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Quelle est la biscotte la moins calorique ?

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

La réponse

Parmi les 194 biscottes comparées, le moins calorique est Biscottes multi cereales (Auchan Bio), avec 59 kcal pour 100 g. À l’autre bout du classement, Crousti Dej Chocolat & Céréales (Pasquier) en compte 464 kcal.

  1. 1er : Biscottes multi cereales (Auchan Bio)59 kcal
  2. 2e : Biscottes (Marque Repère)132 kcal
  3. 3e : Biscottes (Heudebert)165 kcal

À retenir

  • Le trio de tête : Biscottes multi cereales (Auchan Bio), Biscottes (Marque Repère), Biscottes (Heudebert).
  • 1 comparées sur 194 restent sous 100 kcal pour 100 g.
  • La médiane : 393 kcal pour 100 g, la valeur qui partage les biscottes en deux moitiés.

Les 10 biscottes les moins caloriques

Le classement complet, pour 100 g
1 Biscottes multi cereales (Auchan Bio) 59 2,2 0,6 0,8 0,6
2 Biscottes (Marque Repère) 132 3,3 7,1 1,7 4,7
3 Biscottes (Heudebert) 165 4,6 2,8 2,9 1,4
4 Heudebert Blé complet (Heudebert) 170 6,1 3,2 2 2,8
5 Pelletier (Lu) 173 4,8 4,8 5,2 1,3
6 Biscottes aux 7 céréales et 4 graines (La vie claire) 296 8 6,4 8 4
7 Pain de mie extra moelleux nature (Marque Repère) 316 8,2 9,3 7,8 2,5
8 Roger biscotte braisée (Roger) 331 10,8 2 3,9 4,1
9 AUTHENTIQUE (wasa) 336 9 1 1,5 19
10 Knäcke Seigle Et Épeautre (Pural) 345 8,6 2 2 15
11 Biscottes d'épeautre à la châtaigne (Moulin des Moines) 354 14,4 4,5 3,8 3
12 Biscottes artisanales aux farines complètes de blé et d'épeautre (La Chanteracoise) 355 9,8 2 8,5 5,6
13 Biscottes aux 5 céréales (Maison Lou cocal) 361 9,1 3,6 8,3 3,4
14 Biscottes sans Sel (Cora) 363 10,4 5,6 3,9 3,8
15 Biscottes épeautre (Moulin des Moines) 365 14,2 5,1 6,1 4
16 Biscottes Blé complet (Carrefour) 366 12 5,5 4,9 12
17 Biscottes graines de lin sans sel ajoutée (Naturaline) 367 11,5 4,7 5,6 5,2
18 Biscottes l'authentique (La Chantéracoise) 369 11 4,9 7,7 3,9
19 La Chanteracoise (La Chanteracoise) 369 10,2 13 8,3 4,8
20 Biscottes braisées (Carrefour) 370 14 3,8 5,6 14
21 Biscottes fruits séchés & noisettes (La Vie Claire) 372 10 12 7,8 3,7
22 Biscottes Sans Sucres Ajoutés (La Chanteracoise) 372 12 1,9 8 4,1
23 Biscottes complètes x36 – BIO (Chabrior) 373 15 5,5 3,8 9,2
24 Biscotte au froment (La Vie Claire) 373 10,5 7,4 8 3,6
25 Biscottes complètes bio (Belle France) 373 15,5 5,3 3,9 8,3
26 Biscottes complètes (Netto) 374 16 3,4 5 11
27 Biscottes son et germe de blé (Cora) 374 15 3,5 4,4 8,5
28 Biscottes complètes (La Sélection des Comptoirs) 375 15,5 5,3 3,9 9,5
29 Biscottes complètes x36 (Netto) OFF 375 15 6,4 4,8 11
30 Biscottes complètes x36 – BIO (Netto) 375 15 5,5 3,8 9,2
31 Pain grillé au ble complet bio (Carrefour France) 375 12 4 4 7,5
32 Biscottes complètes x36 (Chabrior) 375 15 6,4 4,8 10
33 Biscottes complètes sans sucres ajoutés x36 (Chabrior) 376 16 3,4 5,1 11
34 Biscottes complète fibres et son (Auchan) 376 15 6,3 4,8 10
35 Toasts fins sésame (Franprix) 376 12 2,9 5,8 4
36 Biscotte à la farine complete (La Vie Claire) 377 10,8 2 11,5 7,8
37 Biscottes 100% Épeautre (La Vie Claire) 377 10,8 2 11,5 7,8
38 Biscottes Complètes bio (Carrefour BIO) 378 15 4 5 8,5
39 Biscottes à la farine complète (Le Moulin du Pivert) 379 13 3,9 5,7 9,2
40 Biscottes à la farine d'épeautre (Le Moulin du Pivert) 379 11 1,7 5,7 5,5
41 La Chanteracoise – Biscottes artisanales sans sucre (Biscotte Artisanale) 379 11 2,6 8,9 3,2
42 Biscotte essentielle (Biscotterie La chantéracoise) 380 11 5,8 8,6 3,1
43 Biscottes muesli gourmand (Biocoop) 380 10 11 9 3,7
44 Biscottes 6 céréales (Belle france) 381 14,1 6,5 4,4 5,9
45 Biscotte au froment (Auchan) 381 11 6,9 3,2 4,8
46 Biscottes au froment (Auchan) OFF 381 11 6,9 3,2 4,8
47 Biscottes au blé complet (U) 382 13 5,4 6,4 12
48 Biscottes nature (Cora) 382 10 7,8 3,6 4,1
49 Tartines de Pain Blé Complet (Brioche Pasquier) 382 13 4,2 5 8,7
50 Biscottes blé complet Sans sucres et sans sel ajoutés (Carrefour BIO) 383 14 3 3,5 9,9
51 Fette biscottate rustiche (Mulino Bianco) 383 13 7,7 5 8,5
52 Les craquelins bio (Les Craquelins De Saint Malo) 383 17 2 4,8 4,2
53 Biscottes nature (Chabrior) 383 11 6,9 3,3 4,8
54 Biscottes nature (Netto) OFF 383 11 6,9 3,3 4,8
55 Biscottes à la farine de châtaigne (La Vie Claire) 384 10 6,2 8,5 4,2
56 Biscottes sans sucre, sans sel ajoutés (La Vie Claire) 384 6,2 1,8 9 4,9
57 Biscottes Sans sucres ajoutés Blé complet (Pasquier) 384 14 3,4 6,2 12
58 Heudebert Fibre + (Heudebert) 384 15 5,4 5,7 12
59 Biscottes (Le Moulin du Pivert) 385 13,2 4 5,2 7,3
60 La biscotte bio au germe de blé (Heudebert) 385 11 5 4 4,2
61 Biscotte blé complet (Brioche Pasquier) 386 14 4,1 6 11
62 Biscottes au blé complet x36 tranches de 300g (U) 386 13 3,5 6 10
63 Biscottes sans sel ajouté Contient du sel naturellement présent. (Auchan) 386 11 7,1 3,2 4,2
64 Biscottes semi-complète sans sel (Le Moulin du Pivert) 386 13 3,8 5,4 8,2
65 La chanteracoise – Biscotte artisanales brioché (Les Gourmands) 386 10 6,9 16 3
66 Fette biscottate Integrali 315 gr (Mulino Bianco) 386 13,6 5,7 8 12,5
67 Biscottes aux 6 céréales x36 (Netto) OFF 387 14 6,2 4,7 6,3
68 Biscottes aux 6 céréalesblé, orge, seigle, avoine, riz, sarrasin (Auchan) 387 14 6,2 4,7 6,3
69 Biscottes complètes (Bio Village) 387 13 5,3 6,1 11
70 Biscottes nature au germe de blé x36 – BIO (Chabrior) 387 12 5,5 3,7 4,8
71 Galettes riz complet (Casino) 387 9,5 0,5 2,5 3,1
72 Pain grillé pelletier (Lu) 387 12 2,6 4,9 5,1
73 Tartines croustillantes à l'avoine sans gluten 230g (U) 387 7,2 1,8 8,3 7,8
74 Biscottes à la Farine d'épautre (Borsa) 388 14 1,4 5,9 9,6
75 Biscottes Mannapain blé complet (Mannapain) 388 14 4,4 5,6 8,7
76 Pain grillé au blé complet (Auchan) 388 11 4,4 4,3 6,8
77 Biscottes aux 6 céréales x36 (Chabrior) 389 14 6 4,9 6,2
78 Biscottes à L'épeautre (Pural) 389 12,4 2,3 7 4,5
79 Biscottes au Chocolat (la chanteracoise) 389 11 11 10 n. m.
80 Biscottes au Froment (Belle France) 389 11,4 8,6 3,5 4,2
81 Biscottes au germe de blé (Monoprix) 389 10 5 4,8 5,1
82 Biscottes completes (fabrication française) 389 13 4,5 6 10
83 Biscottes nature (Chabrior) 389 11 6,9 3,3 4,8
84 Cracotte (lu) 389 12 12 2,6 2,8
85 Biscottes à la farine blanche (Le Moulin du Pivert) 390 12,5 3 5 3,9
86 Biscottes au blé complet (Casino) 390 13 4,3 6 10
87 Biscottes Forme+ (Heudebert) 390 15 6,9 6,5 7,8
88 Biscottes Sans Sel (Belle France) 390 12,4 9,7 3,5 3,9
89 Biscottes sans sel et sans sucre ajoutés (Pasquier) 390 15 2,2 3,7 7
90 36 Biscottes complètes Bio Monoprix (Monoprix) 391 14 4,8 6,1 9,8
91 Biscottes (Mannapain) 391 11 5,6 5,6 4,5
92 biscottes au froment (mannapain) OFF 391 11 5,6 5,6 4,5
93 BISCOTTES Nature (CARREFOUR FRANCE) OFF 391 11 5,6 5,6 4,5
94 Biscottes sans sel x36 (Chabrior) 391 12 7,5 3,4 4,8
95 Biscottes sans sel x36 (Netto) OFF 391 12 7,4 3,4 4,8
96 Biscottes 6 Céréales (Heudebert) 393 13 3,2 7,6 5,2
97 Biscotte Nordic (Roger) 393 10,9 3 8 6,6
98 Biscottes (Schär) 393 3,9 4,4 6,3 0,4
99 Biscottes aux 7 céréales (La Chantéracoise) 393 12 4,7 11 5,1
100 Biscuits Nature (Carrefour) 393 11 6,5 5 4
101 Biscottes x 36 (Marque Repère) 393 10,2 7,3 5,6 4,3
102 Biscottes à la farine complète (Borsa) 394 13 5,4 6,4 11
103 Biscottes aux 6 céréales x36 – 300g (U) 394 12 5,6 7,2 6,7
104 Biscottes goût brioché x36 (Netto) OFF 394 10 13 5,4 6,7
105 Biscottes gout briochée (Auchan) 394 10 13 5,4 6,8
106 Biscottes goût brioché x36 (Chabrior) 394 10 13 5,4 6,8
107 Biscottes à la farine complète sans sucres ajoutés (Auchan) 395 14 3,4 4,6 7
108 Biscottes Bio Complètes (Bio sonne) 395 13 5 6,8 11
109 Biscottes goût brioché (Carrefour) 395 11 13 5,1 7,7
110 Biscottes germe de blé x 34 (Bio Village) 395 11 5,4 5,4 5,3
111 Biscotte au froment naturel (Borsa) 396 11 5 5,2 4,6
112 biscotte germe de ble bio (Franprix) OFF 396 11 5 5,2 4,6
113 Biscottes (Carrefour BIO) 396 11 5 5,2 4,6
114 Biscottes au froment germe de blé 300g (U) OFF 396 11 5 5,2 4,6
115 Biscottes au germe de blé (Simplement Bon Et Bio) 396 11 4,8 5,2 4,5
116 Biscottes farine complète graines de lin (Le Moulin du Pivert) 396 13 3,4 9,5 9,5
117 Fette dorate int. 315 gr (Mulino Bianco) 396 11 6,5 6,1 6,5
118 Biscottes (Eco+) 398 11 7,1 5,1 4,7
119 Biscottes 6 cereales (Franprix) 398 12 5,8 7,1 8,8
120 Biscottes artisanales (La Chanteracoise) 398 9,2 13 9,3 2,8
121 Biscottes au froment (Leader Price) OFF 398 11 7,1 4,9 n. m.
122 Biscottes froment sans huile de palme x108 – 6 sachets (U) 398 11 7,1 4,9 4,7
123 Toast pour l'apéro (Borsa) 398 13 5,7 6,6 n. m.
124 Biscottes nature – 750g (Top budget) OFF 399 11 6,8 5,1 4,3
125 Biscotte au froment (Maître Jean Pierre) OFF 399 11 7 5 4,1
126 Biscottes (Auchan) 399 11 7 5 4,1
127 Biscottes (Maître Jean Pierre) 399 13 5,8 8,8 7
128 Biscottes 6 céréales 36 tranches (Casino) OFF 399 13 5,5 6,8 6,7
129 Biscottes aux 6 céréales (Monoprix) 399 13 5,5 6,8 6,7
130 Biscottes aux six céréales (Leader Price) 399 12 5,8 7,1 8,8
131 Biscottes froment (Brioche Pasquier) OFF 399 11 6,8 5,1 n. m.
132 Pain grillé Villageois Pelletier (Lu) 399 12 2,8 5,8 4,5
133 Biscottes sans sucres ajoutés (Pasquier) 400 11 2,5 4,5 8,7
134 Krisprolls complets sans sucres ajoutés (Krisprolls) 400 13 1,1 6,6 8,3
135 Toast gourmand brioché (Carrefour) 400 13 9,1 7,1 2,1
136 Biscotte (Bio Village) 401 13 3 5,4 6,2
137 Biscottes (Borsa) 401 12 2,8 5,4 6,6
138 Biscottes sans sel ajouté (Carrefour) 401 12 7,3 5,1 3,9
139 Toasts briochés (Epi d'Or) 401 14 8,8 6,9 2,1
140 Biscottes d'épeautre (Alnatura) 402 13 2,2 6,8 4,3
141 Biscottes Pauvres En Sel (Franprix) 402 11 6,9 5 4,3
142 Biscottes sans sel ajouté (Auchan) OFF 402 11 6,9 5 4,3
143 Biscottes très pauvre en sel x36, 300g (U) 402 12 7,3 5,1 3,9
144 Biscottes très pauvres en sel (Monoprix) OFF 402 12 7,3 5,1 5
145 Biscottes très pauvres en sel (36 biscottes) (Leader Price) OFF 402 12 7,3 5,1 3,9
146 Petits Pains Grillés céréales et graines biologique (Auchan) 403 11 2,5 7,9 5
147 Biscottes très pauvres en sel (Casino) 404 11 7,2 4,9 4,1
148 Biscottes (Carrefour) 405 14 4 10 7,5
149 Biscottes aux céréales et aux graines (Maître Jean Pierre) 405 14 4 10 7,5
150 Biscottes sans sel x 34 (Marque Repère) 405 11,9 7,3 5,1 3,9
151 Biscotte (La Chanteracoise) 406 12 6 12 4,8
152 Wasa tartine croustillante sensation aux flocons d'avoine & touche de sel 265g (wasa) 406 11 0,5 10 10
153 Biscotte Froment (Roger) 407 11,2 6,3 7,1 n. m.
154 Biscottes Pleine vie Sans sel ajouté (Heudebert) 407 12 4,8 6,1 3,7
155 HEUDEBERT La braisor cuisson à moule ouvert (Heudebert) 407 12 4,6 7,8 4,4
156 Biscotte (Heudebert) 408 11 6,8 7,3 3,6
157 Biscotte six cereales (Heudebert) 408 14 3,2 8 n. m.
158 La Biscotte 96% de céréales (Heudebert) OFF 408 11 6,8 7,3 3,6
159 La Biscotte, 96% de céréales (Heudebert) OFF 408 11 6,8 7,3 3,5
160 Biscotte Roger à la farine de blé complet (Roger) 409 15 2,1 7,2 6,1
161 Biscotte roger (Roger) 410 12 5 6 4,4
162 Biscottes Aixoises (Roger) 410 12 5 6 4,4
163 Croûton Provençal aux céréales (Roger) 410 13 4 8 5,1
164 Tartines de Pain multi-céréales (Pasquier) 410 14 5,1 7,5 5,3
165 Biscottes 6 cereales (Marque Repère) 412 12 5,6 7,3 6
166 Les gourmands Pelletier Biscottes Tradition (Lu) 414 12 5,9 8,9 4,2
167 Mulino B. dolcifette GR. 315 (Barilla) 415 11 14 7,9 n. m.
168 Biscottes sans gluten (Casino) 416 6,4 10 9 6,8
169 Pain grillé (Carrefour) 416 11 10 8 4,2
170 Biscotte aixoise pauvre en sel (Roger) 417 11,7 7,1 8 4,4
171 Biscottes à la farine intégrale et aux graines de lin (La Vie Claire) 417 15,4 3 13,8 8,9
172 Biscottes 6 céréales et graines (Pasquier) 418 12 6,8 9,5 5,5
173 Biscottes (Roger) 419 13,9 5,7 10,8 7,5
174 Biscotte au Froment (La Chanteracoise 24 St Germain Du Salembre) 420 11 3,7 9,9 4,6
175 Mini biscottes a la farine de ble IMP (Diatosta) 422 11 5 10 4
176 Mini biscottes de trigo integrales (Diatosta) 422 12 5,3 12 7,2
177 La Biscotte (Pasquier) 424 12 7,5 11 4,8
178 Biscottes La Bretonne (Lu) 426 11 12 11 3,3
179 Biscottes à l'épeautre et aux graines de sésame (La Vie Claire) 427 15,6 1 12,9 6,9
180 Biscottes goût brioché (Franprix) 427 9,5 11 10 n. m.
181 Biscottes (Hug) 428 12 15 8,6 3,5
182 Biscottes briochées (Maître Jean Pierre) 430 10 11 11 3,7
183 Biscottes goût brioché x 36 (Marque Repère) 430 10 10,6 9,1 3,5
184 Zwieback – Petites Biscottes Suisses au Lait (Albert Ménès) 430 11 15 9 3,5
185 Grilletine Blé Complet x18 (Pasquier) 432 13 7,3 10 6,7
186 Biscottes bio épeautre et sésame (Roger) 435 19 0,9 7,3 8,2
187 Crousti’dej (Brioche Pasquier) 437 11 21 15 5,3
188 Toast brioché (Lu) 438 14 10 8,7 3,5
189 Le Bruschette con Pomodoro e Basilico (Granbon) 439 12,6 3,1 11,9 3,3
190 Biscottes 5 céréales & graines (Pasquier) 441 13 13 14 5,2
191 Crousti'dej cranberry & céréales (Pasquier) 441 11 21 15 5,3
192 Crousty déj (Pasquier) 441 13 13 14 5,2
193 Tartines craquantes Emmental et graines de courge (Aldi Bio) 442 18 2,4 18 10
194 Crousti Dej Chocolat & Céréales (Pasquier) 464 13 16 20 6,3

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 393 kcal pour 100 g : la moitié des biscottes comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 405 kcal pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 56 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

L’énergie, en kilocalories, mesure ce qu’apportent 100 g d’un aliment. Elle dépend surtout de sa teneur en eau et en lipides : un aliment riche en eau est peu calorique, un aliment gras l’est beaucoup plus. À poids égal, comparer l’énergie aide à composer des portions rassasiantes.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 194 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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