Muesli qui contient le moins de graisses saturées : le classement

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

Muesli dans un bol, sur un fond de lin clair. — Illustration

La réponse

Parmi les 122 mueslis comparés, celui qui contient le moins de graisses saturées est Muesli Sarrasin (Grillon d'Or), avec 0,5 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Extra Noisettes Caramelisées (Kellogg's Extra) en compte 9 g.

1er : Muesli Sarrasin (Grillon d'Or)0,5 g
2e : Muesli 5 céréales nature (Carrefour BIO)0,6 g
3e : Muesli Floconneux Fruits Rouges & Chia (Happy Bio)0,7 g

À retenir

Le trio de tête : Muesli Sarrasin (Grillon d'Or), Muesli 5 céréales nature (Carrefour BIO), Muesli Floconneux Fruits Rouges & Chia (Happy Bio).
37 comparés sur 122 restent sous 1,5 g pour 100 g.
La médiane : 1,9 g pour 100 g, la valeur qui partage les mueslis en deux moitiés.

Les 10 mueslis qui contiennent le moins de graisses saturées

Muesli Sarrasin (Grillon d'Or)0,5 g
Muesli 5 céréales nature (Carrefour BIO)0,6 g
Muesli Floconneux Fruits Rouges & Chia (Happy Bio)0,7 g
Muesli fruits secs amandes & noisettes (U)0,7 g
Muesli noisettes, raisins, seigle complet, blé sans sucres ajoutés (T&C Bio)0,7 g
Muesli protéiné soja & fruits (Favrichon)0,7 g
Muesli superfruits (Carrefour BIO)0,7 g
Muesli Superfruits Raisins, cassis, cranberry, myrtille (Bjorg)0,9 g
Céréales Country Store (Kellogg's)0,9 g
Céréales Muesli canneberges baies de goji dattes abricots 375g (U)0,9 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Muesli Sarrasin (Grillon d'Or)	0,5	389	11	22	2,7	5,4
2	Muesli 5 céréales nature (Carrefour BIO)	0,6	347	9,7	1	3,3	12
3	Muesli Floconneux Fruits Rouges & Chia (Happy Bio)	0,7	362	10	15	5,8	10
4	Muesli fruits secs amandes & noisettes (U)	0,7	353	11	15	5,2	11
5	Muesli noisettes, raisins, seigle complet, blé sans sucres ajoutés (T&C Bio)	0,7	369	9,5	10	7,8	12
6	Muesli protéiné soja & fruits (Favrichon)	0,7	376	40	13	5,3	7,2
7	Muesli superfruits (Carrefour BIO)	0,7	350	9,4	13	4,5	9
8	Muesli Superfruits Raisins, cassis, cranberry, myrtille (Bjorg)	0,9	359	12	13	6	10
9	Céréales Country Store (Kellogg's)	0,9	367	9,1	24	5,2	8
10	Céréales Muesli canneberges baies de goji dattes abricots 375g (U)	0,9	348	11	13	5,5	11
11	Muesli fibres – Son de blé, Figues, Pruneaux (Bjorg)	0,9	344	12	9	6	15
12	Muesli Raisin, Figue, Datte, Abricot (Bjorg)	0,9	352	11	14	5,8	10
13	Muesli sans sucres ajoutés raisin figue datte abricot (Bjorg) OFF	0,9	352	11	14	5,8	10
14	Muesli superfruits (Bjorg)	0,9	362	12	13	6	10
15	Muesli Bio Superfruits (Jordans)	1	360	11,2	10,2	5,5	9,4
16	Muesli floconneux (Bio Village)	1	359	9,8	14	5,8	9,2
17	Muesli fruits (Carrefour BIO)	1	366	10	13	6,9	9,9
18	Muesli croustillant avoine blé et riz (Favrichon)	1,1	422	9,7	15	11	7,6
19	Céréales Muesli croustillant fruits secs et graines de courge – 500g (U)	1,2	386	8,4	27	10	7
20	Muesli BIO Fruits raisins pommes abricots & noix de coco Sans sucres ajoutés (T&C Terre et Céréales)	1,2	354	9,7	15	5,4	11
21	Muesli Fruits (Grillon d'Or)	1,2	354	9,7	15	5,4	11
22	Porridge figue framboise (Bjorg)	1,2	363	13	5,4	6,5	10
23	Quaker Muesli Croustillant Myrtilles & baies de goji (Muesli Croustillant)	1,2	402	11	14	7,9	14
24	Céréales Muesli croustillant fruits rouges sachet 350g (U)	1,3	385	8,8	21	10	7,9
25	Muesli croustillant pomme et cannelle (Favrichon)	1,3	427	8,4	20	13	7,7
26	Surperfruits (Favrichon)	1,3	432	8,4	21	13	6,2
27	Carrefour Bio Granola avec Quinoa (Carrefour BIO)	1,4	425	11	19	12	7,5
28	Céréales muesli croustillant superfruits Bio (Charles Vignon)	1,4	434	7,5	19	14	5,7
29	Croustillant fruits rouges (Carrefour BIO)	1,4	426	9,3	19	12	9,2
30	Croustillant Nature (Carrefour BIO)	1,4	447	8,9	16	13	8,1
31	Granola fruits rouges (U)	1,4	424	11	14	12	7,8
32	Muesli croustillant nature (Monoprix)	1,4	436	9,4	19	12	6,6
33	Muesli Croustillant Noisettes (Terres et Céréales Bio) OFF	1,4	422	14	16	12	9
34	Muesli Croustillant Pommes Noisette (T&C : Terres Et Cereales Bio)	1,4	429	10	20	12	7,7
35	Muesli croustillant protéine (Grillon d'Or)	1,4	422	14	16	12	9
36	Muesli floconneux fruits secs Raisins figues abricots graines (Bio Village)	1,4	382	10	11	9	7,7
37	Muesli Proteines Soja, Dattes, Fruits Rouges (Bjorg)	1,4	365	21	10	9,4	12
38	Muesli simplement bienveillant (Favrichon)	1,5	407	14	12	12	12
39	Chargement (Favrichon)	1,6	424	7,6	22,2	12,9	7,5
40	Muesli Protéines Légumineuses (Bjorg)	1,6	373	14	9	7,2	10
41	Céréales Müesli cranberry, 400g (U)	1,7	434	11	8	14	8,2
42	Krounchy Chia Myrtilles (Grillon d'Or)	1,7	442	8	22	15	7,3
43	Muesli Bio Croustillant Amande Vanille (Charles Vignon)	1,7	458	9,2	16	18	5,7
44	Muesli croustillant Amande vanille (Favrichon)	1,7	455	9,2	16	17	5,7
45	Muesli croustillant avoine myrtilles chia (Terres et Céréales)	1,7	443	8	22	15	7,7
46	Muesli croustillant pommes cassis (T&C)	1,7	400	13	7,2	8,9	12
47	Muesli croustillant tradition (Terres et Céréales)	1,7	440	9,1	20	13	5,9
48	Muesli croustillant tradition (Terres et Céréales BIO) OFF	1,7	440	9,1	20	13	6,5
49	Country Crisp 4 Baies (Jordans)	1,8	432	9,1	20	13	6
50	Country crisp Framboises entières (Jordans)	1,8	433	9,2	20	13,2	6,2
51	Crunchy intense (Nature) (La Vie Claire)	1,8	428	8,8	19	13	6,1
52	Flocons d'avoine 4 graines et raisins (Bjorg)	1,8	394	15	8,6	12	11
53	Granola Fruits Rouges (Bjorg)	1,8	408	10	12	12	8
54	Krounchy sans gluten amande (Grillon d'Or)	1,8	446	9	18	15	6,2
55	Muesli croustillant 3 noix (Bio Village)	1,8	446	11	17	15	7,6
56	Muesli Croustillant Noix de pécan & noix du Brésil (Pepsico France)	1,8	420	11	13	11	13
57	Muesli Crunchy 4 noix (muesly)	1,8	458	10	18	18	6,1
58	T&C Muesli croustillant avoine amandes sans gluten (Terres & céréales bio)	1,8	447	9	18	15	6,9
59	Country Crisp Fruits & Noix (Jordans)	1,9	443	9,6	22	16	6,1
60	Croustillant 3 noix (Carrefour BIO)	1,9	455	9,8	17	17	6,6
61	Croustillant graines de courge et de tournesol (Carrefour BIO)	1,9	425	11	15	14	6,2
62	Granula baies de goji (Marque Repère)	1,9	440	13	13	15	8,5
63	Krounchy chataigne (Grillon d'Or)	1,9	466	8,9	21	18	6,5
64	Muesli CroustillantNoix (Auchan Retail Services)	1,9	453	9,7	18	17	5,9
65	Muesli fraises (Marque Repère)	1,9	425	10	19	12	8,5
66	Céréales Granola Noix & Graines 350G (U)	2	454	13	13	18	7,7
67	Cruesly mélange de noix (Pepsico France)	2	462	8,5	12	19	10
68	Fruits & graines anciennes (Favrichon)	2	444	11	16	17	3,7
69	Muesli croustillant 3 noix et spiruline (Hoope)	2	440	13	14	18	8,3
70	Muesli crunchy 4 noix (Lidl)	2	460	10,3	7,9	18,6	8,1
71	Special Muesli 30% fruits & noix (Jordans)	2	360	10	17	7,2	8,8
72	Croustillant 3 noix (Bjorg)	2,1	487	11	14	17	9,9
73	Muesli croustillant (Favrichon)	2,1	456	11	17	18	7,4
74	Granola noisettes & noix de cajou (Monoprix)	2,2	477	11	15	21	8,2
75	Krounchy proteines chocolat noir (Grillon d'Or)	2,2	415	14	14	12	9,5
76	Muesli croustillant avoine et fruits secs bio sans gluten (Chaque Jour Sans Gluten)	2,2	429	8,2	25	13	5,5
77	Grainéa granola noix (Marque Repère)	2,3	465	14	8,4	21	8,9
78	Muesli bio noix & graines (Jordans)	2,3	427	13,6	6,3	16,8	8,7
79	Muesli croustillant fruits rouges Bio Monoprix (Monoprix Bio)	2,3	418	8,6	23	10	8,3
80	Muesli Superfruits Bio (Agidra)	2,3	375	11	23	7,7	8,3
81	Le Granola Cacahuètes (Funkie)	2,3	430	14,3	13,3	12,7	9,3
82	Granola Amandes Noisettes & Graines (Jordans)	2,4	451	12,6	2,5	14,8	16,1
83	Muesli 4 Noix (Marque Repère)	2,4	463	11	16	18	8,5
84	Muesli Croustillant Nature (Favrichon)	2,4	453	6,8	19	17	6,9
85	Muesli croustillant Noix et Miel (Crownfield)	2,4	469	11,1	16	19,7	7,6
86	Crunchy 4 noix (Carrefour)	2,5	466	11	14	19	9,6
87	Granola amande & miel (Aline & Olivier)	2,5	448	12	13	26	8,9
88	Granola lin et tournesol (Aline et Olivier)	2,5	430	11	11	19	9,6
89	Muesli aux fruits (Bjorg)	2,5	358	11	10	6	10
90	Céréales Muesli croustillant aux 4 noix paquet de 500g (U)	2,6	469	11	13	20	8,6
91	Céréales Muesli croustillant aux fruits rouges doypack de 500g (U)	2,6	436	8,9	18	14	8,9
92	Muesli Crunchy Fruits Rouges (Crownfield)	2,6	453	9,3	18,4	17,4	7,5
93	Muesli+sans gluten Raisin, Figue, Banane (Grillon d'Or)	2,6	378	11	18	8,5	8,7
94	Muesli 35 fruits, noix et graines (Carrefour BIO)	2,8	380	8,8	17	8,3	8,9
95	Muesli 36% fruits noix & graines (Jordan)	2,8	373	9,3	18,9	8,4	8,5
96	Muesli crisp 4 noix (Chabrior)	2,8	475	10	18	20	7,4
97	Carrefour Sensation Granola Crunchy Aromatisé Miel (Sensation)	3	436	9,2	18	14	6,6
98	Chocolat noir et amandes caramélisées Monoprix Bio (Monoprix)	3,1	455	11	13	19	7,8
99	Krounchy muesli croustillant (Grillon d'Or)	3,1	437	9,2	20	13	7,1
100	Le croustillant chocolat noir & fruits rouges (Bjorg)	3,1	434	10	14	14	10
101	Muesli croustillant cacahuète chocolat (T&C Terres & céréales bio)	3,1	451	9,3	22	16	6,9
102	Muesli croustillant fruits rouges (Terres et Céréales)	3,1	437	9,2	20	13	8,9
103	Muesli floconneux morceaux de fruits (Antartic II)	3,1	378	9,9	12,9	8,4	9,1
104	Krounchy granola miel & noix de pécan (Grillon d'Or)	3,3	447	9,1	20	15	6,6
105	Oh my crisp – Noix (Jordans)	3,7	440	9	9,5	20	18
106	Muesli (Leclerc)	3,9	439	9,6	24	14	7,5
107	Organic Mixed Berry Granola (Crownfield)	4,2	441	9,9	14	14,8	8,4
108	Carrefour Bio Granola au Miel (Carrefour BIO)	4,3	458	13	14	19	7,9
109	Muesli croustillant 7 fruits (T&C Terres & Céréales BIO)	4,4	436	8,4	24	15	6,7
110	CROUTILLANT (Bjord)	4,6	451	11	4,2	15	18
111	Croustillant, 6 fruits secs (Carrefour BIO)	4,8	444	7,6	24	17	6,2
112	Muesli bio céréales toastées 5 noix (Charles Vignon)	4,8	433	13	1,6	17	13
113	Muesli crunchy (Muesli Crunchy)	4,8	441	8,4	24	15	6,5
114	Müesli crunchy (Crownfield)	4,9	459	8,7	26,9	17,5	6,4
115	Céréales Muesli croustillant aux fruits secs paquet 500g (U)	5	435	8,5	23	14	7,6
116	Muesli croustillant fruits secs (Bio Village)	5	433	8,5	23	15	7,4
117	Muesli crisp 5 Fruit (Chabrior)	6,4	426	8,8	21,4	13,6	7,4
118	Muesli coustillant (Crownfield)	6,5	451	9,9	21,9	16,3	7,7
119	Grainéa Muesli 5 Fruits (Marque Repère)	6,9	437	7,5	25	14	6,5
120	Muesli croustillant aux fruits (Lidl)	7	435	7,9	24,1	13,9	7,6
121	Crunchy 5 fruits secs (Carrefour)	7,2	444	8,8	21	16	8,2
122	Extra Noisettes Caramelisées (Kellogg's Extra)	9	482	7,5	22	23	4,5

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 1,9 g pour 100 g : la moitié des mueslis comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 8,5 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 43 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les acides gras saturés sont à modérer : l’ANSES conseille qu’ils ne dépassent pas 12 % de l’apport énergétique total.

Non classés faute de donnée pour ce critère : Muesli Noix (SIMPLEMENT BON ET BIO).

Les autres comparatifs du rayon

Quelles sont les céréales du petit-déjeuner les moins sucrées ?Pétales de céréales nature sans sucres ajoutés 0,9 g
Quelles sont les céréales chocolatées les moins sucrées ?Granola chocolat noir – faible en sucre (Jordans) 3,8 g
Quel est le muesli le moins sucré ?Muesli 5 céréales nature (Carrefour BIO) 1 g
Quelles sont les céréales chocolatées les moins caloriques ?Muesli céréales anciennes Chocolat et éclats de fève dd cacao (Bjorg) 312 kcal
Quelle est la barre de céréales la moins calorique ?Barres Céréalières chocolat noir (Leader Price) 85 kcal
Quelle est la barre protéinée la moins calorique ?Prosport – barre cacahuètes et caramel salé (Eat Natural) 223 kcal
Quelles sont les céréales chocolatées les plus protéinées ?Soja et chocolat Protéiné (Favrichon) 43 g
Quel est le muesli le plus protéiné ?Muesli protéiné soja & fruits (Favrichon) 40 g
Quelle est la barre de céréales la plus protéinée ?Barre cacahuètes caramel chocolat (Joyguel) 36 g
Quelle est la barre protéinée la plus protéinée ?Barre protéinée (Lidl) 50 g
Quelles sont les céréales fourrées les plus protéinées ?Les Fourrées – Beurre de Cacahuète & Cacao (Funkie) 13 g
Quelle est la barre de céréales la moins sucrée ?Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan) 0,2 g
Quelle est la barre protéinée la moins sucrée ?Goût Noisette Chocolat Noir (Joyfuel) 0,6 g
Quelles sont les céréales fourrées les moins sucrées ?Les fourrés beurre de cacahuète (Funky Veggie) 11 g
Quelle est la barre de céréales la plus calorique ?Chocolat perou noir 85% (Auchan) 584 kcal
Quelle est la barre protéinée la plus calorique ?Nutzer (Prozis) 598 kcal
Quelles sont les céréales chocolatées les plus caloriques ?Céréales Extra Pépites Chocolat Noisettes (Kellogg's) 497 kcal
Quelles sont les céréales chocolatées qui contiennent le plus de fibres ?Granola chocolat noir – faible en sucre (Jordans) 16,9 g
Quel est le muesli qui contient le plus de fibres ?CROUTILLANT (Bjord) 18 g
Quelle est la barre de céréales qui contient le plus de fibres ?Skinny Crunch Light Salted Caramel (Skinny Crunch Light) 27 g
Quelle est la barre protéinée qui contient le plus de fibres ?Barres saveur chocolat Noir&Blanc (Gerlinéa) 34 g
Quelles sont les céréales fourrées qui contiennent le plus de fibres ?Crush pâte à tartiner (Favrichon) 10 g
Quelle est la barre de céréales qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Barre cacahuètes caramel chocolat (Joyguel)
Quelle est la barre de céréales qui contient le moins de glucides ?Barres Nuts, chocolat et pointe de sel 8,1 g
Quelle est la barre protéinée qui contient le moins de glucides ?Protein bar (Sportyfeel) 1 g
Quelles sont les céréales chocolatées qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?Soja et chocolat Protéiné (Favrichon)
Quelles sont les céréales chocolatées qui contiennent le moins de glucides ?Soja et chocolat Protéiné (Favrichon) 32 g
Quel est le muesli qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Muesli protéiné soja & fruits (Favrichon)
Quel est le muesli qui contient le moins de glucides ?Muesli protéiné soja & fruits (Favrichon) 36 g
Quelles sont les céréales chocolatées les moins grasses ?Céréales mini cookies, paquet 375g (U) 1,4 g
Quel est le muesli le moins gras ?Muesli Sarrasin (Grillon d'Or) 2,7 g
Quelle est la barre de céréales la moins grasse ?CORN FLAKES (Auchan) 1,2 g
Quelle est la barre protéinée la moins grasse ?Barre vegan pomme (Feed) 4,7 g
Quelles sont les céréales fourrées les moins grasses ?Céréales fourrées à l'abricot (Bio Village) 5,2 g
Quelle est la barre de céréales la plus sucrée ?Barres banane Gerblé Sport (Gerblé) 59 g
Quelle est la barre protéinée la plus sucrée ?Raw Bar salted caramel Flavour 49 g
Quelles sont les céréales chocolatées les plus sucrées ?Croc choc (Lucien Georgelin) 35 g
Quelles sont les céréales fourrées les plus sucrées ?Fourrés choc' cœur lait 7 vitamines et fer (DooDingues) 55 g
Quel est le muesli le plus sucré ?Céréales Muesli croustillant fruits secs et graines de courge – 500g (U) 27 g
Quelle est la barre de céréales la plus grasse ?Chocolat perou noir 85% (Auchan) 47 g
Quelle est la barre de céréales qui contient le moins de graisses saturées ?Céréale bars Red fruit (Decathlon) 0,1 g
Quelle est la barre protéinée la plus grasse ?Nutzer (Prozis) 48 g
Quelle est la barre protéinée qui contient le moins de graisses saturées ?Barre protéinée abricot Pomme Poire Andros Sport (Andros Sport) 0,8 g
Quelles sont les céréales chocolatées les plus grasses ?Céréales Extra Pépites Chocolat Noisettes (Kellogg's) 25 g
Quelles sont les céréales chocolatées qui contiennent le moins de graisses saturées ?Céréales mini cookies, paquet 375g (U) 0,4 g
Quelles sont les céréales fourrées les plus grasses ?Fourrés choc' cœur lait 7 vitamines et fer (DooDingues) 19 g
Quelles sont les céréales fourrées qui contiennent le moins de graisses saturées ?Céréales fourrées chocolat noisettes (Bio Village) 1,2 g
Quel est le muesli le plus gras ?Granola amande & miel (Aline & Olivier) 26 g
Quelles sont les céréales chocolatées les moins salées ?Croustillant Chocolat (Carrefour BIO) 0 g
Quel est le muesli le moins salé ?Cruesly mélange de noix (Pepsico France) 0 g
Quelle est la barre de céréales la moins salée ?Barres Gourmandes Cranberries Amandes (Valpi Bio) 0 g
Quelle est la barre protéinée la moins salée ?Barre protéinée cacao (Biofair Nutrition) 0 g
Quelles sont les céréales fourrées les moins salées ?Croc' Fourrés Cacao Noisettes (Bjorg) 0 g
Quelle est la barre de céréales la plus salée ?Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan) 12 g
Quelle est la barre protéinée la plus salée ?Protein Bar Deluxe Vegan Raspberry Choc (KoRo) 2,8 g
Quelles sont les céréales chocolatées les plus salées ?TRÉSOR Choco Roulette (Kellogg's) 1,2 g
Quelles sont les céréales fourrées les plus salées ?Céréales fourrées au goût chocolat noisettes (Kellogg's) 1,1 g
Quel est le muesli le plus salé ?Muesli crunchy (Muesli Crunchy) 8,4 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 122 éléments classés, 1 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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