La réponse
Parmi les 189 boissons à l’avoine comparées, le plus protéiné est Alpro gout chocolat (alpro), avec 6,1 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Oat drink Calcium (Lima) en compte 0 g.
1er : Alpro gout chocolat (alpro)6,1 g- 2e : Boisson Avoine cacahouète (Bonneterre)2,9 g
- 3e : Avoine Fibres (Gayelord Hauser)1,9 g
À retenir
- Le trio de tête : Alpro gout chocolat (alpro), Boisson Avoine cacahouète (Bonneterre), Avoine Fibres (Gayelord Hauser).
- La médiane : 0,7 g pour 100 g, la valeur qui partage les boissons à l’avoine en deux moitiés.
Les 10 boissons à l’avoine les plus protéinées
Le classement complet, pour 100 g
| 1 | Alpro gout chocolat (alpro) | 6,1 | 44 | 2,9 | 1,4 | 2,9 |
| 2 | Boisson Avoine cacahouète (Bonneterre) | 2,9 | 79 | 4,1 | 3,9 | 0,8 |
| 3 | Avoine Fibres (Gayelord Hauser) | 1,9 | 59 | 4,9 | 1 | 1,7 |
| 4 | Bebida de Avena (Liquats Vegetals S.a.) | 1,6 | 47 | 5,4 | 0,7 | 0,7 |
| 5 | Boisson à l'Avoine (Liquats Vegetals S.a.) | 1,6 | 48 | 4,5 | 0,7 | 0,7 |
| 6 | Lait avoine amande (Lima) | 1,6 | 55 | 5,5 | 1,8 | 0,6 |
| 7 | Boisson à l'avoine barista (Ecomil) | 1,5 | 79 | 6,4 | 3,4 | n. m. |
| 8 | Boisson barista à l'avoine avec du (Alnatura) | 1,5 | 50 | 4,3 | 2,1 | 0,7 |
| 9 | Avoine Chocolat (Bjorg) | 1,4 | 59 | 7 | 2 | 0,9 |
| 10 | Bebida de avena (Liquats Vegetals) | 1,4 | 46 | 5,4 | 0,8 | n. m. |
| 11 | Boisson à l'Avoine (Frías) OFF | 1,4 | 46 | 6,3 | 0,8 | 0,5 |
| 12 | AVOINE au CACAO (Carrefour) | 1,3 | 54 | 5,9 | 1,9 | 0,8 |
| 13 | Lait d'Avoine Chocolat (Oatly) | 1,3 | 65 | 6,8 | 1,5 | 1,1 |
| 14 | Avoine bio (Sojasun) | 1,2 | 48 | 5,5 | 0,9 | n. m. |
| 15 | Bebida De Avena Sin Gluten 1L Bio – Vivibio (Vivibio) | 1,2 | 48 | 5,5 | 0,9 | 0,5 |
| 16 | Boisson à l'Avoine 100% végétale (Monsoy) | 1,2 | 48 | 5,5 | 0,9 | 0,5 |
| 17 | Boisson Avoine (The Bridge) | 1,2 | 50 | 3,1 | 1,3 | n. m. |
| 18 | Avena Cacao (Isola Bio) | 1,1 | 48 | 4,8 | 1,8 | 0,2 |
| 19 | Avoine Cacao (Bonneterre) OFF | 1,1 | 50 | 4,8 | 1,8 | 0 |
| 20 | Avoine CacaoSans sucres ajoutésContient des sucres naturellement présents (Auchan Bio) | 1,1 | 45 | 4,5 | 1,5 | 0,5 |
| 21 | Avoine et Soja Bio (Lima) | 1,1 | 51 | 0,7 | 3,5 | 0,8 |
| 22 | Bebida Avena Oatly Bio (Oatly EMEA AB) | 1,1 | 39 | 3,4 | 0,5 | 0,8 |
| 23 | Boisson à l'avoine (Kiobio) | 1,1 | 55 | 5,7 | 1,2 | n. m. |
| 24 | Boisson Avoine (Oatly) | 1,1 | 39 | 3,4 | 0,5 | 0,8 |
| 25 | BOISSON AVOINE CALCIUM (Bonneterre) OFF | 1,1 | 51 | 4 | 1,4 | n. m. |
| 26 | IKaffe (Oatly) | 1,1 | 61 | 3,4 | 3 | 0,8 |
| 27 | Lait avoine amande (Bonneterre) | 1,1 | 52 | 3,3 | 2,8 | n. m. |
| 28 | Lait d'Avoine (Oatly) | 1,1 | 48 | 3,5 | 1,5 | 0,8 |
| 29 | Lait d'Avoine Barista Edition (Oatly EMEA AB) | 1,1 | 61 | 3,4 | 3 | 0,8 |
| 30 | Lait d'avoine Barista Edition (Oatly) OFF | 1,1 | 61 | 3,4 | 3 | 0,8 |
