Biscotte la moins grasse : le classement

La réponse

Parmi les 194 biscottes comparées, le moins gras est Biscottes multi cereales (Auchan Bio), avec 0,8 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Crousti Dej Chocolat & Céréales (Pasquier) en compte 20 g.

1er : Biscottes multi cereales (Auchan Bio)0,8 g
2e : AUTHENTIQUE (wasa)1,5 g
3e : Biscottes (Marque Repère)1,7 g

À retenir

Le trio de tête : Biscottes multi cereales (Auchan Bio), AUTHENTIQUE (wasa), Biscottes (Marque Repère).
8 comparées sur 194 restent sous 3 g pour 100 g.
La médiane : 6 g pour 100 g, la valeur qui partage les biscottes en deux moitiés.

Les 10 biscottes les moins grasses

Biscottes multi cereales (Auchan Bio)0,8 g
AUTHENTIQUE (wasa)1,5 g
Biscottes (Marque Repère)1,7 g
Heudebert Blé complet (Heudebert)2 g
Knäcke Seigle Et Épeautre (Pural)2 g
Galettes riz complet (Casino)2,5 g
Cracotte (lu)2,6 g
Biscottes (Heudebert)2,9 g
Biscotte au froment (Auchan)3,2 g
Biscottes au froment (Auchan)3,2 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Biscottes multi cereales (Auchan Bio)	0,8	59	2,2	0,6	0,6
2	AUTHENTIQUE (wasa)	1,5	336	9	1	19
3	Biscottes (Marque Repère)	1,7	132	3,3	7,1	4,7
4	Heudebert Blé complet (Heudebert)	2	170	6,1	3,2	2,8
5	Knäcke Seigle Et Épeautre (Pural)	2	345	8,6	2	15
6	Galettes riz complet (Casino)	2,5	387	9,5	0,5	3,1
7	Cracotte (lu)	2,6	389	12	12	2,8
8	Biscottes (Heudebert)	2,9	165	4,6	2,8	1,4
9	Biscotte au froment (Auchan)	3,2	381	11	6,9	4,8
10	Biscottes au froment (Auchan) OFF	3,2	381	11	6,9	4,8
11	Biscottes sans sel ajouté Contient du sel naturellement présent. (Auchan)	3,2	386	11	7,1	4,2
12	Biscottes nature (Chabrior)	3,3	389	11	6,9	4,8
13	Biscottes nature (Chabrior)	3,3	383	11	6,9	4,8
14	Biscottes nature (Netto) OFF	3,3	383	11	6,9	4,8
15	Biscottes sans sel x36 (Chabrior)	3,4	391	12	7,5	4,8
16	Biscottes sans sel x36 (Netto) OFF	3,4	391	12	7,4	4,8
17	Biscottes au Froment (Belle France)	3,5	389	11,4	8,6	4,2
18	Biscottes blé complet Sans sucres et sans sel ajoutés (Carrefour BIO)	3,5	383	14	3	9,9
19	Biscottes Sans Sel (Belle France)	3,5	390	12,4	9,7	3,9
20	Biscottes nature (Cora)	3,6	382	10	7,8	4,1
21	Biscottes nature au germe de blé x36 – BIO (Chabrior)	3,7	387	12	5,5	4,8
22	Biscottes sans sel et sans sucre ajoutés (Pasquier)	3,7	390	15	2,2	7
23	Biscottes d'épeautre à la châtaigne (Moulin des Moines)	3,8	354	14,4	4,5	3
24	Biscottes complètes x36 – BIO (Chabrior)	3,8	373	15	5,5	9,2
25	Biscottes complètes x36 – BIO (Netto)	3,8	375	15	5,5	9,2
26	Biscottes complètes (La Sélection des Comptoirs)	3,9	375	15,5	5,3	9,5
27	Biscottes complètes bio (Belle France)	3,9	373	15,5	5,3	8,3
28	Biscottes sans Sel (Cora)	3,9	363	10,4	5,6	3,8
29	Roger biscotte braisée (Roger)	3,9	331	10,8	2	4,1
30	La biscotte bio au germe de blé (Heudebert)	4	385	11	5	4,2
31	Pain grillé au ble complet bio (Carrefour France)	4	375	12	4	7,5
32	Pain grillé au blé complet (Auchan)	4,3	388	11	4,4	6,8
33	Biscottes 6 céréales (Belle france)	4,4	381	14,1	6,5	5,9
34	Biscottes son et germe de blé (Cora)	4,4	374	15	3,5	8,5
35	Biscottes sans sucres ajoutés (Pasquier)	4,5	400	11	2,5	8,7
36	Biscottes à la farine complète sans sucres ajoutés (Auchan)	4,6	395	14	3,4	7
37	Biscottes aux 6 céréales x36 (Netto) OFF	4,7	387	14	6,2	6,3
38	Biscottes aux 6 céréalesblé, orge, seigle, avoine, riz, sarrasin (Auchan)	4,7	387	14	6,2	6,3
39	Biscottes au germe de blé (Monoprix)	4,8	389	10	5	5,1
40	Biscottes complète fibres et son (Auchan)	4,8	376	15	6,3	10
41	Biscottes complètes x36 (Netto) OFF	4,8	375	15	6,4	11
42	Biscottes complètes x36 (Chabrior)	4,8	375	15	6,4	10
43	Les craquelins bio (Les Craquelins De Saint Malo)	4,8	383	17	2	4,2
44	Biscottes au froment (Leader Price) OFF	4,9	398	11	7,1	n. m.
45	Biscottes aux 6 céréales x36 (Chabrior)	4,9	389	14	6	6,2
46	Biscottes Blé complet (Carrefour)	4,9	366	12	5,5	12
47	Biscottes froment sans huile de palme x108 – 6 sachets (U)	4,9	398	11	7,1	4,7
48	Biscottes très pauvres en sel (Casino)	4,9	404	11	7,2	4,1
49	Pain grillé pelletier (Lu)	4,9	387	12	2,6	5,1
50	Biscotte au froment (Maître Jean Pierre) OFF	5	399	11	7	4,1
51	Biscottes (Auchan)	5	399	11	7	4,1
52	Biscottes à la farine blanche (Le Moulin du Pivert)	5	390	12,5	3	3,9
53	Biscottes complètes (Netto)	5	374	16	3,4	11
54	Biscottes Complètes bio (Carrefour BIO)	5	378	15	4	8,5
55	Biscottes Pauvres En Sel (Franprix)	5	402	11	6,9	4,3
56	Biscottes sans sel ajouté (Auchan) OFF	5	402	11	6,9	4,3
57	Biscuits Nature (Carrefour)	5	393	11	6,5	4
58	Fette biscottate rustiche (Mulino Bianco)	5	383	13	7,7	8,5
59	Tartines de Pain Blé Complet (Brioche Pasquier)	5	382	13	4,2	8,7
60	Biscottes (Eco+)	5,1	398	11	7,1	4,7
61	Biscottes complètes sans sucres ajoutés x36 (Chabrior)	5,1	376	16	3,4	11
62	Biscottes froment (Brioche Pasquier) OFF	5,1	399	11	6,8	n. m.
63	Biscottes goût brioché (Carrefour)	5,1	395	11	13	7,7
64	Biscottes nature – 750g (Top budget) OFF	5,1	399	11	6,8	4,3
65	Biscottes sans sel ajouté (Carrefour)	5,1	401	12	7,3	3,9
66	Biscottes sans sel x 34 (Marque Repère)	5,1	405	11,9	7,3	3,9
67	Biscottes très pauvre en sel x36, 300g (U)	5,1	402	12	7,3	3,9
68	Biscottes très pauvres en sel (Monoprix) OFF	5,1	402	12	7,3	5
69	Biscottes très pauvres en sel (36 biscottes) (Leader Price) OFF	5,1	402	12	7,3	3,9
70	Biscotte au froment naturel (Borsa)	5,2	396	11	5	4,6
71	biscotte germe de ble bio (Franprix) OFF	5,2	396	11	5	4,6
72	Biscottes (Carrefour BIO)	5,2	396	11	5	4,6
73	Biscottes (Le Moulin du Pivert)	5,2	385	13,2	4	7,3
74	Biscottes au froment germe de blé 300g (U) OFF	5,2	396	11	5	4,6
75	Biscottes au germe de blé (Simplement Bon Et Bio)	5,2	396	11	4,8	4,5
76	Pelletier (Lu)	5,2	173	4,8	4,8	1,3
77	Biscotte (Bio Village)	5,4	401	13	3	6,2
78	Biscottes (Borsa)	5,4	401	12	2,8	6,6
79	Biscottes germe de blé x 34 (Bio Village)	5,4	395	11	5,4	5,3
80	Biscottes goût brioché x36 (Chabrior)	5,4	394	10	13	6,8
81	Biscottes goût brioché x36 (Netto) OFF	5,4	394	10	13	6,7
82	Biscottes gout briochée (Auchan)	5,4	394	10	13	6,8
83	Biscottes semi-complète sans sel (Le Moulin du Pivert)	5,4	386	13	3,8	8,2
84	Biscottes (Mannapain)	5,6	391	11	5,6	4,5
85	biscottes au froment (mannapain) OFF	5,6	391	11	5,6	4,5
86	Biscottes braisées (Carrefour)	5,6	370	14	3,8	14
87	Biscottes graines de lin sans sel ajoutée (Naturaline)	5,6	367	11,5	4,7	5,2
88	Biscottes Mannapain blé complet (Mannapain)	5,6	388	14	4,4	8,7
89	BISCOTTES Nature (CARREFOUR FRANCE) OFF	5,6	391	11	5,6	4,5
90	Biscottes x 36 (Marque Repère)	5,6	393	10,2	7,3	4,3
91	Biscottes à la farine complète (Le Moulin du Pivert)	5,7	379	13	3,9	9,2
92	Biscottes à la farine d'épeautre (Le Moulin du Pivert)	5,7	379	11	1,7	5,5
93	Heudebert Fibre + (Heudebert)	5,7	384	15	5,4	12
94	Pain grillé Villageois Pelletier (Lu)	5,8	399	12	2,8	4,5
95	Toasts fins sésame (Franprix)	5,8	376	12	2,9	4
96	Biscottes à la Farine d'épautre (Borsa)	5,9	388	14	1,4	9,6
97	Biscotte blé complet (Brioche Pasquier)	6	386	14	4,1	11
98	Biscotte roger (Roger)	6	410	12	5	4,4
99	Biscottes Aixoises (Roger)	6	410	12	5	4,4
100	Biscottes au blé complet (Casino)	6	390	13	4,3	10
101	Biscottes au blé complet x36 tranches de 300g (U)	6	386	13	3,5	10
102	Biscottes completes (fabrication française)	6	389	13	4,5	10
103	Biscottes épeautre (Moulin des Moines)	6,1	365	14,2	5,1	4
104	36 Biscottes complètes Bio Monoprix (Monoprix)	6,1	391	14	4,8	9,8
105	Biscottes complètes (Bio Village)	6,1	387	13	5,3	11
106	Biscottes Pleine vie Sans sel ajouté (Heudebert)	6,1	407	12	4,8	3,7
107	Fette dorate int. 315 gr (Mulino Bianco)	6,1	396	11	6,5	6,5
108	Biscottes Sans sucres ajoutés Blé complet (Pasquier)	6,2	384	14	3,4	12
109	Biscottes (Schär)	6,3	393	3,9	4,4	0,4
110	Biscottes à la farine complète (Borsa)	6,4	394	13	5,4	11
111	Biscottes au blé complet (U)	6,4	382	13	5,4	12
112	Biscottes Forme+ (Heudebert)	6,5	390	15	6,9	7,8
113	Krisprolls complets sans sucres ajoutés (Krisprolls)	6,6	400	13	1,1	8,3
114	Toast pour l'apéro (Borsa)	6,6	398	13	5,7	n. m.
115	Biscottes 6 céréales 36 tranches (Casino) OFF	6,8	399	13	5,5	6,7
116	Biscottes aux 6 céréales (Monoprix)	6,8	399	13	5,5	6,7
117	Biscottes Bio Complètes (Bio sonne)	6,8	395	13	5	11
118	Biscottes d'épeautre (Alnatura)	6,8	402	13	2,2	4,3
119	Toasts briochés (Epi d'Or)	6,9	401	14	8,8	2,1
120	Biscottes à L'épeautre (Pural)	7	389	12,4	2,3	4,5
121	Biscotte Froment (Roger)	7,1	407	11,2	6,3	n. m.
122	Biscottes 6 cereales (Franprix)	7,1	398	12	5,8	8,8
123	Biscottes aux six céréales (Leader Price)	7,1	399	12	5,8	8,8
124	Toast gourmand brioché (Carrefour)	7,1	400	13	9,1	2,1
125	Biscotte Roger à la farine de blé complet (Roger)	7,2	409	15	2,1	6,1
126	Biscottes aux 6 céréales x36 – 300g (U)	7,2	394	12	5,6	6,7
127	Biscotte (Heudebert)	7,3	408	11	6,8	3,6
128	Biscottes 6 cereales (Marque Repère)	7,3	412	12	5,6	6
129	Biscottes bio épeautre et sésame (Roger)	7,3	435	19	0,9	8,2
130	La Biscotte 96% de céréales (Heudebert) OFF	7,3	408	11	6,8	3,6
131	La Biscotte, 96% de céréales (Heudebert) OFF	7,3	408	11	6,8	3,5
132	Tartines de Pain multi-céréales (Pasquier)	7,5	410	14	5,1	5,3
133	Biscottes 6 Céréales (Heudebert)	7,6	393	13	3,2	5,2
134	Biscottes l'authentique (La Chantéracoise)	7,7	369	11	4,9	3,9
135	Biscottes fruits séchés & noisettes (La Vie Claire)	7,8	372	10	12	3,7
136	HEUDEBERT La braisor cuisson à moule ouvert (Heudebert)	7,8	407	12	4,6	4,4
137	Pain de mie extra moelleux nature (Marque Repère)	7,8	316	8,2	9,3	2,5
138	Petits Pains Grillés céréales et graines biologique (Auchan)	7,9	403	11	2,5	5
139	Mulino B. dolcifette GR. 315 (Barilla)	7,9	415	11	14	n. m.
140	Fette biscottate Integrali 315 gr (Mulino Bianco)	8	386	13,6	5,7	12,5
141	Biscotte aixoise pauvre en sel (Roger)	8	417	11,7	7,1	4,4
142	Biscotte au froment (La Vie Claire)	8	373	10,5	7,4	3,6
143	Biscotte Nordic (Roger)	8	393	10,9	3	6,6
144	Biscotte six cereales (Heudebert)	8	408	14	3,2	n. m.
145	Biscottes aux 7 céréales et 4 graines (La vie claire)	8	296	8	6,4	4
146	Biscottes Sans Sucres Ajoutés (La Chanteracoise)	8	372	12	1,9	4,1
147	Croûton Provençal aux céréales (Roger)	8	410	13	4	5,1
148	Pain grillé (Carrefour)	8	416	11	10	4,2
149	Biscottes aux 5 céréales (Maison Lou cocal)	8,3	361	9,1	3,6	3,4
150	La Chanteracoise (La Chanteracoise)	8,3	369	10,2	13	4,8
151	Tartines croustillantes à l'avoine sans gluten 230g (U)	8,3	387	7,2	1,8	7,8
152	Biscottes à la farine de châtaigne (La Vie Claire)	8,5	384	10	6,2	4,2
153	Biscottes artisanales aux farines complètes de blé et d'épeautre (La Chanteracoise)	8,5	355	9,8	2	5,6
154	Biscotte essentielle (Biscotterie La chantéracoise)	8,6	380	11	5,8	3,1
155	Biscottes (Hug)	8,6	428	12	15	3,5
156	Toast brioché (Lu)	8,7	438	14	10	3,5
157	Biscottes (Maître Jean Pierre)	8,8	399	13	5,8	7
158	La Chanteracoise – Biscottes artisanales sans sucre (Biscotte Artisanale)	8,9	379	11	2,6	3,2
159	Les gourmands Pelletier Biscottes Tradition (Lu)	8,9	414	12	5,9	4,2
160	Biscottes muesli gourmand (Biocoop)	9	380	10	11	3,7
161	Biscottes sans gluten (Casino)	9	416	6,4	10	6,8
162	Biscottes sans sucre, sans sel ajoutés (La Vie Claire)	9	384	6,2	1,8	4,9
163	Zwieback – Petites Biscottes Suisses au Lait (Albert Ménès)	9	430	11	15	3,5
164	Biscottes goût brioché x 36 (Marque Repère)	9,1	430	10	10,6	3,5
165	Biscottes artisanales (La Chanteracoise)	9,3	398	9,2	13	2,8
166	Biscottes 6 céréales et graines (Pasquier)	9,5	418	12	6,8	5,5
167	Biscottes farine complète graines de lin (Le Moulin du Pivert)	9,5	396	13	3,4	9,5
168	Biscotte au Froment (La Chanteracoise 24 St Germain Du Salembre)	9,9	420	11	3,7	4,6
169	Biscottes (Carrefour)	10	405	14	4	7,5
170	Biscottes au Chocolat (la chanteracoise)	10	389	11	11	n. m.
171	Biscottes aux céréales et aux graines (Maître Jean Pierre)	10	405	14	4	7,5
172	Biscottes goût brioché (Franprix)	10	427	9,5	11	n. m.
173	Grilletine Blé Complet x18 (Pasquier)	10	432	13	7,3	6,7
174	Mini biscottes a la farine de ble IMP (Diatosta)	10	422	11	5	4
175	Wasa tartine croustillante sensation aux flocons d'avoine & touche de sel 265g (wasa)	10	406	11	0,5	10
176	Biscottes (Roger)	10,8	419	13,9	5,7	7,5
177	Biscottes aux 7 céréales (La Chantéracoise)	11	393	12	4,7	5,1
178	Biscottes briochées (Maître Jean Pierre)	11	430	10	11	3,7
179	Biscottes La Bretonne (Lu)	11	426	11	12	3,3
180	La Biscotte (Pasquier)	11	424	12	7,5	4,8
181	Biscotte à la farine complete (La Vie Claire)	11,5	377	10,8	2	7,8
182	Biscottes 100% Épeautre (La Vie Claire)	11,5	377	10,8	2	7,8
183	Le Bruschette con Pomodoro e Basilico (Granbon)	11,9	439	12,6	3,1	3,3
184	Biscotte (La Chanteracoise)	12	406	12	6	4,8
185	Mini biscottes de trigo integrales (Diatosta)	12	422	12	5,3	7,2
186	Biscottes à l'épeautre et aux graines de sésame (La Vie Claire)	12,9	427	15,6	1	6,9
187	Biscottes à la farine intégrale et aux graines de lin (La Vie Claire)	13,8	417	15,4	3	8,9
188	Biscottes 5 céréales & graines (Pasquier)	14	441	13	13	5,2
189	Crousty déj (Pasquier)	14	441	13	13	5,2
190	Crousti'dej cranberry & céréales (Pasquier)	15	441	11	21	5,3
191	Crousti’dej (Brioche Pasquier)	15	437	11	21	5,3
192	La chanteracoise – Biscotte artisanales brioché (Les Gourmands)	16	386	10	6,9	3
193	Tartines craquantes Emmental et graines de courge (Aldi Bio)	18	442	18	2,4	10
194	Crousti Dej Chocolat & Céréales (Pasquier)	20	464	13	16	6,3

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 6 g pour 100 g : la moitié des biscottes comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 19,2 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 56 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les lipides apportent 9 kcal par gramme, plus du double des protéines et des glucides. Ils restent indispensables (acides gras essentiels, vitamines liposolubles) : le classement aide à doser, pas à exclure.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le pain le moins calorique ?Muffin anglais complet petit pain spécial 205 kcal
Quel est le pain de mie le moins calorique ?Pain sans gluten (Wiso) 214 kcal
Quelle est la biscotte la moins calorique ?Biscottes multi cereales (Auchan Bio) 59 kcal
Quel est le pain de mie le plus protéiné ?Pain de mie multi graines (felicit me) 16 g
Quelle est la biscotte la plus protéinée ?Biscottes bio épeautre et sésame (Roger) 19 g
Quel est le pain de mie complet le plus protéiné ?Nutri protéines smart (St Rolan) 22,7 g
Quel est le pain de mie le moins sucré ?Pain de mie épeautre (felici'mie) 0,4 g
Quelle est la biscotte la moins sucrée ?Galettes riz complet (Casino) 0,5 g
Quel est le pain de mie complet le moins sucré ?Nutri protéines smart (St Rolan) 0,9 g
Quelle est la biscotte la plus calorique ?Crousti Dej Chocolat & Céréales (Pasquier) 464 kcal
Quel est le pain de mie le plus calorique ?Spécial mie Nature (Maître jean-Pierre) 335 kcal
Quel est le pain de mie qui contient le plus de fibres ?Pain complet au sarrasin (Gerblé) 15 g
Quelle est la biscotte qui contient le plus de fibres ?AUTHENTIQUE (wasa) 19 g
Quel est le pain de mie complet qui contient le plus de fibres ?Lean Bread (Prozis) 14 g
Quelle est la biscotte qui contient le moins de glucides ?Biscottes multi cereales (Auchan Bio) 10 g
Quel est le pain de mie qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Pain proteine (Pural)
Quel est le pain de mie qui contient le moins de glucides ?Pain proteine (Pural) 17 g
Quel est le pain de mie complet qui contient le moins de glucides ?Lean Bread (Prozis) 17 g
Quel est le pain de mie le moins gras ?Spécial mie Nature (Maître jean-Pierre) 0,2 g
Quel est le pain de mie complet le moins gras ?Pain de mie complet (Rochambeau) 1,7 g
Quelle est la biscotte la plus sucrée ?Crousti'dej cranberry & céréales (Pasquier) 21 g
Quel est le pain de mie le plus sucré ?Spécial mie Nature (Maître jean-Pierre) 45 g
Quel est le pain de mie complet le plus sucré ?L'Angélus Pain de mie complet (L'Angélus) 8,6 g
Quelle est la biscotte la plus grasse ?Crousti Dej Chocolat & Céréales (Pasquier) 20 g
Quelle est la biscotte qui contient le moins de graisses saturées ?Biscottes multi cereales (Auchan Bio) 0,1 g
Quel est le pain de mie le plus gras ?Pain de mie sans gluten (Chaque Jour Sans Gluten) 12 g
Quel est le pain de mie complet le plus gras ?Lean Bread (Prozis) 9 g
Quel est le pain de mie le moins salé ?Spécial mie Nature (Maître jean-Pierre) 0,02 g
Quelle est la biscotte la moins salée ?Biscottes Pauvres En Sel (Franprix) 0 g
Quel est le pain de mie complet le moins salé ?Pain de mie complet (Woody's) 0,8 g
Quelle est la biscotte la plus salée ?Le Bruschette con Pomodoro e Basilico (Granbon) 2,5 g
Quel est le pain de mie le plus salé ?Pain 100% mie (Félici' Mie) 1,5 g
Quel est le pain de mie complet le plus salé ?Pain de mie complet (Tendr'épis) 1,3 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 194 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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