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Quelle est la barre de céréales la moins sucrée ?

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

La réponse

Parmi les 196 barres de céréales comparées, le moins sucré est Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan), avec 0,2 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Barres banane Gerblé Sport (Gerblé) en compte 59 g.

  1. 1er : Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan)0,2 g
  2. 2e : Barres son avoine chocolat sans sucres ajoutés (Dukan)0,7 g
  3. 3e : Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao (Vitalia)0,9 g

À retenir

  • Le trio de tête : Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan), Barres son avoine chocolat sans sucres ajoutés (Dukan), Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao (Vitalia).
  • 11 comparées sur 196 restent sous 5 g pour 100 g.
  • La médiane : 24 g pour 100 g, la valeur qui partage les barres de céréales en deux moitiés.

Les 10 barres de céréales les moins sucrées

Le classement complet, pour 100 g

1 Dukan barres chocolat et noisettes (Dukan) 0,2 86 4,5 2,6 2,7
2 Barres son avoine chocolat sans sucres ajoutés (Dukan) 0,7 103 7,1 3,3 5,4
3 Barre granola goût chocolat et enrobage crème de cacao (Vitalia) 0,9 513 8,4 24 3,5
4 Barres au son d'avoine (Monoprix) 0,9 380 12 10 7
5 Granola Bar Vanilla & White Cream (Vitalia) 0,9 476 12 23 3,6
6 Barres Nuts, chocolat et pointe de sel 1,8 174 4,6 12 8,4
7 Barre cacahuètes caramel chocolat (Joyguel) 2,7 382 36 17 3,2
8 Barres chocolat noir amandes cranberries & noix de coco (Eat Natural) 3,2 193 2,4 10,2 3,2
9 Barre Son d’avoine & Chocolat (Monoprix) 3,7 344 15 8 15
10 Grany Fraise & Framboise (Lu) 4,4 411 5,6 13,3 0,8
11 Special K High Protein (Kellogg's) 4,5 421 22,9 16,1 1,6
12 Barres de céréales chocolat au lait (DÉCATHLON) OFF 5,7 400 5,7 11 4,3
13 CORN FLAKES (Auchan) 5,8 388 8,4 1,2 1,8
14 Barres Céréalières chocolat noir (Leader Price) 5,9 85 1,2 2,1 0,8
15 Barre de son d'avoine et amandes (Auchan) 7,9 343 14 10 26
16 Barre de son d'avoine et chocolat (Auchan) 9,2 338 14 8,8 24
17 Barre Céréales Pépites de chocolat (Gerlinea) 10 346 22 7,8 16
18 Barres Céréales Graines et Amandes (Carrefour BIO) 10 537 20 39 13
19 Muesli fruits et baies (Auchan Bio) 11 365 11 5,5 9,6
20 Encas équilibré (Gerlinéa) 12 364 19 9,7 16
21 Noisette cacao (Gerblé) 12 398 7,8 15 16
22 Nuts et banae (purevia) 12 446 10 26 25,1
23 Encas équilibré Barre saveur Chocolat Framboise (Gerlinéa) 13 327 20 7,8 26
24 Matin Sésame Abricot (Gerblé) 13 358 6,9 9,3 18
25 Pétales riz, blé complet et orge fruits rouges (Auchan) 14 375 7,9 1,6 4,7
26 Skinny Crunch Light Salted Caramel (Skinny Crunch Light) 14 330 4,5 4,2 27
27 Barre de Céréales riz et blé complet chocolat x6 – 126g (U) 15 351 6,7 6,2 22
28 Crousti noisettes abricot graine de courge (gerlinea) 15 371 19 11 15
29 Avoine & miel (Nature Valley) 15,8 392 7,2 8 8,2
30 Chocolat perou noir 85% (Auchan) 16 584 11 47 14
31 Pétales riz, blé, orge, avoine et miel (Auchan) 16 377 9,2 3,1 8,5
32 Sauce de soja (Nature Valley) 16,3 503 25,7 30,1 13,8
33 Oaty & Crispy Avoine & Cacao x 5 barres de 23 g (Nature Valley) 16,5 389 7,5 8,1 9,1
34 FITNESS CHOC Barres Céréale 6×23.5g (Nestlé) 16,8 382 6,8 9,1 7,8
35 Barres Amandes Cacahuètes Miel (Kellogg's) 17 516 16 31 6,6
36 Nature Valley Protein, Peanut & Chocolate (Nature Valley) 17,2 489 25,6 28,3 11
37 Barres de céréales chocolat (Happy Bio) 17,5 460 11 23 12
38 Muffin bars saveur citron et graines de pavot (Nature Valley) 17,9 413 4,6 19,2 13,9
39 6 Barres céréales Pépites de fruits rouges Monoprix (Monoprix) 18 372 6 7,1 7,8
40 Barres de céréales aux noisettes x6 – 126g (Chabrior) 18 433 7,6 15 5,7
41 Barres de Céréales Chocolat, Noisettes et Raisins (bio soleil) 18 441 6,6 16 7
42 Muesli croustillant chocolat noir et noisettes (Auchan) 18 450 9,3 19 14
43 Muesli croustillant noix (Auchan) 18 457 11 17 7,4
44 Grany Noisettes 5 céréales (Lu) 18,3 457 6,7 21,6 3,8
45 Barres de céréales fraises et framboises x 6 (Crownfield) 18,4 368 6,7 5,1 5,6
46 Barre protein graines & fruits rouges (Carrefour) 19 508 16 33 9,7
47 Barres céréales noisette (Grand Frais) 19 433 6,9 15 3,1
48 Barres de céréales noisettes x6 – 125g (U) OFF 19 433 6,9 15 3,1
49 Barres Pommes Framboises (La Vie Claire) 19 422 5,8 13 7
50 Muesli croustillant chocolat (Auchan) 19 439 11 14 7,7
51 Muesli croustillant graines Courge, Tournesol (Auchan) 19 430 11 13 6,5
52 TREK PROTEIN AVOINE – Caramel Salé (3x1p) (Trek) 19 439 19 20 7,9
53 Sweet and salty nut (Nature Valley) 19,2 500 12,3 26,1 11
54 Barre de céréales cranberries framboise (Enka) 20 369 5,1 5,4 5,6
55 Barres céréales Noisettes et Chocolat au lait équitable (Bio Soleil) 20 393 5,7 16 5,3
56 Barres de céréales Fruits Rouges (Grainéa) 20 381 6,4 6,4 5,1
57 Barres de céréales pommes et framboises (Bio soleil) 20 420 5,6 12 7,1
58 Cereal Max Energy Noisette Chocolat (Isostar) 20 397 12 11 0,4
59 Müesli croustillant fruits rouges (Auchan) 20 425 10 11 7,5
60 Repas Équilibré barre saveur Pomme Framboise (Gerlinéa) 20 332 24 6,1 10
61 Barre de Céréales Chocolat (Enka) 21 458 7 21 5,3
62 Barres céréales aux amandes et aux noisettes (Monoprix) 21 401 7,9 12 4,7
63 Barres céréales Banane Chocolat noir (Bio Soleil) 21 358 5,3 9,4 5,9
64 Barres céréales FRAISE (Carrefour BIO) 21 356 6,6 6 10
65 Chocolat noir 80% bio equateur (Auchan) 21 577 11 44 14
66 Muesli croustillant chocolat lait (Auchan) 21 445 9,4 17 13
67 TREK PROTEIN AVOINE – Cacao – 150g (3x1p) (Trek) 21 437 18 21 10
68 Barres Granola au sirop d'érable (Crownfield) 21,3 461 8,7 17,7 6,4
69 NESQUIK Barres Céréales – Boite de 8 Barres de 25g (Nesquik) 21,7 395 6,6 11,5 5,2
70 Sweet & saltynut (Nature Valley) 21,9 485 12,1 25,7 7,1
71 Sweet and salty Nut (Nature Valley) 21,9 463 9,9 23,8 13
72 8 Barres céréalières aux pépites de chocolat et aux cacahuètes (Carrefour) 22 413 8,9 15 7,4
73 Abricot (Carrefour) 22 356 5,1 5,7 12
