La réponse
Parmi les 25 soupes comparées, celui qui contient le moins de graisses saturées est Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer, avec 0,1 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Soupe aux asperges à réchauffer en compte 2,3 g.
1er : Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer0,1 g- 2e : Soupe à la volaille et aux vermicelles à réchauffer0,2 g
- 3e : Soupe minestrone à réchauffer0,2 g
À retenir
- Le trio de tête : Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer, Soupe à la volaille et aux vermicelles à réchauffer, Soupe minestrone à réchauffer.
- 22 comparées sur 25 restent sous 1,5 g pour 100 g.
- La médiane : 0,6 g pour 100 g, la valeur qui partage les soupes en deux moitiés.
Les 10 soupes qui contiennent le moins de graisses saturées
Le classement complet, pour 100 g
Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.
Comment lire ce classement
La valeur médiane est de 0,6 g pour 100 g : la moitié des soupes comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 2,2 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.
Les acides gras saturés sont à modérer : l’ANSES conseille qu’ils ne dépassent pas 12 % de l’apport énergétique total.
Non classés faute de donnée pour ce critère : Soupe chorba frik, à base de viande et de frik.
Les autres comparatifs du rayon
- Quel est le gaspacho le moins calorique ?Gaspacho courgette, citron, menthe (Le Potager de Babette) 15 kcal
- Quelle est la soupe prête à consommer la moins calorique ?Velouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic) 17 kcal
- Quelle est la soupe prête à consommer la plus protéinée ?Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions) 5,7 g
- Quel est le gaspacho le moins sucré ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc) 0 g
- Quelle est la soupe prête à consommer la moins sucrée ?Poule vermicelles & petits légumes (liebig) 0,2 g
- Quel est le gaspacho le plus calorique ?Gazpacho (World maréchal) 123 kcal
- Quelle est la soupe prête à consommer la plus calorique ?Dahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co) 144 kcal
- Quel est le gaspacho qui contient le plus de fibres ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc) 4,6 g
- Quelle est la soupe prête à consommer qui contient le plus de fibres ?Velouté lentilles corail lait coco curry coriandre 1 kg (PICARD Surgelé) 5,7 g
- Quel est le gaspacho qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc)
- Quel est le gaspacho qui contient le moins de glucides ?Gazpacho – Les soupes 0,9 g
- Quelle est la soupe prête à consommer qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)
- Quelle est la soupe prête à consommer qui contient le moins de glucides ?Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions) 1,1 g
- Quel est le gaspacho le moins gras ?Gazpacho tomate, pastèque & menthe (Alvalle) 0 g
- Quelle est la soupe prête à consommer la moins grasse ?Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic) 0,1 g
- Quel est le gaspacho le plus sucré ?Tropicana orange without pulp (Alvalle) 8,4 g
- Quelle est la soupe prête à consommer la plus sucrée ?Knorr Soupe Liquide Tomates Pointe de Basilic 450ml (Knorr) 4,6 g
- Quel est le gaspacho le plus gras ?Gazpacho (World maréchal) 11 g
- Quelle est la soupe prête à consommer la plus grasse ?Soupe Kao Soi (Picard) 5,7 g
- Quelle est la soupe prête à consommer qui contient le moins de graisses saturées ?Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic) 0 g
- Quel est le gaspacho le moins salé ?Gaspacho suave (Dia) 0 g
- Quelle est la soupe prête à consommer la moins salée ?Dahl de lentilles corail (Florerte) 0 g
- Quel est le gaspacho le plus salé ?Gaspacho basque 2,8 g
- Quelle est la soupe prête à consommer la plus salée ?Banzai noodle (Panzani) 1,2 g
- Quelles sont les soupes les moins caloriques ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 6 kcal
- Quelles sont les soupes les plus caloriques ?Soupe asiatique avec poulet et pâtes à réchauffer 68 kcal
- Quelles sont les soupes qui contiennent le plus de fibres ?Soupe au pistou à réchauffer 2,1 g
- Quelles sont les soupes qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Soupe de poissons ou crustacés à réchauffer
- Quelles sont les soupes qui contiennent le moins de glucides ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 0,2 g
- Quelles sont les soupes les moins grasses ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 0,3 g
- Quelles sont les soupes les plus grasses ?Soupe à l'oignon à réchauffer 3,8 g
- Quelles sont les soupes les moins salées ?Soupe aux lentilles à réchauffer 0,5 g
- Quelles sont les soupes les plus salées ?Soupe à la volaille et aux légumes à réchauffer 1,8 g
Méthode
Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 25 éléments classés, 1 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.