Soupe prête à consommer qui contient le moins de glucides : le cl

La réponse

Parmi les 100 soupes prêtes à consommer comparées, celui qui contient le moins de glucides est Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions), avec 1,1 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Dahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co) en compte 19 g.

1er : Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)1,1 g
2e : Velouté petits pois légumes verts (Léa Nature Jardin Bio)1,7 g
3e : Soupe de poissons à la Méditerranéenne (Reflets de France)1,8 g

À retenir

Le trio de tête : Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions), Velouté petits pois légumes verts (Léa Nature Jardin Bio), Soupe de poissons à la Méditerranéenne (Reflets de France).
97 comparées sur 100 restent sous 10 g pour 100 g.
La médiane : 4,8 g pour 100 g, la valeur qui partage les soupes prêtes à consommer en deux moitiés.

Les 10 soupes prêtes à consommer qui contiennent le moins de glucides

Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)1,1 g
Velouté petits pois légumes verts (Léa Nature Jardin Bio)1,7 g
Soupe de poissons à la Méditerranéenne (Reflets de France)1,8 g
Potage cuisiné aux 4 légumes, bio (Picard)1,9 g
Velouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic)2,4 g
Velouté aux courgettes et au basilic (Carrefour France)2,6 g
Velouté de légumes (Liebig)2,8 g
Knorr Soupe Liquide Poule Vermicelles 30cl (Knorr)3,2 g
Poule vermicelles & petits légumes (liebig)3,2 g
Poule vermicelles et petits légumes (Liebig)3,2 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)	1,1	45	5,7	0,5	3	n. m.
2	Velouté petits pois légumes verts (Léa Nature Jardin Bio)	1,7	34	1,5	0,8	2	1,4
3	Soupe de poissons à la Méditerranéenne (Reflets de France)	1,8	42	3,3	0,5	2,4	1,5
4	Potage cuisiné aux 4 légumes, bio (Picard)	1,9	38	0,5	1,7	2,8	1,4
5	Velouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic)	2,4	17	0,6	1,3	0,1	1,8
6	Velouté aux courgettes et au basilic (Carrefour France)	2,6	31	0,7	0,9	1,7	1,1
7	Velouté de légumes (Liebig)	2,8	30	0,7	1,4	1,4	1,6
8	Knorr Soupe Liquide Poule Vermicelles 30cl (Knorr)	3,2	27	1,4	0,5	0,9	0,5
9	Poule vermicelles & petits légumes (liebig)	3,2	19	1,2	0,2	0,1	0,2
10	Poule vermicelles et petits légumes (Liebig) OFF	3,2	19	1,2	0,2	0,1	0,2
11	Velouté Butternut pointe de crème (Jardin Bio étic)	3,2	21	0,3	0,6	0,6	0,7
12	Velouté de potiron (Knorr)	3,2	30	0,5	2	1,6	0,9
13	Velouté fève épinards (Picard)	3,3	74	2,5	0,4	5	2,1
14	Velouté de Légumes saveur du Sud (Carrefour BIO) OFF	3,6	32	0,8	2,3	1,3	1,3
15	Velouté de légumes saveur du Sud (Carrefour BIO) OFF	3,6	32	0,8	2,3	1,3	1,3
16	Velouté de Légumes du Soleil (Liebig)	3,7	36	0,9	2,2	1,7	1,2
17	Velouté de légumes saveurs du sud bio (Bio Village)	3,7	30	0,7	1,7	1,1	1,1
18	Soupe de Legume (Grand Frais)	3,8	39	0,6	1,2	2,4	1
19	Knorr Soupe Liquide Velouté Potiron Crème Fraîche 50cl (Knorr)	3,9	38	0,7	2,2	1,9	0,9
20	Veloute 8 legumes (Carrefour)	3,9	31	0,6	1	1,2	0,9
21	Velouté de Potiron (Liebig)	3,9	29	0,4	1,8	0,8	1
22	KNORR Soupe Liquide Mouliné de Légumes Variés 1L (Knorr)	4	26	0,8	1,3	0,5	1
23	Knr moul leg var 50cl rl (Knorr)	4	26	0,8	1,3	0,5	1
24	Potage Petit pois, Brocoli et Courgette (Les recettes ferme d'anchin)	4	39	2,2	1	1	2,5
25	Knorr Soupe Liquide Bio Mouliné de Légumes Variés 30 cl (Knorr) OFF	4,2	27	0,9	1	0,5	1
26	Knorr Soupe Liquide Mouliné de Légumes Variés du Potager 1L (Knorr)	4,2	27	0,9	1	0,5	1
27	Potage garden peas haricot vert poireau oignon (Picard)	4,2	29	2,2	1,3	0,5	1,8
28	Velouté de potiron & carottes BIO (Liebig)	4,2	28	0,6	2,8	0,7	1,3
29	Knorr Soupe Liquide Bio Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraîche 1L (Knorr)	4,3	29	0,7	1,3	0,8	0,8
30	Knr dcr legumes soleil 1l (Knorr)	4,3	32	0,6	2,4	1,2	0,7
31	Velouté aux Poireaux & Pommes de terre (Carrefour)	4,3	27	0,8	1,8	0,6	0,9
32	Velouté de 7 légumes (Carrefour BIO)	4,3	33	0,8	1,4	1	1,7
33	Velouté de 7 légumes (Carrefour BIO) OFF	4,3	33	0,8	1,4	1	1,7
34	Velouté de poireaux et pommes de terre (Liebig)	4,3	32	0,6	0,5	1,2	0,6
35	Mouliné de légumes variés Bio Village (Bio Village)	4,4	27	0,7	0,7	0,8	0,7
36	Soupe 8 légumes Bio (Ferme d’anchin)	4,4	30	0,9	1,7	0,7	1,6
37	Velouté de jardinière de légumes (Bio Village) OFF	4,4	31	0,7	1,3	0,9	1,4
38	KNORR Soupe Liquide Paysanne Lentilles Lard Fumé 1l (Knorr)	4,5	39	2,1	1	1	1,8
39	Velouté de legumes et de lentilles corail (Jardin Bio étic)	4,5	37	1,2	2,8	1,1	2
40	Knorr Soupe Liquide Douceur de Potiron Chataigne (Knorr)	4,6	28	0,6	1,9	0,6	0,8
41	Knorr Soupe Liquide Mouliné de Légumes d'Autrefois 1L (Knorr) OFF	4,6	25	0,5	1	0,5	0,6
42	Légumes et vermicelles (Liebig)	4,6	35	1,1	1,2	1,1	1,1
43	Mouliné aux 8 Légumes (Carrefour)	4,6	35	1,1	1,5	1,1	1,2
44	Velouté de Poireaux et Pommes de Terre (Liebig)	4,6	45	0,8	0,7	2,4	0,7
45	Velouté de Potiron (Liebig)	4,6	35	0,6	1,5	1,2	1,9
46	Velouté de potiron (Liebig) OFF	4,6	35	0,6	1,5	1,2	1,9
47	Knorr Soupe Liquide Potiron Pointe de Muscade 450ml (Knorr)	4,7	41	0,6	2,6	1,9	1
48	Knorr Soupe Liquide Velouté de Légumes Français 1L (Knorr)	4,7	25	0,8	1,5	0,5	1,2
49	Bio velouté de potiron & graines de courge (Liebig)	4,8	33	0,9	1,4	0,9	1,1
50	Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic)	4,8	25	0,8	1,3	0,1	1
51	Knorr Soupe Liquide Mouliné de Légumes Verts 1L (Knorr)	4,8	27	1,1	1,4	0,5	1,1
52	Pur Soup' – Velouté de légumes du soleil (Liebig)	4,8	41	0,9	2,9	1,7	1
53	PurSoup' Velouté de Légumes du Soleil (Liebig) OFF	4,8	41	0,9	2,5	1,7	1
54	Velouté de potiron et châtaigne (Liebig)	4,8	29	0,5	1,9	0,6	1,4
55	Bio Velouté de Légumes du soleil (Liebig)	4,9	40	0,8	2,6	1,6	1
56	bio velouté de légumes du soleil (Liebig) OFF	4,9	40	0,8	2,6	1,7	1
57	So Soupe au Pistou (Picard)	4,9	76	3,1	1,9	4,4	2,9
58	Velouté de 10 legumes (Marque Repère)	4,9	43	0,6	1,9	2,1	1
59	Velouté légumes et crème (Liebig)	5	49	0,5	2,2	2,7	1,3
60	Velouté de Tomates & Oignons (Liebig)	5	30	0,7	2,9	0,6	1,2
61	Veloute legumes varies bio 1l (Saint Eloi)	5	27	0,4	1,7	0,4	1
62	Velouté gourmand – Duo de butternut et potimarron de France (La Potagère) OFF	5,1	33	0,9	2,4	0,8	1,2
63	Velouté gourmand duo butternut et potimarron de France (La Potagère)	5,1	33	0,9	2,4	0,8	1,2
64	Velouté de 12 legumes (Liebig)	5,2	42	0,7	1,4	1,9	0,7
65	Velouté potiron crème fraîche (Toque du chef)	5,2	37	0,6	1,4	1,4	0,7
66	Bouillon à l'asiatique (Picard)	5,3	37	1,3	1,4	0,9	1,3
67	Délice de potiron châtaigne (Liebig)	5,4	32	0,6	1,8	0,6	1
68	Délice de potiron châtaignes (Liebig) OFF	5,4	31	0,6	1,7	0,6	1
69	Knorr Soupe Liquide Velouté de Poireaux Français 1L (Knorr)	5,4	34	0,7	1,4	0,9	0,7
70	Knr dcr automne 1l (Knorr)	5,4	38	0,6	2,4	1,4	0,8
71	Mouliné de 10 légumes (Liebig)	5,4	37	0,7	1,3	1,1	1,2
72	Mouliné de 12 légumes (Liebig) OFF	5,4	37	0,8	1,4	1,1	1,2
73	Pasta Soup' – Légumes et vermicelles (Liebig)	5,4	38	1	1,4	1,1	0,9
74	Minestrone Façon Napolitaine (Liebig)	5,5	47	1,1	1,5	2	1,3
75	Minestrone façon napolitaine (Liebig)	5,5	45	0,9	1,3	2	1
76	Mouliné 12 légumes -25% de Sel (Liebig)	5,5	37	0,7	1,4	1,1	1,2
77	Knorr Soupe Liquide Velouté de 9 Légumes Brique 1L (Knorr)	5,6	32	0,6	1,9	0,6	0,9
78	Velouté de tomates (Liebig)	5,6	36	0,8	2,9	0,8	1,6
79	Velouté Butternut & Potimarron (Carrefour)	5,7	36	0,9	1,9	0,9	0,8
80	Liebig légumes et kiri (Liebig)	5,8	51	0,8	1,5	2,5	1
81	Velouté de légumes saveur poêlée (Liebig)	5,9	50	1	1,7	2,2	1,3
82	Velouté Potiron (Carrefour)	6	40	0,7	1,8	1,3	0,9
83	Douceur de 8 légumes (Knorr)	6,1	44	0,7	2,9	1,8	0,8
84	Knorr Soupe Liquide Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche 30cl (Knorr) OFF	6,1	44	0,7	2,9	1,8	0,8
85	Soupe Douceur 8 Légumes à la Crème Fraîche (Knorr)	6,1	44	0,7	2,9	1,8	0,8
86	Dahl de lentilles corail (Florerte)	6,2	67	3,8	0,4	2,4	3
87	Knorr Soupe Liquide Tomates Pointe de Basilic 450ml (Knorr)	6,2	63	1,1	4,6	3,6	0,7
88	Mouliné aux légumes (Carrefour BIO)	6,2	31	0,5	1,5	0,5	0,9
89	Soupe Ramen (Cuisine Evasion)	6,2	48	4,9	1	0,5	1
90	Velouté lentilles corail lait coco curry coriandre 1 kg (PICARD Surgelé)	6,2	84	4,9	0,8	3,2	5,7
91	Soupe Tom Kha Kaï (Picard)	6,3	90	4,7	2,7	5,2	0,5
92	Velouté patate douce & chèvre et miel (Knorr)	6,3	47	1,6	2,5	1,4	1,1
93	Velouté patate douce, carotte jaune, ciboulette (Picard)	6,3	42	0,7	3,5	1,4	1
94	Velouté à la Tomate (Carrefour) OFF	6,4	35	0,7	3,2	0,5	0,9
95	Potiron Patate douce Châtaigne (Léa Nature)	7,3	42	0,7	1,4	0,9	1,1
96	Knorr Soupe Liquide Légumes du Potager 45cl (Knorr)	7,5	54	0,8	3,3	2,1	1
97	Soupe Kao Soi (Picard)	8,8	101	3,7	3,1	5,7	0,5
98	Banzai noodle (Panzani)	10,6	83	2	0,6	3,4	1,1
99	Velouté châtaigne potimarron huile de noisette (Picard)	11	79	1,4	2,6	3,2	1,2
100	Dahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co)	19	144	5,4	1,2	3,6	2,3

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 4,8 g pour 100 g : la moitié des soupes prêtes à consommer comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 17,9 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 24 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les glucides, sucres et amidon, sont la principale source d’énergie de l’organisme. Ce classement aide à repérer les aliments qui en contiennent le moins, par exemple pour équilibrer une assiette.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le gaspacho le moins calorique ?Gaspacho courgette, citron, menthe (Le Potager de Babette) 15 kcal
Quelle est la soupe prête à consommer la moins calorique ?Velouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic) 17 kcal
Quelle est la soupe prête à consommer la plus protéinée ?Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions) 5,7 g
Quel est le gaspacho le moins sucré ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc) 0 g
Quelle est la soupe prête à consommer la moins sucrée ?Poule vermicelles & petits légumes (liebig) 0,2 g
Quel est le gaspacho le plus calorique ?Gazpacho (World maréchal) 123 kcal
Quelle est la soupe prête à consommer la plus calorique ?Dahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co) 144 kcal
Quel est le gaspacho qui contient le plus de fibres ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc) 4,6 g
Quelle est la soupe prête à consommer qui contient le plus de fibres ?Velouté lentilles corail lait coco curry coriandre 1 kg (PICARD Surgelé) 5,7 g
Quel est le gaspacho qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc)
Quel est le gaspacho qui contient le moins de glucides ?Gazpacho – Les soupes 0,9 g
Quelle est la soupe prête à consommer qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)
Quel est le gaspacho le moins gras ?Gazpacho tomate, pastèque & menthe (Alvalle) 0 g
Quelle est la soupe prête à consommer la moins grasse ?Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic) 0,1 g
Quel est le gaspacho le plus sucré ?Tropicana orange without pulp (Alvalle) 8,4 g
Quelle est la soupe prête à consommer la plus sucrée ?Knorr Soupe Liquide Tomates Pointe de Basilic 450ml (Knorr) 4,6 g
Quel est le gaspacho le plus gras ?Gazpacho (World maréchal) 11 g
Quelle est la soupe prête à consommer la plus grasse ?Soupe Kao Soi (Picard) 5,7 g
Quelle est la soupe prête à consommer qui contient le moins de graisses saturées ?Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic) 0 g
Quel est le gaspacho le moins salé ?Gaspacho suave (Dia) 0 g
Quelle est la soupe prête à consommer la moins salée ?Dahl de lentilles corail (Florerte) 0 g
Quel est le gaspacho le plus salé ?Gaspacho basque 2,8 g
Quelle est la soupe prête à consommer la plus salée ?Banzai noodle (Panzani) 1,2 g
Quelles sont les soupes les moins caloriques ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 6 kcal
Quelles sont les soupes les plus caloriques ?Soupe asiatique avec poulet et pâtes à réchauffer 68 kcal
Quelles sont les soupes qui contiennent le plus de fibres ?Soupe au pistou à réchauffer 2,1 g
Quelles sont les soupes qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Soupe de poissons ou crustacés à réchauffer
Quelles sont les soupes qui contiennent le moins de glucides ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 0,2 g
Quelles sont les soupes les moins grasses ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 0,3 g
Quelles sont les soupes les plus grasses ?Soupe à l'oignon à réchauffer 3,8 g
Quelles sont les soupes qui contiennent le moins de graisses saturées ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 0,1 g
Quelles sont les soupes les moins salées ?Soupe aux lentilles à réchauffer 0,5 g
Quelles sont les soupes les plus salées ?Soupe à la volaille et aux légumes à réchauffer 1,8 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 100 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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