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Quelle est la pizza surgelée la moins grasse ?

La réponse

Parmi les 98 pizzas surgelées comparées, le moins gras est Pizza poulet (Marque Repère), avec 3,8 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, La Pizza 3 Fromages (La pizza de Manosque) en compte 15,1 g.

  1. 1er : Pizza poulet (Marque Repère)3,8 g
  2. 2e : Pizza de pollo barbacoa horno de leña (Carrefour)4,3 g
  3. 3e : 2 Mini-Calzones Jambon Mozzarella (Picard)4,4 g

À retenir

  • Le trio de tête : Pizza poulet (Marque Repère), Pizza de pollo barbacoa horno de leña (Carrefour), 2 Mini-Calzones Jambon Mozzarella (Picard).
  • La médiane : 7,8 g pour 100 g, la valeur qui partage les pizzas surgelées en deux moitiés.

Les 10 pizzas surgelées les moins grasses

Le classement complet, pour 100 g
1 Pizza poulet (Marque Repère) 3,8 191 9,5 3 2
2 Pizza de pollo barbacoa horno de leña (Carrefour) 4,3 197 10 3,1 3,3
3 2 Mini-Calzones Jambon Mozzarella (Picard) 4,4 189 11 1,5 2,1
4 Pizza Cuite Sur Pierre – Margherita (Lidl) 4,5 204 8,6 3,7 2,6
5 Pizza Regina (Picard) 4,8 193 9 1,7 2,9
6 Pizza Prosciutto Mozzarella & Jambon (Lidl) 4,9 202 10,4 3,1 1,2
7 Pizza Royale Bio 400g (Fiorini) 5 190 8,5 3,6 2,9
8 Pizza aux légumes (Alnatura) 5,2 194 7,6 3,2 2,5
9 Pizza Crust Farmer (Sodebo) 5,2 202 10 3,9 2,6
10 Pizza N3 – Légumes, Pesto, Parmesano Reggiano (Picard) 5,2 195 6,1 1,4 1,7
11 4 stagioni (Carrefour) 5,4 179 7,5 2,7 2,6
12 Pizza cuite sur pierre Margherita (Tomate, Mozzarella) (Monoprix) 5,4 215 9,3 4,4 2,5
13 Pizza saumon crevette cuite sur pierre (Marque Repère) 5,4 196 9,4 5,8 1,5
14 Pizza N14 – Tomate, Poulet mariné, Artichaut (Picard) 5,5 196 9,3 3,2 2,6
15 CroustiMoelleuse EXTREME Kebab (Marie) 5,7 195 10 1,7 1,8
16 Pizza Margherita cuite au feu de bois (Les P'tits Chefs Du Bio) 5,9 220 9,4 3 4,7
17 Pizza Turini Bolognaise, Cuite sur Pierre 400 gr (Turini) 6 201 9,1 2,6 2,7
18 Stonebaked Pizza (Lidl) 6 198 7,7 3,5 2,5
19 Pizza Maxi Gourmande Royale surgelée (Fiorini) 6,1 227 8,8 7,4 2,5
20 Pizza royale bio (La pizza du moulin) 6,1 193 9 3,7 n. m.
21 CMO Royale 400g Jambon – mozzarella – emmental Présente en x3 (Marie) 6,2 232 11 2,6 2,1
22 Pizza 4 Saisons (Thiriet) 6,2 197 7,2 4,5 2,1
23 Pizza Volcana &quotItalia&quot (Picard) 6,2 208 14 2 2,5
24 Pizza légumes 380g (U) 6,3 197 7,4 4,4 1,6
25 Pizza légumes grillés (Carrefour BIO) 6,3 205 7,7 3,4 2,1
26 Pizza Royale (Picard) 6,3 229 9,7 3,1 1,3
27 BOLOGNESE cuite sur pierre (Carrefour) 6,4 213 9,3 3,2 2,2
28 La Numero Uno Prosciutto e Funghi (Italpizza) 6,4 196 9,9 1,2 1,6
29 Pizza cuite sur pierre, jambon-fromage (Lidl) 6,4 212 10,5 3,5 2
30 Pizza Royale cuite au feu de bois Édam, Jambon, Champignons (Carrefour) 6,4 204 8,6 3,1 1,2
31 Royale Cuite sur Pierre (Carrefour) 6,5 208 10 2 3,5
32 Choco Sticks (Schär) 6,6 249 4,5 4,1 9,9
33 Pizza légumes grillés gorgonzola (La Pizza du moulin) 6,6 203 7,7 4,2 n. m.
34 Pizza N18 – Thon, Tomate, Olive (Picard) 6,6 207 10 5,3 2,8
35 Pizza 4 Formaggi (Chef Select) 6,7 218 10,2 3,3 1,9
36 Pizza fruit de mer (Marque Repère) 6,7 188 9,3 1,6 3,8
37 Pizza royale (cuite au feu de bois) (Fiorini) 6,7 196 8,5 4,7 2,7
38 Pizza 3 Fromages (Bio Village) 6,8 224 9,2 4,7 2,8
39 PIZZA MARGHERITA Cuite au feu de bois (Carrefour BIO) 6,8 221 7,5 3,4 1,1
40 Pizza royale (Carrefour BIO) 6,8 207 9,8 3,1 1,8
41 Pizza aux légumes grillés (Marque Repère) 7 196 6,2 6,5 2,8
42 Pâte classiqueRoyalejambon cuit, olives noires (Auchan) 7,1 212 11 3,9 2
43 Pizza margherita 325g (U) 7,1 216 10 2,7 1,7
44 Pizza 4 saisons (Picard Surgeles) 7,2 191 6,7 2,7 2,7
45 Pizza N6 – Jambon, Speck, Roquette, Mozzarella (Picard) 7,2 212 12 2,4 2,3
46 Pizza chèvre BIO (Fiorini) 7,3 229 9,3 5,5 1,9
47 Pizza Margherita (Crosta & Mollica) 7,3 232 10,4 2,5 2,3
48 Pizza avec thon et oignon surgelée (Italpizza) 7,6 207 10 1,1 1,3
49 Pizza Margherita tomate, mozzarella (Picard) 7,6 227 9,6 2,3 2,6
50 Crousti Moelleuse extrême Américaine sauce burger (Marie) 7,8 234 10 2,1 2
51 Pizza N9 – Bœuf, merguez, sauce Salsa (Picard) 7,8 211 10 1,9 2,5
52 Steinhofen-Pizza Tonno (Lidl) 7,8 219 10,2 3,6 2,2
53 Pizza Vesuvio cuite au feu de bois (Carrefour) 7,9 238 8,2 2,4 1,5
54 Ristorante – Pizza vegetale (Dr. Oetker) 7,9 193 6,7 3,5 2
55 Pizza bio chèvre cuite au feu de bois (La pizza du moulin) 8,1 226 9,3 4,9 0
56 Pizza CroustiFine 4 fromages (Marie) 8,2 204 9,6 1,5 1,8
57 Pizza 3 Fromages (Lidl) 8,3 220 10 3,4 2,8
58 Pizza con Burrata (Italiamo) 8,3 238 9,1 2,7 n. m.
59 Pizza salmone (Marque Repère) 8,3 222 7,5 5,2 2,3
60 Pâte finequatre saisonsPoivrons, Tomates cerise, Piments, Oignons rouges (Auchan) 8,4 207 7,5 3,6 2,5
61 Pizza Bolognaise (Lidl) 8,4 224 9,9 2,4 2,4
62 Stonebaked pizza Mozzarella (TRATTORIA Alfredo) 8,6 216 9,5 3,5 2,3
63 Pizza Rucola Ristorante (Ristorante) 8,6 217 8,9 3 2,2
64 CMO 4 fromages – 390g Emmental, Cheddar, Mozzarella Présente en x3 (Marie) 9 245 11 2,2 1,8
65 Pizza bio 3 fromages (La pizza du moulin) 9 228 10 3,1 n. m.
66 Pizza 4 Fromage (Mmmh! Alfredo) 9,1 214 10,5 2,7 2,9
67 Pizza au chèvre (Marque Repère) 9,1 246 8,5 7,9 1,9
68 Imperia Sourdough pizza (Crosta Mollica) 9,2 242 10 1,3 2,3
69 PIZZA Chèvre Cuite au feu de bois (Carrefour BIO) 9,3 241 9,4 6 2,6
70 Pizza Delamama Bolo di Mozza (La Pizza Delamama) 9,4 253 11 4,4 2,2
71 Ristorante pizza Royale (docteur Oetker) 9,4 223 11 2,4 2,2
72 Pizza tartiflette (Marie) 9,7 236 9,2 1,6 1,7
73 Pizza au chèvre cuite au feu de bois (trattoria Alfredo) 9,8 239 7,5 4,7 n. m.
74 Pizza 4 fromages (L'Italie des Pizzas) 9,9 241 14 1,3 1,3
75 Pizza Turini 4 Fromages, (Marque Repère) 9,9 237 11,4 2,5 1,8
76 Ristorante Pizza bolognese e fromaggi (Dr. Oetker Ristorante) 9,9 253 8,9 3 1,8
77 CroustiMoelleuse EXTREME La 4 Fromages (Marie) 10 249 10 1,5 1,7
78 Crousty Cheese 3 formaggi – Onion (Carrefour) 10 269 11 3,4 3,1
79 Pizza 3 fromages 360g (U) 10 244 11 0,6 2,7
80 Pizza 4 fromages la Familiale (Marque Repère) 10 257 13 3,1 3,5
81 Pizza Chèvre (Bio Village) 10 237 10 6,1 1,6
82 Pizza cuite au feu de bois 4 Fromages (Marque Repère) 10 244 12 4,8 3
83 Pizza cuite au FEU DE BOIS chèvre (Carrefour) 10 241 9,4 8,1 2,5
84 4 Formaggi Italiani (Picard) 11 251 12 5,3 2,4
85 Pizza 4 fromages (Carrefour BIO) 11 270 10 2,3 1,3
86 Pizza 4 fromages 350g (U) 11 262 14 1,8 2,3
87 Pizza cuite au feu de bois 3 fromages (Carrefour) 11 287 12 2,2 2,5
88 Pizza cuite au feu de bois saumon fumé (Carrefour Original) 11 248 9 7,5 2
89 Pizza delamama la royale pouleto (Pizzaiolo) 11 259 10 3,8 2,1
90 Pizza Jambon Speck Gorgonzola Mozzarella (Mix Buffet) 11 263 14 2,1 1,9
91 Pizza régina 425g (U) 11 237 9,4 1,1 1,2
92 Pizza thon (Marque Repère) 11 239 13 2,9 3,4
93 Pizza 3 Fromages (picard) 12 266 12 3,4 2,5
94 Pizza del gusto montagnarde (Mix buffet) 12 268 10 2,2 2
95 Pizza Rustica funghi pancetta marscarpone (Crosta Mollica) 12,2 262 10,8 1,6 1,8
96 Pizza merveillosa (Marque Repère) 13 259 11 2,9 2,8
97 Pizza N11 – Chèvre, Miel, Noix (Picard) 13 268 11 2,8 2,4
98 La Pizza 3 Fromages (La pizza de Manosque) 15,1 276 14,4 1,2 1,9

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 7,8 g pour 100 g : la moitié des pizzas surgelées comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 11,3 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 36 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les lipides apportent 9 kcal par gramme, plus du double des protéines et des glucides. Ils restent indispensables (acides gras essentiels, vitamines liposolubles) : le classement aide à doser, pas à exclure.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 98 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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