La réponse
Parmi les 191 boissons au soja comparées, le moins calorique est Boisson de soja (Isola Bio), avec 20 kcal pour 100 g. À l’autre bout du classement, Boisson au soja (bio regain) en compte 467 kcal.
1er : Boisson de soja (Isola Bio)20 kcal- 2e : Boisson végétale, stérilisée UHT (Bjorg)24 kcal
- 3e : Lait de soja sans sucre (Vitasoy)24 kcal
À retenir
- Le trio de tête : Boisson de soja (Isola Bio), Boisson végétale, stérilisée UHT (Bjorg), Lait de soja sans sucre (Vitasoy).
- 190 comparées sur 191 restent sous 100 kcal pour 100 g.
- La médiane : 48 kcal pour 100 g, la valeur qui partage les boissons au soja en deux moitiés.
Les 10 boissons au soja les moins caloriques
Le classement complet, pour 100 g
| 1 | Boisson de soja (Isola Bio) | 20 | 1,8 | 0,2 | 1,1 | 0,6 |
| 2 | Boisson végétale, stérilisée UHT (Bjorg) | 24 | 0,5 | 1,9 | 1,4 | n. m. |
| 3 | Lait de soja sans sucre (Vitasoy) | 24 | 2 | 0,5 | 1,5 | n. m. |
| 4 | Lait de soja BIO (Vemondo) | 30 | 3 | 0,5 | 1,3 | 0 |
| 5 | Soja Drink Calcium (Alnatura) | 30 | 3 | 0,7 | 1,6 | 0,5 |
| 6 | Boisson au soja (Simplement Bon et Bio Aldi) | 31 | 3 | 0,6 | 1,7 | 0,5 |
| 7 | Soja bio nature (Le végétal par nature) | 31 | 3,2 | 0,5 | 1,5 | 0,6 |
| 8 | Bebida de soja (Alteza) | 32 | 3,1 | 0,7 | 1,7 | 0,2 |
| 9 | Boisson au soja (Vemondo) OFF | 32 | 3 | 0,4 | 1,7 | 0,2 |
| 10 | Boisson au soja nature (Leader Price) OFF | 32 | 3,2 | 0,5 | 1,7 | 0,5 |
| 11 | Boisson soja bio origine France (La Fourche) | 32 | 3,2 | 0,5 | 1,4 | 0,6 |
| 12 | Soia Natural senza zuccheri (Sojasun) | 32 | 3,3 | 0,5 | 1,8 | n. m. |
| 13 | Boisson au soja calcium BIO (Casino) OFF | 33 | 3,2 | 0,4 | 1,8 | 0,5 |
| 14 | Boisson au soja calcium bio (MONOPRIX BIO !) OFF | 33 | 3,2 | 0,4 | 1,8 | 0,5 |
| 15 | Boisson au soja nature (Monoprix) OFF | 33 | 3,2 | 0,4 | 1,8 | 0,5 |
| 16 | Boisson au Soja Nature (Casino) | 33 | 3,2 | 0,4 | 1,8 | 0,5 |
| 17 | Boisson soja enrichie en calcium bio (Franprix) | 33 | 3,2 | 0,4 | 1,8 | 0,5 |
| 18 | Franprix boisson soja nature bio (Franprix) OFF | 33 | 3,2 | 0,4 | 1,8 | 0,5 |
| 19 | Lait de soja Bio Pur (Joya) | 33 | 3 | 0 | 1,6 | 0,8 |
| 20 | Unsweetened soya (Tesco) | 33 | 3,5 | 0,4 | 1,5 | 0,5 |
| 21 | Boisson soja nature BIO 1l (Regain) OFF | 34 | 3,4 | 0,5 | 1,9 | 0,7 |
| 22 | Boisson au Soja (ALEVIA DÉLICE VEGETAL) OFF | 35 | 3,2 | 1,3 | 1,5 | 0,9 |
| 23 | Boisson au soja nature brique (Marque Repère) | 35 | 3,1 | 1,6 | 1,4 | 0,5 |
| 24 | Boisson Soja (Belle France) | 35 | 3,2 | 1,3 | 1,5 | n. m. |
| 25 | Caffè soja carramel (alpro) | 35 | 1,5 | 4,9 | 0,8 | 1,3 |
| 26 | Soya Unsweetened Organic (Provamel) | 35 | 3,7 | 0 | 2,1 | 0,6 |
| 27 | Boisson au Soja Bio (Source vegetale) | 36 | 3,1 | 0,2 | 2,3 | 1 |
| 28 | Caffè Karamel Soya (alpro) | 36 | 1,5 | 4,9 | 0,8 | 1,3 |
| 29 | Boisson bio au soja nature (Bio Village) | 36 | 3,6 | 0,7 | 1,8 | 1 |
| 30 | Boisson au soja Nature (La Vie Claire) OFF | 37 | 3,8 | 0,4 | 2,1 | 0,5 |
| 31 | Boisson au soja nature bio (Bio Village) OFF | 37 | 3,7 | 0,7 | 1,8 | 0,7 |
| 32 | Boisson soja Nature (Sojade) | 37 | 3,8 | 0 | 2,1 | 0,6 |
| 33 | Boisson au soja | 38 | 3,5 | 0,6 | 1,9 | n. m. |
| 34 | Boisson au soja (casino) | 38 | 3,2 | 2,6 | 1,4 | 0,5 |
| 35 | Boisson au Soja Nature (Cora) OFF | 38 | 3,5 | 0,5 | 2 | 1 |
| 36 | Boisson soja nature (Carrefour) | 38 | 3,2 | 1,8 | 1,8 | 0,7 |
| 37 | Boisson végétale au soja calcium 1l (U) OFF | 38 | 3,2 | 2,6 | 1,4 | 0,5 |
| 38 | Jus de soja (Helior) | 38 | 3,2 | 2,6 | 1,4 | 0,5 |
| 39 | La boisson Soja (Nous anti-gaspi) | 38 | 3,2 | 2,6 | 1,4 | 0,5 |
| 40 | Lait de soja bio (alpro) | 38 | 3 | 2,3 | 1,8 | 0,5 |
| 41 | Soja Bio (Auchan Bio) | 38 | 3,5 | 0,6 | 1,9 | 0,6 |
| 42 | Soja Bio (Auchan) OFF | 38 | 3,5 | 0,6 | 1,9 | 0,6 |
| 43 | Soja Calcium (Délisse) | 38 | 3,1 | 2,3 | 1,1 | 0,5 |
| 44 | Soja nature OFF | 38 | 3,2 | 2,6 | 1,4 | n. m. |
| 45 | Bebida de soja (monsoy) | 39 | 3,6 | 0,8 | 2 | n. m. |
| 46 | Boisson de soja Calcium Vitamine D (Sojasun) | 39 | 3,3 | 2,4 | 1,7 | n. m. |
| 47 | Lait Soja Léger (Bjorg) OFF | 39 | 2,1 | 3,6 | 1,3 | 0,6 |
| 48 | Milbona Soja natural (Milbona) | 39 | 3 | 2,5 | 1,7 | 0,7 |
| 49 | Soia (Danone Belux nv) OFF | 39 | 3 | 2,5 | 1,7 | 0,5 |
| 50 | Soia (alpro) | 39 | 3 | 2,5 | 1,8 | 0,5 |
| 51 | Soja leger (Bjorg) | 39 | 2,1 | 3,6 | 1,3 | n. m. |
| 52 | Soja nature (Markal) | 39 | 3,7 | 0,7 | 2,1 | n. m. |
| 53 | Boisson au soja nature Bio (Biocoop) | 39 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | 0 |
| 54 | Boisson soja calcium (Pâturages) | 40 | 3,2 | 2,7 | 1,6 | 0,5 |
| 55 | Boisson vegetale soja (Biocoop) | 40 | 3,8 | 0,9 | 1,7 | n. m. |
| 56 | Soy bean drink (Yeo's) | 40 | 2 | 4,8 | 1 | n. m. |
| 57 | Biosoy Nature (Biosoy) | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | 0,6 |
| 58 | Boisson au soja nature (Biocoop) OFF | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | n. m. |
| 59 | Boisson au soja nature (Alnatura) | 41 | 3,6 | 0,8 | 2,1 | 0,5 |
| 60 | Boisson bio soja nature (Naturéo) | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | n. m. |
| 61 | Boisson biologique à base de fèves de soja (Lima) | 41 | 3,5 | 0,8 | 2,1 | 0,5 |
| 62 | Boisson de Soja (Le Bio Pour Tous) OFF | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | 0,6 |
| 63 | Boisson soja (Instant soja) OFF | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | 0,6 |
| 64 | Boisson soja (Soy) OFF | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | n. m. |
| 65 | Boisson soja du sud ouest nature (Céréal) | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | n. m. |
| 66 | Boisson soja nature (U) OFF | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | 0,6 |
| 67 | Lait de soja sélection nature (Bonneterre) | 41 | 3,6 | 0,5 | 2,3 | 0,5 |
| 68 | Latte Soia Alpro Ml1000 (alpro) | 41 | 3 | 3,1 | 1,7 | n. m. |
| 69 | Soja nature (Élibio) | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | 0,6 |
| 70 | SOJA Sans sucres ajoutés (Carrefour BIO) | 41 | 3,8 | 0,7 | 2,1 | 0,6 |
| 71 | Alpro Sojadrink, Barista 1L (alpro) | 42 | 3,3 | 2,5 | 1,9 | 0,6 |
| 72 | So soja (Sojade) | 42 | 3,4 | 2,5 | 1,9 | n. m. |
| 73 | Soja Original (alpro) OFF | 42 | 3,3 | 2,5 | 1,9 | 0,6 |
| 74 | Bebida soja calcio (Alteza) | 43 | 3,1 | 3 | 1,7 | 0,3 |
| 75 | Bio soya drink natural (The Bridge) | 43 | 3,8 | 0,8 | 2,3 | n. m. |
| 76 | Boisson végatale soja (Agidra) | 43 | 3,9 | 0 | 2,6 | n. m. |
| 77 | Soja (Pâturages) | 43 | 3,1 | 3 | 1,7 | n. m. |
| 78 | Soja nature sans sucre (Sojasun) | 43 | 4,7 | 0,5 | 2,6 | n. m. |
| 79 | Soja nature sans sucre ajouté bio (Bjorg) OFF | 43 | 3,9 | 0,5 | 2,6 | 0,5 |
| 80 | Soja sans sucres | 43 | 3,9 | 0,5 | 2,6 | 0,5 |
| 81 | Sojapicto Soja origine FrancePicto Agiter avant de servirPicto Auchan Votre pause végétal (Auchan) | 43 | 3,2 | 2,5 | 1,9 | 0 |
| 82 | Boisson au soja (pangniu food) | 44 | 4,1 | 3,1 | 1,4 | 0,5 |
| 83 | Leche Soja Calcio 1LT Sojade (Sojade) | 44 | 3,7 | 2,5 | 2 | n. m. |
| 84 | Soja nature (La Vie Claire) | 44 | 4 | 0,8 | 2,2 | n. m. |
| 85 | Vitasoy (Vitasoy) | 44 | 2,8 | 4 | 1,7 | 0 |
| 86 | Boisson au soja, source de calcium (Leader Price) | 45 | 3,2 | 3,6 | 1,6 | 0,5 |
| 87 | Soja à la vanille (La vie claire) OFF | 45 | 3,3 | 3,6 | 1,8 | 0,5 |
| 88 | Soya Calcium Organic-bio (Provamel) | 45 | 3,7 | 2,4 | 2,1 | 0,6 |
| 89 | Boisson végétale soja douceur , brique 1 litre (U) | 46 | 3,7 | 3 | 2,1 | 0,5 |
| 90 | SOJA à la VANILLE (Carrefour BIO) | 46 | 3,2 | 4 | 1,8 | 0,7 |
| 91 | Soja et Céréales Caramélisées (Santal) | 46 | 2 | 7 | 1,1 | n. m. |
| 92 | Boisson au soja vanille (Marque Repère) | 47 | 3,1 | 4,5 | 1,3 | 0,8 |
| 93 | Boisson de Soja à la vanille, stérilisée UHT (Sojasun) | 47 | 3,3 | 4,2 | 1,8 | n. m. |
| 94 | Soja douceur (Carrefour BIO) | 47 | 3,7 | 3 | 2,1 | 0,8 |
| 95 | Boisson végétale soja à la vanille 1l (U) OFF | 48 | 3,2 | 4 | 1,8 | 0,5 |
| 96 | Lait soja vanille (Bio Village) OFF | 48 | 3,2 | 4 | 1,8 | 0,5 |
| 97 | So soja Vanille (Sojade) | 48 | 3,4 | 4,3 | 1,8 | n. m. |
| 98 | So soja kefir – myrtille cerise (Sojade) | 48 | 2,4 | 6,3 | 1,3 | n. m. |
| 99 | Soja pistache toastée (Sojasun) | 48 | 3,3 | 4,2 | 1,9 | 0 |
| 100 | Boisson au soja saveur vanille (Leader Price) OFF | 49 | 3,2 | 4,5 | 1,7 | 0,5 |
| 101 | Soja Douceur (Bjorg) | 49 | 3,9 | 2,9 | 2,2 | 0,8 |
| 102 | Lait Soja Pack 6X25 CL (Yeo's) | 50 | 2 | 7,7 | 1,1 | 0 |
| 103 | Soja 40g Proteines (Sojade) | 50 | 5,4 | 0,2 | 3 | n. m. |
| 104 | Soja vanille (Bjorg) | 50 | 3,4 | 3,7 | 2,1 | 1,1 |
| 105 | Soja vanille (La Vie Claire) | 50 | 3 | 4 | 2 | n. m. |
| 106 | Boisson à base de soja (Vegetal) OFF | 51 | 3,7 | 3,6 | 2,1 | n. m. |
| 107 | Boisson au soja (Carrefour BIO) | 51 | 3,7 | 3,6 | 2,1 | 0,6 |
| 108 | Boisson au soja (soy bean 8%) (Yeo's) | 51 | 2 | 7,8 | 1,1 | 0 |
| 109 | Boisson bio soja calcium (U) OFF | 51 | 3,7 | 3,6 | 2,1 | 0,6 |
| 110 | Boisson Soja Calcium (Nature Bio) OFF | 51 | 3,7 | 3,6 | 2,1 | 0,6 |
| 111 | Boisson soja datte amande (Sojasun) | 51 | 3,1 | 3,8 | 2,4 | 0,8 |
| 112 | Boisson Soja du Sud-Ouest (cereal bio) OFF | 51 | 3,6 | 2,8 | 2,1 | 0,5 |
| 113 | Soja calcium (Naturéo) | 51 | 3,7 | 3,6 | 2,1 | 0,6 |
| 114 | SOYA DRINK CALCIUM (Lima) | 51 | 3,1 | 4,3 | 1,9 | 0 |
| 115 | Boisson au soja calcium bio (Bio Village) OFF | 51 | 3,7 | 3,5 | 2 | 0,7 |
| 116 | Biosoy Calcium (Soy) | 52 | 3,6 | 3,3 | 2,1 | 0,5 |
| 117 | Boisson au soja calcium Bio (Biocoop) | 52 | 3,6 | 3,3 | 2,1 | 0 |
| 118 | Boisson au soja vanille (Alnatura) | 52 | 3,4 | 3,8 | 2 | 0,5 |
| 119 | Boisson Soja Vanille (Bjorg) | 52 | 3,3 | 3,6 | 2,3 | 1,1 |
| 120 | Boisson soja vanille BIO (Bjorg) OFF | 52 | 3,3 | 3,6 | 2,3 | 1,1 |
| 121 | Boissons soja vanille (Bjorg) OFF | 52 | 3,3 | 3,6 | 2,3 | 1,1 |
| 122 | Soja Sélection Doux Calcium (Bonneterre) | 52 | 3,8 | 3 | 2,5 | 0,8 |
| 123 | Boisson au soja à la vanille Bio Casino (Casino) OFF | 53 | 3,2 | 5,5 | 1,8 | 0,5 |
| 124 | Boisson au soja vanille (Monoprix) OFF | 53 | 3,2 | 5,5 | 1,8 | n. m. |
| 125 | Boisson soja nature sucrée (U) | 53 | 3,8 | 3,7 | 2,1 | 0,6 |
| 126 | Boisson soja vanille (Belle France) | 53 | 3,2 | 5,5 | 1,8 | 0,5 |
| 127 | boisson soja vanille bio (Franprix Bio) OFF | 53 | 3,2 | 5,5 | 1,8 | 0,5 |
| 128 | Soja calcium (Bjorg) | 53 | 3,9 | 3 | 2,5 | 0,5 |
| 129 | Soja et coco (Sojasun) | 53 | 3 | 4,5 | 2,4 | n. m. |
| 130 | Soy Bean Drink (Yeo's) | 53 | 2 | 8,3 | 1,1 | 0 |
| 131 | Soya classic (Vemondo) | 53 | 4,1 | 1,8 | 2,2 | 0,2 |
| 132 | Boisson végétale à base de soja avec céréales (Valsoia) | 54 | 3,2 | 6,1 | 1,5 | 0,3 |
| 133 | Soja sélection saveur vanille (Bonneterre) | 54 | 3,9 | 3,6 | 2,3 | 0,6 |
| 134 | Soya vanilla (Provamel) | 54 | 3,3 | 5,7 | 1,9 | 0,6 |
| 135 | Boisson soja vanille BIO 1l (Regain) OFF | 55 | 3,4 | 4,4 | 1,9 | 1 |
| 136 | Non-GM Soybeans (Vitasoy) | 55 | 2,9 | 6,4 | 1,7 | n. m. |
| 137 | Black soy drink (Vitasoy) | 55 | 2,4 | 7 | 1,5 | n. m. |
| 138 | Soja chocolat (Sojasun) | 55 | 3,4 | 5,9 | 1,8 | n. m. |
| 139 | Soja Vanille bio (Bjorg) | 55 | 3,3 | 4 | 2,5 | 0,5 |
| 140 | Boission au Soja (Soy) | 56 | 3,4 | 5,6 | 1,9 | n. m. |
| 141 | Boisson au soja concentrée (Sojade) | 56 | 6 | 0,2 | 3,4 | n. m. |
| 142 | Boisson soja du Sud-Ouest Vanille (Cereal bio) OFF | 56 | 3,3 | 5,4 | 1,9 | 0,5 |
| 143 | Boisson vanille au soja Français (Soy) | 56 | 3,4 | 5,6 | 1,9 | n. m. |
| 144 | The Bridge Bio Organic Soya Drink Vanilla (The Bridge) | 56 | 3,6 | 4,7 | 2,4 | n. m. |
| 145 | Boisson gourmande soja & amande (Sojasun) | 57 | 3 | 5 | 2,3 | n. m. |
| 146 | Protéine végétale (alpro) | 57 | 5 | 2,5 | 2,9 | 0,9 |
| 147 | Soia drink vanilla (Milbona) | 57 | 3,6 | 5,9 | 1,9 | n. m. |
| 148 | Soya vanille (alpro) | 57 | 3 | 6,7 | 1,7 | 0,5 |
| 149 | Alpro Soya Banana (alpro) | 58 | 3 | 5,9 | 1,8 | 0,6 |
| 150 | Soja Protéines (Bjorg) | 58 | 5,2 | 2,4 | 2,6 | 1,3 |
| 151 | Boisson Sojade Choco (Sojade) | 60 | 3,6 | 6,4 | 1,9 | n. m. |
| 152 | Malt Soy Drink (Vitasoy) | 60 | 3 | 6,5 | 1,6 | 0 |
| 153 | Boisson au soja goût vanille (Biocoop) | 61 | 3,5 | 5,4 | 2 | n. m. |
| 154 | Boisson au soja vanille (Nature Bio) OFF | 61 | 3,7 | 5,8 | 2 | 0,6 |
| 155 | Boisson bio au soja saveur vanille (U) OFF | 61 | 3,7 | 5,8 | 2 | 0,6 |
| 156 | Soja saveur chocolat (alpro) | 61 | 3,1 | 7,6 | 1,8 | 0,9 |
| 157 | Soja vanille Bio (Auchan) | 61 | 3,7 | 5,8 | 2 | 0,6 |
| 158 | Boisson soja vanille (U Bio) OFF | 62 | 3,8 | 5,9 | 2,1 | 0,6 |
| 159 | Soya classico (Valsoia) | 62 | 3 | 2,1 | 4,4 | 0,2 |
| 160 | Boisson soja cacao (Milbona) | 64 | 3,6 | 7 | 2 | n. m. |
| 161 | Boisson au Soja chocolat (Agir Carrefour) | 65 | 3 | 8,6 | 1,8 | 0,8 |
| 162 | Boisson soja chocolat BIO 1l (Regain) OFF | 65 | 3,2 | 5,9 | 2 | 0 |
| 163 | Boisson au soja saveur chocolat (Carrefour BIO) | 66 | 3,4 | 8 | 1,9 | 0,8 |
| 164 | Boisson au soja au chocolat (Carrefour BIO) | 67 | 3,8 | 7 | 2 | 0,9 |
| 165 | Boisson Soja Chocolat (Marque Repère) | 67 | 2,9 | 8,4 | 1,9 | 0,8 |
| 166 | Lait de Soja (lactasoy) | 68 | 3,2 | 5,6 | 3,2 | 0 |
| 167 | Soypro choco (Soypro) | 68 | 3 | 10,1 | 1,6 | 0,9 |
| 168 | Soja chocolat biologique (Auchan) | 69 | 3,5 | 8,5 | 2 | 1,2 |
| 169 | Boisson soja au chocolat (Bio Village) | 70 | 3,2 | 7,3 | 1,9 | 1 |
| 170 | Boisson au soja français petit épeautre et noisette (Nutrition & Nature) | 71 | 3,6 | 4,7 | 2,7 | 1,1 |
| 171 | Caramel Coffee Plant Protein Drink (alpro) | 71 | 6 | 4,9 | 2,8 | 0,9 |
| 172 | Soja chocolat (La vie claire) | 71 | 3,8 | 7,9 | 2,2 | 0,9 |
| 173 | Soja chocolat (Sojasun) | 71 | 3,4 | 8,8 | 2 | 0 |
| 174 | Soja Chocolat (Sojasun) OFF | 71 | 3,4 | 8,8 | 2 | n. m. |
| 175 | Boisson soja chocolat (Belle France) OFF | 72 | 3,9 | 7 | 2,3 | 1 |
| 176 | Boisson soja protéines+ (Sojasun) | 72 | 5,2 | 4,3 | 2,9 | 0 |
| 177 | Boisson Soja Selection Chocolat Calcium (Bonneterre) | 72 | 3,9 | 7 | 2,3 | 1 |
| 178 | Soja chocolat (Bjorg) | 72 | 3,8 | 7 | 2,6 | 0,9 |
| 179 | Soja chocolat (Bjorg) | 72 | 3,9 | 7 | 2,3 | 0,9 |
| 180 | Boisson soja chocolat bio (Bio Village) | 72 | 3,5 | 9,8 | 2 | 0,6 |
| 181 | Boisson au soja chocolat (Monoprix Bio !) | 73 | 3,5 | 9,2 | 2 | 0,9 |
| 182 | Boisson au soja saveur chocolat (Casino) OFF | 73 | 3,5 | 9,2 | 2 | 0,9 |
| 183 | Boisson bio soja chocolat (Soy) | 73 | 3,8 | 7,6 | 2,1 | n. m. |
| 184 | Soja Chocolat Bio (Bjorg) | 74 | 3,8 | 8 | 2,5 | 1 |
| 185 | Suklaanmakuinen soijajuoma (alpro) | 74 | 6 | 4,9 | 3 | 1,3 |
| 186 | Boisson plaisir au soja chocolat (Soy) | 75 | 3,8 | 7,5 | 2,3 | 1 |
| 187 | Boisson soja chocolat BIO les 2 briques de 1 l (Bjorg) | 80 | 4 | 8 | 3 | 0,9 |
| 188 | Soja chocolat (Bjorg) | 80 | 4 | 8 | 3 | 0,9 |
| 189 | Soja chocolat calcium (Bjorg) OFF | 80 | 4 | 8 | 3 | 0,9 |
| 190 | Dessert plaisir soja fruits rouges ou Vanille 4 x 100 g (Milsa) | 81 | 3,1 | 11 | 1,7 | 1,4 |
| 191 | Boisson au soja (bio regain) | 467 | 13,3 | 0 | 30 | 33,3 |
Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.
Comment lire ce classement
La valeur médiane est de 48 kcal pour 100 g : la moitié des boissons au soja comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 447 kcal pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 68 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.
L’énergie, en kilocalories, mesure ce qu’apportent 100 g d’un aliment. Elle dépend surtout de sa teneur en eau et en lipides : un aliment riche en eau est peu calorique, un aliment gras l’est beaucoup plus. À poids égal, comparer l’énergie aide à composer des portions rassasiantes.
Les autres comparatifs du rayon
- Quel est le yaourt le moins calorique ?Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D 39 kcal
- Quel est le skyr le plus protéiné ?Bio Skyr Natur (Andechser Natur) 11 g
- Quel est le fromage blanc le moins calorique ?La Faisselle 0% (Laiterie H. Triballat) 35 kcal
- Quel est le yaourt nature le plus protéiné ?Yaourt nature au lait de brebis 0% MG (La Bergerie) 6,3 g
- Quel est le skyr nature le moins calorique ?Skyr onctueux (Danone) 41 kcal
- Quel est le yaourt nature le moins calorique ?Yaourt nature 0% (Envia) 31 kcal
- Quelle est la boisson à l’amande la moins calorique ?Amande sans sucres (Carrefour) 12 kcal
- Quelle est la boisson à l’avoine la moins calorique ?Avoine douceur (Bjorg) 24 kcal
- Quel est le fromage blanc aux fruits le moins calorique ?Finesse au fromage blanc sur lit de fruits (framboise, mûre) (Weight Watchers) 48 kcal
- Quel est le lait le moins calorique ?Boisson végétale NOISETTE (Auchan) 30 kcal
- Quel est le petit-suisse le moins calorique ?Frais Malo Nature 0% (Malo) 39 kcal
- Quel est le yaourt aux fruits le moins calorique ?Yaourt 0% abricot pêche fraise cerise (Yoplait) 45 kcal
- Quel est le yaourt grec le moins calorique ?Yogurt turkish style 10 % far (Milbona) 17 kcal
- Quel est le fromage blanc nature le plus protéiné ?Petits fromages frais nature 3,6% bio 6x60g (Pâturages) 9,4 g
- Quelle est la boisson à l’amande la plus protéinée ?Lait d'Amande (La Mandorle) 33 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la plus protéinée ?Alpro gout chocolat (alpro) 6,1 g
- Quelle est la boisson au soja la plus protéinée ?Boisson au soja (bio regain) 13,3 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus protéiné ?Nos p'tits fruits – Fromage blanc aux fruits (Les 300 & Bio) 8,1 g
- Quel est le lait le plus protéiné ?Lait écrémé en poudre (Régilait) 36 g
- Quel est le petit-suisse le plus protéiné ?Fromage frais nature (Carrefour BIO) 9,7 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus protéiné ?High Protein Raspberry Quark (Lidl) 12,6 g
- Quel est le yaourt grec le plus protéiné ?High protein (Lidl) 10 g
- Quel est le fromage blanc nature le moins sucré ?Fromage blanc 3.6% MG 1kg CC (Biocoop) 2,6 g
- Quel est le skyr nature le moins sucré ?Skyr (Puffy's) 2,5 g
- Quel est le yaourt nature le moins sucré ?Yaourt de brebis Nature (Tradi Bergère) 2 g
- Quel est le fromage blanc nature le plus calorique ?Le petit suisse gervais nature 9,5 % 60 g x 12 (Gervais) 136 kcal
- Quel est le skyr nature le plus calorique ?SKYR NATURAL EXTRA CREAMY 5% FAT (Arla) 99 kcal
- Quel est le yaourt nature le plus calorique ?Fjord nature 125 g x 8 (Danone) 118 kcal
- Quelle est la boisson à l’amande la plus calorique ?Lait d'Amande en poudre (Régilait) 481 kcal
- Quelle est la boisson à l’amande la moins sucrée ?Almond amazing Batista edition (Sisu) 0 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la plus calorique ?Hafer Cuisine (Oatly) 150 kcal
- Quelle est la boisson à l’avoine la moins sucrée ?Avena 0% zuccheri (Isola Bio) 0 g
- Quelle est la boisson au soja la plus calorique ?Boisson au soja (bio regain) 467 kcal
- Quelle est la boisson au soja la moins sucrée ?Boisson au soja (bio regain) 0 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus calorique ?Fromage blanc muesli coulis fruit rouge 181 kcal
- Quel est le fromage blanc aux fruits le moins sucré ?Jamadu petit séré (Coop) 0 g
- Quel est le lait le plus calorique ?Lait entier en poudre (Régilait) 494 kcal
- Quel est le lait le moins sucré ?Lait Écrémé (Délisse) 0,5 g
- Quel est le petit-suisse le plus calorique ?Chocolat Kinder Chocofresh fourré lait noisette x5 (Kinder) 577 kcal
- Quel est le petit-suisse le moins sucré ?Fromage Blanc Campagnard 0% MG (Bernard Gaborit) 1,7 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus calorique ?Yaourt Onctueux Sur Lit Au Caramel (La Fermière) 147 kcal
- Quel est le yaourt aux fruits le moins sucré ?Yaourt brassé crème de marrons 2 x 160 g (La fermière) 1 g
- Quel est le yaourt grec le plus calorique ?Le Yaourt à la Grecque vanille les 4 pots de 125 g (Nestlé) 165 kcal
- Quel est le yaourt grec le moins sucré ?Yaourt à la grecque nature (Eco+) 2,4 g
- Quel est le fromage blanc nature qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Fromage blanc nature 0% MG (Milsani)
- Quel est le fromage blanc nature qui contient le moins de glucides ?Notre fromage blanc nature (Agrial) 3,1 g
- Quel est le skyr nature qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Skyr onctueux (Danone)
- Quel est le skyr nature qui contient le moins de glucides ?Skyr (Puffy's) 2,5 g
- Quel est le yaourt nature qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Yaourt nature au lait de brebis 0% MG (La Bergerie)
- Quel est le yaourt nature qui contient le moins de glucides ?Yaourt au lait de brebis (Soignon) 2,2 g
- Quelle est la boisson à l’amande qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Lait d’Amande (La Mandorle)
- Quelle est la boisson à l’amande qui contient le plus de fibres ?Lait d'Amande (La Mandorle) 14 g
- Quelle est la boisson à l’amande qui contient le moins de glucides ?Amande. Sans sucres (Provamel) 0 g
- Quelle est la boisson à l’avoine qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Alpro gout chocolat (alpro)
- Quelle est la boisson à l’avoine qui contient le plus de fibres ?Organic barista oat drink bio (Fazer) 7,8 g
- Quelle est la boisson à l’avoine qui contient le moins de glucides ?Avoine douceur (Bjorg) 1,4 g
- Quelle est la boisson au soja qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Soja nature sans sucre (Sojasun)
- Quelle est la boisson au soja qui contient le plus de fibres ?Boisson au soja (bio regain) 33,3 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Taillefine recette au fromage blanc peche 120 g x 4 (Danone)
- Quel est le fromage blanc aux fruits qui contient le moins de glucides ?Fromage blanc aux framboises (Crous Languedoc Roussillon) 4,6 g
- Quel est le lait qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Specialite laitière Myrtille Mûre Cassis (envia)
- Quel est le lait qui contient le moins de glucides ?Boisson végétale NOISETTE (Auchan) 3,5 g
- Quel est le petit-suisse qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Fromage blanc frais nature, 0%MG, 6x60g (U)
- Quel est le petit-suisse qui contient le moins de glucides ?Petits Fromages frais (Monoprix) 2,3 g
- Quel est le yaourt aux fruits qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Sport (Marque Repère)
- Quel est le yaourt aux fruits qui contient le plus de fibres ?Activia bien-être digestif (Activia) 2,6 g
- Quel est le yaourt aux fruits qui contient le moins de glucides ?Sport (Marque Repère) 2,6 g
- Quel est le yaourt grec qui contient le moins de glucides ?Yaourt à la grecque nature (Eco+) 2,4 g
- Quel est le fromage blanc nature le moins gras ?Fromage blanc 0% (Délisse) 0 g
- Quel est le skyr nature le moins gras ?Carrefour Sensation Skyr Nature 0% M.G. (Carrefour) 0 g
- Quel est le yaourt nature le moins gras ?Yaourt de Brebis 0% Nature (Le Petit Basque) 0,08 g
- Quel est le fromage blanc nature le plus sucré ?Câlin Extra 0% (Yoplait) 7,8 g
- Quel est le skyr nature le plus sucré ?Skyr Fruit Rouges (Délisse) 11 g
- Quel est le yaourt nature le plus sucré ?Yaourt Nature 0% MG (Malo) 7,2 g
- Quelle est la boisson à l’amande la plus sucrée ?Lait d'Amande Chocolat (La Mandorle) 23 g
- Quelle est la boisson à l’amande la moins grasse ?Alpro caffé (alpro) 0,8 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la plus sucrée ?Oat avoine drink choco (Lima) 9,8 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la moins grasse ?Aito Bio Haferdrink 0,5 g
- Quelle est la boisson au soja la plus sucrée ?Dessert plaisir soja fruits rouges ou Vanille 4 x 100 g (Milsa) 11 g
- Quelle est la boisson au soja la moins grasse ?Caffè Karamel Soya (alpro) 0,8 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus sucré ?Fromage blanc sur coulis de myrtille (La Ferme Saint Ulrich) 17 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le moins gras ?Finesse au fromage blanc sur lit de fruits (framboise, mûre) (Weight Watchers) 0,1 g
- Quel est le lait le plus sucré ?Lait Concentré Sucré Demi Écrémé (Régilait) 60 g
- Quel est le lait le moins gras ?Lait écrémé (Bio Village) 0 g
- Quel est le petit-suisse le plus sucré ?Chocolat Kinder Chocofresh fourré lait noisette x5 (Kinder) 39,6 g
- Quel est le petit-suisse le moins gras ?Fromage blanc 0% (Tante Hélène) 0 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus sucré ?La Crème Chocolat Poire (Mamie Nova) 16,1 g
- Quel est le yaourt aux fruits le moins gras ?Carrefour Sensation Skyr Vanille 0% M.G. (Carrefour Sensation) 0 g
- Quel est le yaourt grec le plus sucré ?Yaourt Grecque sur Lit Miel (Délisse) 18 g
- Quel est le yaourt grec le moins gras ?Hotos Yaourt Grec 0% (Hotos) 0 g
- Quel est le fromage blanc nature le plus gras ?Gervita (Danone) 10,2 g
- Quel est le skyr nature le plus gras ?SKYR NATURAL EXTRA CREAMY 5% FAT (Arla) 5 g
- Quel est le skyr nature qui contient le moins de graisses saturées ?Carrefour Sensation Skyr Nature 0% M.G. (Carrefour) 0 g
- Quel est le yaourt nature le plus gras ?Fjord nature 125 g x 8 (Danone) 10 g
- Quelle est la boisson à l’amande la plus grasse ?Lait d'Amande en poudre (Régilait) 21 g
- Quelle est la boisson à l’amande qui contient le moins de graisses saturées ?Almond – Lait d'amande (alpro) 0 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la plus grasse ?Hafer Cuisine (Oatly) 13 g
- Quelle est la boisson à l’avoine qui contient le moins de graisses saturées ?Aito Bio Haferdrink 0 g
- Quelle est la boisson au soja la plus grasse ?Boisson au soja (bio regain) 30 g
- Quelle est la boisson au soja qui contient le moins de graisses saturées ?Caffè Karamel Soya (alpro) 0,1 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus gras ?Fromage blanc battu fruits rouges (Sacre willy) 9,2 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits qui contient le moins de graisses saturées ?Fromage Blanc sur lit de Myrtille (Coeur de Fermier) 0 g
- Quel est le lait le plus gras ?Lait entier en poudre (Régilait) 26 g
- Quel est le lait qui contient le moins de graisses saturées ?Lait Bio Écrémé (Lactel) 0 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus gras ?Coco fermenté vanille (Ya) 10 g
- Quel est le yaourt grec le plus gras ?Yaourt à la grecque (Biocoop) 13 g
- Quel est le fromage blanc nature le moins salé ?Le fromage blanc des limousins (Les Fayes) 0,08 g
- Quel est le skyr nature le moins salé ?Skyr Nature (Løgismose) 0 g
- Quel est le fromage blanc nature le plus salé ?Fromage frais 3,2% de mat. gr. (Carrefour BIO) 0,9 g
- Quel est le skyr nature le plus salé ?SKYR Nature (La Vie Claire) 0,4 g
- Quelle est la boisson à l’amande la moins salée ?Alpro Vanille Amande (alpro) 0 g
- Quelle est la boisson à l’amande la plus salée ?Almond Milk Unsweetened (Blue Diamond) 1 g
- Quelle est la boisson au soja la moins salée ?Boisson au soja (bio regain) 0 g
- Quelle est la boisson au soja la plus salée ?Soja nature sans sucre (Sojasun) 0,8 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le moins salé ?Fromage Blanc sur lit de Myrtille (Coeur de Fermier) 0 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus salé ?Fromage blanc sur coulis de myrtille (La Ferme Saint Ulrich) 0,6 g
- Quel est le lait le moins salé ?Lait Croissance 3 (Candia Baby) 0 g
- Quel est le lait le plus salé ?Lait écrémé en poudre (Carrefour) 1,1 g
- Quel est le petit-suisse le moins salé ?Fromage frais aux fruits 40% (Malo) 0 g
- Quel est le petit-suisse le plus salé ?Billes apéritif au cœur de figues (S'Moret) 1,2 g
- Quel est le yaourt aux fruits le moins salé ?Brassé au lait de brebis (Soignon) 0 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus salé ?Yaourt au lait entier de savoie sur lit de fruits (Saveurs de nos régions) 0,8 g
- Quel est le yaourt grec le moins salé ?Meteora greek Yogurt 10% Fat (Meteora) 0 g
- Quel est le yaourt grec le plus salé ?Tatziki (Le Traiteur Gourmet) 0,6 g
Méthode
Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 191 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.