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Quel est le granola qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 21 octobre 2026 · Méthodologie

La réponse

Parmi les 49 granolas comparés, celui qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal est Soja et chocolat Protéiné (Favrichon), avec 10,5 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Barre Chocolat Banane (Break & Boost) en compte 1,4 g.

  1. 1er : Soja et chocolat Protéiné (Favrichon)10,5 g
  2. 2e : Céréales Muesli floconneux chocolat noir et graines de courge 375g (U)3,6 g
  3. 3e : Muesli céréales anciennes Chocolat et éclats de fève dd cacao (Bjorg)3,2 g

À retenir

  • Le trio de tête : Soja et chocolat Protéiné (Favrichon), Céréales Muesli floconneux chocolat noir et graines de courge 375g (U), Muesli céréales anciennes Chocolat et éclats de fève dd cacao (Bjorg).
  • 1 comparés sur 49 dépassent 10 g pour 100 g.
  • La médiane : 2,2 g pour 100 g, la valeur qui partage les granolas en deux moitiés.

Les 10 granolas qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal

Le classement complet, pour 100 g
1 Soja et chocolat Protéiné (Favrichon) 10,5 409 43 7,2 9,9 9,6
2 Céréales Muesli floconneux chocolat noir et graines de courge 375g (U) 3,6 388 14 3,9 12 12
3 Muesli céréales anciennes Chocolat et éclats de fève dd cacao (Bjorg) 3,2 312 10 6,2 7,8 10
4 Muesli Énergie (cacao, banane, guarana) (Bjorg) 3 362 11 4,5 4,8 9,6
5 Muesli avoine chocolat (Carrefour France) 2,9 376 11 8 7,9 8,9
6 Granola chocolat noir amandes (Marque Repère) 2,8 464 13 14 21 8,9
7 Muesli Chocolat noir (Grillon d'Or) 2,7 407 11 7,9 11 9,3
8 Céréales Muesli chocolat & amandes, 400g (U) 2,7 449 12 6,8 17 8,5
9 Bamboo crunchy chocolate (Bamboo) 2,6 454 12 9,8 22 8
10 Granola chocolat (Aline & Olivier) 2,6 421 11 11 16 9,4
11 Mon granola bio chocolat (A&O) 2,5 436 11 11 18 8,9
12 Krounchy choco noisettes (Grillon d'Or) 2,4 414 10 21 9,5 9,3
13 Muesli bio chocolat noir (Jordans BIO) 2,3 398 9,1 9 11 8,9
14 Muesli croustillant 3 chocolats (U) 2,3 440 10 20 15 8,6
15 Muesli crisp chocolat noir (Chabrior) 2,3 410 9,3 17,3 17,2 11,4
16 Crunchy Chocolat noir intense (Carrefour France) 2,3 441 10 19 15 9
17 Muesly croustillant cruchy chocolat noir intense (Carrefour France) 2,3 441 10 19 15 9
18 Céréales Muesli croustillant au chocolat au lait (U) 2,3 442 10 20 15 7,6
19 Granola bio 2 chocolats amandes (Agidra) 2,3 442 10 20 16 7,7
20 croustillant chocolat au lait (Bjorg) OFF 2,2 445 10 14 15 9,2
21 Muesli croustillant chocolat (Bio Village) 2,2 445 10 15 15 7,3
22 Krounchy épeautre chocolat noir (Grillon d'Or) 2,2 446 10 24 13 7,4
23 Muesli croustillant cacao (Charles Vignon) 2,2 420 9,4 18 12 7,6
24 Crunchy Chocolat au lait & Noisettes (Carrefour) 2,2 448 10 19 16 8,2
25 Céréales Muesli croustillant chocolat noir paquet 500g (U) 2,2 444 9,9 18 15 8,5
26 Muesli – Pépites croustillantes au chocolat noir et noisettes grillées (Grainéa) 2,2 449 10 20 16 8,4
27 Muesli croustillant chocolat amande (Terre et céréales) 2,2 450 10 19 16 8,1
28 Krounchy too chocolat (Grillon d'Or) 2,2 437 9,7 21 13 8,5
29 Muesli croustillant chocolat (Terres & Céréales Bio) 2,2 437 9,7 21 13 8,5
30 Crunchy 3 chocolates (Carrefour France) 2,2 452 10 21 16 8,2
31 Muesli croustillant tout chocolat (Marque Repère) 2,2 444 9,6 20 15 8,7
32 Muesli croustillant Framboise & chocolat (Favrichon) 2,2 465 10 19 20 11
33 Grainéa Muesli pépites croustillantes chocolat noir (Grainéa) 2,1 447 9,6 22 15 8,3
34 Muesli croustillant chocolat & framboise (Favrichon) 2,1 470 10 18 19 8,6
35 Cereales crunchy chocolat au lait (Carrefour) 2,1 445 9,4 21 17 13
36 Muesli bio croustillant 3 chocolats (Charles Vignon) 2,1 474 10 18 20 8,1
37 Muesli croustillant – duo de chocolats (Favrichon) 2,1 476 10 20 20 8,2
38 Chocolat (Favrichon) 2,1 469 9,8 17 19 7,5
39 Muesli croustillant chocolat (Favrichon) 2,1 469 9,8 17 19 7,5
40 Le croustillant chocolat noir & noix de pécan (Terres et Céréales) 2,1 456 9,5 20 18 8,2
41 Muesli CRISP chocolat au lait 500g (Chabrior) 2 451 9,2 18,6 17,2 10,9
42 Muesli croustillant au caramel, chocolat & amande (Favrichon) 2 459 9,2 16 18 5,6
43 Country Crisp chocolat au lait (Jordans) 2 449 8,9 24,4 15,6 5,1
44 Muesli Crunchy chocolat noir et noisettes grillées (Lidl) 1,9 471 9 21,4 20,4 6,9
45 Muesli Crunchy Chocolat au lait (Crownfield) 1,9 471 8,9 22,6 20,1 6,2
46 Krounchy 3 chocolats (Grillon d'Or) 1,9 449 8,4 23 15 5,9
47 Quaker Cruesli Chocolat au lait maxi format (Cruesli) 1,7 457 7,7 20 19 8,7
48 Muesli Croustillant Chocolat noir 70% (Favrichon) 1,5 463 6,9 20 19 7,3
49 Barre Chocolat Banane (Break & Boost) 1,4 406 5,8 30 9,7 3,4

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 2,2 g pour 100 g : la moitié des granolas comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 9,1 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 24 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Ce classement rapporte les protéines à l’énergie : il montre les aliments qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal. C’est un repère utile pour composer des repas riches en protéines sans alourdir le total calorique.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 20 octobre 2026. Couverture : 49 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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