| 31 | Lait d'avoine nature (Ecomil) OFF | 1,1 | 55 | 5,7 | 1,2 | n. m. |
| 32 | The original oat-ly barista edition oat drink (Oatly) | 1,1 | 61 | 3,4 | 3 | 0,8 |
| 33 | Avena (Isola Bio) | 1 | 51 | 4,2 | 1 | 1 |
| 34 | Avena con calcio (Amandín) | 1 | 49 | 4,6 | 0,9 | 0,5 |
| 35 | Avoine (Oatly) OFF | 1 | 45 | 4 | 1,5 | 0,8 |
| 36 | Avoine source de calcium (Isola Bio) | 1 | 51 | 4,2 | 1 | 1 |
| 37 | Barista avoine (Bjorg) | 1 | 56 | 4 | 1,2 | 1,3 |
| 38 | Barista Avoine (Bjorg) | 1 | 56 | 4 | 1,2 | 1,3 |
| 39 | Barista avoine caramel (Bjorg) | 1 | 61 | 5,2 | 1,2 | 1,3 |
| 40 | Boisson À L'avoine (Naturalia) | 1 | 39 | 4,3 | 1,4 | n. m. |
| 41 | Boisson d'avoine (Le Bio Pour Tous) | 1 | 51 | 3,2 | 1,4 | n. m. |
| 42 | Boisson végéale d'avoine (La Sélection des Comptoirs) | 1 | 51 | 4,2 | 1 | n. m. |
| 43 | Boisson vegetable avoine (Grand frais) OFF | 1 | 39 | 4,3 | 1,4 | n. m. |
| 44 | Hafermilch (KoRo) | 1 | 51 | 3,2 | 1,4 | 0 |
| 45 | Lait avoine original – Boisson biologique à base d'avoine (Isola Bio) | 1 | 51 | 4,2 | 1 | 1 |
| 46 | Lait Avoine Vanille Bio (Oatly) | 1 | 40 | 5,5 | 0,5 | 0,8 |
| 47 | Lait d'avoine (Glebe Farm) | 1 | 58 | 3,8 | 2,6 | 0,5 |
| 48 | Lait d'Avoine sans sucres (Oatly) | 1 | 44 | 0 | 1,5 | 0,7 |
| 49 | Lait d’avoine intense (Bjorg) | 1 | 51 | 4,2 | 1 | 1 |
| 50 | Oat drink cocoa (Fazer) | 1 | 63 | 7,5 | 1,7 | n. m. |
| 51 | Original avena natural (International Food) | 1 | 46 | 3,2 | 0,9 | 0,7 |
| 52 | The Original Oat-ly Oat Drink Whole (Oatly) | 1 | 57 | 4,1 | 2,8 | 0,8 |
| 53 | Bio organic Avena drink cacao (The Bridge) | 1 | 62 | 7,7 | 1,3 | n. m. |
| 54 | Almond barista (Ecomil) | 0,9 | 37 | 2,5 | 2,1 | n. m. |
| 55 | Avoine nature sans sucres ajoutés (Markal) | 0,9 | 40 | 3 | 0,8 | n. m. |
| 56 | Boisson à l’avoine (Fazer) OFF | 0,9 | 50 | 3,7 | 1,2 | n. m. |
| 57 | Boisson avoine naturel (The Bridge) | 0,9 | 52 | 5,6 | 1,6 | n. m. |
| 58 | Boisson d’avoine calcium (Le Bio pour Tous) | 0,9 | 61 | 6,7 | 1,7 | 0,8 |
| 59 | Hafer Cuisine (Oatly) | 0,9 | 150 | 3,6 | 13 | 0,8 |
| 60 | Hafermilch Vanille (dmBio) | 0,9 | 49 | 6,7 | 0,6 | n. m. |
| 61 | Just Oat (Iparlat) | 0,9 | 45 | 3,8 | 0,9 | n. m. |
| 62 | Lait avoine (Bjorg) | 0,9 | 56 | 4 | 1,2 | 1 |
| 63 | Lait Avoine complete (Isola Bio) OFF | 0,9 | 56 | 4 | 1,2 | 1,3 |
| 64 | Oat avoine drink choco (Lima) | 0,9 | 68 | 9,8 | 1,3 | n. m. |
| 65 | Oat avoine drink choco calcium (Lima) OFF | 0,9 | 68 | 9,8 | 1,3 | 1 |
| 66 | Premium oat | 0,9 | 49 | 4,6 | 1,2 | n. m. |
| 67 | Aito Bio Haferdrink | 0,8 | 41 | 3,6 | 0,5 | n. m. |
| 68 | Alpro smooth subtle creamy oat (alpro) | 0,8 | 42 | 3,1 | 1,5 | 0,7 |
| 69 | Avoine sans sucres (Bjorg) | 0,8 | 29 | 0,5 | 0,9 | n. m. |
| 70 | Bio Oat Barista (The Bridge) | 0,8 | 61 | 5,6 | 2,6 | n. m. |
| 71 | Boisson à l'avoine (Ecomil) | 0,8 | 45 | 6,5 | 1 | 0 |
| 72 | Boisson à l'avoine nature sans sucr (Alnatura) | 0,8 | 44 | 0,5 | 1,8 | 1,1 |
| 73 | Boisson biologique à l'avoine (The Bridge) | 0,8 | 61 | 5,6 | 2,6 | n. m. |
| 74 | Boisson d'avoine (Pajottenlander) | 0,8 | 35 | 5,2 | 0,8 | 1,6 |
| 75 | Boisson végétale à l'avoine (Biocoop) | 0,8 | 44 | 4,7 | 1,4 | n. m. |
| 76 | Hafer Barista (Lidl) | 0,8 | 53 | 2,6 | 3 | 0,5 |
| 77 | Hafer Drink 0% Zucker (Kölln) | 0,8 | 42 | 0 | 1,4 | 0,2 |
| 78 | Haferdrink – sanft und cremig Hafer (alpro) | 0,8 | 46 | 3,3 | 1,5 | 1,4 |
| 79 | Lait d'avoine (Lima) | 0,8 | 25 | 0 | 0,8 | n. m. |
| 80 | Lait d’avoine OFF | 0,8 | 44 | 4,9 | 1,4 | n. m. |
| 81 | No Milk (Vemondo) | 0,8 | 38 | 1,2 | 1,8 | 1,1 |
| 82 | Oat (Riso Scotti) | 0,8 | 48 | 3,2 | 0,6 | n. m. |
| 83 | Oat Barista (Riso Scotti) | 0,8 | 62 | 3,3 | 2,7 | n. m. |
| 84 | Organic barista oat drink bio (Fazer) | 0,8 | 54 | 2,6 | 2 | 7,8 |
| 85 | Roa (Roa) | 0,8 | 62 | 4 | 3 | 0,5 |
| 86 | Spécial pour café avoine (alpro) | 0,8 | 59 | 3,3 | 3 | 1 |
| 87 | Swiss Cereal Drink (Soyana) | 0,8 | 56 | 5,7 | 2,1 | n. m. |
| 88 | Alpro This Is Not Mlk Long Life Semi 1L (alpro) | 0,7 | 46 | 1,2 | 1,8 | 1 |
| 89 | Avoine douceur (Bjorg) | 0,7 | 24 | 0,5 | 1,6 | n. m. |
| 90 | Avoine Saveur chaï (Bonneterre) | 0,7 | 44 | 4 | 1,6 | n. m. |
| 91 | Bebida de avena 0% azúcar (Mercadona) | 0,7 | 35 | 0 | 1,4 | 0,5 |
| 92 | Boisson à l’avoine (KoRo) | 0,7 | 51 | 4,9 | 1,5 | n. m. |
| 93 | Boisson à l’avoine (Naturalia) | 0,7 | 50 | 5 | 1,1 | 0,6 |
| 94 | Boisson avoine BIO 1l (Regain) | 0,7 | 44 | 4,2 | 1,5 | 0,7 |
| 95 | Boisson biologique à l'avoine (The Bridge) | 0,7 | 54 | 6,1 | 1,9 | n. m. |
| 96 | Boisson végétale à base d'avoine (Bonneterre) | 0,7 | 45 | 4 | 1,4 | n. m. |
| 97 | Boisson végétale d'avoine sans gluten (La Sélection des Comptoirs) OFF | 0,7 | 47 | 4,4 | 1,5 | 0,6 |
| 98 | Hafer glutenfrei (Joya) | 0,7 | 42 | 4,5 | 0,8 | n. m. |
| 99 | Lait d'avoine Vanille (Lima) | 0,7 | 49 | 5,4 | 1,3 | 0,3 |
| 100 | Oat 1 L (Dream) | 0,7 | 42 | 4,5 | 0,8 | n. m. |
| 101 | Oat Avoine Drink gluten free imp (Lima) | 0,7 | 42 | 4,5 | 0,8 | 0,7 |
| 102 | OAT DRINK (The Green Dairy) | 0,7 | 49 | 4,4 | 1,6 | n. m. |
| 103 | Spécial petit-déj à l'avoine (alpro) | 0,7 | 46 | 1,2 | 1,8 | 1 |
| 104 | Avena 0% zuccheri (Isola Bio) | 0,6 | 30 | 0 | 0,9 | 0,4 |
| 105 | Avoine Fibres (Bjorg) | 0,6 | 44 | 1,2 | 1,3 | 2,5 |
| 106 | Bio Hafermilch (Lidl) | 0,6 | 33 | 0 | 1,5 | 1 |
| 107 | Boisson à l'avoine (Simplement BON ET BIO) | 0,6 | 40 | 5,2 | 1,4 | n. m. |
| 108 | Boisson à l'avoine nature (Alnatura) OFF | 0,6 | 39 | 5,2 | 1,4 | 0,5 |
| 109 | Boisson avoine 0% sucre (Isola Bio) OFF | 0,6 | 30 | 0 | 0,9 | 0,4 |
| 110 | Boisson Avoine 14% (Délice Végétal bio) | 0,6 | 47 | 5,7 | 1,6 | 0,8 |
| 111 | Boisson Avoine Bio (La Fourche) | 0,6 | 43 | 4,8 | 1,2 | 0,8 |
| 112 | Boisson végétale Avoine & Miel (Santal) | 0,6 | 38 | 5,8 | 0,5 | n. m. |
| 113 | Boisson Végétale Avoine Nature (Élibio) | 0,6 | 43 | 4,8 | 1,3 | n. m. |
| 114 | Chocolat Avoine (Bjorg) | 0,6 | 52 | 6,3 | 1 | n. m. |
| 115 | Douceur avoine sans sucre (Evernat) | 0,6 | 35 | 0,5 | 1 | n. m. |
| 116 | Hafer drink calcium (Alnatura) | 0,6 | 39 | 5,2 | 1,4 | 0,5 |
| 117 | Lait D'avoine Bio (Aldi) | 0,6 | 40 | 5,2 | 1,4 | 0 |
| 118 | Lait d'avoine toastée (Bjorg) | 0,6 | 41 | 4,2 | 1,2 | 0 |
| 119 | Oat Milk (Barista Style) (Aldi) | 0,6 | 49 | 2,6 | 2,4 | 0,2 |
| 120 | Avoine (VIVRE VERT) OFF | 0,5 | 43 | 5 | 1,2 | 0,8 |
| 121 | Avoine (Bjorg) | 0,5 | 45 | 4 | 1,5 | 0,5 |
| 122 | Avoine (Carrefour BIO) | 0,5 | 43 | 5 | 1,2 | 0,8 |
| 123 | Avoine (Auchan) | 0,5 | 49 | 3,4 | 1,8 | 1,5 |
| 124 | Avoine Bio (Auchan Bio) OFF | 0,5 | 43 | 5 | 1,2 | 0,8 |
| 125 | Avoine calcium (Bjorg) | 0,5 | 44 | 4 | 1,5 | n. m. |
| 126 | Avoine Calcium (Bjorg) OFF | 0,5 | 44 | 4 | 1,5 | n. m. |
| 127 | Avoine Calcium (Bonneterre) OFF | 0,5 | 45 | 4 | 1,5 | n. m. |
| 128 | Avoine vanille douceur (Bjorg) | 0,5 | 37 | 3,2 | 1,2 | 0,5 |
| 129 | Avoine VÉGÉtal Sensation (Carrefour) | 0,5 | 49 | 3,4 | 1,8 | 1,5 |
| 130 | Bebida de Avena Calcio y Vitaminas (Mercadona) | 0,5 | 52 | 3,6 | 2,5 | 0,6 |
| 131 | Bio Boisson à l'avoine (The Bridge) OFF | 0,5 | 52 | 6,2 | 1,5 | n. m. |
| 132 | Boisson à l'avoine (Monoprix) OFF | 0,5 | 43 | 5 | 1,2 | 0,8 |
| 133 | Boisson à l'avoine Bio (La Vie Claire) OFF | 0,5 | 46 | 6 | 1,2 | 0,8 |
| 134 | Boisson à l'avoine nature (La Vie Claire) OFF | 0,5 | 46 | 6 | 1,2 | 0,8 |
| 135 | Boisson avoine (Bio Village) | 0,5 | 49 | 5 | 1,2 | 0,8 |
| 136 | Boisson avoine (Bjorg) OFF | 0,5 | 45 | 4 | 1,5 | 0,5 |
| 137 | Boisson Avoine (Casino) | 0,5 | 54 | 7,8 | 1,3 | 0,6 |
| 138 | Boisson avoine (Belle France) OFF | 0,5 | 43 | 5 | 1,2 | n. m. |
| 139 | Boisson avoine – 1L (U) OFF | 0,5 | 43 | 5 | 1,2 | 0,8 |
| 140 | Boisson avoine bio (Franprix) | 0,5 | 43 | 5 | 1,2 | n. m. |
| 141 | Boisson avoine vanille (Bjorg) OFF | 0,5 | 39 | 3,6 | 1,3 | n. m. |
| 142 | Boisson bio avoine calcium (Naturéo) | 0,5 | 53 | 7,7 | 1,4 | 0,8 |
| 143 | Boisson d'Avoine (Marque Repère) | 0,5 | 55 | 2,9 | 2 | 0,9 |
| 144 | Boisson d’avoine (innocent) | 0,5 | 28 | 2,4 | 0,5 | 0,5 |
| 145 | Boisson vegetal avoine (Leader Price) OFF | 0,5 | 54 | 7,8 | 1,3 | 0,6 |
| 146 | Boisson végétale avoine (MONOPRIX) OFF | 0,5 | 42 | 5 | 1,2 | 0 |
| 147 | Boisson végétale saveur avoine 1l (U) | 0,5 | 48 | 3,4 | 1,8 | 1,5 |
| 148 | Hafer Drink Calcium (Natumi) | 0,5 | 50 | 5,8 | 1,4 | 0,5 |
| 149 | Hafer Natural (Natumi) | 0,5 | 48 | 5,6 | 1,3 | 0,5 |
| 150 | HAFER Zero (Moelk) | 0,5 | 29 | 0 | 1,5 | n. m. |
| 151 | La boisson avoine bio (Nous anti-gaspi) | 0,5 | 42 | 5 | 1,2 | 0,5 |
| 152 | Lait d'avoine bio (Gerblé) | 0,5 | 59 | 8,6 | 1,6 | n. m. |
| 153 | Lait d’avoine bio (Bjorg) | 0,5 | 45 | 4 | 1,5 | 0,5 |
| 154 | Lait d’Avoine Oat Natural. lait d’avoine (Riso Scotti) | 0,5 | 58 | 6,2 | 1,6 | 0 |
| 155 | Nature d'Avoine Bio (Bjorg) | 0,5 | 41 | 4,5 | 1,5 | 0,5 |
| 156 | Natyre bio avoine (Cora) | 0,5 | 43 | 5 | 1,2 | n. m. |
| 157 | Organic Oat Drink (Rude Health) | 0,5 | 49 | 4,6 | 2,3 | 0,9 |
| 158 | Organic oat drink original (lifestyle) | 0,5 | 58 | 6,2 | 1,6 | 0,5 |
| 159 | Alpro kids (alpro) | 0,4 | 44 | 4,8 | 1,4 | n. m. |
| 160 | Amo essere biologico (Eurospin) | 0,4 | 53 | 7,7 | 1,4 | 0,8 |
| 161 | Avena cremosa (alpro) | 0,4 | 43 | 2,6 | 1,4 | 1,9 |
| 162 | Bebida de Avena (Amandín) | 0,4 | 46 | 7,6 | 1,4 | 0,6 |
| 163 | Bio Hafermilch (Vemondo) | 0,4 | 38 | 4 | 1,2 | 0,6 |
| 164 | Bio organic bevanda all'avena (Bio) | 0,4 | 53 | 7,7 | 1,4 | n. m. |
| 165 | Boisson à l’Avoine Bio (Source Végétale) | 0,4 | 53 | 7,7 | 1,4 | 0,8 |
| 166 | Boisson avoine (Vemondo) | 0,4 | 37 | 4,4 | 1,2 | n. m. |
| 167 | Boisson avoine calcium (Source végétale) OFF | 0,4 | 53 | 7,7 | 1,4 | 0,8 |
| 168 | Figures Oat Milk 1 Litre (Minor Figures) | 0,4 | 48 | 2,5 | 2,2 | 0 |
| 169 | Havredrik Naturlig (Naturli') | 0,4 | 46 | 4,1 | 0,9 | 1,4 |
| 170 | Lait d’avoine (Vemondo Bio) | 0,4 | 37 | 3,3 | 1,2 | 1 |
| 171 | Lait d’avoine bio (Vemondo) OFF | 0,4 | 38 | 4 | 1,2 | 0,6 |
| 172 | OAT (Delhaize) | 0,4 | 50 | 5,9 | 1,4 | 0,3 |
| 173 | Oat Avoine Drink Natural (Lima) OFF | 0,4 | 48 | 5,6 | 1,3 | 0 |
| 174 | Oat avoine drink omega-3 (Lima) | 0,4 | 50 | 5,9 | 1,4 | n. m. |
| 175 | Oat Cocoa (Riso Scotti) | 0,4 | 53 | 7,7 | 1,4 | 0,8 |
| 176 | Alpro avoine (alpro) | 0,3 | 46 | 3,3 | 1,5 | 1,5 |
| 177 | Bio OAT Avoine (alpro) | 0,3 | 47 | 3,8 | 1,3 | 0,8 |
| 178 | Boisson à l’avoine (Provamel) | 0,3 | 47 | 3,8 | 1,3 | 0,8 |
| 179 | Boisson avoine (T&C) | 0,3 | 42 | 3,6 | 1,2 | n. m. |
| 180 | Kaura-juoma (Vemondo) | 0,3 | 45 | 1,1 | 1,3 | 0,8 |
| 181 | Organic-bio hafer (Provamel) | 0,3 | 47 | 3,9 | 1,3 | 0,8 |
| 182 | Soon Avoine Nature (Soon) | 0,3 | 42 | 3,6 | 1,2 | 0 |
| 183 | Oat. Haffer no sugars (Provamel) | 0,2 | 34 | 0 | 1,4 | 0 |
| 184 | Semi Oat Milk (Marks & Spencers) | 0,2 | 42 | 3,3 | 1,5 | 0,5 |
| 185 | Boisson avoine bq 1l (Paturages) | 0,1 | 50 | 3,3 | 1,6 | 1,2 |
| 186 | Avena (Adez) | 0 | 37 | 4,4 | 0,7 | n. m. |
| 187 | Avena de la Buena Fresa-Plátano AdeS (AdeZ) | 0 | 51 | 5,9 | 1,3 | n. m. |
| 188 | OAT Avoine drink natural (Lima) | 0 | 48 | 5,6 | 1,3 | 0 |
| 189 | Oat drink Calcium (Lima) | 0 | 50 | 5,9 | 1,4 | 0 |
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Comment lire ce classement
La valeur médiane est de 0,7 g pour 100 g : la moitié des boissons à l’avoine comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 6,1 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 86 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.
