Cracker apéritif qui contient le moins de graisses saturées : le

La réponse

Parmi les 44 crackers apéritifs comparés, celui qui contient le moins de graisses saturées est Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions), avec 0 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Twist au Gruyère AOP (Kambly) en compte 17 g.

1er : Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions)0 g
2e : Corn Thins Original (Real Foods)0,5 g
3e : Multi grain (Ryvita)0,7 g

À retenir

Le trio de tête : Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions), Corn Thins Original (Real Foods), Multi grain (Ryvita).
12 comparés sur 44 restent sous 1,5 g pour 100 g.
La médiane : 2,6 g pour 100 g, la valeur qui partage les crackers apéritifs en deux moitiés.

Les 10 crackers apéritifs qui contiennent le moins de graisses saturées

Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions)0 g
Corn Thins Original (Real Foods)0,5 g
Multi grain (Ryvita)0,7 g
Crakers bio (Germinal)0,9 g
Lentil chips chili (Lima)1 g
Tuc intégral1,1 g
Crackers alla soia (Misura)1,2 g
Cracker iposodici (Monviso)1,3 g
Crackers1,3 g
Crackers salati (Misura)1,3 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions)	0	45	0,5	0	0,5	n. m.
2	Corn Thins Original (Real Foods)	0,5	382	10,2	0,4	3,4	7,3
3	Multi grain (Ryvita)	0,7	354	13	3,7	5,1	17
4	Crakers bio (Germinal)	0,9	399	6,5	5,1	5,5	5,8
5	Lentil chips chili (Lima)	1	397	15	1,3	7,5	5
6	Tuc intégral	1,1	409	10	5,1	12	6,2
7	Crackers alla soia (Misura)	1,2	439	15	4,1	14	4,4
8	Cracker iposodici (Monviso)	1,3	415	10	6,1	8,4	n. m.
9	Crackers	1,3	439	0,7	2	12	3,6
10	Crackers salati (Misura)	1,3	435	11	2	12	n. m.
11	Crackers avec farine complète (Monviso)	1,4	407	8,3	5,5	8,5	n. m.
12	Più integrali (Galbusera)	1,4	416	11,3	2	11,5	10
13	Cracker (Monviso)	1,5	418	8,3	5,8	9,5	n. m.
14	Crackers sans gluten	1,6	424	10	0,8	12	6,2
15	Crackers tomate et piment d'Espelette AOP (Omie)	1,7	393	9,5	3,8	16	3,1
16	Crispy (Tuc)	1,7	465	8,3	7,1	17	2,2
17	Mini crackers apéritif romarin (Germinal)	1,7	451	5,2	6,1	15	n. m.
18	Crackers aux graines et aux cranberries – BIO (Regain)	1,8	434	12	12	14	12
19	Kuku Ruku Crackers	1,8	497	9,6	9,4	22	n. m.
20	Crackers Con olio di oliva e Rosmarino	1,9	435	11	2	12	3,5
21	Crackers 3 graines – BIO (Regain)	2,3	441	15	2,3	17	12
22	Crackers aux graines (Omie)	2,3	430	11	1,7	21	1,9
23	Il Cracker Senza Granelli di Sale in Superficie (Gran Pavesi)	2,6	442	10	3	14	5,5
24	Biscuits soufflés ail & basilic (Le Fourgon)	3	415	10	1,2	16	2,9
25	Crackers à la mozzarella, à l'emmental, à la tomate et aux graines de lin et de sésame – BIO (Regain)	3,6	411	14	2,5	13	15
26	Crackers con farina integrale (Selex)	4,9	430	11	2	11	5,7
27	Flutes aux 3 graines (Kambly)	5	502	15	3	26	6
28	Crackers (Piovesana)	5,1	433	12	1,9	11	n. m.
29	Mini crackers (Monviso)	5,2	426	8	7,2	11	n. m.
30	Crackers poivron (Kokoji)	5,3	546	17,9	2,8	42,5	n. m.
31	Mini-crackers (Carrefour BIO)	5,3	449	16	2,5	19	n. m.
32	Crackers ail et fines herbes (Kokoji)	5,4	552	18	1,4	43,4	n. m.
33	Mini crackers avec farine complète (Monviso)	5,6	429	8,5	6,7	12,4	n. m.
34	Crackers emmental et graines de courge x8 – BIO (Chabrior)	5,6	455	18,8	1,9	19,9	11,3
35	Crackers à l'emmental (Omie)	5,7	350	12	1	20	1,7
36	Les crackers des landes	6,7	437	11,8	1,5	27	4,6
37	Noix de cajou Curry & Oignon (Le Fourgon)	7,2	518	17	5,7	41	0
38	Crackers salés (Auchan)	9,8	467	6,6	6,5	20	2,4
39	Twist Fromage (Kambly)	15	511	13	3	28	3,5
40	Billes apéritives ails et fines herbes (Plaisirs de Bourgogne)	16	338	8	0	25	n. m.
41	MINI TWIST SEL 100G – KAMBLY – 100g (Kambly)	16	514	11	4,5	28	3
42	Feuillety's (Kambly)	17	497	14	3,2	26	3,5
43	FEUILLETY'S SEL 80G – KAMBLY – 80g (Kambly)	17	485	12	5	23	3
44	Twist au Gruyère AOP (Kambly)	17	511	13	3,5	28	3,5

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 2,6 g pour 100 g : la moitié des crackers apéritifs comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 17 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 21 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les acides gras saturés sont à modérer : l’ANSES conseille qu’ils ne dépassent pas 12 % de l’apport énergétique total.

Les autres comparatifs du rayon

Quelles sont les chips les moins caloriques ?6 wraps de blé (Auchan) 326 kcal
Quel est le cracker apéritif le moins calorique ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 45 kcal
Quelles sont les chips les plus protéinées ?Chips lentilles (Jardin Bio étic) 26 g
Quel est le cracker apéritif le plus protéiné ?Crackers emmental et graines de courge x8 – BIO (Chabrior) 18,8 g
Quelles sont les chips les moins sucrées ?Chips artisanales (Monoprix Gourmet) 0 g
Quel est le cracker apéritif le moins sucré ?Billes apéritives ails et fines herbes (Plaisirs de Bourgogne) 0 g
Quelles sont les chips les plus caloriques ?La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets) 567 kcal
Quel est le cracker apéritif le plus calorique ?Crackers ail et fines herbes (Kokoji) 552 kcal
Quelles sont les chips qui contiennent le plus de fibres ?Fibres (wasa) 26 g
Quel est le cracker apéritif qui contient le plus de fibres ?Multi grain (Ryvita) 17 g
Quelles sont les chips qui contiennent le moins de glucides ?Chips au sel de l'Ile de Ré (Belsia) 38 g
Quel est le cracker apéritif qui contient le moins de glucides ?Billes apéritives ails et fines herbes (Plaisirs de Bourgogne) 3 g
Quelles sont les chips les moins grasses ?Wasa (wasa) 1,5 g
Quel est le cracker apéritif le moins gras ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 0,5 g
Quelles sont les chips les plus sucrées ?Chips de légumes (Les creations) 33 g
Quel est le cracker apéritif le plus sucré ?Crackers aux graines et aux cranberries – BIO (Regain) 12 g
Quelles sont les chips les plus grasses ?La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets) 38 g
Quelles sont les chips qui contiennent le moins de graisses saturées ?Croustilles emmental (Belin) 0,02 g
Quelles sont les chips les moins salées ?L'Extra Craquante nature Maxi (Vico) 0 g
Quel est le cracker apéritif le moins salé ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 0 g
Quelles sont les chips les plus salées ?Chipster (Belin) 3 g
Quel est le cracker apéritif le plus salé ?Lentil chips chili (Lima) 4,1 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins caloriques ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 376 kcal
Quels sont les biscuits apéritifs les plus protéinés ?Cacahuète enrobée d'un biscuit salé ou aromatisé pour apéritif 15,8 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins sucrés ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 0,6 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus caloriques ?Biscuit apéritif mini-chou fourré 651 kcal
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le plus de fibres ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 12,8 g
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le moins de glucides ?Biscuit apéritif mini-chou fourré 28,2 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus sucrés ?Pop-corn ou maïs éclaté au caramel 35,9 g
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le moins de graisses saturées ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 1,4 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins salés ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 0,02 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus salés ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 4,4 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 44 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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