74 Chocolat saveur coco (Carrefour Classic) 22 444 7,6 18 4,5
75 Muesli croustillant 3 chocolats (Auchan) 22 436 10 13 6,8
76 Muesli croustillant quinoa chocolat (Auchan) 22 437 9,4 13 7,2
77 LION Céréales Barres (12x25g) (Nestlé) 22,3 398 7,3 12,3 6,6
78 NESTLE CHOCAPIC Barres Céréales – Boite de 8 Barres de 25g (Nestlé) 22,4 396 6,6 11,8 5,6
79 NESTLE LION Getreideriegel Multipack ( (Nestlé) 22,4 402 7,3 12,9 6,4
80 NESTLE LION Barres de Céréales 6x25g (Nestlé) OFF 22,5 398 7,3 12,2 6,6
81 Chocapic strong In Chocolaté (Nestlé) 22,9 395 6,3 11,9 5,3
82 Barres céréales blé complet abricot, x6, 126g (U) 23 369 5,2 5,1 7
83 Barres céréales chocolat Gerblé sans gluten (Gerblé) 23 406 5,1 11 8,8
84 Barres céréalières à la pomme x6 – 125 g (Chabrior) 23 385 5,7 6,5 5,6
85 Barres céréalières Chocolat – Cacahuète (Eco+) 23 415 9,2 15 5,8
86 Chocolat noir (Carrefour) 23 369 5,4 12 12
87 Pomme (Carrefour) 23 352 4,7 6,6 17
88 TREK PROTEIN AVOINE – Biscoff (3x1p) (Trek) 23 468 18 24 6,9
89 Barres de céréales chocolat noir (Crownfield) 23,2 412 6,6 12,8 5,8
90 Sweet & Salty Nut – Chocolat noir et mélange de noix (Nature Valley) 23,3 405 9,5 22,9 10,1
91 Sweet & Salty Nut chocolat noir et mélange de noix, 5 barres de 30 g (Nature Valley) 23,3 464 9,5 22,9 10,1
92 Barre de céréales pomme verte (Crownfield) 23,7 368 5,9 4,9 5,4
93 Barres céréales flocons d'avoine et chocolat sans gluten x 6 (Chaque Jour Sans Gluten) 24 410 6,1 11 3,3
94 Barres céréalières à l'abricot x6 – 125 g (Brüggen) 24 370 5,8 5,7 5,7
95 Barres de céréales saveur chocolat sans gluten boîte de 138g (U) 24 396 6,7 8,6 3,9
96 Fourrés chocolat noisette (Auchan) 24 435 8,3 14 3,6
97 Grany Chocolat 5 céréales (Lu) 24 444 5,4 19 4,4
98 LU – Grany Chocolate 5 Cereals Bar x6, 125g (4.5oz) (Lu) 24 444 5,4 19 4,4
99 Muesli croustillant fruits secsRaisins, Figues, Noix de coco, Bananes, Amandes, Abricots, Noisettes (Auchan) 24 436 8,4 15 6,7
100 Vegan Fruit & Nut bars Cacahuètes, Noix De Coco & Chocolat Noir (Eat Natural) 24,1 493 10,9 28,5 7,2
101 Barre céréales (Marque Repère) 25 443 5,9 18 5,9
102 Barre de céréales figue (Auchan) 25 366 5,3 5,7 6,9
103 Barres de céréales à la figue x6 (Artenay Bars) OFF 25 366 5,3 5,7 6,9
104 Barres de céréales figue x6 – 126g (U) 25 369 5,7 5,7 6,9
105 Barres de Céréales Special K Chocolat au Lait (Kellogg's) 25 390 7 9,6 14
106 Cereal Max Energy (Isostar) 25 378 13 8,9 6
107 Cousti avoine anti-coup de barre (Bonneterre) 25 482 8,3 23 4,9
108 Crunchy Peanut Butter (Clif Bar) 25 388 16 12 7,5
109 Figue (Carrefour) 25 367 5,3 5,7 7
110 Grainéa Abricot (Grainéa) 25 369 6,1 5,9 5,7
111 Noisette (Carrefour Classic) 25 410 7,4 13 4,7
112 Grany Riz soufflé & Chocolat (Grany) 25,5 442 5,3 17,8 3,4
113 Barres de céréales chocolat cacahuètes (Top Budget) 26 429 9,6 14,5 4,8
114 Barres de céréales gourmandes cacahuètes chocolat, x4 – 140g (U) 26 539 14 36 7,7
115 Chocolate chip (Clif Bar) 26 379 15 9 8
116 Corn flakes Cocoa (Kellogg's) 26 392 6,1 9,2 4
117 Kellogg's Barres Frosties 6x25g (Kellogg's) 26 400 5,7 9,2 3,2
118 Nature valley crunchy oats and honey (Nature Valley) 26 467 8,6 18 6,4
119 6 barres de céréales abricots (Bio Soleil) 26,1 349 6 6,5 5,5
120 Nature valley (Nature Valley) 26,2 467 8,6 18,1 6,4
121 Barre crunchy (Nature Valley) 26,8 467 8,7 18,1 6,4
122 Barrée de céréales avoine et chocolat noir (Nature Valley) 26,8 473 8,7 19,8 7
123 Barres crunchy Avoine & Miel (Nature Valley) OFF 26,8 467 8,7 18,1 6,4
124 Crunchy Avoine & Chocolat Noir x 5 x 2 barres de 21 g (Nature Valley) OFF 26,8 473 8,7 19,8 7
125 Crunchy avoine et miel (Nature ValleyGeneral Mills) 26,8 467 8,7 18,1 6,4
126 Crunchy Barre Avoine & Chocolat (Nature Valley) 26,8 473 8,7 19,8 7
127 Crunchy barrre de céréales avoine et miel (Natural Valley) OFF 26,8 467 8,7 18,1 6,4
128 Nature Valley CRUNCHY (Nature Valley) 26,8 473 8,7 19,8 7
129 Crunchy Oats & Dark Chocolate (Nature Valley) 26,9 474 8,8 19,8 6,9
130 Crunchy Oats and Dark chocolate, 2 Barres de 21 g (General Mills Iberica S.a.u.) 26,9 455 8,8 19,8 6,9
131 Crunchy oats&honey (Nature Valley) 26,9 452 8,6 18,1 6,4
132 Barre aux céréales abricot sec (La Vie Claire) 27 407 4,6 11 5
133 Barre de céréales noisettes (Enka) 27 410 6,2 12 5,4
134 Barres céréales 27 373 4,6 6,1 8
135 Barres céréales chocolat (Grand Frais) 27 401 5,8 9,5 4
136 Barres Céréales Chocolat noir x6 (Chabrior) 27 411 6,3 10,9 4,9
137 Barres Céréales Coco Pops Kellogg's – 6x20g (Kellogg's) 27 410 5,3 13 4,3
138 Barres de céréales chocolat noir (CT Spécial K) x6 (Chabrior) 27 406 7,7 8,6 3,7
139 Barres de céréales chocolat noir aux 5 céréales – 126g x6 (U) OFF 27 401 5,8 9,5 4
140 Barres Pomme aux 5 céréales Seigle, Avoine, Maïs, Blé, Riz x 6 (Marque Repère) 27 373 4,6 6,1 8
141 Cacahuètes (Carrefour) 27 448 11 19 5,3
142 Céréale bars Red fruit (Decathlon) 27 368 5,3 4,5 5,2
143 Cereals bars (Décathlon) 27 364 5,3 4,5 5,2
144 Grainéa chocolat au 5 céréales (Marque Repère) OFF 27 401 5,8 9,5 4
145 Spécial K Barres Croustillantes fruits rouges (Kellogg's) 27 387 6 8,2 9,9
146 CereAlé (Kinder) 27,1 500 6,6 23,1 3,3
147 6 barres de céréales pomme et miel (Bio Soleil) 27,3 383 6,4 8,8 5,1
148 Barre de céréales chocolat noir (Auchan) 28 407 6,2 10 4,9
149 Barre de céréales fruits rouges (U) 28 389 5,5 5,9 9,1
150 Barres céréales abricot pomme (Eco +) 28 376 5,3 6,2 3,7
151 Barres céréales Fraise (Bio Village) 28 378 5,9 5,4 4,8
152 Barres de céréales framboise et fraise (Auchan) 28 373 5,5 5,9 9,1
153 Barres de céréales fruits rouges x6 (Chabrior) OFF 28 389 5,5 5,9 9,1
154 Barres de céréales pomme verte (Auchan) 28 384 4,7 6,7 5,2
155 Fruits rouges (Carrefour) 28 369 5,5 5,9 9,1
156 Special K – Céréales chocolat noir (Special K) 28 397 6,8 9,2 9,6
157 Crunchy pépites de chocolat (Nature Valley) 28,1 472 8,4 20 5,3
158 Frusli Pommes & Cranberries (Jordans) 28,3 376 6 5,6 4,7
159 Grany chocolat au lait noisettes (Lu) 28,3 465 6,1 21,3 3
160 Barre de céréales frusli fruit rouges (Jordans) 28,9 398 5,5 6,7 3,8
161 6 Barres céréales Pépites de chocolat Monoprix (Monoprix) 29 405 5,5 11 5,4
162 Barres céréales Goût Chocolat au lait – Banane (Carrefour) 29 399 5,4 10 3,5
163 Barres céréalières (Carrefour) 29 443 8,5 17 4,3
164 Frusli myrtilles (Jordans) 29,2 388 6 7,1 4
165 Barres céréales chocolat au lait banane (Eco +) 30 405 5,8 9,7 3,4
166 Barres Chocolat au Lait Noisette (Marque Repère) 30 453 6,6 17 3
167 Barres de céréales saveur pomme verte 6x125g (U) 30 386 5,2 7,2 4,2
168 Crunchy (Nature Valley) 30,2 453 7,4 16,9 6,1
169 Nature valley crunchy oats and berries (Nature Valley) 30,2 452 7,4 16,9 6,2
170 Barres de céréales chocolat au lait et noisettes (Auchan) 31 451 6,3 17 2,3
171 Barres de céréales pomme verte (Golden Bridge) 31 383 5 6,4 4,5
172 Prince Choco'Barre – Barre céréalière au chocolat (Lu) 31 430 5,2 15 2,6
173 Energy sport bar cereals and chocolate flavour (Isostar) 32 414 6,2 12 n. m.
174 Raspberry Energy Bar (Accelerate) 32 443 4,7 17 7,9
175 Barres chocolat aux 5 céréales bio (Chabrior) 32,6 403 5,1 9,6 3,3
176 Barre Céréales CHOCOLAT (Carrefour BIO) 33 405 5,1 9,6 3,3
177 Barres céréales Chocolat (Bio Village) OFF 33 405 5,1 9,6 3,3
178 Barres de céréalesChocolat (Auchan) 33 405 5,1 9,6 3,3
179 Barres de céréales (Decathlon) 33,8 400 5,7 11 4,3
180 Cacahuètes (nākd) 35 442 12 23 9,3
181 Energy sport bar (Isostar) 35 394 4,8 9,4 n. m.
182 Energy sport bar multifruits (Isostar) OFF 35 394 4,8 9,4 0
183 Grany moelleux, fruit des bois (Lu) 35 400 6 15 3,7
184 Barres de céréales gourmandes cranberry x4 (Chabrior) 36,9 436 10,6 17 5,7
185 Barres Isostar Pulse Guarana noisette chocolat (Isostar) 37 408 5,6 10 n. m.
186 Barre céréales au chocolat noir (Nestlé) 38,7 494 4,7 23,2 2
187 SUNDY barre céréales et chocolat 36g (Nestlé) OFF 38,7 494 4,7 23,2 2
188 Barres Gourmandes Cranberries Amandes (Valpi Bio) 39 444 7,6 19 5,5
189 Granola Barre Extra Cookie (Granola) 39,3 486 6,4 21,8 3,2
190 Balisto x2 (Balisto) 41 519 7,8 28 n. m.
191 ChocoCereal Bars 41 428 5,8 15 3
192 Muesil goût noisettes et raisin (Balisto) 44 501 6,2 25 n. m.
193 Balisto Fruits des bois x10 (Balisto) 44,6 503 7 24,8 n. m.
194 NAKD Framboises – 35g (1p) (nákd) 48 380 6,7 12 8,7
195 Dessert noir 52% (Auchan) 49 523 6 32 7,6
196 Barres banane Gerblé Sport (Gerblé) 59 385 5,3 7 4,8

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 24 g pour 100 g : la moitié des barres de céréales comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 58,8 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 58 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les sucres comprennent les sucres naturellement présents (fructose des fruits, lactose du lait) et les sucres ajoutés, que la table Ciqual ne distingue pas. L’OMS recommande de limiter les sucres libres à moins de 10 % de l’apport énergétique.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 196 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :