Chips les plus protéinées : le classement

La réponse

Parmi les 195 chips comparées, le plus protéiné est Chips lentilles (Jardin Bio étic), avec 26 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Chips à la crevette (Suzi Wan) en compte 1,1 g.

1er : Chips lentilles (Jardin Bio étic)26 g
2e : Snack poppé saveur paprika (TooGood)19,2 g
3e : Lentil chips original (Lima)15,4 g

À retenir

Le trio de tête : Chips lentilles (Jardin Bio étic), Snack poppé saveur paprika (TooGood), Lentil chips original (Lima).
17 comparées sur 195 dépassent 10 g pour 100 g.
La médiane : 6,3 g pour 100 g, la valeur qui partage les chips en deux moitiés.

Les 10 chips les plus protéinées

Chips lentilles (Jardin Bio étic)26 g
Snack poppé saveur paprika (TooGood)19,2 g
Lentil chips original (Lima)15,4 g
Chips de lentilles Ail des ours (Céliane)14 g
Chips de lentilles saveur fines herbes (Vico)13 g
Chips de lentilles saveur oignons caramelisés (Vico)13 g
Chips de Lentilles Saveur Paprika (Vico)13 g
Chips de lentilles saveur sel & poivre (Vico)13 g
Chips de lentilles saveur tomate mozza (Vico)13 g
Tortilla Pops Finement Salé (N.a ! Nature Addicts)13 g

Le classement complet, pour 100 g


1	Chips lentilles (Jardin Bio étic)	26	402	2,3	7,7	6,4
2	Snack poppé saveur paprika (TooGood)	19,2	360	6,3	9,8	8,2
3	Lentil chips original (Lima)	15,4	389	1,2	5,3	4,8
4	Chips de lentilles Ail des ours (Céliane)	14	351	1,9	7,1	6
5	Chips de lentilles saveur fines herbes (Vico)	13	453	2,3	19	7,4
6	Chips de lentilles saveur oignons caramelisés (Vico)	13	452	1,7	19	7,7
7	Chips de Lentilles Saveur Paprika (Vico)	13	456	4	19	7,3
8	Chips de lentilles saveur sel & poivre (Vico) OFF	13	454	3,8	19	7,6
9	Chips de lentilles saveur tomate mozza (Vico)	13	452	3,8	19	7,2
10	Tortilla Pops Finement Salé (N.a ! Nature Addicts)	13	427	0,8	11	6
11	Fibres (wasa)	12	333	2	5	26
12	Mes chips bio lentilles (Aline & Olivier)	11,8	450	0,9	21	3,9
13	Chips aux lentilles (Le Pain des Fleurs)	11,7	400	0,8	7,2	5,5
14	Chips de lentilles aux petits oignons (Jardin Bio étic)	11	411	1,1	8,9	5,5
15	Chips de Sarrasin (La Chips Breizh)	11	505	0,7	27	6,2
16	Chips de sarrasin bretonnes (Nos Régions ont du Talent) OFF	11	505	0,7	27	6,2
17	Wasa tartine croustillante sensation aux graines de chia & touche de sel 245g (wasa)	10	339	0,5	3	20
18	6 wraps de blé (Auchan)	9,4	326	3,2	7,3	2,3
19	Snacks de quinoa – Herbes de Provence – BIO (Bouton d'or)	9,4	446	3,9	15	4,6
20	Gâteau apéritif Snacks poppés saveur thym & romarin, sachet 85g (U)	9,1	423	1,1	12	7,5
21	Wasa (wasa)	9	338	2	1,5	20
22	Chips Sarrasin (Carrefour)	8,9	557	0,7	36	4,8
23	La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets)	8,9	567	0,6	38	4,6
24	Canasta Saveur Gouda. Gaufrettes fourrées saveur Gouda (Delacre)	8,8	533	26,1	32,5	0
25	Chips artisanales (Monoprix Gourmet)	8,7	459	0	19	6,4
26	Mes chips bio pois chiches (A&O)	8,5	455	1,9	22	6
27	Mais grillé (Cucina San Marco)	8	445	0,8	13	6
28	Tortilla chips (Old El Paso)	8	483	1,5	22,6	6,5
29	Tortilla chips chili (Old El Paso)	8	484	1,7	23	6,5
30	Tortilla Nachips (Old El Paso)	7,8	492	0,5	23,6	6
31	Tortilla Nachips Original (Old El Paso)	7,7	483	0,7	23,7	6
32	Tortilla chips nature (Itinéraire des Saveurs)	7,4	503	0,9	24	4,8
33	Croustilles emmental (Belin)	7,3	543	5,9	33	1,9
34	Lay's Fritelle goût nature (Lay's)	7,3	444	1	15	2,5
35	Chips rôtisserie au sel de Guérande (Brets)	7,2	502	0,4	28	4,8
36	L originale sans sel (Croustisud)	7,2	460	0,8	19	5,8
37	Mature Cheddar & Chive (Tyrrells)	6,9	469	3,8	26	5,4
38	Chips paysanne nature (Carrefour)	6,8	511	0,5	29	5,3
39	Doritos cheese (Doritos)	6,8	480	3,7	22	5,5
40	L’authentique chips au sel de camargue (Croustisud)	6,8	464	0,1	23	6,1
41	La gourmande (Vico)	6,8	520	2,9	33	4,4
42	Nature (Carrefour)	6,8	540	0,5	34	5,3
43	Tortillas chips Nacho cheese (Doritos)	6,8	478	3,7	22	5,5
44	Chips'O maïs nature (Pural)	6,7	480	1,5	21,5	4
45	Pringles paprika (Pringles)	6,7	522	2,7	30	4,5
46	TORTILLA CHIPS Nature (Carrefour BIO)	6,7	480	0,8	22	4
47	Tortilla chips Sea salt (Acapulco) OFF	6,7	480	0,8	22	n. m.
48	Tortillas chips nature bio (Bio Village)	6,7	485	0,8	22	4
49	Nature Tortilla (Snack Day)	6,6	472	0,8	20	4
50	Pringles Hot & Spicy (Pringles)	6,6	521	2,4	30	4,3
51	Tortilla chips goût salé paquet de 150g (U)	6,6	472	0,8	20	4
52	TORTILLA CHIPS Nature (Carrefour) OFF	6,6	472	0,8	20	4
53	Tortilla Chips Saveur Chili (Aldi)	6,6	472	1,5	20	4
54	Tortillas chips nature (Marque Repère) OFF	6,6	472	0,8	20	4
55	Tortillas chips nature (Carrefour) OFF	6,6	472	0,8	20	4
56	Chips au sel de l'Ile de Ré (Belsia)	6,5	436	0,6	28	4,5
57	Chips nature Maxi Format (Marque Repère)	6,5	541	0,5	31	4,8
58	Chips saveur barbecue (Lay's)	6,5	504	2,8	27	5,3
59	Doritos (Doritos)	6,5	470	1,1	20	6,2
60	Doritos (Doritos) OFF	6,5	470	1,1	20	6,2
61	Doritos goût nature (Doritos) OFF	6,5	470	1,1	20	6,2
62	Doritos Gôut Nature (Doritos) OFF	6,5	470	1,1	20	6,2
63	Lay's Paysanne saveur oignons de Roscoff caramélisé (Lay's)	6,5	509	2,2	28	4
64	Tables du Mondes – Tortillas chips original (Marque Repère)	6,5	470	1,5	20	4
65	Brets saveur chèvre et piment d'Espelette (Brets)	6,4	527	2,7	32	4,8
66	Chips falafels (Brets)	6,4	527	0,6	32	4,8
67	Chips Saveur Beurre Salé (Brets)	6,4	527	1	32	4,8
68	Chips Saveur Sauce Curry (Brets)	6,4	527	2,7	32	4,8
69	Chips Saveur Tartiflette (Brets)	6,4	527	1,3	32	4,8
70	Chips sel de mer et poivre noir (Tyrrell's)	6,4	469	1,2	26	5,4
71	Doritos (Doritos)	6,4	477	4,5	22	5,5
72	Lay’s saveur emmental (Lay's)	6,4	507	3,3	28	5
73	Saveur Aligot à l'Aveyronnaise (Brets)	6,4	527	1,2	32	4,8
74	Saveur Sel & Vinaigre (Brets)	6,4	527	1	32	4,8
75	Sweet Chilli Pepper Tortillas (Doritos)	6,4	477	4,5	22	5,5
76	Tortilla chips nature (Bouton d'or)	6,4	485	0,6	20,6	4
77	Chips saveur Aïoli (Brets)	6,3	527	2,3	32	4,7
78	Texas BBQ – Sauce (Pringles)	6,3	517	4	29	3,7
79	Brets saveur Pili Pili (Brets)	6,3	522	1,7	31	4,8
80	Chips Brets Saveur Cheddar Oignon de Roscoff (Brets)	6,3	525	3	31	4,8
81	Chips paysanne saveur poulet, moutarde et miel (Lay's)	6,3	506	2,9	28	3,7
82	Chips paysannes nature (Bouton d'or)	6,3	532	0,4	31	3,8
83	Chips saveur bacon grillé (Brets)	6,3	522	1,3	31	4,8
84	Chips saveur cheddar jalapeno (Brets)	6,3	522	2	31	4,8
85	Chips saveur côte de boeuf grillée (Brets)	6,3	522	2,4	31	4,8
86	Chips saveur fromage du Jura (Brets) OFF	6,3	522	1,1	31	4,8
87	Chips saveur miel moutarde (Brets)	6,3	522	4,4	31	4,8
88	Chips Saveur Pesto Mozzarella (Brets) OFF	6,3	522	3,4	31	4,8
89	Chips saveur Pesto Mozzarella (Brets)	6,3	522	3,4	31	4,8
90	Chips saveur Petits oignons (Brets)	6,3	522	0,8	31	4,8
91	Chips saveur Poulet Braisé (Brets)	6,3	522	0,8	31	4,8
92	Chips saveur poulet rôti (Lay's)	6,3	503	1,6	27	5,1
93	Chips saveur sauce barbecue (Brets)	6,3	522	3,5	31	4,8
94	Fromage Frais & fines herbes (Brets)	6,3	522	3,9	31	4,8
95	Lay's nature (Lay's)	6,3	551	0,5	34	4,2
96	Saveur fromage du jura (Brets)	6,3	522	1,1	31	4,8
97	Saveur Yakitori (Brets)	6,3	522	3,5	31	4,8
98	Sour Cream & Onion (Pringles)	6,3	519	2	30	4
99	Chips barbecue (Lay's)	6,2	503	2,7	31	4,4
100	Chips nature (Lay's)	6,2	513	0,5	29	5,2
101	Chips paysanne nature (Lay's)	6,2	514	0,5	30	3,9
102	Chips Paysanne Sel et Vinaigre de Cidre (Lay's)	6,2	502	1,6	28	4
103	Chips recette paysanne nature (Lay's)	6,2	516	0,5	30	3,9
104	Chips sans sel ajouté (CMI (Carrefour Marchandises Internationales))	6,2	540	0,5	34	4,4
105	Chips saveur barbecue (Lay's)	6,2	501	2,8	28	4,4
106	Chips Saveur Paprika (Lay's)	6,2	503	2,1	27	5,3
107	La Vicoise saveur sel de mer (Vico)	6,2	480	0,6	27	5,4
108	Lay's Recette à l'ancienne nature (Lay's)	6,2	540	0,5	35	3,9
109	Lays (Lay's)	6,2	513	0,5	29	5,2
110	Limited Edition Black Truffle & Sea Salt (Tyrrell's)	6,2	473	0,9	26	5,2
111	Pringles Original (Pringles)	6,2	528	0,9	31	4,1
112	Pringles Original (Pringles) OFF	6,2	528	0,9	31	4,1
113	Pringles Original Chips (Kellogg Europe Trading Ltd) OFF	6,2	528	0,9	31	4,1
114	Recette à l'ancienne (Lay's)	6,2	550	0,5	35	3,9
115	Recette paysanne nature + 10% offert (Lay's) OFF	6,2	516	0,5	30	3,9
116	Tortillas nature (Jardin Bio étic)	6,2	479	0,7	21	4,5
117	Chips à l'ancienne (Bouton d'or)	6,1	550	0,5	37	6,5
118	Chips Brets la craquante (Brets)	6,1	540	0,5	34	4,9
119	Chips Craquante Sel Brets (Brets)	6,1	540	0,5	34	4,9
120	Chips Goût Sour Cream (Doritos)	6,1	477	1,9	22	5,6
121	Chips les natures craquantes (Brets)	6,1	540	0,5	34	4,9
122	Chips nature (Lay's)	6,1	522	0,5	30	4,3
123	Chips paysanne au sel de Guérande (Brets) OFF	6,1	530	0,5	32	4,8
124	Chips Paysanne Nature (Lidl) OFF	6,1	530	0,5	32	0
125	Chips paysanne nature paquet de 150g (U) OFF	6,1	530	0,5	32	4,8
126	Chips paysannes (Auchan)	6,1	530	0,5	32	4,8
127	Chips paysannes nature (Marque Repère) OFF	6,1	530	0,5	32	4,8
128	La craquante (Brets)	6,1	540	0,5	34	4,9
129	La craquante chips (Brets) OFF	6,1	540	0,5	34	4,9
130	Paprika (Doritos)	6,1	479	2,9	22	6
131	Saveur Barbecue (Carrefour)	6,1	526	1,8	32	5
132	Tortilla chips maïs bio 150g (Bouton d'or)	6,1	492	0,5	22	4,6
133	Chips a l'ancienne (Carrefour)	6	560	0,7	37	5,5
134	Chips à l'Ancienne Nature (Carrefour) OFF	6	560	0,7	37	5,5
135	Chips Pizza 125G Bret's (Brets)	6	525	2	31	5
136	Chips Saveur Poulet braisé (Brets)	6	525	2	31	5
137	L'originale (Brets)	6	540	0	33,3	5,3
138	La paysanne (Brets)	6	530	0,4	34	4
139	Sour Cream & Onion (Pringles)	6	525	2,7	30	3,4
140	Sour cream & onion (Pringles) OFF	6	525	2,5	30	3,4
141	Chips à l'ancienne (Lidl)	5,9	556	0,5	37	5,5
142	Chips à l'ancienne Nature (Marque Repère) OFF	5,9	556	0,5	37	5,5
143	Chips A L'ancienne Sel de Guérande Brets (Brets) OFF	5,9	556	0,5	37	5,5
144	Chips Nature l’Originale Nutriscore B (Brets)	5,9	540	0,5	34	5,2
145	Chips Nature Sans Sel Ajouté (Pom'lisse)	5,9	540	0,5	34	5,2
146	Chips Pom'Lisse (Marque Repère)	5,9	540	0,5	34	5,2
147	Cuites au four nature (Lay's)	5,9	442	5,3	13	6,2
148	Doritos saveur Barbecue (Doritos)	5,9	479	3,7	22	5,7
149	Extra craquantes nature (Vico)	5,9	526	0,6	34	4,5
150	La Classique Nature (Vico)	5,9	526	0,6	34	4,5
151	Multipack extra craquante vico (Vico)	5,9	526	0,6	34	4,5
152	Street food saveur cheese naan (Vico)	5,9	512	2,5	33	4,4
153	Street food saveur poulet tex mex (Vico)	5,9	509	1,3	33	4,5
154	Stret Food saveur spicy BBQ (Vido)	5,9	510	2,8	33	4,4
155	Vico La Classique 270g (Vico)	5,9	525	0,6	34	4,5
156	Vico La Classique 400g (Vico)	5,9	525	0,6	34	4,5
157	Chips Nature (Jardin Bio étic)	5,8	531	0,5	32	5,8
158	Chips Saveur Barbecue (Vico)	5,8	511	3,1	33	5
159	Chips Saveur Sel & Vinaigre (Lay's)	5,8	513	1	29	4,5
160	L'extra craquante nature (Vico)	5,7	517	0,6	34	4,3
161	L'Extra Craquante nature Maxi (Vico)	5,7	520	0,6	34	5
162	La classique nature (Vico)	5,7	517	0,6	34	4,3
163	Chips à l'Ancienne nature (CMI (Carrefour Marchandises Internationales))	5,5	553	0,5	37	4,9
164	Chips de Légumes (Lidl)	5,5	489	31	31	n. m.
165	Chips de légumes, paquet 100g (SUPER U) OFF	5,5	489	31	31	16
166	Lay's 3D's Bugles goût fromage format familial (Lay's)	5,5	535	4	32	2,1
167	VEGETABLES Carottes, betteraves, patates douces, panais (Carrefour)	5,5	489	31	31	16
168	Lay's 3D's Bugles goût nature format familial (Lay's)	5,4	519	3,5	31	0,7
169	Chips sea salt & cider vinegar (Tyrrels)	5,2	491	0,6	27,2	3,3
170	Veg crisps (Tyrrells)	5,1	523	23,5	34,5	11,3
171	Chips de légumes (Les creations)	5	508	33	32	14
172	La Chips Bio au sel de Guérande (Brets)	5	546	0,4	35	5,5
173	Chips de patate douce au sel de mer (Snack Day)	4,7	525	27	36	11
174	Tuiles saveur crème oignon (Bouton d'or)	4,6	494	4,8	24	3,7
175	Dipster Original (Carrefour)	4,4	506	4,1	26	4,2
176	Tuile goût crème oignons (Marque Repère)	4,4	516	3,5	27	2,6
177	Tuiles goût crème et oignon boîte de 170g (U)	4,4	501	5,1	25	3,4
178	Tuiles goût paprika 170g (U) OFF	4,4	500	4,7	25	3,6
179	Chipster (Belin)	4,3	472	0,7	20	4
180	Dipster (Carrefour)	4,3	496	4,3	25	3,5
181	Tuiles saveur paprika (Bouton d'or)	4,3	508	4,1	27	3,7
182	Chips Tuiles goût ORIGINAL	4,1	502	4,2	25,9	4
183	Tuiles goût salé paquet de 170g (U)	4,1	501	4,2	26	4
184	Tuiles salées – 170g (Bouton d'or)	4,1	501	4,1	26	3,5
185	Monster Munch crazy original (Vico)	4	516	4,5	27	4
186	Tuiles goût paprika (Marque Repère)	4	527	3,2	30	2,3
187	Saveur Sour Cream & Onion	3,9	493	5	24,5	3,4
188	Tuiles goût nature (Marque Repère)	3,9	501	2	26	2,6
189	Tuiles Goût Paprika (Lidl)	3,9	500	6,1	25	0
190	Monster Munch Crazy Goût Crème Oignon (Vico)	3,8	515	3,4	27	4
191	Chips Snack (Snack Day)	2,9	507	0,8	28	n. m.
192	Pétales goût salé (Marque Repère)	2,9	502	0,5	27	3,8
193	KIDDYLICIOUS Veggie Straws – saveur Légumes – 48g (4x12g) (Kiddylicious)	2,6	513	0,6	30	2,9
194	Chips à la crevette (Carrefour)	1,8	559	7,7	37	1,1
195	Chips à la crevette (Suzi Wan)	1,1	508	12	19	1,7

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 6,3 g pour 100 g : la moitié des chips comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 24,9 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 47 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les protéines participent à l’entretien des muscles et à la satiété. La référence nutritionnelle de l’ANSES pour un adulte est d’environ 0,83 g par kilo de poids et par jour. Le classement compare des teneurs pour 100 g, pas la qualité des protéines.

Les autres comparatifs du rayon

Quelles sont les chips les moins caloriques ?6 wraps de blé (Auchan) 326 kcal
Quel est le cracker apéritif le moins calorique ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 45 kcal
Quel est le cracker apéritif le plus protéiné ?Crackers emmental et graines de courge x8 – BIO (Chabrior) 18,8 g
Quelles sont les chips les moins sucrées ?Chips artisanales (Monoprix Gourmet) 0 g
Quel est le cracker apéritif le moins sucré ?Billes apéritives ails et fines herbes (Plaisirs de Bourgogne) 0 g
Quelles sont les chips les plus caloriques ?La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets) 567 kcal
Quel est le cracker apéritif le plus calorique ?Crackers ail et fines herbes (Kokoji) 552 kcal
Quelles sont les chips qui contiennent le plus de fibres ?Fibres (wasa) 26 g
Quel est le cracker apéritif qui contient le plus de fibres ?Multi grain (Ryvita) 17 g
Quelles sont les chips qui contiennent le moins de glucides ?Chips au sel de l'Ile de Ré (Belsia) 38 g
Quel est le cracker apéritif qui contient le moins de glucides ?Billes apéritives ails et fines herbes (Plaisirs de Bourgogne) 3 g
Quelles sont les chips les moins grasses ?Wasa (wasa) 1,5 g
Quel est le cracker apéritif le moins gras ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 0,5 g
Quelles sont les chips les plus sucrées ?Chips de légumes (Les creations) 33 g
Quel est le cracker apéritif le plus sucré ?Crackers aux graines et aux cranberries – BIO (Regain) 12 g
Quelles sont les chips les plus grasses ?La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets) 38 g
Quelles sont les chips qui contiennent le moins de graisses saturées ?Croustilles emmental (Belin) 0,02 g
Quel est le cracker apéritif qui contient le moins de graisses saturées ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 0 g
Quelles sont les chips les moins salées ?L'Extra Craquante nature Maxi (Vico) 0 g
Quel est le cracker apéritif le moins salé ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 0 g
Quelles sont les chips les plus salées ?Chipster (Belin) 3 g
Quel est le cracker apéritif le plus salé ?Lentil chips chili (Lima) 4,1 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins caloriques ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 376 kcal
Quels sont les biscuits apéritifs les plus protéinés ?Cacahuète enrobée d'un biscuit salé ou aromatisé pour apéritif 15,8 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins sucrés ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 0,6 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus caloriques ?Biscuit apéritif mini-chou fourré 651 kcal
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le plus de fibres ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 12,8 g
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le moins de glucides ?Biscuit apéritif mini-chou fourré 28,2 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus sucrés ?Pop-corn ou maïs éclaté au caramel 35,9 g
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le moins de graisses saturées ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 1,4 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins salés ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 0,02 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus salés ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 4,4 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 195 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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