Barre protéinée qui contient le plus de fibres : le classement

La réponse

Parmi les 147 barres protéinées comparées, celui qui contient le plus de fibres est Barres saveur chocolat Noir&Blanc (Gerlinéa), avec 34 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Protein joy (QNT Liife) en compte 0 g.

1er : Barres saveur chocolat Noir&Blanc (Gerlinéa)34 g
2e : Barres chocolat orange (Gerlinéa)31 g
3e : Barre HP chocolat (Gerlinea)30 g

À retenir

Le trio de tête : Barres saveur chocolat Noir&Blanc (Gerlinéa), Barres chocolat orange (Gerlinéa), Barre HP chocolat (Gerlinea).
131 comparées sur 147 dépassent 3 g pour 100 g.
La médiane : 6,8 g pour 100 g, la valeur qui partage les barres protéinées en deux moitiés.

Les 10 barres protéinées qui contiennent le plus de fibres

Barres saveur chocolat Noir&Blanc (Gerlinéa)34 g
Barres chocolat orange (Gerlinéa)31 g
Barre HP chocolat (Gerlinea)30 g
Barre vegan pomme (Feed)25 g
Vegan protein bar (Foodspring)25 g
Barre protéinée Amande24,3 g
Fit Vegan Protein Bar Hazelnut Caramel (Nu3)23,6 g
Barre céréales Protéines shot Fruits rouges (Feed)23 g
Barre protéinée Fruits rouges (vit'all+)22,3 g
Gerlinéa Fit&Protein – Barres Protéinées saveur Amande Chocolat – Sans Sucres Ajoutés (Gerlinéa)21 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Barres saveur chocolat Noir&Blanc (Gerlinéa)	34	317	21	12	8,8
2	Barres chocolat orange (Gerlinéa)	31	316	21	11	8,7
3	Barre HP chocolat (Gerlinea)	30	345	20	16	12
4	Barre vegan pomme (Feed)	25	314	30	10	4,7
5	Vegan protein bar (Foodspring)	25	331	30	2,9	8,3
6	Barre protéinée Amande	24,3	390	31,1	12,9	15,7
7	Fit Vegan Protein Bar Hazelnut Caramel (Nu3)	23,6	384	23	3,2	19,6
8	Barre céréales Protéines shot Fruits rouges (Feed)	23	334	30	8	8,5
9	Barre protéinée Fruits rouges (vit'all+)	22,3	355	30,9	16,4	11
10	Gerlinéa Fit&Protein – Barres Protéinées saveur Amande Chocolat – Sans Sucres Ajoutés (Gerlinéa)	21	407	29	5	21
11	Fit Vegan Bar Stawberry Crisp (Fit)	20,5	360	23,2	3,9	15,2
12	Fit & Protein Caramel Amande (Gerlinéa)	20	408	29	5,1	21
13	La barre protéiné (Eafit)	20	346	34	10	13
14	La barre proteinée (La)	20	341	32,6	12	12
15	La barre proteinée Vanille (La barre)	20	345	35	10	12
16	Barre vegan amande chocolat. Protéine shot. (Feed)	16,5	380	30	11	14
17	NAKD PROTEIN – Cacao noisette – 45g (16x1p) (nākd)	16	424	16	28	22
18	Protein bar caramel (Nakd)	16	422	17	29	21
19	Barre Light Chocolat Sésame (Feed)	15	358	20	11	16
20	Barre Protéines shot Double-caramel (Feed)	15	380	24	1,6	17
21	Barre-vegan. Extra cacahuète. (Protéines shot.) (Feed)	14,9	393	23,6	1,8	20
22	Crispy Protein Bar Cookies Caramel (InShape)	14	352	27	3,3	17
23	Trust crunch high protein bar (Usn)	14	362	33,3	3,2	14
24	Vegan Protein 3K Bar Double Chocolate Flavour (Nu3)	14	344	28,1	1,6	14,1
25	Barre céréales Protéines peanut& chocolat (Nature Valley)	13,6	429	25,6	15,4	30,1
26	Barre protéinée amande (Biofair nutrition)	13,4	451	29,6	18,2	36,8
27	Baton Daktylowy Bezglutenowy Marakuja / Kokos 50g raw Energy (Bombus Energy)	13,2	396	3,9	44,8	18,6
28	BE-KIND Protein Peanut Butter (Be-Kind)	13	446	24	15	33
29	Fit & Protein Chocolat noir & Cacahuète (Gerlinéa)	13	373	28	2	12
30	Trust crunch (Usn)	13	353	33,3	3,3	13
31	Biofair nutrition (Biofair)	12,5	518	24,5	12,3	37,7
32	Bar protéines 20 g (BiotechUSA)	12	380	40	1,9	15
33	Crispy Protein Bar Cookies Chocolat Au Lait (In shape)	12	361	33	2,5	15
34	Crispy Protein Bar (Inshape Nutrition)	11,6	372	31,3	3,1	17,2
35	Coffee & Chocolate Protein Bar (Nature Valley)	11,3	493	25,5	17	27,8
36	Protein Bar chocolat brownie (nu3)	11,1	356	33,1	3,6	14
37	Buddha energy (Iswari)	11	398	6,4	40	18
38	Buddha Energy vegan bar (Iswari)	11	382	9,3	37	15
39	Nutzer (Prozis)	11	598	14	22	48
40	Raw energy barrita de coco y cacao sin gluten (Bombus)	11	398	20	34	18
41	Barrette Proteiche al Caramello Salato (Nature Valley)	10,7	495	26	15,8	29,5
42	Barre whey proteinée (Nutri&Co)	9,8	421	31	18	19
43	Protein bar (Carrefour)	9,7	508	16	19	33
44	Barre protéinée framboise (Biofair)	9,7	488	23,4	22,3	29
45	Protein Bar Chocolat Blanc – Framboise (Nu³ Fit)	9,6	367	32	4,7	13,5
46	Barre Coco Vanille (nutripure)	9,6	418	21,2	23,4	18,2
47	Cacao noisette (nutripure)	9,6	430	22	29	20,3
48	Peanut Butter Protein Bars (nākd)	9,6	443	17,4	26,8	21,9
49	Barre protéinée abricot Pomme Poire Andros Sport (Andros Sport)	9,4	330	13	43	6,6
50	Barre Protéinée Deluxe beurre de pistache (KoRo)	8,9	401	25	4,4	21
51	Barre Coeur Fondant Goût Double Chocolat (Joyfuel)	8,8	369	32	0,8	17
52	Buddha Protein (Iswari)	8,7	384	15	39	15
53	Protein Bar Muscle Mass (Bodymass)	8,7	401	30	15	15
54	Barre protéinée Teddy (KoRo x TEDDY)	8,5	390	25,5	4,2	20
55	Fit Protein Bar Peanut Caramel (Nu3)	8,4	389	32	4,4	18
56	Chocolate Almond Fudge (Clif Bar)	8,1	387	15	23	11
57	Protein Bar – Muscle Mass – Caramel Cookie Flavor (Bodymass)	8,1	395	32	15	15
58	Buddha Energy (Iswari)	7,9	400	8,9	38	17
59	Buddha energy (Iswari)	7,9	363	8,2	41	14
60	Fit protein bar carmel salé (nu3)	7,9	343	32	4,2	14
61	Protein bar	7,9	410	22	29	18
62	Protein Bar Peanut Caramel Flavour (Sponser)	7,9	389	32	4,2	20
63	Buddha protein organic vegan bar (Iswari)	7,7	379	13	39	16
64	Protein crunch (Applied nutrition)	7,5	317	32,9	2,9	8,6
65	Crispy Protein Bar Vanilla Cookie Dough Style (KoRo)	7,5	354	31,7	3,8	13
66	La Barre Protéinée saveur yaourt pêche (Eafit)	7,5	391	33	22	12
67	Buddha Energy – Acai, Banana & Strawberry (Iswari)	7,3	367	7,6	41	14
68	Chocolate Peanut Protein Bar (Baouw)	7,3	428	22	32	20
69	Fit Protein Bar Cacahuète caramel (Nu³)	7,3	385	31	3,8	18
70	Barre récupération (Ikalia)	7,2	420	22,9	33,1	18,2
71	Protein bars (Decathlon)	7	399	25	34	13
72	Protein bars chocolat lait (Decathlon) OFF	7	399	25	34	13
73	Barre protéinée cacao (Biofair Nutrition)	6,9	468	23,9	19,4	24,8
74	Cœur Fondant Caramel (Joyfuel)	6,8	367	34	2,9	15
75	Barre protéinée Chocolat brownie (Fulfil)	6,7	358	35,8	2,7	13,5
76	Barre PROTEIN Graines & chocolat (Carrefour)	6,6	582	20	16	45
77	Billion (Prozis)	6,6	459	26	19	24
78	The Protein Ball Co. Peanut butter (The protein ball co)	6,4	402	22,7	30	16,7
79	Gerlinea, saveur chocolat (GerlinéaMon Repas)	6,3	383	24	30	12
80	Good Moov Chocó & Cream (Good Moov)	6,2	424	22	12	16
81	Barre proteinee (Biofair)	6,2	469	25,1	24	23,8
82	Saveur Chocolat & Noisettes (Fulfil)	6,2	516	34,5	2,7	16,4
83	Core Protein Bar Cookies & Cream (XXL Nutrition)	6,1	376	34	3	16
84	Barre protéine (Joyfuel)	6	369	36,4	2,4	16
85	Chocolate & Hazelnut Vitamin & Protein Riegel (Fulfil)	6	375	35	2,8	16,3
86	Protein Bar, Peanut Butter (Chimpazee)	6	447	17	38	21
87	Soft peanut protein bar (Accelerate)	6	357	28	3,3	17
88	Creamy Protein Bar Cookies And Cream (Lidl)	5,9	373	34	3	16
89	Protéines Cacahuètes & Chocolat Noir (Eat Natural)	5,9	551	19,5	24,9	36,3
90	Barre Proteinee (Eafit)	5,8	401	32	23	13
91	Protein Snack Parfum Chocolat belge (Prozis)	5,8	396	33	13	15
92	Chocolate and Peanut Butter Flavour Vitamin & Protein Bar (Fulfil)	5,6	373	36,4	2,7	15,8
93	Fit Protein Bar Pistachio Crisp (nu3)	5,5	370	31	3,6	18
94	Goût Noisette Chocolat Noir (Joyfuel)	5,5	369	36	0,6	16
95	Core Protein Bar Milk Chocolate Caramel (XXL Nutrition)	5,4	379	33	3	16
96	Protein bar amande et cajou (My Shape Nutrition)	5,3	482	20	24	28
97	Caramel Chocolat Amandes Bio 40g (Alterfood)	5	492	8,8	19,3	31,3
98	Protein Bar (Decathlon)	5	422	25	36	15
99	Protein bzr (Decathlon)	5	415	25	38	14
100	Choco Caramel Chip Vegan (Barebells)	4,8	365	28	3,6	16
101	Chocolate Peanut Protein Bar (XXL Nutrition)	4,8	388	35,2	4	17,4
102	Protein Granarola (Prozis)	4,8	445	22	0,7	20
103	Fulfil salted caramel (Fulfil)	4,8	372	37,5	2,5	15,2
104	Carb Killa High Protein Bar Birthday Cake (Grenade)	4,6	364	35	2,7	13
105	VERMOUTREEP MET SOJA-EIWITCRUNCH EN SPECULOOS TOPP (Trek)	4,4	460	19,6	24	22
106	Recovery protein bar caramel x12 (Decathlon)	4,2	396	33	34	9,5
107	Recovery protein bar chocolat x12 (Decathlon)	4,2	392	33	34	8,6
108	Recovery protein bar chocolat x6 (Decathlon) OFF	4,2	396	33	34	9,5
109	Recovery protein bar coco x6 (Decathlon)	4,2	433	33	33	12
110	Recovery protein bar peanuts x6 (Decathlon)	4,1	413	33	34	12
111	Protein Bar Deluxe Vegan Raspberry Choc (KoRo)	4	355	22	3,1	15
112	Protein Flapjack Cocoa Oat (Trek)	4	454	18	28	22
113	Barre protéinée (Joyfuel)	3,9	384	36	2,8	16
114	Barre protéines (XXL Nutrition)	3,9	393	34,7	4,4	17,8
115	Cookie Dough chocolat au lait (Joyfuel)	3,9	372	36	2,7	15
116	Grenade White Chocolate Cookie Carb Killa Bar (Grenade)	3,9	358	38	2,8	14
117	Raw Bar salted caramel Flavour	3,9	368	7,1	49	11
118	Whey Protein & Oats (Prozis.com S.a. (Zona Franca Da Madeira))	3,9	367	21	25	8,8
119	Barres céréales protéinées chocolat, x6, 192g (U)	3,8	449	24	31	17
120	Whey Protein & Oats (Prozis)	3,8	379	22	33	11
121	Protein Bar Double Choco (2keep)	3,7	383	40	7	9
122	Raw bar (Accelerate)	3,7	377	16,7	36	19
123	Energy Bar (Carrefour)	3,5	419	6,2	33	13
124	Protein bar + vitamins Chocolat & noisette (Inshape Nutrition)	3,5	423	23	32	16
125	Protein Bar + Vitamins Saveur Coco Chocolat Au Lait (InShape Nutrition) OFF	3,5	423	23	32	16
126	Protein BAR čokoláda (Nutrend)	3,5	421	22,8	29	17
127	Barre lemon cheesecake (Grenade)	3,4	378	35	2,7	16
128	Billion No.1 (Hanuta Snickers)	3,3	440	26	21	23
129	Vegan Protein Bars (Decathlon)	3,3	455	25	21	21
130	Crunchy Protein Bar – Schokoladengeschmack (Sportyfeel)	3,2	371	34	4,8	14
131	Saveur chocolat noisette (Gerlinéa)	3	351	22	22	7,5
132	Hyper Protéinée (Andros Sport)	2,5	415	36,4	18,2	17,1
133	Barre Protéine (Optimum Nutrion)	2,5	438	31	21	22
134	High protein bar (Decathlon)	2,5	377	50	1	11
135	Protein bar	2,5	380	40	5,1	7,4
136	Prosport – barre cacahuètes et caramel salé (Eat Natural)	2,4	223	11,7	8,9	12,8
137	Cookie & Cream Protein Bar (Accelerate)	2,1	381	39	7,4	8,2
138	Müsli bar (Musli bar)	2,1	392	5,1	40	11
139	Galettes hyper protidiques (Protibis)	1,4	489	21,9	17,1	21,7
140	Protein bar 50% smak brownie	1,3	364	50	1,4	9,9
141	Protein Bar CRUNCHY Spotyfeel (Sportyfeel)	0,7	371	32	3,3	16
142	Pro Whey Bar (Isostar)	0,5	414	6	36	11
143	Protein Bar White Chocolate Raspberry (Sportfuel)	0,4	364	32	3,4	16
144	High Protein (Isostar)	0	383	25	40	8,9
145	Protein Bar Noix de coco (Sportyfeel)	0	378	50	2,6	12,2
146	Protein bar white chocolate crisp flavour (Lidl)	0	379	50	2,1	13
147	Protein joy (QNT Liife)	0	375	25	2	15

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 6,8 g pour 100 g : la moitié des barres protéinées comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 34 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 67 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les fibres contribuent au transit et à la satiété. L’ANSES recommande 30 g de fibres par jour pour un adulte, un repère que la plupart des Français n’atteignent pas.

Non classés faute de donnée pour ce critère : Baies de Goji Cranberries Amandes Bio (Alterfood, Blast snack), Barre Original Chocolat Banane (Feed), Barre protéinée (Lidl), Barre protéinée Cheesecake framboise (NXT Level), Barres Isostar High Energy Multi-fruits 40GR. (Isostar), Cioccolate crispy (Isostar), Crunchy Caramel Bar (Accelerate), Double chocolate cookie (Premier), High protein 25* (Isostar), Isostar high protein 25 (Isostar)….

Les autres comparatifs du rayon

Quelles sont les céréales du petit-déjeuner les moins sucrées ?Pétales de céréales nature sans sucres ajoutés 0,9 g
Quelles sont les céréales chocolatées les moins sucrées ?Granola chocolat noir – faible en sucre (Jordans) 3,8 g
Quel est le muesli le moins sucré ?Muesli 5 céréales nature (Carrefour BIO) 1 g
Quelles sont les céréales chocolatées les moins caloriques ?Muesli céréales anciennes Chocolat et éclats de fève dd cacao (Bjorg) 312 kcal
Quelle est la barre de céréales la moins calorique ?Barres Céréalières chocolat noir (Leader Price) 85 kcal
Quelle est la barre protéinée la moins calorique ?Prosport – barre cacahuètes et caramel salé (Eat Natural) 223 kcal
Quelles sont les céréales chocolatées les plus protéinées ?Soja et chocolat Protéiné (Favrichon) 43 g
Quel est le muesli le plus protéiné ?Muesli protéiné soja & fruits (Favrichon) 40 g
Quelle est la barre de céréales la plus protéinée ?Barre cacahuètes caramel chocolat (Joyguel) 36 g
Quelle est la barre protéinée la plus protéinée ?Barre protéinée (Lidl) 50 g
Quelles sont les céréales fourrées les plus protéinées ?Les Fourrées – Beurre de Cacahuète & Cacao (Funkie) 13 g
Quelle est la barre de céréales la moins sucrée ?Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan) 0,2 g
Quelle est la barre protéinée la moins sucrée ?Goût Noisette Chocolat Noir (Joyfuel) 0,6 g
Quelles sont les céréales fourrées les moins sucrées ?Les fourrés beurre de cacahuète (Funky Veggie) 11 g
Quelle est la barre de céréales la plus calorique ?Chocolat perou noir 85% (Auchan) 584 kcal
Quelle est la barre protéinée la plus calorique ?Nutzer (Prozis) 598 kcal
Quelles sont les céréales chocolatées les plus caloriques ?Céréales Extra Pépites Chocolat Noisettes (Kellogg's) 497 kcal
Quelles sont les céréales chocolatées qui contiennent le plus de fibres ?Granola chocolat noir – faible en sucre (Jordans) 16,9 g
Quel est le muesli qui contient le plus de fibres ?CROUTILLANT (Bjord) 18 g
Quelle est la barre de céréales qui contient le plus de fibres ?Skinny Crunch Light Salted Caramel (Skinny Crunch Light) 27 g
Quelles sont les céréales fourrées qui contiennent le plus de fibres ?Crush pâte à tartiner (Favrichon) 10 g
Quelle est la barre de céréales qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Barre cacahuètes caramel chocolat (Joyguel)
Quelle est la barre de céréales qui contient le moins de glucides ?Barres Nuts, chocolat et pointe de sel 8,1 g
Quelle est la barre protéinée qui contient le moins de glucides ?Protein bar (Sportyfeel) 1 g
Quelles sont les céréales chocolatées qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Soja et chocolat Protéiné (Favrichon)
Quelles sont les céréales chocolatées qui contiennent le moins de glucides ?Soja et chocolat Protéiné (Favrichon) 32 g
Quel est le muesli qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Muesli protéiné soja & fruits (Favrichon)
Quel est le muesli qui contient le moins de glucides ?Muesli protéiné soja & fruits (Favrichon) 36 g
Quelles sont les céréales chocolatées les moins grasses ?Céréales mini cookies, paquet 375g (U) 1,4 g
Quel est le muesli le moins gras ?Muesli Sarrasin (Grillon d'Or) 2,7 g
Quelle est la barre de céréales la moins grasse ?CORN FLAKES (Auchan) 1,2 g
Quelle est la barre protéinée la moins grasse ?Barre vegan pomme (Feed) 4,7 g
Quelles sont les céréales fourrées les moins grasses ?Céréales fourrées à l'abricot (Bio Village) 5,2 g
Quelle est la barre de céréales la plus sucrée ?Barres banane Gerblé Sport (Gerblé) 59 g
Quelle est la barre protéinée la plus sucrée ?Raw Bar salted caramel Flavour 49 g
Quelles sont les céréales chocolatées les plus sucrées ?Croc choc (Lucien Georgelin) 35 g
Quelles sont les céréales fourrées les plus sucrées ?Fourrés choc' cœur lait 7 vitamines et fer (DooDingues) 55 g
Quel est le muesli le plus sucré ?Céréales Muesli croustillant fruits secs et graines de courge – 500g (U) 27 g
Quelle est la barre de céréales la plus grasse ?Chocolat perou noir 85% (Auchan) 47 g
Quelle est la barre de céréales qui contient le moins de graisses saturées ?Céréale bars Red fruit (Decathlon) 0,1 g
Quelle est la barre protéinée la plus grasse ?Nutzer (Prozis) 48 g
Quelle est la barre protéinée qui contient le moins de graisses saturées ?Barre protéinée abricot Pomme Poire Andros Sport (Andros Sport) 0,8 g
Quelles sont les céréales chocolatées les plus grasses ?Céréales Extra Pépites Chocolat Noisettes (Kellogg's) 25 g
Quelles sont les céréales chocolatées qui contiennent le moins de graisses saturées ?Céréales mini cookies, paquet 375g (U) 0,4 g
Quelles sont les céréales fourrées les plus grasses ?Fourrés choc' cœur lait 7 vitamines et fer (DooDingues) 19 g
Quelles sont les céréales fourrées qui contiennent le moins de graisses saturées ?Céréales fourrées chocolat noisettes (Bio Village) 1,2 g
Quel est le muesli le plus gras ?Granola amande & miel (Aline & Olivier) 26 g
Quel est le muesli qui contient le moins de graisses saturées ?Muesli Sarrasin (Grillon d'Or) 0,5 g
Quelles sont les céréales chocolatées les moins salées ?Croustillant Chocolat (Carrefour BIO) 0 g
Quel est le muesli le moins salé ?Cruesly mélange de noix (Pepsico France) 0 g
Quelle est la barre de céréales la moins salée ?Barres Gourmandes Cranberries Amandes (Valpi Bio) 0 g
Quelle est la barre protéinée la moins salée ?Barre protéinée cacao (Biofair Nutrition) 0 g
Quelles sont les céréales fourrées les moins salées ?Croc' Fourrés Cacao Noisettes (Bjorg) 0 g
Quelle est la barre de céréales la plus salée ?Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan) 12 g
Quelle est la barre protéinée la plus salée ?Protein Bar Deluxe Vegan Raspberry Choc (KoRo) 2,8 g
Quelles sont les céréales chocolatées les plus salées ?TRÉSOR Choco Roulette (Kellogg's) 1,2 g
Quelles sont les céréales fourrées les plus salées ?Céréales fourrées au goût chocolat noisettes (Kellogg's) 1,1 g
Quel est le muesli le plus salé ?Muesli crunchy (Muesli Crunchy) 8,4 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 147 éléments classés, 25 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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