Données : table Ciqual 2025 de l’ANSES · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie
La table Ciqual 2025 de l’ANSES recense 69 boissons rafraîchissantes sans alcool dont l’énergie est mesurée. Pour 100 g, ils vont de 0 kcal (Boisson à l'eau minérale ou de source, aromatisée, sans sucres ajoutés, avec édulcorants) à 68 kcal (Boisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie sans sucres ajoutés) ; la moitié apporte moins de 27 kcal.
Le moins caloriqueBoisson à l'eau minérale ou de source, aromatisée, sans sucres ajoutés, avec édulcorants0 kcal pour 100 g
Le plus caloriqueBoisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie sans sucres ajoutés68 kcal pour 100 g
Le plus riche en protéinesBoisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie sans sucres ajoutés0,8 g pour 100 g
Le plus riche en fibresBoisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie sans sucres ajoutés1,4 g pour 100 g
Les questions sur les boissons rafraîchissantes sans alcool
- Quelles sont les boissons rafraîchissantes sans alcool les moins caloriques ?Boisson à l'eau minérale ou de source, aromatisée, sans sucres ajoutés, avec édulcorants 0 kcal
- Quelles sont les boissons rafraîchissantes sans alcool les plus caloriques ?Boisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie sans sucres ajoutés 68 kcal
Le tableau des boissons rafraîchissantes sans alcool, pour 100 g
| Boisson à l'eau minérale ou de source, aromatisée, sans sucres ajoutés, avec édulcorants | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | < 0,5 |
| Cola, sans sucres ajoutés, avec édulcorants, sans caféine | 0 | 0,08 | 0,1 | 0,1 | 0,08 | < 0,5 |
| Boisson à l'eau minérale ou de source, aromatisée, sans sucres ajoutés, sans édulcorants | 0 | 0 | 0,03 | 0,01 | 0 | 0 |
| Tonic ou bitter sans sucres ajoutés avec édulcorants | 0 | 0 | 0,06 | 0,06 | 0 | < 0,5 |
| Boisson gazeuse aromatisée, sans fruit, sans sucres ajoutés, avec édulcorants | 0 | 0 | 0,06 | 0,05 | 0 | < 0,1 |
| Limonade sans sucres ajoutés avec édulcorants | 0 | 0 | 0,1 | 0,1 | 0 | 0,2 |
| Boisson au thé, aromatisée, sans sucres ajoutés, avec édulcorants | 1 | 0 | 0,2 | 0,06 | 0 | 0,08 |
| Cola sans sucres ajoutés avec édulcorants | 1 | 0 | 0,3 | 0,04 | 0 | 0 |
| Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée | 2 | 0 | 0,5 | 0,5 | 0 | 0,09 |
| Boisson gazeuse aux fruits sans sucres ajoutés | 2 | 0,06 | 0,5 | 0,4 | traces | traces |
| Boisson à la sève de bouleau | 3 | 0,06 | 0,7 | 0,6 | 0,06 | 0 |
| Kéfir d'eau et de fruits | 4 | 0,1 | 0,9 | 0,4 | < 0,5 | traces |
| Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sans sucres ajoutés, avec édulcorants | 4 | 0,03 | 0,9 | 0,8 | 0,02 | < 0,4 |
| Boisson plate aux fruits (teneur en fruits < 10%), sans sucres ajoutés, avec édulcorants | 4 | 0,06 | 1 | 1 | 0 | traces |
| Boisson préparée à partir de boisson concentrée à diluer type menthe fraise | 6 | 0,3 | 1,5 | 1 | 0 | 0 |
| Kombucha | 7 | 0,3 | 1,5 | 1,5 | < 0,3 | < 0,5 |
| Limonade sucrée avec édulcorants | 8 | 0 | 2 | 2 | 0 | 0 |
| Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants | 9 | 0,1 | 2,1 | 1,7 | 0,01 | 0,1 |
| Boisson plate aux fruits sans sucres ajoutés | 13 | 0,05 | 3,2 | 3,1 | 0,01 | 0 |
| Boisson au thé aromatisée à teneur réduite en sucres | 15 | 0 | 3,8 | 3,6 | 0 | 0,06 |
| Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée | 16 | 0 | 4,1 | 4 | traces | 0,1 |
| Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits < 10%), sans sucres ajoutés, sans édulcorants | 17 | 0 | 4,2 | 4 | 0 | 0 |
| Boisson au thé, aromatisée, sucrée, avec édulcorants | 17 | 0,03 | 4,3 | 4,2 | 0,02 | 0,08 |
| Boisson plate aux fruits à teneur réduite en sucres | 19 | 0,2 | 4,7 | 4,7 | 0,2 | 0 |
| Boisson pour le sport sucrée avec édulcorants | 19 | 0 | 4,8 | 3,7 | 0 | 0 |
| Boisson au thé aromatisée | 21 | 0,02 | 5,3 | 5,1 | 0 | 0,1 |
| Boisson pour le sport sucrée | 22 | 0 | 5,4 | 5 | 0 | 0 |
| Tonic ou bitter sucré avec édulcorants | 22 | 0 | 5,5 | 5,5 | 0 | 0 |
| Boisson gazeuse aromatisée, sans fruit, sucrée, avec édulcorants | 22 | 0,01 | 5,6 | 5,6 | 0 | 0,1 |
| Boisson au thé aromatisée sucrée | 23 | 0,02 | 5,8 | 5,7 | 0 | 0,1 |
| Citronnade boisson plate au citron sucrée | 23 | 0 | 5,8 | 5,6 | 0,01 | 0,2 |
| Boisson plate aux fruits sucrée avec édulcorants | 23 | 0,06 | 5,8 | 5,4 | 0,06 | < 0,5 |
| Cola sucré avec édulcorants | 24 | 0 | 6,1 | 6 | 0 | 0,2 |
| Boisson plate aux fruits sucrée | 26 | 0,1 | 6,4 | 6,1 | 0,1 | 0 |
| Boisson gazeuse aux fruits sucrée avec édulcorants | 27 | 0 | 6,8 | 6,7 | 0 | 0,01 |
| Cola | 28 | 0,01 | 6,9 | 6,8 | 0,01 | 0,02 |
| Boisson énergisante sucrée avec édulcorants | 28 | 0,04 | 6,9 | 6,2 | 0 | 0,1 |
| Boisson gazeuse aromatisée sans fruit | 28 | 0,01 | 6,9 | 6,8 | 0,01 | 0,04 |
| Boisson rafraîchissante sans alcool | 28 | 0,06 | 6,9 | 6,6 | 0,02 | 0,06 |
| Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée, avec édulcorants | 28 | 0,02 | 6,9 | 6,7 | 0 | 0,2 |
| Limonade | 28 | 0 | 7,1 | 7,1 | 0 | 0,1 |
| Boisson gazeuse aux fruits à teneur réduite en sucres | 29 | 0,01 | 7,2 | 7,1 | 0,1 | 0,02 |
| Tonic ou bitter | 29 | 0 | 7,2 | 7,2 | 0 | 0,2 |
| Boisson préparée à partir de sirop ou de boisson concentrée à diluer type menthe fraise | 29 | 0,07 | 7,2 | 7,2 | 0 | 0 |
| Boisson gazeuse à la pomme sans sucres ajoutés | 30 | 0 | 7,5 | 6,5 | 0 | 0 |
| Boisson préparée à partir de sirop à diluer type menthe fraise | 31 | 0,06 | 7,7 | 7,7 | 0 | 0 |
| Boisson à l'aloe vera sucrée | 33 | 0,09 | 8,1 | 6,4 | 0 | 0,07 |
| Limonade sucrée | 33 | 0 | 8,2 | 8,2 | 0 | 0,1 |
| Tonic ou bitter sucré | 33 | traces | 8,3 | 8,2 | traces | 0,1 |
| Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits < 10%), sucrée | 34 | 0,01 | 8,4 | 8,3 | 0,02 | 0 |
| Boisson plate aux fruits sucrée rayon frais | 34 | 0 | 8,4 | 8,3 | 0 | traces |
| Diabolo (limonade et sirop) sucré | 34 | 0,06 | 8,4 | 8,4 | 0 | 0,1 |
| Boisson gazeuse aromatisée sans fruit sucrée | 35 | 0 | 8,3 | 8,3 | 0,04 | 0,02 |
| Boisson énergisante | 35 | 0,1 | 8,8 | 8,7 | 0 | 0,1 |
| Boisson plate aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée, enrichie en vitamine(s) | 38 | 0 | 9,5 | 9,3 | 0 | 0,2 |
| Boisson plate aux fruits | 39 | 0,2 | 9,4 | 8,5 | 0,1 | 0,2 |
| Cola sucré | 40 | 0 | 10 | 10 | 0 | 0 |
| Boisson énergisante sucrée | 41 | 0,1 | 10,2 | 10,2 | traces | 0,1 |
| Cola sucré sans caféine | 41 | 0,05 | 10,2 | 10,2 | 0,05 | < 0,5 |
| Boisson plate aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée | 41 | 0,1 | 9,9 | 8,9 | 0,1 | 0,2 |
| Boisson plate aux fruits rayon ambiant | 42 | 0,2 | 10 | 9,4 | 0,1 | 0,4 |
| Cocktail ou boisson apéritive sans alcool à base de jus de fruits sans sirop | 43 | 0,03 | 10,7 | 9,9 | 0,04 | 0,2 |
| Boisson plate au(x) fruits et au(x) légume(s) | 43 | 0,3 | 10 | 9,1 | 0,1 | 0,7 |
| Boisson gazeuse aux fruits sucrée | 45 | 0,03 | 10,9 | 9,3 | 0,01 | 0,04 |
| Boisson plate aux fruits (teneur en fruits >= 50%), rayon ambiant, enrichie en vitamine(s) | 45 | 0,2 | 10,9 | 10,3 | 0 | 0,7 |
| Boisson plate aux fruits (teneur en fruits non spécifiée), sucrée | 46 | 0,1 | 11,2 | 10,6 | 0,07 | 0 |
| Boisson gazeuse aux fruits (teneur en fruits >= 10% et < 50%), sucrée | 46 | 0,03 | 11,3 | 9,5 | 0,01 | 0,04 |
| Boisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie | 51 | 0,5 | 11,5 | 10 | 0,5 | 0,5 |
| Boisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie sans sucres ajoutés | 68 | 0,8 | 12,1 | 11,8 | 1,5 | 1,4 |
Trié du moins au plus calorique ; cliquez sur un en-tête pour changer l’ordre. « n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro.
Les fiches détaillées
Cola28 kcal- Limonade28 kcal
- Boisson énergisante35 kcal
- Tonic ou bitter29 kcal
- Boisson au thé aromatisée21 kcal
- Boisson plate aux fruits39 kcal
- Boisson rafraîchissante sans alcool28 kcal
- Cola sucré40 kcal
- Limonade sucrée33 kcal
- Kombucha7 kcal
- Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée2 kcal
- Boisson à la sève de bouleau3 kcal
- Boisson énergisante sucrée41 kcal
- Boisson gazeuse aromatisée sans fruit28 kcal
- Boisson gazeuse aux fruits sucrée45 kcal
- Boisson pour le sport sucrée22 kcal
- Boisson préparée à partir de sirop ou de boisson concentrée à diluer type menthe fraise29 kcal
- Cola sucré avec édulcorants24 kcal
- Cola sucré sans caféine41 kcal
- Limonade sucrée avec édulcorants8 kcal
- Tonic ou bitter sucré33 kcal
- Boisson à l'aloe vera sucrée33 kcal
- Boisson à l'eau minérale ou de source aromatisée sucrée16 kcal
- Boisson au thé aromatisée à teneur réduite en sucres15 kcal
- Boisson au thé aromatisée sucrée23 kcal
- Boisson au thé, aromatisée, sucrée, avec édulcorants17 kcal
- Boisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie51 kcal
- Boisson aux fruits avec de la purée de fruits type smoothie sans sucres ajoutés68 kcal
- Boisson énergisante sans sucres ajoutés avec édulcorants9 kcal
- Boisson énergisante sucrée avec édulcorants28 kcal
- Boisson gazeuse à la pomme sans sucres ajoutés30 kcal
- Boisson gazeuse aromatisée sans fruit sucrée35 kcal
- Boisson gazeuse aux fruits à teneur réduite en sucres29 kcal
- Boisson gazeuse aux fruits sans sucres ajoutés2 kcal
- Boisson gazeuse aux fruits sucrée avec édulcorants27 kcal
- Boisson plate au(x) fruits et au(x) légume(s)43 kcal
- Boisson plate aux fruits à teneur réduite en sucres19 kcal
- Boisson plate aux fruits rayon ambiant42 kcal
- Boisson plate aux fruits sans sucres ajoutés13 kcal
- Boisson plate aux fruits sucrée26 kcal
- Boisson plate aux fruits sucrée avec édulcorants23 kcal
- Boisson plate aux fruits sucrée rayon frais34 kcal
- Boisson pour le sport sucrée avec édulcorants19 kcal
- Boisson préparée à partir de boisson concentrée à diluer type menthe fraise6 kcal
- Boisson préparée à partir de sirop à diluer type menthe fraise31 kcal
- Citronnade boisson plate au citron sucrée23 kcal
- Cocktail ou boisson apéritive sans alcool à base de jus de fruits sans sirop43 kcal
- Cola sans sucres ajoutés avec édulcorants1 kcal
- Cola, sans sucres ajoutés, avec édulcorants, sans caféine0 kcal
- Diabolo (limonade et sirop) sucré34 kcal
- Kéfir d'eau et de fruits4 kcal
- Limonade sans sucres ajoutés avec édulcorants0 kcal
- Tonic ou bitter sans sucres ajoutés avec édulcorants0 kcal
- Tonic ou bitter sucré avec édulcorants22 kcal
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0). Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Méthodologie.