Soupe prête à consommer la moins sucrée : le classement

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

La réponse

Parmi les 100 soupes prêtes à consommer comparées, le moins sucré est Poule vermicelles & petits légumes (liebig), avec 0,2 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Knorr Soupe Liquide Tomates Pointe de Basilic 450ml (Knorr) en compte 4,6 g.

1er : Poule vermicelles & petits légumes (liebig)0,2 g
2e : Poule vermicelles et petits légumes (Liebig)0,2 g
3e : Dahl de lentilles corail (Florerte)0,4 g

À retenir

Le trio de tête : Poule vermicelles & petits légumes (liebig), Poule vermicelles et petits légumes (Liebig), Dahl de lentilles corail (Florerte).
La médiane : 1,5 g pour 100 g, la valeur qui partage les soupes prêtes à consommer en deux moitiés.

Les 10 soupes prêtes à consommer les moins sucrées

Poule vermicelles & petits légumes (liebig)0,2 g
Poule vermicelles et petits légumes (Liebig)0,2 g
Dahl de lentilles corail (Florerte)0,4 g
Velouté fève épinards (Picard)0,4 g
Knorr Soupe Liquide Poule Vermicelles 30cl (Knorr)0,5 g
Soupe de poissons à la Méditerranéenne (Reflets de France)0,5 g
Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)0,5 g
Velouté de poireaux et pommes de terre (Liebig)0,5 g
Banzai noodle (Panzani)0,6 g
Velouté Butternut pointe de crème (Jardin Bio étic)0,6 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Poule vermicelles & petits légumes (liebig)	0,2	19	1,2	0,1	0,2
2	Poule vermicelles et petits légumes (Liebig) OFF	0,2	19	1,2	0,1	0,2
3	Dahl de lentilles corail (Florerte)	0,4	67	3,8	2,4	3
4	Velouté fève épinards (Picard)	0,4	74	2,5	5	2,1
5	Knorr Soupe Liquide Poule Vermicelles 30cl (Knorr)	0,5	27	1,4	0,9	0,5
6	Soupe de poissons à la Méditerranéenne (Reflets de France)	0,5	42	3,3	2,4	1,5
7	Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)	0,5	45	5,7	3	n. m.
8	Velouté de poireaux et pommes de terre (Liebig)	0,5	32	0,6	1,2	0,6
9	Banzai noodle (Panzani)	0,6	83	2	3,4	1,1
10	Velouté Butternut pointe de crème (Jardin Bio étic)	0,6	21	0,3	0,6	0,7
11	Mouliné de légumes variés Bio Village (Bio Village)	0,7	27	0,7	0,8	0,7
12	Velouté de Poireaux et Pommes de Terre (Liebig)	0,7	45	0,8	2,4	0,7
13	Velouté lentilles corail lait coco curry coriandre 1 kg (PICARD Surgelé)	0,8	84	4,9	3,2	5,7
14	Velouté petits pois légumes verts (Léa Nature Jardin Bio)	0,8	34	1,5	2	1,4
15	Velouté aux courgettes et au basilic (Carrefour France)	0,9	31	0,7	1,7	1,1
16	Knorr Soupe Liquide Bio Mouliné de Légumes Variés 30 cl (Knorr) OFF	1	27	0,9	0,5	1
17	Knorr Soupe Liquide Mouliné de Légumes d'Autrefois 1L (Knorr) OFF	1	25	0,5	0,5	0,6
18	Knorr Soupe Liquide Mouliné de Légumes Variés du Potager 1L (Knorr)	1	27	0,9	0,5	1
19	KNORR Soupe Liquide Paysanne Lentilles Lard Fumé 1l (Knorr)	1	39	2,1	1	1,8
20	Potage Petit pois, Brocoli et Courgette (Les recettes ferme d'anchin)	1	39	2,2	1	2,5
21	Soupe Ramen (Cuisine Evasion)	1	48	4,9	0,5	1
22	Veloute 8 legumes (Carrefour)	1	31	0,6	1,2	0,9
23	Dahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co)	1,2	144	5,4	3,6	2,3
24	Légumes et vermicelles (Liebig)	1,2	35	1,1	1,1	1,1
25	Soupe de Legume (Grand Frais)	1,2	39	0,6	2,4	1
26	Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic)	1,3	25	0,8	0,1	1
27	Knorr Soupe Liquide Bio Velouté de Légumes du Potager à la Crème Fraîche 1L (Knorr)	1,3	29	0,7	0,8	0,8
28	KNORR Soupe Liquide Mouliné de Légumes Variés 1L (Knorr)	1,3	26	0,8	0,5	1
29	Knr moul leg var 50cl rl (Knorr)	1,3	26	0,8	0,5	1
30	Minestrone façon napolitaine (Liebig)	1,3	45	0,9	2	1
31	Mouliné de 10 légumes (Liebig)	1,3	37	0,7	1,1	1,2
32	Potage garden peas haricot vert poireau oignon (Picard)	1,3	29	2,2	0,5	1,8
33	Velouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic)	1,3	17	0,6	0,1	1,8
34	Velouté de jardinière de légumes (Bio Village) OFF	1,3	31	0,7	0,9	1,4
35	Bio velouté de potiron & graines de courge (Liebig)	1,4	33	0,9	0,9	1,1
36	Bouillon à l'asiatique (Picard)	1,4	37	1,3	0,9	1,3
37	Knorr Soupe Liquide Mouliné de Légumes Verts 1L (Knorr)	1,4	27	1,1	0,5	1,1
38	Knorr Soupe Liquide Velouté de Poireaux Français 1L (Knorr)	1,4	34	0,7	0,9	0,7
39	Mouliné 12 légumes -25% de Sel (Liebig)	1,4	37	0,7	1,1	1,2
40	Mouliné de 12 légumes (Liebig) OFF	1,4	37	0,8	1,1	1,2
41	Pasta Soup' – Légumes et vermicelles (Liebig)	1,4	38	1	1,1	0,9
42	Potiron Patate douce Châtaigne (Léa Nature)	1,4	42	0,7	0,9	1,1
43	Velouté de 12 legumes (Liebig)	1,4	42	0,7	1,9	0,7
44	Velouté de 7 légumes (Carrefour BIO)	1,4	33	0,8	1	1,7
45	Velouté de 7 légumes (Carrefour BIO) OFF	1,4	33	0,8	1	1,7
46	Velouté de légumes (Liebig)	1,4	30	0,7	1,4	1,6
47	Velouté potiron crème fraîche (Toque du chef)	1,4	37	0,6	1,4	0,7
48	Knorr Soupe Liquide Velouté de Légumes Français 1L (Knorr)	1,5	25	0,8	0,5	1,2
49	Liebig légumes et kiri (Liebig)	1,5	51	0,8	2,5	1
50	Minestrone Façon Napolitaine (Liebig)	1,5	47	1,1	2	1,3
51	Mouliné aux 8 Légumes (Carrefour)	1,5	35	1,1	1,1	1,2
52	Mouliné aux légumes (Carrefour BIO)	1,5	31	0,5	0,5	0,9
53	Velouté de Potiron (Liebig)	1,5	35	0,6	1,2	1,9
54	Velouté de potiron (Liebig) OFF	1,5	35	0,6	1,2	1,9
55	Délice de potiron châtaignes (Liebig) OFF	1,7	31	0,6	0,6	1
56	Potage cuisiné aux 4 légumes, bio (Picard)	1,7	38	0,5	2,8	1,4
57	Soupe 8 légumes Bio (Ferme d’anchin)	1,7	30	0,9	0,7	1,6
58	Velouté de légumes saveur poêlée (Liebig)	1,7	50	1	2,2	1,3
59	Velouté de légumes saveurs du sud bio (Bio Village)	1,7	30	0,7	1,1	1,1
60	Veloute legumes varies bio 1l (Saint Eloi)	1,7	27	0,4	0,4	1
61	Délice de potiron châtaigne (Liebig)	1,8	32	0,6	0,6	1
62	Velouté aux Poireaux & Pommes de terre (Carrefour)	1,8	27	0,8	0,6	0,9
63	Velouté de Potiron (Liebig)	1,8	29	0,4	0,8	1
64	Velouté Potiron (Carrefour)	1,8	40	0,7	1,3	0,9
65	Knorr Soupe Liquide Douceur de Potiron Chataigne (Knorr)	1,9	28	0,6	0,6	0,8
66	Knorr Soupe Liquide Velouté de 9 Légumes Brique 1L (Knorr)	1,9	32	0,6	0,6	0,9
67	So Soupe au Pistou (Picard)	1,9	76	3,1	4,4	2,9
68	Velouté Butternut & Potimarron (Carrefour)	1,9	36	0,9	0,9	0,8
69	Velouté de 10 legumes (Marque Repère)	1,9	43	0,6	2,1	1
70	Velouté de potiron et châtaigne (Liebig)	1,9	29	0,5	0,6	1,4
71	Velouté de potiron (Knorr)	2	30	0,5	1,6	0,9
72	Knorr Soupe Liquide Velouté Potiron Crème Fraîche 50cl (Knorr)	2,2	38	0,7	1,9	0,9
73	Velouté légumes et crème (Liebig)	2,2	49	0,5	2,7	1,3
74	Velouté de Légumes du Soleil (Liebig)	2,2	36	0,9	1,7	1,2
75	Velouté de Légumes saveur du Sud (Carrefour BIO) OFF	2,3	32	0,8	1,3	1,3
76	Velouté de légumes saveur du Sud (Carrefour BIO) OFF	2,3	32	0,8	1,3	1,3
77	Knr dcr automne 1l (Knorr)	2,4	38	0,6	1,4	0,8
78	Knr dcr legumes soleil 1l (Knorr)	2,4	32	0,6	1,2	0,7
79	Velouté gourmand – Duo de butternut et potimarron de France (La Potagère) OFF	2,4	33	0,9	0,8	1,2
80	Velouté gourmand duo butternut et potimarron de France (La Potagère)	2,4	33	0,9	0,8	1,2
81	PurSoup' Velouté de Légumes du Soleil (Liebig) OFF	2,5	41	0,9	1,7	1
82	Velouté patate douce & chèvre et miel (Knorr)	2,5	47	1,6	1,4	1,1
83	Bio Velouté de Légumes du soleil (Liebig)	2,6	40	0,8	1,6	1
84	bio velouté de légumes du soleil (Liebig) OFF	2,6	40	0,8	1,7	1
85	Knorr Soupe Liquide Potiron Pointe de Muscade 450ml (Knorr)	2,6	41	0,6	1,9	1
86	Velouté châtaigne potimarron huile de noisette (Picard)	2,6	79	1,4	3,2	1,2
87	Soupe Tom Kha Kaï (Picard)	2,7	90	4,7	5,2	0,5
88	Velouté de legumes et de lentilles corail (Jardin Bio étic)	2,8	37	1,2	1,1	2
89	Velouté de potiron & carottes BIO (Liebig)	2,8	28	0,6	0,7	1,3
90	Douceur de 8 légumes (Knorr)	2,9	44	0,7	1,8	0,8
91	Knorr Soupe Liquide Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche 30cl (Knorr) OFF	2,9	44	0,7	1,8	0,8
92	Pur Soup' – Velouté de légumes du soleil (Liebig)	2,9	41	0,9	1,7	1
93	Soupe Douceur 8 Légumes à la Crème Fraîche (Knorr)	2,9	44	0,7	1,8	0,8
94	Velouté de tomates (Liebig)	2,9	36	0,8	0,8	1,6
95	Velouté de Tomates & Oignons (Liebig)	2,9	30	0,7	0,6	1,2
96	Soupe Kao Soi (Picard)	3,1	101	3,7	5,7	0,5
97	Velouté à la Tomate (Carrefour) OFF	3,2	35	0,7	0,5	0,9
98	Knorr Soupe Liquide Légumes du Potager 45cl (Knorr)	3,3	54	0,8	2,1	1
99	Velouté patate douce, carotte jaune, ciboulette (Picard)	3,5	42	0,7	1,4	1
100	Knorr Soupe Liquide Tomates Pointe de Basilic 450ml (Knorr)	4,6	63	1,1	3,6	0,7

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 1,5 g pour 100 g : la moitié des soupes prêtes à consommer comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 4,4 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 24 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les sucres comprennent les sucres naturellement présents (fructose des fruits, lactose du lait) et les sucres ajoutés, que la table Ciqual ne distingue pas. L’OMS recommande de limiter les sucres libres à moins de 10 % de l’apport énergétique.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le gaspacho le moins calorique ?Gaspacho courgette, citron, menthe (Le Potager de Babette) 15 kcal
Quelle est la soupe prête à consommer la moins calorique ?Velouté Artichaut Détox (Jardin Bio étic) 17 kcal
Quelle est la soupe prête à consommer la plus protéinée ?Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions) 5,7 g
Quel est le gaspacho le moins sucré ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc) 0 g
Quel est le gaspacho le plus calorique ?Gazpacho (World maréchal) 123 kcal
Quelle est la soupe prête à consommer la plus calorique ?Dahl de lentilles corail, coco & épices (Hari&co) 144 kcal
Quel est le gaspacho qui contient le plus de fibres ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc) 4,6 g
Quelle est la soupe prête à consommer qui contient le plus de fibres ?Velouté lentilles corail lait coco curry coriandre 1 kg (PICARD Surgelé) 5,7 g
Quel est le gaspacho qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Gaspacho féveroles céleri citron vert (Graine de choc)
Quel est le gaspacho qui contient le moins de glucides ?Gazpacho – Les soupes 0,9 g
Quelle est la soupe prête à consommer qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions)
Quelle est la soupe prête à consommer qui contient le moins de glucides ?Soupe de poissons bretonne LR (Saveurs de nos Régions) 1,1 g
Quel est le gaspacho le moins gras ?Gazpacho tomate, pastèque & menthe (Alvalle) 0 g
Quelle est la soupe prête à consommer la moins grasse ?Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic) 0,1 g
Quel est le gaspacho le plus sucré ?Tropicana orange without pulp (Alvalle) 8,4 g
Quelle est la soupe prête à consommer la plus sucrée ?Knorr Soupe Liquide Tomates Pointe de Basilic 450ml (Knorr) 4,6 g
Quel est le gaspacho le plus gras ?Gazpacho (World maréchal) 11 g
Quelle est la soupe prête à consommer la plus grasse ?Soupe Kao Soi (Picard) 5,7 g
Quelle est la soupe prête à consommer qui contient le moins de graisses saturées ?Jardin bio soupe veloutée (Jardin Bio étic) 0 g
Quel est le gaspacho le moins salé ?Gaspacho suave (Dia) 0 g
Quelle est la soupe prête à consommer la moins salée ?Dahl de lentilles corail (Florerte) 0 g
Quel est le gaspacho le plus salé ?Gaspacho basque 2,8 g
Quelle est la soupe prête à consommer la plus salée ?Banzai noodle (Panzani) 1,2 g
Quelles sont les soupes les moins caloriques ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 6 kcal
Quelles sont les soupes les plus caloriques ?Soupe asiatique avec poulet et pâtes à réchauffer 68 kcal
Quelles sont les soupes qui contiennent le plus de fibres ?Soupe au pistou à réchauffer 2,1 g
Quelles sont les soupes qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Soupe de poissons ou crustacés à réchauffer
Quelles sont les soupes qui contiennent le moins de glucides ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 0,2 g
Quelles sont les soupes les moins grasses ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 0,3 g
Quelles sont les soupes les plus grasses ?Soupe à l'oignon à réchauffer 3,8 g
Quelles sont les soupes qui contiennent le moins de graisses saturées ?Bouillon de viande et légumes type pot-au-feu prêt à consommer 0,1 g
Quelles sont les soupes les moins salées ?Soupe aux lentilles à réchauffer 0,5 g
Quelles sont les soupes les plus salées ?Soupe à la volaille et aux légumes à réchauffer 1,8 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 100 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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