Les protéines participent à l’entretien des muscles et à la satiété. La référence nutritionnelle de l’ANSES pour un adulte est d’environ 0,83 g par kilo de poids et par jour. Le classement compare des teneurs pour 100 g, pas la qualité des protéines.
Les autres comparatifs du rayon
- Quel est le yaourt le moins calorique ?Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D 39 kcal
- Quel est le skyr le plus protéiné ?Bio Skyr Natur (Andechser Natur) 11 g
- Quel est le fromage blanc le moins calorique ?La Faisselle 0% (Laiterie H. Triballat) 35 kcal
- Quel est le yaourt nature le plus protéiné ?Yaourt nature au lait de brebis 0% MG (La Bergerie) 6,3 g
- Quel est le skyr nature le moins calorique ?Skyr onctueux (Danone) 41 kcal
- Quel est le yaourt nature le moins calorique ?Yaourt nature 0% (Envia) 31 kcal
- Quelle est la boisson à l’amande la moins calorique ?Amande sans sucres (Carrefour) 12 kcal
- Quelle est la boisson à l’avoine la moins calorique ?Avoine douceur (Bjorg) 24 kcal
- Quelle est la boisson au soja la moins calorique ?Boisson de soja (Isola Bio) 20 kcal
- Quel est le fromage blanc aux fruits le moins calorique ?Finesse au fromage blanc sur lit de fruits (framboise, mûre) (Weight Watchers) 48 kcal
- Quel est le lait le moins calorique ?Boisson végétale NOISETTE (Auchan) 30 kcal
- Quel est le petit-suisse le moins calorique ?Frais Malo Nature 0% (Malo) 39 kcal
- Quel est le yaourt aux fruits le moins calorique ?Yaourt 0% abricot pêche fraise cerise (Yoplait) 45 kcal
- Quel est le yaourt grec le moins calorique ?Yogurt turkish style 10 % far (Milbona) 17 kcal
- Quel est le fromage blanc nature le plus protéiné ?Petits fromages frais nature 3,6% bio 6x60g (Pâturages) 9,4 g
- Quelle est la boisson à l’amande la plus protéinée ?Lait d'Amande (La Mandorle) 33 g
- Quelle est la boisson au soja la plus protéinée ?Boisson au soja (bio regain) 13,3 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus protéiné ?Nos p'tits fruits – Fromage blanc aux fruits (Les 300 & Bio) 8,1 g
- Quel est le lait le plus protéiné ?Lait écrémé en poudre (Régilait) 36 g
- Quel est le petit-suisse le plus protéiné ?Fromage frais nature (Carrefour BIO) 9,7 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus protéiné ?High Protein Raspberry Quark (Lidl) 12,6 g
- Quel est le yaourt grec le plus protéiné ?High protein (Lidl) 10 g
- Quel est le fromage blanc nature le moins sucré ?Fromage blanc 3.6% MG 1kg CC (Biocoop) 2,6 g
- Quel est le skyr nature le moins sucré ?Skyr (Puffy's) 2,5 g
- Quel est le yaourt nature le moins sucré ?Yaourt de brebis Nature (Tradi Bergère) 2 g
- Quel est le fromage blanc nature le plus calorique ?Le petit suisse gervais nature 9,5 % 60 g x 12 (Gervais) 136 kcal
- Quel est le skyr nature le plus calorique ?SKYR NATURAL EXTRA CREAMY 5% FAT (Arla) 99 kcal
- Quel est le yaourt nature le plus calorique ?Fjord nature 125 g x 8 (Danone) 118 kcal
- Quelle est la boisson à l’amande la plus calorique ?Lait d'Amande en poudre (Régilait) 481 kcal
- Quelle est la boisson à l’amande la moins sucrée ?Almond amazing Batista edition (Sisu) 0 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la plus calorique ?Hafer Cuisine (Oatly) 150 kcal
- Quelle est la boisson à l’avoine la moins sucrée ?Avena 0% zuccheri (Isola Bio) 0 g
- Quelle est la boisson au soja la plus calorique ?Boisson au soja (bio regain) 467 kcal
- Quelle est la boisson au soja la moins sucrée ?Boisson au soja (bio regain) 0 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus calorique ?Fromage blanc muesli coulis fruit rouge 181 kcal
- Quel est le fromage blanc aux fruits le moins sucré ?Jamadu petit séré (Coop) 0 g
- Quel est le lait le plus calorique ?Lait entier en poudre (Régilait) 494 kcal
- Quel est le lait le moins sucré ?Lait Écrémé (Délisse) 0,5 g
- Quel est le petit-suisse le plus calorique ?Chocolat Kinder Chocofresh fourré lait noisette x5 (Kinder) 577 kcal
- Quel est le petit-suisse le moins sucré ?Fromage Blanc Campagnard 0% MG (Bernard Gaborit) 1,7 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus calorique ?Yaourt Onctueux Sur Lit Au Caramel (La Fermière) 147 kcal
- Quel est le yaourt aux fruits le moins sucré ?Yaourt brassé crème de marrons 2 x 160 g (La fermière) 1 g
- Quel est le yaourt grec le plus calorique ?Le Yaourt à la Grecque vanille les 4 pots de 125 g (Nestlé) 165 kcal
- Quel est le yaourt grec le moins sucré ?Yaourt à la grecque nature (Eco+) 2,4 g
- Quel est le fromage blanc nature qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Fromage blanc nature 0% MG (Milsani)
- Quel est le fromage blanc nature qui contient le moins de glucides ?Notre fromage blanc nature (Agrial) 3,1 g
- Quel est le skyr nature qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Skyr onctueux (Danone)
- Quel est le skyr nature qui contient le moins de glucides ?Skyr (Puffy's) 2,5 g
- Quel est le yaourt nature qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Yaourt nature au lait de brebis 0% MG (La Bergerie)
- Quel est le yaourt nature qui contient le moins de glucides ?Yaourt au lait de brebis (Soignon) 2,2 g
- Quelle est la boisson à l’amande qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Lait d’Amande (La Mandorle)
- Quelle est la boisson à l’amande qui contient le plus de fibres ?Lait d'Amande (La Mandorle) 14 g
- Quelle est la boisson à l’amande qui contient le moins de glucides ?Amande. Sans sucres (Provamel) 0 g
- Quelle est la boisson à l’avoine qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Alpro gout chocolat (alpro)
- Quelle est la boisson à l’avoine qui contient le plus de fibres ?Organic barista oat drink bio (Fazer) 7,8 g
- Quelle est la boisson à l’avoine qui contient le moins de glucides ?Avoine douceur (Bjorg) 1,4 g
- Quelle est la boisson au soja qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Soja nature sans sucre (Sojasun)
- Quelle est la boisson au soja qui contient le plus de fibres ?Boisson au soja (bio regain) 33,3 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Taillefine recette au fromage blanc peche 120 g x 4 (Danone)
- Quel est le fromage blanc aux fruits qui contient le moins de glucides ?Fromage blanc aux framboises (Crous Languedoc Roussillon) 4,6 g
- Quel est le lait qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Specialite laitière Myrtille Mûre Cassis (envia)
- Quel est le lait qui contient le moins de glucides ?Boisson végétale NOISETTE (Auchan) 3,5 g
- Quel est le petit-suisse qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Fromage blanc frais nature, 0%MG, 6x60g (U)
- Quel est le petit-suisse qui contient le moins de glucides ?Petits Fromages frais (Monoprix) 2,3 g
- Quel est le yaourt aux fruits qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Sport (Marque Repère)
- Quel est le yaourt aux fruits qui contient le plus de fibres ?Activia bien-être digestif (Activia) 2,6 g
- Quel est le yaourt aux fruits qui contient le moins de glucides ?Sport (Marque Repère) 2,6 g
- Quel est le yaourt grec qui contient le moins de glucides ?Yaourt à la grecque nature (Eco+) 2,4 g
- Quel est le fromage blanc nature le moins gras ?Fromage blanc 0% (Délisse) 0 g
- Quel est le skyr nature le moins gras ?Carrefour Sensation Skyr Nature 0% M.G. (Carrefour) 0 g
- Quel est le yaourt nature le moins gras ?Yaourt de Brebis 0% Nature (Le Petit Basque) 0,08 g
- Quel est le fromage blanc nature le plus sucré ?Câlin Extra 0% (Yoplait) 7,8 g
- Quel est le skyr nature le plus sucré ?Skyr Fruit Rouges (Délisse) 11 g
- Quel est le yaourt nature le plus sucré ?Yaourt Nature 0% MG (Malo) 7,2 g
- Quelle est la boisson à l’amande la plus sucrée ?Lait d'Amande Chocolat (La Mandorle) 23 g
- Quelle est la boisson à l’amande la moins grasse ?Alpro caffé (alpro) 0,8 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la plus sucrée ?Oat avoine drink choco (Lima) 9,8 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la moins grasse ?Aito Bio Haferdrink 0,5 g
- Quelle est la boisson au soja la plus sucrée ?Dessert plaisir soja fruits rouges ou Vanille 4 x 100 g (Milsa) 11 g
- Quelle est la boisson au soja la moins grasse ?Caffè Karamel Soya (alpro) 0,8 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus sucré ?Fromage blanc sur coulis de myrtille (La Ferme Saint Ulrich) 17 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le moins gras ?Finesse au fromage blanc sur lit de fruits (framboise, mûre) (Weight Watchers) 0,1 g
- Quel est le lait le plus sucré ?Lait Concentré Sucré Demi Écrémé (Régilait) 60 g
- Quel est le lait le moins gras ?Lait écrémé (Bio Village) 0 g
- Quel est le petit-suisse le plus sucré ?Chocolat Kinder Chocofresh fourré lait noisette x5 (Kinder) 39,6 g
- Quel est le petit-suisse le moins gras ?Fromage blanc 0% (Tante Hélène) 0 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus sucré ?La Crème Chocolat Poire (Mamie Nova) 16,1 g
- Quel est le yaourt aux fruits le moins gras ?Carrefour Sensation Skyr Vanille 0% M.G. (Carrefour Sensation) 0 g
- Quel est le yaourt grec le plus sucré ?Yaourt Grecque sur Lit Miel (Délisse) 18 g
- Quel est le yaourt grec le moins gras ?Hotos Yaourt Grec 0% (Hotos) 0 g
- Quel est le fromage blanc nature le plus gras ?Gervita (Danone) 10,2 g
- Quel est le skyr nature le plus gras ?SKYR NATURAL EXTRA CREAMY 5% FAT (Arla) 5 g
- Quel est le skyr nature qui contient le moins de graisses saturées ?Carrefour Sensation Skyr Nature 0% M.G. (Carrefour) 0 g
- Quel est le yaourt nature le plus gras ?Fjord nature 125 g x 8 (Danone) 10 g
- Quelle est la boisson à l’amande la plus grasse ?Lait d'Amande en poudre (Régilait) 21 g
- Quelle est la boisson à l’amande qui contient le moins de graisses saturées ?Almond – Lait d'amande (alpro) 0 g
- Quelle est la boisson à l’avoine la plus grasse ?Hafer Cuisine (Oatly) 13 g
- Quelle est la boisson à l’avoine qui contient le moins de graisses saturées ?Aito Bio Haferdrink 0 g
- Quelle est la boisson au soja la plus grasse ?Boisson au soja (bio regain) 30 g
- Quelle est la boisson au soja qui contient le moins de graisses saturées ?Caffè Karamel Soya (alpro) 0,1 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus gras ?Fromage blanc battu fruits rouges (Sacre willy) 9,2 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits qui contient le moins de graisses saturées ?Fromage Blanc sur lit de Myrtille (Coeur de Fermier) 0 g
- Quel est le lait le plus gras ?Lait entier en poudre (Régilait) 26 g
- Quel est le lait qui contient le moins de graisses saturées ?Lait Bio Écrémé (Lactel) 0 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus gras ?Coco fermenté vanille (Ya) 10 g
- Quel est le yaourt grec le plus gras ?Yaourt à la grecque (Biocoop) 13 g
- Quel est le fromage blanc nature le moins salé ?Le fromage blanc des limousins (Les Fayes) 0,08 g
- Quel est le skyr nature le moins salé ?Skyr Nature (Løgismose) 0 g
- Quel est le fromage blanc nature le plus salé ?Fromage frais 3,2% de mat. gr. (Carrefour BIO) 0,9 g
- Quel est le skyr nature le plus salé ?SKYR Nature (La Vie Claire) 0,4 g
- Quelle est la boisson à l’amande la moins salée ?Alpro Vanille Amande (alpro) 0 g
- Quelle est la boisson à l’amande la plus salée ?Almond Milk Unsweetened (Blue Diamond) 1 g
- Quelle est la boisson au soja la moins salée ?Boisson au soja (bio regain) 0 g
- Quelle est la boisson au soja la plus salée ?Soja nature sans sucre (Sojasun) 0,8 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le moins salé ?Fromage Blanc sur lit de Myrtille (Coeur de Fermier) 0 g
- Quel est le fromage blanc aux fruits le plus salé ?Fromage blanc sur coulis de myrtille (La Ferme Saint Ulrich) 0,6 g
- Quel est le lait le moins salé ?Lait Croissance 3 (Candia Baby) 0 g
- Quel est le lait le plus salé ?Lait écrémé en poudre (Carrefour) 1,1 g
- Quel est le petit-suisse le moins salé ?Fromage frais aux fruits 40% (Malo) 0 g
- Quel est le petit-suisse le plus salé ?Billes apéritif au cœur de figues (S'Moret) 1,2 g
- Quel est le yaourt aux fruits le moins salé ?Brassé au lait de brebis (Soignon) 0 g
- Quel est le yaourt aux fruits le plus salé ?Yaourt au lait entier de savoie sur lit de fruits (Saveurs de nos régions) 0,8 g
- Quel est le yaourt grec le moins salé ?Meteora greek Yogurt 10% Fat (Meteora) 0 g
- Quel est le yaourt grec le plus salé ?Tatziki (Le Traiteur Gourmet) 0,6 g
Méthode
Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 189 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.