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Quelle est la barre de céréales la plus grasse ?

La réponse

Parmi les 196 barres de céréales comparées, le plus gras est Chocolat perou noir 85% (Auchan), avec 47 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, CORN FLAKES (Auchan) en compte 1,2 g.

  1. 1er : Chocolat perou noir 85% (Auchan)47 g
  2. 2e : Chocolat noir 80% bio equateur (Auchan)44 g
  3. 3e : Barres Céréales Graines et Amandes (Carrefour BIO)39 g

À retenir

  • Le trio de tête : Chocolat perou noir 85% (Auchan), Chocolat noir 80% bio equateur (Auchan), Barres Céréales Graines et Amandes (Carrefour BIO).
  • 192 comparées sur 196 dépassent 3 g pour 100 g.
  • La médiane : 12 g pour 100 g, la valeur qui partage les barres de céréales en deux moitiés.

Les 10 barres de céréales les plus grasses

Le classement complet, pour 100 g

1 Chocolat perou noir 85% (Auchan) 47 584 11 16 14
2 Chocolat noir 80% bio equateur (Auchan) 44 577 11 21 14
3 Barres Céréales Graines et Amandes (Carrefour BIO) 39 537 20 10 13
4 Barres de céréales gourmandes cacahuètes chocolat, x4 – 140g (U) 36 539 14 26 7,7
5 Barre protein graines & fruits rouges (Carrefour) 33 508 16 19 9,7
6 Dessert noir 52% (Auchan) 32 523 6 49 7,6
7 Barres Amandes Cacahuètes Miel (Kellogg's) 31 516 16 17 6,6
8 Sauce de soja (Nature Valley) 30,1 503 25,7 16,3 13,8
9 Vegan Fruit & Nut bars Cacahuètes, Noix De Coco & Chocolat Noir (Eat Natural) 28,5 493 10,9 24,1 7,2
10 Nature Valley Protein, Peanut & Chocolate (Nature Valley) 28,3 489 25,6 17,2 11
11 Balisto x2 (Balisto) 28 519 7,8 41 n. m.
12 Sweet and salty nut (Nature Valley) 26,1 500 12,3 19,2 11
13 Nuts et banae (purevia) 26 446 10 12 25,1
14 Sweet & saltynut (Nature Valley) 25,7 485 12,1 21,9 7,1
15 Muesil goût noisettes et raisin (Balisto) 25 501 6,2 44 n. m.
16 Balisto Fruits des bois x10 (Balisto) 24,8 503 7 44,6 n. m.
17 Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao (Vitalia) 24 513 8,4 0,9 3,5
18 TREK PROTEIN AVOINE – Biscoff (3x1p) (Trek) 24 468 18 23 6,9
19 Sweet and salty Nut (Nature Valley) 23,8 463 9,9 21,9 13
20 Barre céréales au chocolat noir (Nestlé) 23,2 494 4,7 38,7 2
21 SUNDY barre céréales et chocolat 36g (Nestlé) OFF 23,2 494 4,7 38,7 2
22 CereAlé (Kinder) 23,1 500 6,6 27,1 3,3
23 Barres de céréales chocolat (Happy Bio) 23 460 11 17,5 12
24 Cacahuètes (nākd) 23 442 12 35 9,3
25 Cousti avoine anti-coup de barre (Bonneterre) 23 482 8,3 25 4,9
26 Granola Bar Vanilla & White Cream (Vitalia) 23 476 12 0,9 3,6
27 Sweet & Salty Nut – Chocolat noir et mélange de noix (Nature Valley) 22,9 405 9,5 23,3 10,1
28 Sweet & Salty Nut chocolat noir et mélange de noix, 5 barres de 30 g (Nature Valley) 22,9 464 9,5 23,3 10,1
29 Granola Barre Extra Cookie (Granola) 21,8 486 6,4 39,3 3,2
30 Grany Noisettes 5 céréales (Lu) 21,6 457 6,7 18,3 3,8
31 Grany chocolat au lait noisettes (Lu) 21,3 465 6,1 28,3 3
32 Barre de Céréales Chocolat (Enka) 21 458 7 21 5,3
33 TREK PROTEIN AVOINE – Cacao – 150g (3x1p) (Trek) 21 437 18 21 10
34 Crunchy pépites de chocolat (Nature Valley) 20 472 8,4 28,1 5,3
35 TREK PROTEIN AVOINE – Caramel Salé (3x1p) (Trek) 20 439 19 19 7,9
36 Barrée de céréales avoine et chocolat noir (Nature Valley) 19,8 473 8,7 26,8 7
37 Crunchy Avoine & Chocolat Noir x 5 x 2 barres de 21 g (Nature Valley) OFF 19,8 473 8,7 26,8 7
38 Crunchy Barre Avoine & Chocolat (Nature Valley) 19,8 473 8,7 26,8 7
39 Nature Valley CRUNCHY (Nature Valley) 19,8 473 8,7 26,8 7
40 Crunchy Oats and Dark chocolate, 2 Barres de 21 g (General Mills Iberica S.a.u.) 19,8 455 8,8 26,9 6,9
41 Crunchy Oats & Dark Chocolate (Nature Valley) 19,8 474 8,8 26,9 6,9
42 Muffin bars saveur citron et graines de pavot (Nature Valley) 19,2 413 4,6 17,9 13,9
43 Barres Gourmandes Cranberries Amandes (Valpi Bio) 19 444 7,6 39 5,5
44 Cacahuètes (Carrefour) 19 448 11 27 5,3
45 Grany Chocolat 5 céréales (Lu) 19 444 5,4 24 4,4
46 LU – Grany Chocolate 5 Cereals Bar x6, 125g (4.5oz) (Lu) 19 444 5,4 24 4,4
47 Muesli croustillant chocolat noir et noisettes (Auchan) 19 450 9,3 18 14
48 Barre crunchy (Nature Valley) 18,1 467 8,7 26,8 6,4
49 Barres crunchy Avoine & Miel (Nature Valley) OFF 18,1 467 8,7 26,8 6,4
50 Crunchy avoine et miel (Nature ValleyGeneral Mills) 18,1 467 8,7 26,8 6,4
51 Crunchy barrre de céréales avoine et miel (Natural Valley) OFF 18,1 467 8,7 26,8 6,4
52 Crunchy oats&honey (Nature Valley) 18,1 452 8,6 26,9 6,4
53 Nature valley (Nature Valley) 18,1 467 8,6 26,2 6,4
54 Barre céréales (Marque Repère) 18 443 5,9 25 5,9
55 Chocolat saveur coco (Carrefour Classic) 18 444 7,6 22 4,5
56 Nature valley crunchy oats and honey (Nature Valley) 18 467 8,6 26 6,4
57 Grany Riz soufflé & Chocolat (Grany) 17,8 442 5,3 25,5 3,4
58 Barres Granola au sirop d'érable (Crownfield) 17,7 461 8,7 21,3 6,4
59 Barre cacahuètes caramel chocolat (Joyguel) 17 382 36 2,7 3,2
60 Barres céréalières (Carrefour) 17 443 8,5 29 4,3
61 Barres Chocolat au Lait Noisette (Marque Repère) 17 453 6,6 30 3
62 Barres de céréales chocolat au lait et noisettes (Auchan) 17 451 6,3 31 2,3
63 Barres de céréales gourmandes cranberry x4 (Chabrior) 17 436 10,6 36,9 5,7
64 Muesli croustillant chocolat lait (Auchan) 17 445 9,4 21 13
65 Muesli croustillant noix (Auchan) 17 457 11 18 7,4
66 Raspberry Energy Bar (Accelerate) 17 443 4,7 32 7,9
67 Crunchy (Nature Valley) 16,9 453 7,4 30,2 6,1
68 Nature valley crunchy oats and berries (Nature Valley) 16,9 452 7,4 30,2 6,2
69 Special K High Protein (Kellogg's) 16,1 421 22,9 4,5 1,6
70 Barres céréales Noisettes et Chocolat au lait équitable (Bio Soleil) 16 393 5,7 20 5,3
71 Barres de Céréales Chocolat, Noisettes et Raisins (bio soleil) 16 441 6,6 18 7
72 8 Barres céréalières aux pépites de chocolat et aux cacahuètes (Carrefour) 15 413 8,9 22 7,4
73 Barres céréales noisette (Grand Frais) 15 433 6,9 19 3,1
74 Barres céréalières Chocolat – Cacahuète (Eco+) 15 415 9,2 23 5,8
75 Barres de céréales aux noisettes x6 – 126g (Chabrior) 15 433 7,6 18 5,7
76 Barres de céréales noisettes x6 – 125g (U) OFF 15 433 6,9 19 3,1
77 ChocoCereal Bars 15 428 5,8 41 3
78 Grany moelleux, fruit des bois (Lu) 15 400 6 35 3,7
79 Muesli croustillant fruits secsRaisins, Figues, Noix de coco, Bananes, Amandes, Abricots, Noisettes (Auchan) 15 436 8,4 24 6,7
80 Noisette cacao (Gerblé) 15 398 7,8 12 16
81 Prince Choco'Barre – Barre céréalière au chocolat (Lu) 15 430 5,2 31 2,6
82 Barres de céréales chocolat cacahuètes (Top Budget) 14,5 429 9,6 26 4,8
83 Fourrés chocolat noisette (Auchan) 14 435 8,3 24 3,6
84 Muesli croustillant chocolat (Auchan) 14 439 11 19 7,7
85 Grany Fraise & Framboise (Lu) 13,3 411 5,6 4,4 0,8
86 Barres Céréales Coco Pops Kellogg's – 6x20g (Kellogg's) 13 410 5,3 27 4,3
87 Barres Pommes Framboises (La Vie Claire) 13 422 5,8 19 7
88 Muesli croustillant 3 chocolats (Auchan) 13 436 10 22 6,8
89 Muesli croustillant graines Courge, Tournesol (Auchan) 13 430 11 19 6,5
90 Muesli croustillant quinoa chocolat (Auchan) 13 437 9,4 22 7,2
91 Noisette (Carrefour Classic) 13 410 7,4 25 4,7
92 NESTLE LION Getreideriegel Multipack ( (Nestlé) 12,9 402 7,3 22,4 6,4
93 Barres de céréales chocolat noir (Crownfield) 12,8 412 6,6 23,2 5,8
94 LION Céréales Barres (12x25g) (Nestlé) 12,3 398 7,3 22,3 6,6
95 NESTLE LION Barres de Céréales 6x25g (Nestlé) OFF 12,2 398 7,3 22,5 6,6
96 Barre de céréales noisettes (Enka) 12 410 6,2 27 5,4
97 Barres céréales aux amandes et aux noisettes (Monoprix) 12 401 7,9 21 4,7
98 Barres de céréales pommes et framboises (Bio soleil) 12 420 5,6 20 7,1
99 Barres Nuts, chocolat et pointe de sel 12 174 4,6 1,8 8,4
100 Chocolat noir (Carrefour) 12 369 5,4 23 12
101 Crunchy Peanut Butter (Clif Bar) 12 388 16 25 7,5
102 Energy sport bar cereals and chocolate flavour (Isostar) 12 414 6,2 32 n. m.
103 NAKD Framboises – 35g (1p) (nákd) 12 380 6,7 48 8,7
104 Chocapic strong In Chocolaté (Nestlé) 11,9 395 6,3 22,9 5,3
105 NESTLE CHOCAPIC Barres Céréales – Boite de 8 Barres de 25g (Nestlé) 11,8 396 6,6 22,4 5,6
106 NESQUIK Barres Céréales – Boite de 8 Barres de 25g (Nesquik) 11,5 395 6,6 21,7 5,2
107 6 Barres céréales Pépites de chocolat Monoprix (Monoprix) 11 405 5,5 29 5,4
108 Barre aux céréales abricot sec (La Vie Claire) 11 407 4,6 27 5
109 Barres céréales chocolat Gerblé sans gluten (Gerblé) 11 406 5,1 23 8,8
110 Barres céréales flocons d'avoine et chocolat sans gluten x 6 (Chaque Jour Sans Gluten) 11 410 6,1 24 3,3
111 Cereal Max Energy Noisette Chocolat (Isostar) 11 397 12 20 0,4
112 Crousti noisettes abricot graine de courge (gerlinea) 11 371 19 15 15
113 Müesli croustillant fruits rouges (Auchan) 11 425 10 20 7,5
114 Barres de céréales (Decathlon) 11 400 5,7 33,8 4,3
115 Barres de céréales chocolat au lait (DÉCATHLON) OFF 11 400 5,7 5,7 4,3
116 Barres Céréales Chocolat noir x6 (Chabrior) 10,9 411 6,3 27 4,9
117 Barres chocolat noir amandes cranberries & noix de coco (Eat Natural) 10,2 193 2,4 3,2 3,2
118 Barre de céréales chocolat noir (Auchan) 10 407 6,2 28 4,9
119 Barre de son d'avoine et amandes (Auchan) 10 343 14 7,9 26
120 Barres au son d'avoine (Monoprix) 10 380 12 0,9 7
121 Barres céréales Goût Chocolat au lait – Banane (Carrefour) 10 399 5,4 29 3,5
122 Barres Isostar Pulse Guarana noisette chocolat (Isostar) 10 408 5,6 37 n. m.
123 Barres céréales chocolat au lait banane (Eco +) 9,7 405 5,8 30 3,4
124 Encas équilibré (Gerlinéa) 9,7 364 19 12 16
125 Barre Céréales CHOCOLAT (Carrefour BIO) 9,6 405 5,1 33 3,3
126 Barres céréales Chocolat (Bio Village) OFF 9,6 405 5,1 33 3,3
127 Barres chocolat aux 5 céréales bio (Chabrior) 9,6 403 5,1 32,6 3,3
128 Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait (Kellogg's) 9,6 390 7 25 14
129 Barres de céréalesChocolat (Auchan) 9,6 405 5,1 33 3,3
130 Barres céréales chocolat (Grand Frais) 9,5 401 5,8 27 4
131 Barres de céréales chocolat noir aux 5 céréales – 126g x6 (U) OFF 9,5 401 5,8 27 4
132 Grainéa chocolat au 5 céréales (Marque Repère) OFF 9,5 401 5,8 27 4
133 Barres céréales Banane Chocolat noir (Bio Soleil) 9,4 358 5,3 21 5,9
134 Energy sport bar (Isostar) 9,4 394 4,8 35 n. m.
135 Energy sport bar multifruits (Isostar) OFF 9,4 394 4,8 35 0
136 Matin Sésame Abricot (Gerblé) 9,3 358 6,9 13 18
137 Corn flakes Cocoa (Kellogg's) 9,2 392 6,1 26 4
138 Kellogg's Barres Frosties 6x25g (Kellogg's) 9,2 400 5,7 26 3,2
139 Special K – Céréales chocolat noir (Special K) 9,2 397 6,8 28 9,6
140 FITNESS CHOC Barres Céréale 6×23.5g (Nestlé) 9,1 382 6,8 16,8 7,8
141 Chocolate chip (Clif Bar) 9 379 15 26 8
142 Cereal Max Energy (Isostar) 8,9 378 13 25 6
143 6 barres de céréales pomme et miel (Bio Soleil) 8,8 383 6,4 27,3 5,1
144 Barre de son d'avoine et chocolat (Auchan) 8,8 338 14 9,2 24
145 Barres de céréales chocolat noir (CT Spécial K) x6 (Chabrior) 8,6 406 7,7 27 3,7
146 Barres de céréales saveur chocolat sans gluten boîte de 138g (U) 8,6 396 6,7 24 3,9
147 Spécial K Barres Croustillantes fruits rouges (Kellogg's) 8,2 387 6 27 9,9
148 Oaty & Crispy Avoine & Cacao x 5 barres de 23 g (Nature Valley) 8,1 389 7,5 16,5 9,1
149 Avoine & miel (Nature Valley) 8 392 7,2 15,8 8,2
150 Barre Son d’avoine & Chocolat (Monoprix) 8 344 15 3,7 15
151 Barre Céréales Pépites de chocolat (Gerlinea) 7,8 346 22 10 16
152 Encas équilibré Barre saveur Chocolat Framboise (Gerlinéa) 7,8 327 20 13 26
153 Barres de céréales saveur pomme verte 6x125g (U) 7,2 386 5,2 30 4,2
154 6 Barres céréales Pépites de fruits rouges Monoprix (Monoprix) 7,1 372 6 18 7,8
155 Frusli myrtilles (Jordans) 7,1 388 6 29,2 4
156 Barres banane Gerblé Sport (Gerblé) 7 385 5,3 59 4,8
157 Barre de céréales frusli fruit rouges (Jordans) 6,7 398 5,5 28,9 3,8
158 Barres de céréales pomme verte (Auchan) 6,7 384 4,7 28 5,2
159 Pomme (Carrefour) 6,6 352 4,7 23 17
160 6 barres de céréales abricots (Bio Soleil) 6,5 349 6 26,1 5,5
161 Barres céréalières à la pomme x6 – 125 g (Chabrior) 6,5 385 5,7 23 5,6
162 Barres de céréales Fruits Rouges (Grainéa) 6,4 381 6,4 20 5,1
163 Barres de céréales pomme verte (Golden Bridge) 6,4 383 5 31 4,5
164 Barre de Céréales riz et blé complet chocolat x6 – 126g (U) 6,2 351 6,7 15 22
165 Barres céréales abricot pomme (Eco +) 6,2 376 5,3 28 3,7
166 Barres céréales 6,1 373 4,6 27 8
167 Barres Pomme aux 5 céréales Seigle, Avoine, Maïs, Blé, Riz x 6 (Marque Repère) 6,1 373 4,6 27 8
168 Repas Équilibré barre saveur Pomme Framboise (Gerlinéa) 6,1 332 24 20 10
169 Barres céréales FRAISE (Carrefour BIO) 6 356 6,6 21 10
170 Barre de céréales fruits rouges (U) 5,9 389 5,5 28 9,1
171 Barres de céréales framboise et fraise (Auchan) 5,9 373 5,5 28 9,1
172 Barres de céréales fruits rouges x6 (Chabrior) OFF 5,9 389 5,5 28 9,1
173 Fruits rouges (Carrefour) 5,9 369 5,5 28 9,1
174 Grainéa Abricot (Grainéa) 5,9 369 6,1 25 5,7
175 Abricot (Carrefour) 5,7 356 5,1 22 12
176 Barre de céréales figue (Auchan) 5,7 366 5,3 25 6,9
177 Barres céréalières à l'abricot x6 – 125 g (Brüggen) 5,7 370 5,8 24 5,7
178 Barres de céréales à la figue x6 (Artenay Bars) OFF 5,7 366 5,3 25 6,9
179 Barres de céréales figue x6 – 126g (U) 5,7 369 5,7 25 6,9
180 Figue (Carrefour) 5,7 367 5,3 25 7
181 Frusli Pommes & Cranberries (Jordans) 5,6 376 6 28,3 4,7
182 Muesli fruits et baies (Auchan Bio) 5,5 365 11 11 9,6
183 Barre de céréales cranberries framboise (Enka) 5,4 369 5,1 20 5,6
184 Barres céréales Fraise (Bio Village) 5,4 378 5,9 28 4,8
185 Barres céréales blé complet abricot, x6, 126g (U) 5,1 369 5,2 23 7
186 Barres de céréales fraises et framboises x 6 (Crownfield) 5,1 368 6,7 18,4 5,6
187 Barre de céréales pomme verte (Crownfield) 4,9 368 5,9 23,7 5,4
188 Céréale bars Red fruit (Decathlon) 4,5 368 5,3 27 5,2
189 Cereals bars (Décathlon) 4,5 364 5,3 27 5,2
190 Skinny Crunch Light Salted Caramel (Skinny Crunch Light) 4,2 330 4,5 14 27
191 Barres son avoine chocolat sans sucres ajoutés (Dukan) 3,3 103 7,1 0,7 5,4
192 Pétales riz, blé, orge, avoine et miel (Auchan) 3,1 377 9,2 16 8,5
193 Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan) 2,6 86 4,5 0,2 2,7
194 Barres Céréalières chocolat noir (Leader Price) 2,1 85 1,2 5,9 0,8
195 Pétales riz, blé complet et orge fruits rouges (Auchan) 1,6 375 7,9 14 4,7
196 CORN FLAKES (Auchan) 1,2 388 8,4 5,8 1,8

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 12 g pour 100 g : la moitié des barres de céréales comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 45,8 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 58 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les lipides apportent 9 kcal par gramme, plus du double des protéines et des glucides. Ils restent indispensables (acides gras essentiels, vitamines liposolubles) : le classement aide à doser, pas à exclure.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 196 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :