Margarine la moins salée : le classement

La réponse

Parmi les 178 margarines comparées, le moins salé est Cevital Smen 500g (Medina), avec 0 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Margarine au tournesol ou Filet de harengs (Butella) en compte 3,6 g.

1er : Cevital Smen 500g (Medina)0 g
2e : Cuisine-Pâtisserie (Vitaquell)0 g
3e : El Mordjene graisse végétale pure (Cebon)0 g

À retenir

Le trio de tête : Cevital Smen 500g (Medina), Cuisine-Pâtisserie (Vitaquell), El Mordjene graisse végétale pure (Cebon).
21 comparées sur 178 restent sous 0,3 g pour 100 g.
La médiane : 0,4 g pour 100 g, la valeur qui partage les margarines en deux moitiés.

Les 10 margarines les moins salées

Cevital Smen 500g (Medina)0 g
Cuisine-Pâtisserie (Vitaquell)0 g
El Mordjene graisse végétale pure (Cebon)0 g
MARG VITAL OVAL PF 200G (vital)0 g
Margarine Végétale Doux (Flora)0 g
Oméga 3 (Fruit d’or)0 g
Oméga 3 extra – Matières grasses à tartiner 38 % (Delhaize)0 g
st Huber Omega-3 sans sel (St-Hubert)0 g
Tartine & Cuisson (Bio Village)0 g
Tartinable Smeerbaar (Président)0,03 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Cevital Smen 500g (Medina)	0	900	0	0	100	0
2	Cuisine-Pâtisserie (Vitaquell)	0	720	0	0	80	n. m.
3	El Mordjene graisse végétale pure (Cebon)	0	900	0	0	100	0
4	MARG VITAL OVAL PF 200G (vital)	0	514	0,5	0	57	n. m.
5	Margarine Végétale Doux (Flora)	0	713	0,5	0,5	79	n. m.
6	Oméga 3 (Fruit d’or)	0	632	0,5	0,5	70	n. m.
7	Oméga 3 extra – Matières grasses à tartiner 38 % (Delhaize)	0	343	0	0	38	0,4
8	st Huber Omega-3 sans sel (St-Hubert) OFF	0	468	0	0	52	n. m.
9	Tartine & Cuisson (Bio Village)	0	522	0	0	58	0
10	Tartinable Smeerbaar (Président)	0,03	640	1	1,5	70	0
11	Margarine (Bonneterre) OFF	0,05	720	0,1	0,5	80	0
12	Margarine (Bonneterre)	0,05	720	0,1	0,5	80	0
13	Margarine Oméga 3 Bio (Bonneterre)	0,05	720	0,1	0,5	80	n. m.
14	Margarine (Vitaquell)	0,1	635	0	0,5	70	2,4
15	Vita Coco (Vitaquell)	0,1	540	0	0,05	60	n. m.
16	Ulker Teremyag Margarin / Unsalted Margarine – 250 GR (Ülker)	0,2	531	0,5	0	59	n. m.
17	Cuire & rôtir (Becel)	0,2	315	0	0	35	n. m.
18	Margarine	0,2	720	0	0	80	n. m.
19	ProActiv (ProActiv)	0,2	314	0,5	0,5	35	n. m.
20	Tartine sans huile de palme (ProActiv)	0,2	314	0,5	0,5	35	n. m.
21	Vitelma essentials oméga 3 (Vitelma)	0,2	350	0,5	0,5	38	n. m.
22	Beurre plata fin 450g (Beurre planta)	0,3	450	0,5	0,5	50	n. m.
23	Bocage végétal (Lb&C)	0,3	522	0	0	58	n. m.
24	Coco cajou sans huile de palme (Vitaquell)	0,3	547	0,6	0,6	60	0
25	Margarine allégée tournesol (Clé d'or)	0,3	495	0,5	0,5	55	n. m.
26	Margarine Doux (Planta Fin)	0,3	450	0,5	0,5	50	n. m.
27	Matiere grasse a tartiner et cuisiner (Planta Fin)	0,3	531	0,5	0,5	59	n. m.
28	Onctueux et végétal (Bocage)	0,3	522	0	0	58	n. m.
29	Planta fin (Planta fin)	0,3	531	0,5	0,5	59	n. m.
30	Planta Fin Doux (60 % MG) Tartine & Cuisson (Planta Fin)	0,3	534	0,5	0,5	60	n. m.
31	Primevère Tartine & Cuisson (Primevère) OFF	0,3	566	0	0	63	0
32	Primevère Tartine & Cuisson (Primevère)	0,3	566	0	0	63	n. m.
33	Tartine & Cuisson 100% végétal (Primevère) OFF	0,3	566	0	0	63	0
34	TOURNESOLTartine et Cuisine – DOUX (Auchan) OFF	0,3	541	0,5	0,5	60	0
35	Planta Fin léger (Planta Fin)	0,3	366	0,5	0,5	39	n. m.
36	Margarine tartine 55% bq 500g (Top budget)	0,3	513	0	0	57	0
37	Oméga3 (St-Hubert)	0,3	468	0	0	52	0
38	Margarine (Olive Grove lite)	0,3	480	0	0,1	55	n. m.
39	Margarine allégée au tournesol 60%MG, barquette 250g (U) OFF	0,4	540	0,5	0,5	60	0,5
40	Margarine allégée au tournesol 60%MG, barquette 500g (U)	0,4	540	0,5	0,5	60	0,5
41	Primevère doux sans huile de palme (Primevère) OFF	0,4	567	0,1	0,1	63	n. m.
42	Primevère sans huile de palme (primevère)	0,4	567	0	0	63	0
43	Tartine & cuisson doux à tartiner et à cuire (Primevere)	0,4	567	0	0	63	0
44	St Hubert Oméga 3 (Doux, Tartine et Cuisson), (54 % MG) Maxi Format (St-Hubert)	0,4	487	0,1	0,1	54	0
45	Tournesol doux (Carrefour)	0,4	540	0	0	60	0
46	TOURNESOL Tartine et cuisson (Aldi)	0,4	544	0,5	0,5	60	0
47	Matiere grasse vegetale 55% m.g. (Carrefour)	0,4	496	0	0	55	0
48	Actif Végétal sans huile de palme (Primevère)	0,4	567	0,08	0,01	63	n. m.
49	Beurre St Hubert oméga 3 (St-Hubert)	0,4	450	0	0	50	n. m.
50	En forme (Primevère)	0,4	477	0	0	53	n. m.
51	Le Plaisir & la Cuisine – Oméga 3 tartine et cuisson – Doux 59% de mat. gr. (Leader Price)	0,4	531	0	0	59	n. m.
52	Margarine (Primevère)	0,4	496	0	0	55	n. m.
53	Margarine allégée au tournesol 60% Mat. Gr. – barquette (Marque Repère)	0,4	540	0,2	0,2	60	0
54	Margarine bio doux tartine & cuisson (Primevère)	0,4	485	0	0	55	0
55	Margarine grasse à tartiner et cuisson riche en Oméga 3 – 54%MG – 500g (U)	0,4	486	0,5	0,5	54	0,5
56	Margarine omega 3 50% bq 500g (Bouton d'or)	0,4	450	0,1	0	50	0
57	Margarine Tournesol (Belle France) OFF	0,4	540	0,2	0,2	60	0
58	Oméga 3 (Auchan)	0,4	451	0,5	0,5	50	0,5
59	Oméga 3 Doux (St-Hubert)	0,4	450	0	0	50	n. m.
60	Oméga3 (Vita d'Or)	0,4	451	0,5	0,5	50	n. m.
61	Primevère bio doux (Primevère)	0,4	495	0	0	55	n. m.
62	Primevère bio doux – Tartine & cuisson (Primevère) OFF	0,4	495	0	0	55	n. m.
63	RICHE en omega 3 (Carrefour)	0,4	451	0	0	50	n. m.
64	Riche en omega 3 doux (Aldi) OFF	0,4	451	0,5	0,5	50	0
65	St hubert 41 250 g doux ss hdp (St-Hubert)	0,4	392	1,3	2	41	n. m.
66	St hubert 41 250 g doux ss hdp frnl (St-Hubert) OFF	0,4	392	1,3	2	41	n. m.
67	St hubert 41 500 g doux ss hdp (St-Hubert) OFF	0,4	392	1,3	2	41	n. m.
68	St hubert 41 ss hdp 565 g doux format special (St hubert 41) OFF	0,4	392	1,3	2	41	n. m.
69	st hubert Omega 3 (St-Hubert) OFF	0,4	468	0	0	52	0
70	St Hubert Omega 3 doux (St-Hubert)	0,4	468	0	0	52	0
71	St Hubert Oméga 3 Doux (St-Hubert) OFF	0,4	450	0	0	50	0
72	Tartinable (Carrefour)	0,4	342	0,5	0	38	0
73	Tartine Doux (Primevère)	0,4	495	0	0	55	n. m.
74	Tartine doux (Primevere) OFF	0,4	495	0	0	55	n. m.
75	Tartine doux (Primevere) OFF	0,4	495	0	0	55	0
76	Tartine doux maxi format (PRIMEVÈRE) OFF	0,4	495	0	0	55	0
77	Tartine et cuisson (Rio d'Or)	0,4	486	0	0	54	n. m.
78	Tartine et cuisson Oméga3 (Marque Repère)	0,4	450	0,5	0,5	50	0
79	Tartine et cuisson Oméga3 (Marque Repère) OFF	0,4	450	0,5	0,5	50	0
80	TOURNESOLTartine et Cuisine – DOUX (Auchan)	0,4	542	0,5	0,5	60	0
81	Matière grasse tartine et cuisson (Monoprix) OFF	0,4	486	0	0	54	0
82	Oméga 3&6 Doux (Fruit d'Or)	0,4	539	0,5	0,5	60	n. m.
83	Oméga 3® Doux (St-Hubert) OFF	0,4	468	0	0	52	n. m.
84	Naturalmente (Vallé)	0,4	495	0	0	55	0
85	Oméga 3 (St-Hubert)	0,4	468	0	0	52	n. m.
86	Oméga 3 doux (St-Hubert) OFF	0,4	468	0	0	52	n. m.
87	Oméga 3 Doux Tartine & Cuisson (St-Hubert)	0,4	468	0	0	52	n. m.
88	St Hubert (St Hubert Oméga 3)	0,4	468	0	0	52	0
89	St Hubert Omega 3 (St-Hubert)	0,4	468	3	0	52	5
90	St hubert omega 3 500g dx ss hdp offre decouverte (Beurre)	0,4	468	0	0	52	0,1
91	St hubert omega 3 600 g doux format special (St-Hubert) OFF	0,4	468	0	0	52	0
92	St hubert omega 3 750 g doux grand format (St-Hubert) OFF	0,4	468	0	0	52	0
93	St Hubert Omega 3 Sans Huile de Palme 500g Doux (St-Hubert) OFF	0,4	468	0	0	52	n. m.
94	ST HUBERT OMEGA 470 g doux (St-Hubert)	0,4	468	0	0	52	0
95	ST HUBERT OMEGA doux 510 g Offre Découverte (St-Hubert) OFF	0,4	468	0	0	52	n. m.
96	BIOTartine et cuisine – Doux (Auchan Bio)	0,5	522	0,5	0,5	58	0,5
97	Le fleurier 250g doux (Le fleurier)	0,5	479	0	0,6	53	n. m.
98	Le fleurier 510g doux (Le fleurier) OFF	0,5	479	0	0,6	53	n. m.
99	Le fleurier 510g doux offre decouverte (Le fleurier)	0,5	479	0	0,6	53	n. m.
100	MARGARINE OMEGA 3 SANS Huile de Palme 250G (Bouton d'or)	0,5	486	0	0	54	0
101	St hubert bio & végétal (St hubert bio & vegetal)	0,5	495	0	0	55	n. m.
102	St hubert bio 490 g doux sans huile de palme (St-Hubert) OFF	0,5	495	0	0	55	n. m.
103	St Hubert bio Doux Sans huile de palme (St-Hubert) OFF	0,5	495	0	0	55	n. m.
104	St Hubert Doux Bio 100 % végétal (St-Hubert)	0,5	470	0	0	52	0
105	St hubert omega 3 bio 230 g doux (St-Hubert)	0,5	495	0	0	55	0
106	Vivella	0,5	495	0	0	55	0
107	Margarine (Orion) OFF	0,5	720	0	0	80	n. m.
108	Beurre (Fruits D Or)	0,5	450	0	0	50	n. m.
109	Fruit d'Or Oméga 3 Doux – Sans huile de palme – 450g (Fruit d'Or)	0,5	450	0	0	50	n. m.
110	La Belle Margarine 500g (LA BELLE 220da)	0,5	752	0,3	0,8	83	0
111	Margarine omega 3 54% bq 500g (Netto)	0,5	486	0	0	54	0
112	Matière grasse végétale allégée (Fruit d'Or)	0,5	450	0	0	50	n. m.
113	ProActiv Gourmet Sans Huile de Palme (ProActiv)	0,5	490	0	0	55	0
114	ProActiv Cuisson et Tartine (ProActiv)	0,5	533	0,5	0,5	60	n. m.
115	Molivo tartine et cuisson bio (Vitaquell)	0,5	720	0	0	80	0
116	Pax	0,6	722	0	0	80	n. m.
117	Fruit d'Or Oméga 3 Doux – Sans huile de palme (fruit d'or)	0,6	442	0	0	50	n. m.
118	Léger 30% MG (Primevère)	0,6	274	0	0	30	n. m.
119	Margarine (Prix Mini)	0,6	540	0,5	0,5	60	0,5
120	Margarine 60%MG (Éco)	0,6	540	0	0	60	0
121	Liquide vegetal pour cuisson 82% mg 500ml (Bouton d'or) OFF	0,7	666	0	0	74	0
122	Cuisson & patisserie (Carrefour)	0,7	630	0	0	70	0
123	Cuisson et Pâtisserie (Marque Repère)	0,7	632	0,5	0,5	70	0
124	Margarine la prairie 225g (la Prairie)	0,7	635	1	0	70	0
125	Matière grasse cuisine & pâtisserie (Bouton d'or)	0,7	630	0,5	0,5	70	0,5
126	ProActiv Tartine (Fruit D'or)	0,7	319	0,5	0,5	35	n. m.
127	Cuisine et pâtisserie (Auchan) OFF	0,8	631	0,5	0,5	70	0
128	Cuisine et pâtisserie (Auchan)	0,8	631	0,5	0,5	70	0
129	Margarine (Astra)	0,8	628	0,5	0,5	70	n. m.
130	Margarine cuisson 60% pq 500g (Top budget)	0,8	540	0	0	60	0
131	Megarine (Vitaquell)	0,8	541	0	0,5	60	n. m.
132	Tartine (Astra)	0,8	180	0,5	0,5	20	n. m.
133	Margarine allégée (Carrefour)	0,8	544	0,5	0,5	60	n. m.
134	Margarine allégée de cuisine à 60% de matière grasse / Margarine aligerada para cocinar con un 60% de materia grasade cuisine (Auchan)	0,8	543	0,5	0,5	60	0
135	Cuisson Pratique (planta fin)	0,9	621	0	0	69	0
136	Fruit d'Or Extra Gourmand (Fruit d'Or)	0,9	677	0,5	0,5	75	n. m.
137	Le tartinable végétal (Nurishh)	0,9	223	7	1	18,5	6,1
138	Liquide végétal pour cuisson (Marque Repère)	0,9	666	0	0	74	0
139	Nat & vie (Marque Repère)	0,9	450	0,04	0	50	0
140	OMEGA 3Tartine et Cuisine – DEMI-SEL (Auchan)	0,9	451	0,5	0,5	50	0,5
141	Flora (Flora)	1,1	713	0,4	0,5	79	n. m.
142	Oméga 3 Demi-sel sans huile de palme (Fruit d'Or)	1,1	450	0	0	50	0
143	Planta fin (PLANTA FIN) OFF	1,1	531	0,5	0,5	59	n. m.
144	Planta Fin demi-sel (Planta Fin)	1,1	450	0,5	0,5	50	0
145	Tartine et cuisson (Planta Fin)	1,1	531	0,5	0,5	59	0
146	Tartine et cuisson Demi-Sel (Planta Fin) OFF	1,1	531	0,5	0,5	59	0
147	Organic Vegan Block (Naturli')	1,2	665	0,5	0,5	75	n. m.
148	Le Fouetté de Beurre Demi-Sel (Elle & Vire)	1,2	580	1,1	2,1	63	0
149	Tartine demi-sel 100% végétal (Primevère) OFF	1,2	495	0	0	55	0
150	Matière grasse (St-Hubert)	1,3	468	0	0	52	0
151	St hubert omega 3 255 g demi sel (St-Hubert)	1,3	468	0	0	52	n. m.
152	St hubert omega 3 255g demi sel (St-Hubert)	1,3	468	0	0	52	n. m.
153	St hubert omega 3 255g demi sel frnl (Valmartib) OFF	1,3	468	0	0	52	0
154	St hubert omega 3 600 g 1/2 sel format special (St-Hubert)	1,3	468	0	0	52	n. m.
155	St hubert omega 3 750 g demi sel grand format (St-Hubert) OFF	1,3	468	0	0	52	0
156	St hubert omega 3 demi sel (St-Hubert)	1,3	468	0	0	52	n. m.
157	St Hubert Oméga 3 demi sel (St-Hubert)	1,3	468	0	0	52	n. m.
158	ST HUBERT OMEGA demi sel 510 g Offre Découverte (St-Hubert) OFF	1,3	468	0	0	52	n. m.
159	Margarine tournesol Demi-sel (Marque Repère)	1,4	540	0,5	0,5	60	0
160	St hubert 41 250 g demi sel ss hdp (St-Hubert) OFF	1,4	392	1,3	2	41	n. m.
161	St hubert 41 250 g demi sel ss hdp frnl (St-Hubert)	1,4	392	1,3	2	41	n. m.
162	St hubert 41 500 g demi sel ss hdp (St-Hubert)	1,4	390	1,3	2	41	0
163	St hubert 41 ss hdp 565 g demi sel format special (Saint Hubert)	1,4	392	1,3	2	41	n. m.
164	St hubert bio & vegetal demi sel 230g ss hdp (St hubert bio) OFF	1,4	495	0	0	55	0
165	St hubert bio 245 g demi sel ss hdp (St-Hubert)	1,4	470	0	0	52	n. m.
166	St-hubert bio demi-sel sans huile de palme (St-Hubert)	1,4	495	0	0	55	0
167	Tartine demi-sel 100% végétal (Primevère)	1,4	495	0	0	55	0
168	TOURNESOLTartine et Cuisine – DEMI-SEL (Auchan)	1,4	543	0,5	0,5	60	0
169	Planta Fin demi-sel (planta)	1,5	667	0,5	0,5	75	n. m.
170	Le fleurier 250g demi sel (Le fleurier) OFF	1,6	479	0	0,6	53	n. m.
171	Le fleurier 510g demi sel (Le fleurier)	1,6	479	0	0,6	53	0
172	Le fleurier 510g demi sel offre decouverte (Le fleurier) OFF	1,6	479	0	0,6	53	n. m.
173	Le fleurier sans huile de palme 500 g demi sel offre decouverte (Le fleurier)	1,6	468	0	0,6	52	n. m.
174	St Hubert Omega 3 Sans Huile de Palme 500g Demi Sel (St-Hubert) OFF	1,6	468	0	0	52	0
175	St Hubert Omega 3 Sans Huile de Palme Demi Sel (St-Hubert) OFF	1,6	468	0	0	52	0
176	Matière grasse végétale à tartiner (Flora)	1,7	713	0,5	0,5	79	0
177	Margarine Molle (Becel)	1,8	700	0	0	80	0
178	Margarine au tournesol ou Filet de harengs (Butella)	3,6	189	17	0,5	13	n. m.

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 0,4 g pour 100 g : la moitié des margarines comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 3,6 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 59 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

L’OMS recommande de consommer moins de 5 g de sel par jour ; la consommation moyenne en France dépasse ce repère. Pour 100 g, ce classement montre où se trouve le sel.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le beurre le moins calorique ?Fève'camole (Hénaff) 147 kcal
Quelle est la margarine la moins calorique ?Tartine (Astra) 180 kcal
Quel est le beurre le plus protéiné ?Pâte à tartiner noix de cajou (McEnnedy) 9,4 g
Quelle est la margarine la plus protéinée ?Margarine au tournesol ou Filet de harengs (Butella) 17 g
Quel est le beurre le plus calorique ?Végétaline (Vigetaline) 900 kcal
Quel est le beurre le moins sucré ?Beurre cru de vache jersiaise (Bernard Gaborit) 0 g
Quelle est la margarine la plus calorique ?Cevital Smen 500g (Medina) 900 kcal
Quel est le beurre qui contient le plus de fibres ?Fève'camole (Hénaff) 2,2 g
Quel est le beurre qui contient le moins de glucides ?Beurre cru de vache jersiaise (Bernard Gaborit) 0 g
Quelle est la margarine qui contient le plus de fibres ?Le tartinable végétal (Nurishh) 6,1 g
Quelle est la margarine qui contient le moins de glucides ?Beurre (Fruits D Or) 0 g
Quel est le beurre le plus sucré ?Pâte à tartiner noix de cajou (McEnnedy) 33 g
Quel est le beurre le plus gras ?Végétaline (Vigetaline) 100 g
Quel est le beurre qui contient le moins de graisses saturées ?Fève'camole (Hénaff) 2,4 g
Quelle est la huile d’olive qui contient le moins de graisses saturées ?Huile d'olives vierge extra bio (Soléou) 11,9 g
Quelle est la margarine qui contient le moins de graisses saturées ?Margarine la prairie 225g (la Prairie) 0 g
Quel est le beurre le moins salé ?Beurre cru doux (Fontaine des veuves) 0 g
Quel est le beurre le plus salé ?Beurre aux cristaux de sel (Lidl) 3 g
Quelle est la margarine la plus salée ?Margarine au tournesol ou Filet de harengs (Butella) 3,6 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 178 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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