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Quelle est la boisson à l’avoine la moins sucrée ?

La réponse

Parmi les 189 boissons à l’avoine comparées, le moins sucré est Avena 0% zuccheri (Isola Bio), avec 0 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Oat avoine drink choco calcium (Lima) en compte 9,8 g.

  1. 1er : Avena 0% zuccheri (Isola Bio)0 g
  2. 2e : Bebida de avena 0% azúcar (Mercadona)0 g
  3. 3e : Bio Hafermilch (Lidl)0 g

À retenir

  • Le trio de tête : Avena 0% zuccheri (Isola Bio), Bebida de avena 0% azúcar (Mercadona), Bio Hafermilch (Lidl).
  • 118 comparées sur 189 restent sous 5 g pour 100 g.
  • La médiane : 4,3 g pour 100 g, la valeur qui partage les boissons à l’avoine en deux moitiés.

Les 10 boissons à l’avoine les moins sucrées

Le classement complet, pour 100 g

1 Avena 0% zuccheri (Isola Bio) 0 30 0,6 0,9 0,4
2 Bebida de avena 0% azúcar (Mercadona) 0 35 0,7 1,4 0,5
3 Bio Hafermilch (Lidl) 0 33 0,6 1,5 1
4 Boisson avoine 0% sucre (Isola Bio) OFF 0 30 0,6 0,9 0,4
5 Hafer Drink 0% Zucker (Kölln) 0 42 0,8 1,4 0,2
6 HAFER Zero (Moelk) 0 29 0,5 1,5 n. m.
7 Lait d'avoine (Lima) 0 25 0,8 0,8 n. m.
8 Lait d'Avoine sans sucres (Oatly) 0 44 1 1,5 0,7
9 Oat. Haffer no sugars (Provamel) 0 34 0,2 1,4 0
10 Avoine douceur (Bjorg) 0,5 24 0,7 1,6 n. m.
11 Avoine sans sucres (Bjorg) 0,5 29 0,8 0,9 n. m.
12 Boisson à l'avoine nature sans sucr (Alnatura) 0,5 44 0,8 1,8 1,1
13 Douceur avoine sans sucre (Evernat) 0,5 35 0,6 1 n. m.
14 Avoine et Soja Bio (Lima) 0,7 51 1,1 3,5 0,8
15 Kaura-juoma (Vemondo) 1,1 45 0,3 1,3 0,8
16 Alpro This Is Not Mlk Long Life Semi 1L (alpro) 1,2 46 0,7 1,8 1
17 Avoine Fibres (Bjorg) 1,2 44 0,6 1,3 2,5
18 No Milk (Vemondo) 1,2 38 0,8 1,8 1,1
19 Spécial petit-déj à l'avoine (alpro) 1,2 46 0,7 1,8 1
20 Boisson d’avoine (innocent) 2,4 28 0,5 0,5 0,5
21 Almond barista (Ecomil) 2,5 37 0,9 2,1 n. m.
22 Figures Oat Milk 1 Litre (Minor Figures) 2,5 48 0,4 2,2 0
23 Avena cremosa (alpro) 2,6 43 0,4 1,4 1,9
24 Hafer Barista (Lidl) 2,6 53 0,8 3 0,5
25 Oat Milk (Barista Style) (Aldi) 2,6 49 0,6 2,4 0,2
26 Organic barista oat drink bio (Fazer) 2,6 54 0,8 2 7,8
27 Alpro gout chocolat (alpro) 2,9 44 6,1 1,4 2,9
28 Boisson d'Avoine (Marque Repère) 2,9 55 0,5 2 0,9
29 Avoine nature sans sucres ajoutés (Markal) 3 40 0,9 0,8 n. m.
30 Alpro smooth subtle creamy oat (alpro) 3,1 42 0,8 1,5 0,7
31 Boisson Avoine (The Bridge) 3,1 50 1,2 1,3 n. m.
32 Avoine vanille douceur (Bjorg) 3,2 37 0,5 1,2 0,5
33 Boisson d'avoine (Le Bio Pour Tous) 3,2 51 1 1,4 n. m.
34 Hafermilch (KoRo) 3,2 51 1 1,4 0
35 Original avena natural (International Food) 3,2 46 1 0,9 0,7
36 Oat (Riso Scotti) 3,2 48 0,8 0,6 n. m.
37 Alpro avoine (alpro) 3,3 46 0,3 1,5 1,5
38 Boisson avoine bq 1l (Paturages) 3,3 50 0,1 1,6 1,2
39 Haferdrink – sanft und cremig Hafer (alpro) 3,3 46 0,8 1,5 1,4
40 Lait avoine amande (Bonneterre) 3,3 52 1,1 2,8 n. m.
41 Lait d’avoine (Vemondo Bio) 3,3 37 0,4 1,2 1
42 Oat Barista (Riso Scotti) 3,3 62 0,8 2,7 n. m.
43 Semi Oat Milk (Marks & Spencers) 3,3 42 0,2 1,5 0,5
44 Spécial pour café avoine (alpro) 3,3 59 0,8 3 1
45 Avoine (Auchan) 3,4 49 0,5 1,8 1,5
46 Avoine VÉGÉtal Sensation (Carrefour) 3,4 49 0,5 1,8 1,5
47 Bebida Avena Oatly Bio (Oatly EMEA AB) 3,4 39 1,1 0,5 0,8
48 Boisson Avoine (Oatly) 3,4 39 1,1 0,5 0,8
49 Boisson végétale saveur avoine 1l (U) 3,4 48 0,5 1,8 1,5
50 IKaffe (Oatly) 3,4 61 1,1 3 0,8
51 Lait d'Avoine Barista Edition (Oatly EMEA AB) 3,4 61 1,1 3 0,8
52 Lait d'avoine Barista Edition (Oatly) OFF 3,4 61 1,1 3 0,8
53 The original oat-ly barista edition oat drink (Oatly) 3,4 61 1,1 3 0,8
54 Lait d'Avoine (Oatly) 3,5 48 1,1 1,5 0,8
55 Aito Bio Haferdrink 3,6 41 0,8 0,5 n. m.
56 Bebida de Avena Calcio y Vitaminas (Mercadona) 3,6 52 0,5 2,5 0,6
57 Boisson avoine (T&C) 3,6 42 0,3 1,2 n. m.
58 Boisson avoine vanille (Bjorg) OFF 3,6 39 0,5 1,3 n. m.
59 Hafer Cuisine (Oatly) 3,6 150 0,9 13 0,8
60 Soon Avoine Nature (Soon) 3,6 42 0,3 1,2 0
61 Boisson à l’avoine (Fazer) OFF 3,7 50 0,9 1,2 n. m.
62 Bio OAT Avoine (alpro) 3,8 47 0,3 1,3 0,8
63 Boisson à l’avoine (Provamel) 3,8 47 0,3 1,3 0,8
64 Just Oat (Iparlat) 3,8 45 0,9 0,9 n. m.
65 Lait d'avoine (Glebe Farm) 3,8 58 1 2,6 0,5
66 Organic-bio hafer (Provamel) 3,9 47 0,3 1,3 0,8
67 Avoine (Oatly) OFF 4 45 1 1,5 0,8
68 Avoine (Bjorg) 4 45 0,5 1,5 0,5
69 Avoine calcium (Bjorg) 4 44 0,5 1,5 n. m.
70 Avoine Calcium (Bjorg) OFF 4 44 0,5 1,5 n. m.
71 Avoine Calcium (Bonneterre) OFF 4 45 0,5 1,5 n. m.
72 Avoine Saveur chaï (Bonneterre) 4 44 0,7 1,6 n. m.
73 Barista avoine (Bjorg) 4 56 1 1,2 1,3
74 Barista Avoine (Bjorg) 4 56 1 1,2 1,3
75 Bio Hafermilch (Vemondo) 4 38 0,4 1,2 0,6
76 Boisson avoine (Bjorg) OFF 4 45 0,5 1,5 0,5
77 BOISSON AVOINE CALCIUM (Bonneterre) OFF 4 51 1,1 1,4 n. m.
78 Boisson végétale à base d'avoine (Bonneterre) 4 45 0,7 1,4 n. m.
79 Lait avoine (Bjorg) 4 56 0,9 1,2 1
80 Lait Avoine complete (Isola Bio) OFF 4 56 0,9 1,2 1,3
81 Lait d’avoine bio (Bjorg) 4 45 0,5 1,5 0,5
82 Lait d’avoine bio (Vemondo) OFF 4 38 0,4 1,2 0,6
83 Roa (Roa) 4 62 0,8 3 0,5
84 Boisson Avoine cacahouète (Bonneterre) 4,1 79 2,9 3,9 0,8
85 Havredrik Naturlig (Naturli') 4,1 46 0,4 0,9 1,4
86 The Original Oat-ly Oat Drink Whole (Oatly) 4,1 57 1 2,8 0,8
87 Avena (Isola Bio) 4,2 51 1 1 1
88 Avoine source de calcium (Isola Bio) 4,2 51 1 1 1
89 Boisson avoine BIO 1l (Regain) 4,2 44 0,7 1,5 0,7
90 Boisson végéale d'avoine (La Sélection des Comptoirs) 4,2 51 1 1 n. m.
91 Lait avoine original – Boisson biologique à base d'avoine (Isola Bio) 4,2 51 1 1 1
92 Lait d'avoine toastée (Bjorg) 4,2 41 0,6 1,2 0
93 Lait d’avoine intense (Bjorg) 4,2 51 1 1 1
94 Boisson À L'avoine (Naturalia) 4,3 39 1 1,4 n. m.
95 Boisson barista à l'avoine avec du (Alnatura) 4,3 50 1,5 2,1 0,7
96 Boisson vegetable avoine (Grand frais) OFF 4,3 39 1 1,4 n. m.
97 Avena (Adez) 4,4 37 0 0,7 n. m.
98 Boisson avoine (Vemondo) 4,4 37 0,4 1,2 n. m.
99 Boisson végétale d'avoine sans gluten (La Sélection des Comptoirs) OFF 4,4 47 0,7 1,5 0,6
100 OAT DRINK (The Green Dairy) 4,4 49 0,7 1,6 n. m.
101 Avoine CacaoSans sucres ajoutésContient des sucres naturellement présents (Auchan Bio) 4,5 45 1,1 1,5 0,5
102 Boisson à l'Avoine (Liquats Vegetals S.a.) 4,5 48 1,6 0,7 0,7
103 Hafer glutenfrei (Joya) 4,5 42 0,7 0,8 n. m.
104 Nature d'Avoine Bio (Bjorg) 4,5 41 0,5 1,5 0,5
105 Oat 1 L (Dream) 4,5 42 0,7 0,8 n. m.
106 Oat Avoine Drink gluten free imp (Lima) 4,5 42 0,7 0,8 0,7
107 Avena con calcio (Amandín) 4,6 49 1 0,9 0,5
108 Organic Oat Drink (Rude Health) 4,6 49 0,5 2,3 0,9
109 Premium oat 4,6 49 0,9 1,2 n. m.
110 Boisson végétale à l'avoine (Biocoop) 4,7 44 0,8 1,4 n. m.
111 Alpro kids (alpro) 4,8 44 0,4 1,4 n. m.
112 Avena Cacao (Isola Bio) 4,8 48 1,1 1,8 0,2
113 Avoine Cacao (Bonneterre) OFF 4,8 50 1,1 1,8 0
114 Boisson Avoine Bio (La Fourche) 4,8 43 0,6 1,2 0,8
115 Boisson Végétale Avoine Nature (Élibio) 4,8 43 0,6 1,3 n. m.
116 Avoine Fibres (Gayelord Hauser) 4,9 59 1,9 1 1,7
117 Boisson à l’avoine (KoRo) 4,9 51 0,7 1,5 n. m.
118 Lait d’avoine OFF 4,9 44 0,8 1,4 n. m.
119 Avoine (VIVRE VERT) OFF 5 43 0,5 1,2 0,8
120 Avoine (Carrefour BIO) 5 43 0,5 1,2 0,8
121 Avoine Bio (Auchan Bio) OFF 5 43 0,5 1,2 0,8
122 Boisson à l'avoine (Monoprix) OFF 5 43 0,5 1,2 0,8
123 Boisson à l’avoine (Naturalia) 5 50 0,7 1,1 0,6
124 Boisson avoine (Bio Village) 5 49 0,5 1,2 0,8
125 Boisson avoine (Belle France) OFF 5 43 0,5 1,2 n. m.
126 Boisson avoine – 1L (U) OFF 5 43 0,5 1,2 0,8
127 Boisson avoine bio (Franprix) 5 43 0,5 1,2 n. m.
128 Boisson végétale avoine (MONOPRIX) OFF 5 42 0,5 1,2 0
129 La boisson avoine bio (Nous anti-gaspi) 5 42 0,5 1,2 0,5
130 Natyre bio avoine (Cora) 5 43 0,5 1,2 n. m.
131 Barista avoine caramel (Bjorg) 5,2 61 1 1,2 1,3
132 Boisson à l'avoine (Simplement BON ET BIO) 5,2 40 0,6 1,4 n. m.
133 Boisson à l'avoine nature (Alnatura) OFF 5,2 39 0,6 1,4 0,5
134 Boisson d'avoine (Pajottenlander) 5,2 35 0,8 0,8 1,6
135 Hafer drink calcium (Alnatura) 5,2 39 0,6 1,4 0,5
136 Lait D'avoine Bio (Aldi) 5,2 40 0,6 1,4 0
137 Bebida de Avena (Liquats Vegetals S.a.) 5,4 47 1,6 0,7 0,7
138 Bebida de avena (Liquats Vegetals) 5,4 46 1,4 0,8 n. m.
139 Lait d'avoine Vanille (Lima) 5,4 49 0,7 1,3 0,3
140 Avoine bio (Sojasun) 5,5 48 1,2 0,9 n. m.
141 Bebida De Avena Sin Gluten 1L Bio – Vivibio (Vivibio) 5,5 48 1,2 0,9 0,5
142 Boisson à l'Avoine 100% végétale (Monsoy) 5,5 48 1,2 0,9 0,5
143 Lait avoine amande (Lima) 5,5 55 1,6 1,8 0,6
144 Lait Avoine Vanille Bio (Oatly) 5,5 40 1 0,5 0,8
145 Bio Oat Barista (The Bridge) 5,6 61 0,8 2,6 n. m.
146 Boisson avoine naturel (The Bridge) 5,6 52 0,9 1,6 n. m.
147 Boisson biologique à l'avoine (The Bridge) 5,6 61 0,8 2,6 n. m.
148 Hafer Natural (Natumi) 5,6 48 0,5 1,3 0,5
149 Oat Avoine Drink Natural (Lima) OFF 5,6 48 0,4 1,3 0
150 OAT Avoine drink natural (Lima) 5,6 48 0 1,3 0
151 Boisson à l'avoine (Kiobio) 5,7 55 1,1 1,2 n. m.
152 Boisson Avoine 14% (Délice Végétal bio) 5,7 47 0,6 1,6 0,8
153 Lait d'avoine nature (Ecomil) OFF 5,7 55 1,1 1,2 n. m.
154 Swiss Cereal Drink (Soyana) 5,7 56 0,8 2,1 n. m.
155 Boisson végétale Avoine & Miel (Santal) 5,8 38 0,6 0,5 n. m.
156 Hafer Drink Calcium (Natumi) 5,8 50 0,5 1,4 0,5
157 Avena de la Buena Fresa-Plátano AdeS (AdeZ) 5,9 51 0 1,3 n. m.
158 AVOINE au CACAO (Carrefour) 5,9 54 1,3 1,9 0,8
159 OAT (Delhaize) 5,9 50 0,4 1,4 0,3
160 Oat avoine drink omega-3 (Lima) 5,9 50 0,4 1,4 n. m.
161 Oat drink Calcium (Lima) 5,9 50 0 1,4 0
162 Boisson à l'avoine Bio (La Vie Claire) OFF 6 46 0,5 1,2 0,8
163 Boisson à l'avoine nature (La Vie Claire) OFF 6 46 0,5 1,2 0,8
164 Boisson biologique à l'avoine (The Bridge) 6,1 54 0,7 1,9 n. m.
165 Bio Boisson à l'avoine (The Bridge) OFF 6,2 52 0,5 1,5 n. m.
166 Lait d’Avoine Oat Natural. lait d’avoine (Riso Scotti) 6,2 58 0,5 1,6 0
167 Organic oat drink original (lifestyle) 6,2 58 0,5 1,6 0,5
168 Boisson à l'Avoine (Frías) OFF 6,3 46 1,4 0,8 0,5
169 Chocolat Avoine (Bjorg) 6,3 52 0,6 1 n. m.
170 Boisson à l'avoine barista (Ecomil) 6,4 79 1,5 3,4 n. m.
171 Boisson à l'avoine (Ecomil) 6,5 45 0,8 1 0
172 Boisson d’avoine calcium (Le Bio pour Tous) 6,7 61 0,9 1,7 0,8
173 Hafermilch Vanille (dmBio) 6,7 49 0,9 0,6 n. m.
174 Lait d'Avoine Chocolat (Oatly) 6,8 65 1,3 1,5 1,1
175 Avoine Chocolat (Bjorg) 7 59 1,4 2 0,9
176 Oat drink cocoa (Fazer) 7,5 63 1 1,7 n. m.
177 Bebida de Avena (Amandín) 7,6 46 0,4 1,4 0,6
178 Bio organic Avena drink cacao (The Bridge) 7,7 62 1 1,3 n. m.
179 Amo essere biologico (Eurospin) 7,7 53 0,4 1,4 0,8
180 Bio organic bevanda all'avena (Bio) 7,7 53 0,4 1,4 n. m.
181 Boisson à l’Avoine Bio (Source Végétale) 7,7 53 0,4 1,4 0,8
182 Boisson avoine calcium (Source végétale) OFF 7,7 53 0,4 1,4 0,8
183 Boisson bio avoine calcium (Naturéo) 7,7 53 0,5 1,4 0,8
184 Oat Cocoa (Riso Scotti) 7,7 53 0,4 1,4 0,8
185 Boisson Avoine (Casino) 7,8 54 0,5 1,3 0,6
186 Boisson vegetal avoine (Leader Price) OFF 7,8 54 0,5 1,3 0,6
187 Lait d'avoine bio (Gerblé) 8,6 59 0,5 1,6 n. m.
188 Oat avoine drink choco (Lima) 9,8 68 0,9 1,3 n. m.
189 Oat avoine drink choco calcium (Lima) OFF 9,8 68 0,9 1,3 1

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 4,3 g pour 100 g : la moitié des boissons à l’avoine comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 9,8 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 86 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les sucres comprennent les sucres naturellement présents (fructose des fruits, lactose du lait) et les sucres ajoutés, que la table Ciqual ne distingue pas. L’OMS recommande de limiter les sucres libres à moins de 10 % de l’apport énergétique.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 189 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :