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Quel est le chocolat au lait le moins gras ?

La réponse

Parmi les 195 chocolats au lait comparés, le moins gras est Tableau d'Honneur chocolat au lait – noisettes (Chabrior), avec 23 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Chocolat lait amandes (Moser Roth) en compte 48 g.

  1. 1er : Tableau d'Honneur chocolat au lait – noisettes (Chabrior)23 g
  2. 2e : Biscuiti Twix (Twix)25 g
  3. 3e : Milka Lu (Milka)25,5 g

À retenir

  • Le trio de tête : Tableau d'Honneur chocolat au lait – noisettes (Chabrior), Biscuiti Twix (Twix), Milka Lu (Milka).
  • La médiane : 35 g pour 100 g, la valeur qui partage les chocolats au lait en deux moitiés.

Les 10 chocolats au lait les moins gras

Le classement complet, pour 100 g

1 Tableau d'Honneur chocolat au lait – noisettes (Chabrior) 23 499 6,8 35 2,5
2 Biscuiti Twix (Twix) 25 504 5,4 40 n. m.
3 Milka Lu (Milka) 25,5 513 6,3 49 2
4 CRUNCH Lait Tablette 2x100g (Nestlé) 25,9 514 5 48,5 1,9
5 Dessert Chocolat (Carrefour) 26 504 6,2 55 6,7
6 Milka LU (Milka) 26 512 6,4 49 1,9
7 Tablette d’Or Lait Céréales croustillantes (Tablette D’Or) 26 511 8,4 49 1,8
8 Pièce en chocolat au lait (Favorina) 26,4 516 6 61,6 n. m.
9 Crusti Choc (Fin Carré) 26,5 514 6,5 50,2 1,8
10 LT2X100G RIZ MILKA (Milka) 27 515 6,5 48 2,1
11 Milka – Riz croustillant (Milka) OFF 27 515 6,5 48 2,1
12 Pépites Chocolat au lait (Vahine) 27 510 6,6 58,3 0
13 Creation Refreshing Lemon Milk (Lindt) 28 501 5,6 53 0
14 L'original lait (Côte d’or) 28 520 7,4 55 3,7
15 L'original lait (Côte d'Or) OFF 28 520 7,4 55 3,7
16 L'Original Lait (Côte d'Or) OFF 28 520 7,4 55 3,7
17 Pépites de chocolat au lait (McCormick) 28 522 6,9 59 2,6
18 Toblerone (Toblerone) 28 528 5,6 60 2,4
19 NESTLE L'ATELIER Tablette Chocolat lait fondant noisette 130g (Nestlé) 28,5 505 5,8 48,8 2,7
20 20X10G MINIS LAIT MILKA (Milka) 29 529 6,2 59 1,8
21 Lait Praliné Double Lait (Côte d'Or) 29 530 6,3 56 3,1
22 Milk Chocolate Bar (Toblerone) 29 528 5,6 60 2,4
23 Milka Chocolat au lait du Pays Alpin (Milka) 29 529 6,3 58 1,8
24 Pack 3X100G Toblerone Lait Suchard (Toblerone) 29 529 5,6 60 2,4
25 Tablette de chocolat Lait Céréales Croustillantes LUCKY MONKEY (Lindt) 29 530 6,9 51 n. m.
26 Toblerone Assortiment (Toblerone) 29 529 5,6 60 2,4
27 Mini tablette Milka (Milka) 29,5 530 6,2 58 1,8
28 Chocolat au lait extra fin, tablette 100g (U) 30 533 7,9 56 1,7
29 Chocolat lait (Carrefour) 30 536 7,8 57 2,5
30 Chocolat lait (Carrefour) OFF 30 536 7,8 57 2,5
31 Dubai chocolate (Lidl) 30 531 11,6 39,8 3,8
32 Dubai Chocolate Pistache Chocolat au lait (Trésors D’orient) 30 550 11 43 n. m.
33 Lindt Creation Irish Coffee (Lindt) 30 523 5,7 54 n. m.
34 Tablette familiale chocolat au lait du pays alpin – 3x100g (Ivoria) 30 533 7,9 54 2,5
35 Lait extra fin 30,2 535 9,6 56,6 1,9
36 Choco Lolly (Favorina) 30,4 536 6,8 56 n. m.
37 Tablette double chocolat (Kit Kat) 30,4 531 5,7 46,6 3,2
38 NESTLE L'ATELIER Tablette Chocolat lait raisins – 170g (Nestlé) 30,7 530 8,6 51,3 3,2
39 Au Lait du Pays Alpin (Milka) 31 539 6,5 55 2,3
40 Chocolat au lait (Milka) 31 539 6,5 55 2,3
41 Chocolat au lait (Tablette d'Or) 31 535 8,1 55 2
42 Chocolat au lait du Pays Alpin Lot Familial (Milka) OFF 31 539 6,5 55 2,3
43 Fairy choc (Carrefour) 31 532 7,7 44 3,1
44 Lapin Milka Lait (Milka) 31 541 6,4 55 2,3
45 Milka – Au Lait du Pays Alpin (Milka) OFF 31 539 6,5 55 2,3
46 Milka – Daim (Milka) 31 540 5,5 57 1,9
47 Milka au lait du pays alpin (Milka) OFF 31 539 6,5 55 2,3
48 TĀB 200G CHOCOLAT LAIT MILKA (Milka) 31 539 6,5 55 2,3
49 3X100G MAITRE CHOCOLATIER LAIT (Lindt) 32 545 7 55 n. m.
50 Chocolat au lait Bio (Bio Village) 32 546 7,1 54 2,8
51 Chocolat au lait extra raisins et noisettes Tablette de 200g (U) 32 532 7,5 48 3
52 Chocolat Daim (Daim) 32 536 3,1 60 1,3
53 Côte d'Or Praliné Double Noisettes Lait (Cote d'Or) 32 541 7,3 53 2,9
54 Excellence Lait Caramel à la pointe de sel (Lindt) 32 550 5,4 57 n. m.
55 Lait caramel beurre salé (Alter Eco) 32 547 6,7 54 2
56 Lait Extra fin (Lindt) 32 545 7 55 n. m.
57 Lait riz soufflé croquant (Alter Eco) 32 546 7,4 49 2,2
58 Lapin d’or chocolat au lait (Lindt) 32 544 7,2 54 n. m.
59 Lapin d’or chocolat au lait (Lindt) OFF 32 544 7,2 54 n. m.
60 Lucky Monkey lait onctueux (Lindt) 32 547 6,8 56 n. m.
61 Tablette bloc chocolat au lait aux raisins et noisettes entières – 200g (Ivoria) 32 537 8,5 50 3,7
62 NESTLE L'ATELIER Tablette Chocolat lait cranberries amandes – 170g (Nestlé) 32,1 543 9 51 3
63 Lait Raisins secs & Noisettes (Bellarom) 32,9 530 6,5 47,7 3,3
64 Chocolat au lait à pâtisser Tablette de 170g (U) 33 546 6,6 50 4,1
65 Chocolat au lait riz soufflé (Ethiquable) 33 550 9 47 1,6
66 Chocolat au lait sans sucres ajoutés (Gerblé) 33 487 8,7 12 13
67 Creation lait caramel (Lindt) 33 540 5,7 52 n. m.
68 Dubaco Pistachio Chocolate (Beyoglu) 33 525 6,9 40 0,5
69 Dubai Chocolate (Miskets) 33 542 7 47 2
70 Éclats caramel & fleur de sel lait (Carrefour) 33 547 6,4 54 1,1
71 Lait dessert (Auchan) 33 546 6,6 50 4,1
72 Lait noisettes & raisins (Carrefour) 33 534 8,5 45 3,6
73 Lindt Création Praliné Feuillantine (Lindt) 33 546 0 54 0
74 Lucky Monkey lait fondant pâte de noisettes (Lindt) 33 550 7,2 53 0
75 Mmmax Cacahuète & Caramel (Milka) 33 546 9,1 47 2,3
76 Tablette dessert chocolat lait – 170g (Ivoria) 33 545 7 50 3,9
77 NESTLÉ DESSERT Caramel 170g (Nestlé) 33,2 549 7,2 50,2 3,7
78 Milka Caramel (Milka) 33,5 545 4,5 50 1
79 Lait Dessert (Fin Carré) 33,9 551 6,8 49,2 n. m.
80 Carrés (Côte D'or) 34 549 9,3 46 4,2
81 Chocolat au lait crêpes dentelle (Merveilles du Monde) 34 552 7,8 48 2,6
82 Chocolat au lait pâtissier (Marque Repère) 34 549 7 51 3,4
83 Lait doux & fondant (Alter Eco) 34 556 7,4 52 2,2
84 NESTLE DESSERT Lait 170g (Nestlé) 34,1 554 6,9 50,7 3,7
85 NESTLE DESSERT Lait 2 x170g (Nestlé) OFF 34,1 554 6,9 50,7 3,7
86 LANVIN l'escargot lait 362g (L'escargot) 34,3 557 7,5 50,5 3,4
87 Chocolat au lait – 12% éclats de noisettes (Fin Carré) 34,6 554 7,9 50,4 n. m.
88 Chocolat au lait 12% éclats de noisettes (Fin Carré) 34,6 557 7,9 50,4 2,5
89 Au bon lait de nos régions – Chocolat au lait extra-fin (Mondelez) 35 559 7,2 51 1,5
90 Chocolat au lait (Poulain) 35 559 7,2 51 1,5
91 Chocolat lait nature tendre et fondant (Ethiquable) 35 561 9 50 1,6
92 Chocolat lait noisettes et amandes pilées caramélisées (Merveilles du Monde) 35 553 7,8 49 2,6
93 Chocolat Villars Lait Suisse 100g (Villars) 35 555 7,6 51 1,9
94 Creation pavlova framboise imp (Lindt) 35 554 5,4 50 n. m.
95 Dessert lait (Carrefour) 35 554 6,7 52 2
96 Kinder calendrier de l avent chalet 184g (Kinder) 35 566 8,7 53,3 n. m.
97 Lait doux & fondant (Marque Repère) 35 557 7,7 51 1,6
98 Lindt Chocoletti Lait praliné noisettes (Lindt) 35 558 6,4 48 n. m.
99 Milka – Oreo (Milka) 35 564 4,8 49 1,6
100 Milka – Oreo (Milka) OFF 35 564 4,8 49 1,6
101 Milka Schoko & Keks (Milka) 35 562 4,9 47 2,1
102 Tablette fourrée chocolat au lait praliné – 150g (Ivoria) 35 560 7,9 50 2,5
103 Chocolat au lait (Côte d'Or) 35,5 527 7,8 55 3,3
104 Chocolat au lait 32% (Fairglobe) 35,7 564 7,2 51,5 0
105 Vollmilch extra cremig 30% (J.D: Gross) 35,8 563 7,3 50,7 n. m.
106 NESTLE L'ATELIERTablette Chocolat lait noisettes – 170g (Nestlé) 35,9 563 9,3 46,6 3
107 180G LT NOISETTE COTE D OR (Côte d'Or) 36 555 9,3 43 5,1
108 2X100G M.CHOCO LAIT NOISETTES (Lindt maître chocolatier) 36 560 7,3 49 n. m.
109 Caramel et Noisettes (Milka) 36 560 5,4 49 2
110 Chocolat au lait aux éclats de noisettes (Côte d'Or) 36 560 9,2 45,5 3,4
111 DUBAI Style CHOCOLATE PISTACHIO & KADAYIF (Lindt) 36 563 8,3 46 n. m.
112 Excellence Extra velouté Blanc (Lindt) 36 571 4,8 57 n. m.
113 Lait Noisettes Entières (Côte d'Or) 36 560 9,7 43 4,6
114 Lapin Or Chocolat au Lait (Lindt) 36 564 7,1 50 n. m.
115 Lindt Lait Noisettes (Lindt) 36 560 7,3 49 n. m.
116 Tablette de chocolat au lait 45% de cacao avec inclusions caramel et fleur de sel (Grain de Sail) 36 552 8 44 5
117 لينت كيريشين بارالين (Lindt) OFF 36 565 6,9 50 0
118 Kinder Moulage Père Noël 110g (Kinder) 36,2 579 8,8 53,6 0
119 NESTLÉ DESSERT Chocolat Noir Éclats de Noisettes 170g (Nestlé) 36,5 559 7,6 42,6 7,4
120 Tablette de chocolat au lait fourré à la crème de pistache et au Knafeh croustillant Dubaï (Frapella) 36,7 556 9,9 40,9 2,9
121 Bloc lait noisettes entières (Côte d'Or) 37 559 9,5 43 4,7
122 Carrefour Selection Lait Extra Fin (Carrefour Selection) 37 570 9,1 48 2,1
123 Chocolat au lait saveur caramel pointe de sel (Pure Via) 37 488 11 15 11
124 Chocolat carrés dégustation (Lindt Excellence) 37 560 7,2 42 n. m.
125 Chocolat lait crispy (La Vie Claire) 37 568 7,4 47 n. m.
126 Chocolat lait noisettes entières (Bio Village) 37 564 9,3 44 4,2
127 Chocolat lait nougatine noisette (Ethiquable) 37 564 9,2 45,8 1,3
128 Cote 2x180g bloc lait noisette (Côte d'Or) 37 562 9,3 42 4,3
129 Excellence Lait Extra Fondant (Lindt) 37 569 6,4 50 n. m.
130 Lait Riz croustillant (Biocoop) 37 563 7,4 41 3,1
131 Lindt Chocolat au lait praliné noisettes (Lindt) 37 565 8 47 n. m.
132 LT2X100G LOT NOISETTE MILKA (Milka) 37 563 8,2 45 3,7
133 Milka Noisette entière (Milka) OFF 37 563 8,2 45 3,7
134 Milka Tablette Noisette (Milka) 37 563 8,2 45 3,7
135 Noisettes Entières (Milka) 37 563 8,2 45 3,7
136 Tablette BIO dessert – Chocolat au lait – 200g (Ivoria) 37 570 8,9 46 3,7
137 Tablette Lait noisettes et amandes pilées (Merveilles du Monde) 37 565 8,5 46 3
138 Création Rocher Lait (Lindt) 37,2 576 7,2 0 3,2
139 Calendrier de l'avent Milka (Milka) 38 576 5,4 48 1,4
140 Chocolat lait noix de coco (Ethiquable) 38 565 8 45 5
141 Chocolat Villars Lait Suisse à l'ancienne 100g (Villars) 38 570 7 49 2
142 Milka – Noisette Entières – Maxi Format (Milka) 38 566 8,4 44 3,8
143 Milka Tendre au lait (Milka) OFF 38 579 5,2 51 1,2
144 Milka Tendre au Lait (Milka) 38 579 5,2 51 1,2
145 Tablette Bloc chocolat au lait aux noisettes entières – 200g (Ivoria) 38 574 10 43 4,1
146 Chocolat au lait (Carrefour BIO) 39 576 8,6 45 3,4
147 Chocolat au lait dégustation 40% de cacao (Bio Village) OFF 39 576 8,6 45 3,4
148 Chocolat au lait fourré praliné (Rapunzel) 39 572 8,1 44 2,8
149 Chocolat Lait (Monoprix) 39 568 8,3 45 n. m.
150 Chocolat lait fondant (Bonneterre) 39 574 7 48 1,5
151 Chocolat lait noisettes (Marque Repère) 39 574 9,7 42 4,1
152 Chocolat Villars Lait Eclats noisettes 100g (Villars) 39 570 8,4 46 2,6
153 Création Crème Brûlée (Lindt CREATION) 39 585 5,6 50 0
154 Dessert lait (Carrefour BIO) 39 575 8,7 44 2,8
155 Lait noisettes entieres (Carrefour) 39 576 10 40 4,1
156 Tablette BIO dégustation – Chocolat au lait aux éclats de noisettes – 100g (Ivoria) OFF 39 579 8,4 46 3,1
157 Tablette de chocolat au lait 100g (U) 39 578 8 44 3,7
158 Tablette de chocolat au lait avec cacahuètes, caramel et fleur de sel (Grain de Sail) 39 566 11 37 6
159 Lait amandes caramélisées et pointe de sel (Fin Carré) 39,1 583 8,8 44,1 3,4
160 Milk Chocolate Peanut Clusters (Choco Moment) 39,3 569 16,5 36,1 n. m.
161 Schweineschnitzel (J.D: Gross) 39,5 574 7,6 43,4 n. m.
162 Chocolat Au Lait Noisettes (Fin Carré) 39,7 582 9 40,2 4,2
163 Chocolat Au Lait Noisettes (Fin Carré) 39,7 582 9 40,2 4,2
164 Chocolat blanc noisettes entières (Fin Carré) 39,9 581 9,2 44,8 1,9
165 Petits chocolats (J.D: Gross) 39,9 564 7 37 0
166 Chocolat lait (Rapunzel) 40 585 9,3 44 1,9
167 Chocolat lait au lait français (Biocoop) 40 587 7,3 46 3,3
168 Chocolat lait dégustation (Monoprix Bio !) 40 570 8,5 43 0
169 Fine et gourmande lait français (Fine gourmande) 40 514 5,2 5,1 3,5
170 La tablette de chocolat au lait avec inclusions de fleur de sel (Grain de Sail) 40 569 9 41 5
171 Lait dégustation bio (Ivoria) 40 585 8,1 45 2,4
172 LAIT éclats de Noisettes caramélisés (Carrefour BIO) 40 565 8,1 39 4,5
173 LAIT Noisettes entières (Carrefour BIO) 40 577 8,9 43 3,5
174 Lait noisettes entières (Aldi) 40 590 10 40 4
175 Tablette de chocolat au lait et noisettes caramélisées 100g (U) 40 580 8,6 43 3,2
176 Tablette de chocolat au lait et noisettes entières bio (Alter Eco) 40 583 9 42 3,7
177 Truffé noir (Truffé) 40 573 5 43 2,6
178 Chocolat au lait et aux noisettes entières Tablette de 200g (U) 41 581 9,9 39 4,1
179 Chocolat Villars Fusion Lait et Noir 100g (Villars) 41 575 7 44 4
180 Tablette Bloc BIO – Chocolat au lait noisettes – 200g (Ivoria) 41 585 9,6 41 4,6
181 Chocolat au lait et amandes (Pure Via) 42 510 13 13 14
182 Chocolat lait forte teneur cacao (Ethiquable) 43 591 9,2 35 6,5
183 Tablette de chocolat au lait 55% de cacao (Grain de Sail) 43 580 9 34 8
184 Blanc noisette entières (Fin Carré) 43,1 600 8,4 40,2 n. m.
185 Chocolat Lait Noisettes entières (Fin Carré) 43,4 600 8,3 37,9 3,6
186 Chocolat lait commerce équitable (Ethiquable) 44 592 9,4 33 7,9
187 Chocolat Lait Equateur 53% (Terra Etica) 44 597 10 33 4,8
188 Chocolat Lait Madagascar 50% (Terra Etica) 44 597 10 35 4
189 Tablette de chocolat au lait avec noisettes torréfiées et fleur de sel (Grain de Sail) 44 588 10 35 6
190 150G LINDOR LAIT LINDT (Lindt) 45 610 5,1 44 n. m.
191 Chocolat au lait origine Pérou 50% cacao (Monoprix) 45 602 7,7 38 5,2
192 Lait Noisettes (Biocoop) 46 606 8,2 37 4,1
193 Lindt Chocolat au lait Les Pyrénéens (Lindt) 46 616 5,3 43 0
194 Chocolat lait 56% (Ethiquable) 47 605 9,5 30 8,1
195 Chocolat lait amandes (Moser Roth) 48 633 10 34 2,2

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 35 g pour 100 g : la moitié des chocolats au lait comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 25 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 59 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les lipides apportent 9 kcal par gramme, plus du double des protéines et des glucides. Ils restent indispensables (acides gras essentiels, vitamines liposolubles) : le classement aide à doser, pas à exclure.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 195 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :