 n. m.
28 Feta (Bio) OFF 17 276 0,7 23 n. m.
29 Feta – Fromage Grec au lait de brebis (Hotos) 17 263 0 22 0
30 Feta A.O.P bio (Bonneterre) 17 288 0 24,4 n. m.
31 Feta A.O.P. (Naturéo) OFF 17 280 0,5 22 n. m.
32 Feta AOP (Le Fromager Des Halles) 17 260 0,7 21 n. m.
33 Fêta AOP (La Vie Claire) OFF 17 276 0,7 23 0
34 Fêta AOP OFF 17 276 0,7 23 n. m.
35 Feta AOP (Via bio) OFF 17 290 0 25 n. m.
36 Feta AOP (Via bio) OFF 17 290 0 25 n. m.
37 Feta aop (Optima) 17 239 0 18,8 0
38 Feta AOP (Coop) OFF 17 314 0,7 27 0
39 Feta Aop (Bio Village) OFF 17 278 0,7 23 0
40 Feta AOP (24% MG) Nature en dés – 130 g – Monoprix (Monoprix) 17 323 0 28 0
41 FETA AOP BIO (Simos) 17 300 0,8 25 n. m.
42 Feta aristides (as) 17 257 0 21 n. m.
43 Féta Bio (Carrefour BIO) OFF 17 276 0,7 23 n. m.
44 Feta Bio (Simos) 17 290 0,4 24,3 0
45 Feta Bio (Carrefour BIO) OFF 17 276 0,7 23 0
46 Feta bio (Casa Azzurra) 17 276 0 23 n. m.
47 Feta Bio (Casino) OFF 17 278 0,7 23 0
48 Feta bio (Castelli) 17 305 1,2 26 n. m.
49 Feta Brebis Grecque (Castelli) 17 288 0,01 24 n. m.
50 FETA Cubes (Carrefour) OFF 17 276 0,7 23 2
51 Feta en cubes (Simos) 17 300 0,8 25,2 n. m.
52 Feta greca porzione (Dodoni) 17 257 0 21 n. m.
53 Feta Grece 1 KG X 6 Dodoni Arev (Dodoni) 17 267 0 21 0
54 Feta grecque 17 275 0 23 n. m.
55 Feta grecque aop 200g (Itineraire des saveurs) OFF 17 275 0 23 0
56 FETA GRECQUE AOP BIO 150g (Paturages) 17 275 0 23 0
57 Fêta grecque originale (Bio Verde) 17 280 0,5 22 n. m.
58 Fromage Feta (Dodoni) 17 257 0 21 n. m.
59 Fromage Feta AOP bio (Bio Sonne) 17 282 0,1 23 n. m.
60 Original FETA. Fromage de brebis (Baktat) 17 239 0 18,8 n. m.
61 FETA (Tesco) 16,9 280 0 23 0
62 Authentic Feta Falani 16,8 267 0,2 22 n. m.
63 Feta (Lytras) 16,8 280 0,3 23,5 n. m.
64 FETA (Karalis) 16,8 268 0,1 21,2 n. m.
65 Feta (Hotos) 16,8 267 0,2 22 n. m.
66 Feta (Hotos) 16,8 266 0,2 22 0
67 Feta – Cubes de fromage de brebis (Hotos) 16,8 267 0,2 22 0
68 Feta AOP Bio (19% MG) – 200 g – Hotos (Hotos) 16,8 267 0,2 22 0
69 Feta Grecque Aop Mini Dés 19 % (Hotos) 16,8 267 0,2 22 0,1
70 Hotos Feta la barquette de 180 g (Hotos) 16,8 267 0,2 22 0
71 Feta Grecque (Belle France) 16,8 305 1,2 25,5 n. m.
72 Feta l authentique grec (Krinos) 16,7 300 0 23,3 0
73 Authentique Feta (Roussas) 16,6 317 0,2 27,5 0
74 Greek Feta Soft & Crumbly (Marks & Spencer) 16,6 317 0,2 27,5 0,1
75 Bio Feta (Milbona) OFF 16,5 276 0,7 23 0
76 BIO FETA Organic (Milbona) 16,5 276 0,7 23 n. m.
77 Delta Feta Cheese 200G 16,5 289 0,7 24,5 n. m.
78 Feta (Casa Azzurra) 16,5 289 0,7 24,5 n. m.
79 Feta (Casa Azzurra) OFF 16,5 276 0,7 23 n. m.
80 Feta (Farm) OFF 16,5 290 0 24,5 n. m.
81 Feta (Omiros) OFF 16,5 276 0,7 23 n. m.
82 Feta (Bio Farm) OFF 16,5 290 0 24,5 n. m.
83 Feta (Milbona) 16,5 276 0,7 23 0
84 Feta (Météora) OFF 16,5 276 0,7 23 n. m.
85 Feta (Ari) OFF 16,5 276 0,7 23 n. m.
86 Feta (La Sélection des Comptoirs) OFF 16,5 289 0 24,5 n. m.
87 Feta – Fromage Grec authentique (Delta) 16,5 289 0,7 24,5 n. m.
88 Feta -25% Suolaa (Olympus) OFF 16,5 276 0,7 23 n. m.
89 Feta (24,5% MG) (Kourellas) OFF 16,5 289 0,7 24,5 n. m.
90 Feta AOP (Fokas) OFF 16,5 276 0,7 23 0
91 Feta AOP (Casa Azzurra) OFF 16,5 276 0,7 23 n. m.
92 Feta Bio AOP (Apolonis) 16,5 278 0,7 23 n. m.
93 Feta cheese PDO (Eridanous) 16,5 276 0,7 23 n. m.
94 Feta Eridanous (Lidl) OFF 16,5 276 0,7 23 n. m.
95 Feta grecque AOP (Philia) 16,5 276 0,7 23 n. m.
96 Feta grecque AOP sans lactose (Philia) 16,5 276 0,7 23 n. m.
97 Feta Milbona (ΓΑΛΠΟ) OFF 16,5 276 0,7 23 0
98 Feta sans lactose OFF 16,5 290 0 24,5 n. m.
99 Feta Sous Vide 16,5 276 0,7 23 n. m.
100 Feta Zero Lactose (Dilea) 16,5 276 0,7 23 n. m.
101 Feta, frabrication traditionnelle Grecque 16,5 289 0,7 24,5 n. m.
102 Fromage Feta A.O.P. (Simos) 16,5 291 0,5 23,7 n. m.
103 Fromage Feta AOP 16,5 276 0,7 23 n. m.
104 Greek feta (Sainsbury's) OFF 16,5 276 0,7 23 0,4
105 Feta (greco) 16,4 270 0,4 23 0
106 FETA (Simos) 16,4 300 0,8 25,2 n. m.
107 Fêta Brebis AOP (Salakis) 16,4 271 0,5 22,6 n. m.
108 Feta grecque (22,5% MG) (Cora) 16,4 267 0,5 22,5 0
109 Bio feta P.D.O. en tranche (Milbona) 16,3 299 0,2 25,5 0
110 Feta AOP Baril 16,3 314 0,1 26,9 n. m.
111 Greek feta (M&S Food) 16,3 298 0,1 25 1,3
112 Bio FETA (Bio Feta P.D.O) OFF 16,2 287 0,2 24,6 0
113 Feta (Milbona) 16,2 287 0,2 24,6 0
114 Feta 16,2 290 0 24,6 n. m.
115 Feta grecque AOP (Greco) 16,1 274 0,8 22,7 n. m.
116 Feta (Leader Price) 16 273 0,5 23 n. m.
117 Feta 16 271 0,5 23 n. m.
118 Feta (Delhaize) 16 270 0,5 23 0,5
119 Feta (Koliós) 16 275 0,5 23 0
120 Feta (Casino) 16 280 0 24 0
121 Feta 16 276 0 23 n. m.
122 Feta (Kolios) OFF 16 275 0,5 23 n. m.
123 Feta (Elgea) 16 272 0,1 23 n. m.
124 Feta (Lakonis) OFF 16 273 0,5 23 n. m.
125 Feta affinée en fût (Monoprix) 16 280 0 24 0
126 Feta AOP (Franprix) OFF 16 273 0,5 23 0
127 Feta AOP (Casino) OFF 16 273 0,5 23 0
128 Feta AOP d’Epire (Mavrommatis) 16 271 0 23 n. m.
129 Fêta AOP Grecque (Islos) 16 271 0 23 n. m.
130 Fêta d'epire (Mavrommatis) OFF 16 271 0 23 n. m.
131 Féta d’Epire artisanale (Mavrommatis) 16 276 0 23 n. m.
132 Feta en tranches 24,2% Mat. Gr. (Marque Repère) 16 281 0 24 0,3
133 Feta Grecka Epiros (epiros) 16 276 0 24 n. m.
134 Fêta Grecque (Belle France) 16 283 0,1 24,2 0,3
135 Feta grecque (Leader Price) OFF 16 283 0 24,2 n. m.
136 Feta grecque (Aeolikos aevet) OFF 16 283 0,1 24,2 n. m.
137 Feta grecque aop 180g (Netto) 16 287 0,3 24 0,5
138 Feta grecque brebis et chèvre (Monoprix) 16 288 0,8 24 0
139 Feta im Holzfass gereift – Tradition (Salakis) 16 270 0,5 23 n. m.
140 Feta Schafskäse, 45% Fett I.tr. 16 283 0,2 24,2 n. m.
141 Fromage de brebis (Fêta) (Carrefour) OFF 16 272 0,8 23 n. m.
142 Gresk Feta Pdo øko (Kolios) 16 275 0,5 23 n. m.
143 Kolio's organic feta 16 275 0 23 n. m.
144 Koliós authentic FETA (Kolios) 16 275 0,5 23 n. m.
145 Kolios Feta Feta In Brine 400G (Oluf Lorentzen As) 16 275 0,5 23 n. m.
146 Original Feta (Epiros) OFF 16 275 0 23 0
147 Original Féta OFF 16 275 0 23 n. m.
148 Tharros feta (Öma) OFF 16 270 0,4 23 n. m.
149 Feta aop (Grèce) 15,8 293 0,5 24,5 n. m.
150 Feta bio (Salakis) OFF 15,7 272 0,8 22,8 n. m.
151 Feta salakis president 200 gr.as (Salakis) 15,7 272 0,8 22,8 n. m.
152 Authentic Greek Feta Cheese 15,4 300 0,8 24,2 n. m.
153 Feta (Grèce) 15,4 300 0,8 24,2 n. m.
154 Feta fromage grec (La Vie Claire) 15,4 278 0,5 23,4 n. m.
155 Feta grecque (Belle France) OFF 15,4 300 0,8 24,2 0
156 150G Feta De Brebis Nature En Saumure Bio Verde (Bio Verde) 15 280 0,5 23 0
157 BIOFeta Appellation d'Origine Protégée (Auchan) 15 283 0 25 0
158 Feta (U) 15 288 0,5 25 0
159 Feta (Bio Village) 15 271 0,7 22 0
160 Feta 15 275 0,3 23 n. m.
161 Feta aop (Auchan) 15 283 0,8 24 0
162 Fêta AOP bio (Franprix) 15 275 0,8 23 n. m.
163 Feta bio aop 180g (Paturages) 15 288 0,2 25 0,5
164 Feta biologique (Grece) OFF 15 288 0,5 25 n. m.
165 Feta fabriquée en Grèce (Monoprix bio !) 15 274 0,5 23 n. m.
166 Féta grecque AOP au lait de brebis pasteurisé 24,2%mg, 200g (Saveurs U) 15 287 0,8 24 0,3
167 Fromage Chevre Feta (Bioverde) 15 347 0,4 31 n. m.
168 Feta de Thessalia (Ifantis) 14,9 257 0,4 22 0
169 Feta de Thessalia (Ifantis) OFF 14,9 258 0,5 22 n. m.
170 Les aromatisé – Ail des ours (Salakis) 14,6 293 0,8 25,8 n. m.
171 Dés de Feta à l'huile d'olive 22,3% aux épices et plantes aromatiques (Auchan) 14 388 0,6 36 0,5
172 Feta (Lesvos) 14 275 0,5 24 n. m.
173 Fromage grec (Grand frais) 14 257 0,3 22 n. m.
174 Dés de feta grecque (Belle France) 13,5 388 0,6 36,3 0,5
175 Féta en dés dans l'huile d'olive vierge extra aux herbes 13,5 376 0,9 35 n. m.
176 Beyaz Peynir – Fromage doux (Destan) 12,8 311 1,3 28,4 n. m.
177 Feta 12,5 389 0,3 36,6 n. m.
178 Dés de feta au lait pasteurisé 36%mg dans l'huile d'olive et épices (U) 12,4 421 0,3 41 0
179 Dés de Feta Marinés aux Herbes (Bio Verde) 11 374 0,5 35 n. m.
180 Friesischer Hirtenkäse (Rücker) 11 221 6 17 n. m.
181 Feta 10 262 1,5 24 n. m.
182 Feta cubes (Dodoni) 7,3 623 0,9 66 n. m.
183 Dés de Féta (Belle France) 6,4 642 0 68,4 n. m.

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 16,5 g pour 100 g : la moitié des fetas comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 13,1 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 93 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les protéines participent à l’entretien des muscles et à la satiété. La référence nutritionnelle de l’ANSES pour un adulte est d’environ 0,83 g par kilo de poids et par jour. Le classement compare des teneurs pour 100 g, pas la qualité des protéines.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 183 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :