Chips les moins caloriques : le classement

Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie

La réponse

Parmi les 195 chips comparées, le moins calorique est 6 wraps de blé (Auchan), avec 326 kcal pour 100 g. À l’autre bout du classement, La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets) en compte 567 kcal.

1er : 6 wraps de blé (Auchan)326 kcal
2e : Fibres (wasa)333 kcal
3e : Wasa (wasa)338 kcal

À retenir

Le trio de tête : 6 wraps de blé (Auchan), Fibres (wasa), Wasa (wasa).
La médiane : 511 kcal pour 100 g, la valeur qui partage les chips en deux moitiés.

Les 10 chips les moins caloriques

6 wraps de blé (Auchan)326 kcal
Fibres (wasa)333 kcal
Wasa (wasa)338 kcal
Wasa tartine croustillante sensation aux graines de chia & touche de sel 245g (wasa)339 kcal
Chips de lentilles Ail des ours (Céliane)351 kcal
Snack poppé saveur paprika (TooGood)360 kcal
Lentil chips original (Lima)389 kcal
Chips aux lentilles (Le Pain des Fleurs)400 kcal
Chips lentilles (Jardin Bio étic)402 kcal
Chips de lentilles aux petits oignons (Jardin Bio étic)411 kcal

Le classement complet, pour 100 g


1	6 wraps de blé (Auchan)	326	9,4	3,2	7,3	2,3
2	Fibres (wasa)	333	12	2	5	26
3	Wasa (wasa)	338	9	2	1,5	20
4	Wasa tartine croustillante sensation aux graines de chia & touche de sel 245g (wasa)	339	10	0,5	3	20
5	Chips de lentilles Ail des ours (Céliane)	351	14	1,9	7,1	6
6	Snack poppé saveur paprika (TooGood)	360	19,2	6,3	9,8	8,2
7	Lentil chips original (Lima)	389	15,4	1,2	5,3	4,8
8	Chips aux lentilles (Le Pain des Fleurs)	400	11,7	0,8	7,2	5,5
9	Chips lentilles (Jardin Bio étic)	402	26	2,3	7,7	6,4
10	Chips de lentilles aux petits oignons (Jardin Bio étic)	411	11	1,1	8,9	5,5
11	Gâteau apéritif Snacks poppés saveur thym & romarin, sachet 85g (U)	423	9,1	1,1	12	7,5
12	Tortilla Pops Finement Salé (N.a ! Nature Addicts)	427	13	0,8	11	6
13	Chips au sel de l'Ile de Ré (Belsia)	436	6,5	0,6	28	4,5
14	Cuites au four nature (Lay's)	442	5,9	5,3	13	6,2
15	Lay's Fritelle goût nature (Lay's)	444	7,3	1	15	2,5
16	Mais grillé (Cucina San Marco)	445	8	0,8	13	6
17	Snacks de quinoa – Herbes de Provence – BIO (Bouton d'or)	446	9,4	3,9	15	4,6
18	Mes chips bio lentilles (Aline & Olivier)	450	11,8	0,9	21	3,9
19	Chips de lentilles saveur oignons caramelisés (Vico)	452	13	1,7	19	7,7
20	Chips de lentilles saveur tomate mozza (Vico)	452	13	3,8	19	7,2
21	Chips de lentilles saveur fines herbes (Vico)	453	13	2,3	19	7,4
22	Chips de lentilles saveur sel & poivre (Vico) OFF	454	13	3,8	19	7,6
23	Mes chips bio pois chiches (A&O)	455	8,5	1,9	22	6
24	Chips de Lentilles Saveur Paprika (Vico)	456	13	4	19	7,3
25	Chips artisanales (Monoprix Gourmet)	459	8,7	0	19	6,4
26	L originale sans sel (Croustisud)	460	7,2	0,8	19	5,8
27	L’authentique chips au sel de camargue (Croustisud)	464	6,8	0,1	23	6,1
28	Chips sel de mer et poivre noir (Tyrrell's)	469	6,4	1,2	26	5,4
29	Mature Cheddar & Chive (Tyrrells)	469	6,9	3,8	26	5,4
30	Doritos (Doritos)	470	6,5	1,1	20	6,2
31	Doritos (Doritos) OFF	470	6,5	1,1	20	6,2
32	Doritos goût nature (Doritos) OFF	470	6,5	1,1	20	6,2
33	Doritos Gôut Nature (Doritos) OFF	470	6,5	1,1	20	6,2
34	Tables du Mondes – Tortillas chips original (Marque Repère)	470	6,5	1,5	20	4
35	Chipster (Belin)	472	4,3	0,7	20	4
36	Nature Tortilla (Snack Day)	472	6,6	0,8	20	4
37	Tortilla chips goût salé paquet de 150g (U)	472	6,6	0,8	20	4
38	TORTILLA CHIPS Nature (Carrefour) OFF	472	6,6	0,8	20	4
39	Tortilla Chips Saveur Chili (Aldi)	472	6,6	1,5	20	4
40	Tortillas chips nature (Marque Repère) OFF	472	6,6	0,8	20	4
41	Tortillas chips nature (Carrefour) OFF	472	6,6	0,8	20	4
42	Limited Edition Black Truffle & Sea Salt (Tyrrell's)	473	6,2	0,9	26	5,2
43	Chips Goût Sour Cream (Doritos)	477	6,1	1,9	22	5,6
44	Doritos (Doritos)	477	6,4	4,5	22	5,5
45	Sweet Chilli Pepper Tortillas (Doritos)	477	6,4	4,5	22	5,5
46	Tortillas chips Nacho cheese (Doritos)	478	6,8	3,7	22	5,5
47	Doritos saveur Barbecue (Doritos)	479	5,9	3,7	22	5,7
48	Paprika (Doritos)	479	6,1	2,9	22	6
49	Tortillas nature (Jardin Bio étic)	479	6,2	0,7	21	4,5
50	Chips'O maïs nature (Pural)	480	6,7	1,5	21,5	4
51	Doritos cheese (Doritos)	480	6,8	3,7	22	5,5
52	La Vicoise saveur sel de mer (Vico)	480	6,2	0,6	27	5,4
53	TORTILLA CHIPS Nature (Carrefour BIO)	480	6,7	0,8	22	4
54	Tortilla chips Sea salt (Acapulco) OFF	480	6,7	0,8	22	n. m.
55	Tortilla chips (Old El Paso)	483	8	1,5	22,6	6,5
56	Tortilla Nachips Original (Old El Paso)	483	7,7	0,7	23,7	6
57	Tortilla chips chili (Old El Paso)	484	8	1,7	23	6,5
58	Tortilla chips nature (Bouton d'or)	485	6,4	0,6	20,6	4
59	Tortillas chips nature bio (Bio Village)	485	6,7	0,8	22	4
60	Chips de Légumes (Lidl)	489	5,5	31	31	n. m.
61	Chips de légumes, paquet 100g (SUPER U) OFF	489	5,5	31	31	16
62	VEGETABLES Carottes, betteraves, patates douces, panais (Carrefour)	489	5,5	31	31	16
63	Chips sea salt & cider vinegar (Tyrrels)	491	5,2	0,6	27,2	3,3
64	Tortilla chips maïs bio 150g (Bouton d'or)	492	6,1	0,5	22	4,6
65	Tortilla Nachips (Old El Paso)	492	7,8	0,5	23,6	6
66	Saveur Sour Cream & Onion	493	3,9	5	24,5	3,4
67	Tuiles saveur crème oignon (Bouton d'or)	494	4,6	4,8	24	3,7
68	Dipster (Carrefour)	496	4,3	4,3	25	3,5
69	Tuiles Goût Paprika (Lidl)	500	3,9	6,1	25	0
70	Tuiles goût paprika 170g (U) OFF	500	4,4	4,7	25	3,6
71	Chips saveur barbecue (Lay's)	501	6,2	2,8	28	4,4
72	Tuiles goût crème et oignon boîte de 170g (U)	501	4,4	5,1	25	3,4
73	Tuiles goût nature (Marque Repère)	501	3,9	2	26	2,6
74	Tuiles goût salé paquet de 170g (U)	501	4,1	4,2	26	4
75	Tuiles salées – 170g (Bouton d'or)	501	4,1	4,1	26	3,5
76	Chips Paysanne Sel et Vinaigre de Cidre (Lay's)	502	6,2	1,6	28	4
77	Chips rôtisserie au sel de Guérande (Brets)	502	7,2	0,4	28	4,8
78	Chips Tuiles goût ORIGINAL	502	4,1	4,2	25,9	4
79	Pétales goût salé (Marque Repère)	502	2,9	0,5	27	3,8
80	Chips Saveur Paprika (Lay's)	503	6,2	2,1	27	5,3
81	Chips saveur poulet rôti (Lay's)	503	6,3	1,6	27	5,1
82	Tortilla chips nature (Itinéraire des Saveurs)	503	7,4	0,9	24	4,8
83	Chips barbecue (Lay's)	503	6,2	2,7	31	4,4
84	Chips saveur barbecue (Lay's)	504	6,5	2,8	27	5,3
85	Chips de Sarrasin (La Chips Breizh)	505	11	0,7	27	6,2
86	Chips de sarrasin bretonnes (Nos Régions ont du Talent) OFF	505	11	0,7	27	6,2
87	Chips paysanne saveur poulet, moutarde et miel (Lay's)	506	6,3	2,9	28	3,7
88	Dipster Original (Carrefour)	506	4,4	4,1	26	4,2
89	Lay’s saveur emmental (Lay's)	507	6,4	3,3	28	5
90	Chips Snack (Snack Day)	507	2,9	0,8	28	n. m.
91	Tuiles saveur paprika (Bouton d'or)	508	4,3	4,1	27	3,7
92	Chips à la crevette (Suzi Wan)	508	1,1	12	19	1,7
93	Chips de légumes (Les creations)	508	5	33	32	14
94	Lay's Paysanne saveur oignons de Roscoff caramélisé (Lay's)	509	6,5	2,2	28	4
95	Street food saveur poulet tex mex (Vico)	509	5,9	1,3	33	4,5
96	Stret Food saveur spicy BBQ (Vido)	510	5,9	2,8	33	4,4
97	Chips paysanne nature (Carrefour)	511	6,8	0,5	29	5,3
98	Chips Saveur Barbecue (Vico)	511	5,8	3,1	33	5
99	Street food saveur cheese naan (Vico)	512	5,9	2,5	33	4,4
100	Chips nature (Lay's)	513	6,2	0,5	29	5,2
101	Chips Saveur Sel & Vinaigre (Lay's)	513	5,8	1	29	4,5
102	KIDDYLICIOUS Veggie Straws – saveur Légumes – 48g (4x12g) (Kiddylicious)	513	2,6	0,6	30	2,9
103	Lays (Lay's)	513	6,2	0,5	29	5,2
104	Chips paysanne nature (Lay's)	514	6,2	0,5	30	3,9
105	Monster Munch Crazy Goût Crème Oignon (Vico)	515	3,8	3,4	27	4
106	Chips recette paysanne nature (Lay's)	516	6,2	0,5	30	3,9
107	Monster Munch crazy original (Vico)	516	4	4,5	27	4
108	Recette paysanne nature + 10% offert (Lay's) OFF	516	6,2	0,5	30	3,9
109	Tuile goût crème oignons (Marque Repère)	516	4,4	3,5	27	2,6
110	Texas BBQ – Sauce (Pringles)	517	6,3	4	29	3,7
111	L'extra craquante nature (Vico)	517	5,7	0,6	34	4,3
112	La classique nature (Vico)	517	5,7	0,6	34	4,3
113	Lay's 3D's Bugles goût nature format familial (Lay's)	519	5,4	3,5	31	0,7
114	Sour Cream & Onion (Pringles)	519	6,3	2	30	4
115	L'Extra Craquante nature Maxi (Vico)	520	5,7	0,6	34	5
116	La gourmande (Vico)	520	6,8	2,9	33	4,4
117	Pringles Hot & Spicy (Pringles)	521	6,6	2,4	30	4,3
118	Brets saveur Pili Pili (Brets)	522	6,3	1,7	31	4,8
119	Chips nature (Lay's)	522	6,1	0,5	30	4,3
120	Chips saveur bacon grillé (Brets)	522	6,3	1,3	31	4,8
121	Chips saveur cheddar jalapeno (Brets)	522	6,3	2	31	4,8
122	Chips saveur côte de boeuf grillée (Brets)	522	6,3	2,4	31	4,8
123	Chips saveur fromage du Jura (Brets) OFF	522	6,3	1,1	31	4,8
124	Chips saveur miel moutarde (Brets)	522	6,3	4,4	31	4,8
125	Chips Saveur Pesto Mozzarella (Brets) OFF	522	6,3	3,4	31	4,8
126	Chips saveur Pesto Mozzarella (Brets)	522	6,3	3,4	31	4,8
127	Chips saveur Petits oignons (Brets)	522	6,3	0,8	31	4,8
128	Chips saveur Poulet Braisé (Brets)	522	6,3	0,8	31	4,8
129	Chips saveur sauce barbecue (Brets)	522	6,3	3,5	31	4,8
130	Fromage Frais & fines herbes (Brets)	522	6,3	3,9	31	4,8
131	Pringles paprika (Pringles)	522	6,7	2,7	30	4,5
132	Saveur fromage du jura (Brets)	522	6,3	1,1	31	4,8
133	Saveur Yakitori (Brets)	522	6,3	3,5	31	4,8
134	Veg crisps (Tyrrells)	523	5,1	23,5	34,5	11,3
135	Chips Brets Saveur Cheddar Oignon de Roscoff (Brets)	525	6,3	3	31	4,8
136	Chips de patate douce au sel de mer (Snack Day)	525	4,7	27	36	11
137	Chips Pizza 125G Bret's (Brets)	525	6	2	31	5
138	Chips Saveur Poulet braisé (Brets)	525	6	2	31	5
139	Sour Cream & Onion (Pringles)	525	6	2,7	30	3,4
140	Sour cream & onion (Pringles) OFF	525	6	2,5	30	3,4
141	Vico La Classique 270g (Vico)	525	5,9	0,6	34	4,5
142	Vico La Classique 400g (Vico)	525	5,9	0,6	34	4,5
143	Extra craquantes nature (Vico)	526	5,9	0,6	34	4,5
144	La Classique Nature (Vico)	526	5,9	0,6	34	4,5
145	Multipack extra craquante vico (Vico)	526	5,9	0,6	34	4,5
146	Saveur Barbecue (Carrefour)	526	6,1	1,8	32	5
147	Tuiles goût paprika (Marque Repère)	527	4	3,2	30	2,3
148	Chips saveur Aïoli (Brets)	527	6,3	2,3	32	4,7
149	Brets saveur chèvre et piment d'Espelette (Brets)	527	6,4	2,7	32	4,8
150	Chips falafels (Brets)	527	6,4	0,6	32	4,8
151	Chips Saveur Beurre Salé (Brets)	527	6,4	1	32	4,8
152	Chips Saveur Sauce Curry (Brets)	527	6,4	2,7	32	4,8
153	Chips Saveur Tartiflette (Brets)	527	6,4	1,3	32	4,8
154	Saveur Aligot à l'Aveyronnaise (Brets)	527	6,4	1,2	32	4,8
155	Saveur Sel & Vinaigre (Brets)	527	6,4	1	32	4,8
156	Pringles Original (Pringles)	528	6,2	0,9	31	4,1
157	Pringles Original (Pringles) OFF	528	6,2	0,9	31	4,1
158	Pringles Original Chips (Kellogg Europe Trading Ltd) OFF	528	6,2	0,9	31	4,1
159	Chips paysanne au sel de Guérande (Brets) OFF	530	6,1	0,5	32	4,8
160	Chips Paysanne Nature (Lidl) OFF	530	6,1	0,5	32	0
161	Chips paysanne nature paquet de 150g (U) OFF	530	6,1	0,5	32	4,8
162	Chips paysannes (Auchan)	530	6,1	0,5	32	4,8
163	Chips paysannes nature (Marque Repère) OFF	530	6,1	0,5	32	4,8
164	La paysanne (Brets)	530	6	0,4	34	4
165	Chips Nature (Jardin Bio étic)	531	5,8	0,5	32	5,8
166	Chips paysannes nature (Bouton d'or)	532	6,3	0,4	31	3,8
167	Canasta Saveur Gouda. Gaufrettes fourrées saveur Gouda (Delacre)	533	8,8	26,1	32,5	0
168	Lay's 3D's Bugles goût fromage format familial (Lay's)	535	5,5	4	32	2,1
169	Chips Brets la craquante (Brets)	540	6,1	0,5	34	4,9
170	Chips Craquante Sel Brets (Brets)	540	6,1	0,5	34	4,9
171	Chips les natures craquantes (Brets)	540	6,1	0,5	34	4,9
172	Chips Nature l’Originale Nutriscore B (Brets)	540	5,9	0,5	34	5,2
173	Chips Nature Sans Sel Ajouté (Pom'lisse)	540	5,9	0,5	34	5,2
174	Chips Pom'Lisse (Marque Repère)	540	5,9	0,5	34	5,2
175	Chips sans sel ajouté (CMI (Carrefour Marchandises Internationales))	540	6,2	0,5	34	4,4
176	L'originale (Brets)	540	6	0	33,3	5,3
177	La craquante (Brets)	540	6,1	0,5	34	4,9
178	La craquante chips (Brets) OFF	540	6,1	0,5	34	4,9
179	Lay's Recette à l'ancienne nature (Lay's)	540	6,2	0,5	35	3,9
180	Nature (Carrefour)	540	6,8	0,5	34	5,3
181	Chips nature Maxi Format (Marque Repère)	541	6,5	0,5	31	4,8
182	Croustilles emmental (Belin)	543	7,3	5,9	33	1,9
183	La Chips Bio au sel de Guérande (Brets)	546	5	0,4	35	5,5
184	Chips à l'ancienne (Bouton d'or)	550	6,1	0,5	37	6,5
185	Recette à l'ancienne (Lay's)	550	6,2	0,5	35	3,9
186	Lay's nature (Lay's)	551	6,3	0,5	34	4,2
187	Chips à l'Ancienne nature (CMI (Carrefour Marchandises Internationales))	553	5,5	0,5	37	4,9
188	Chips à l'ancienne (Lidl)	556	5,9	0,5	37	5,5
189	Chips à l'ancienne Nature (Marque Repère) OFF	556	5,9	0,5	37	5,5
190	Chips A L'ancienne Sel de Guérande Brets (Brets) OFF	556	5,9	0,5	37	5,5
191	Chips Sarrasin (Carrefour)	557	8,9	0,7	36	4,8
192	Chips à la crevette (Carrefour)	559	1,8	7,7	37	1,1
193	Chips a l'ancienne (Carrefour)	560	6	0,7	37	5,5
194	Chips à l'Ancienne Nature (Carrefour) OFF	560	6	0,7	37	5,5
195	La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets)	567	8,9	0,6	38	4,6

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 511 kcal pour 100 g : la moitié des chips comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 241 kcal pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 47 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

L’énergie, en kilocalories, mesure ce qu’apportent 100 g d’un aliment. Elle dépend surtout de sa teneur en eau et en lipides : un aliment riche en eau est peu calorique, un aliment gras l’est beaucoup plus. À poids égal, comparer l’énergie aide à composer des portions rassasiantes.

Les autres comparatifs du rayon

Quel est le cracker apéritif le moins calorique ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 45 kcal
Quelles sont les chips les plus protéinées ?Chips lentilles (Jardin Bio étic) 26 g
Quel est le cracker apéritif le plus protéiné ?Crackers emmental et graines de courge x8 – BIO (Chabrior) 18,8 g
Quelles sont les chips les moins sucrées ?Chips artisanales (Monoprix Gourmet) 0 g
Quel est le cracker apéritif le moins sucré ?Billes apéritives ails et fines herbes (Plaisirs de Bourgogne) 0 g
Quelles sont les chips les plus caloriques ?La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets) 567 kcal
Quel est le cracker apéritif le plus calorique ?Crackers ail et fines herbes (Kokoji) 552 kcal
Quelles sont les chips qui contiennent le plus de fibres ?Fibres (wasa) 26 g
Quel est le cracker apéritif qui contient le plus de fibres ?Multi grain (Ryvita) 17 g
Quelles sont les chips qui contiennent le moins de glucides ?Chips au sel de l'Ile de Ré (Belsia) 38 g
Quel est le cracker apéritif qui contient le moins de glucides ?Billes apéritives ails et fines herbes (Plaisirs de Bourgogne) 3 g
Quelles sont les chips les moins grasses ?Wasa (wasa) 1,5 g
Quel est le cracker apéritif le moins gras ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 0,5 g
Quelles sont les chips les plus sucrées ?Chips de légumes (Les creations) 33 g
Quel est le cracker apéritif le plus sucré ?Crackers aux graines et aux cranberries – BIO (Regain) 12 g
Quelles sont les chips les plus grasses ?La Chips de Sarrasin au Sel de Guérande (Brets) 38 g
Quelles sont les chips qui contiennent le moins de graisses saturées ?Croustilles emmental (Belin) 0,02 g
Quel est le cracker apéritif qui contient le moins de graisses saturées ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 0 g
Quelles sont les chips les moins salées ?L'Extra Craquante nature Maxi (Vico) 0 g
Quel est le cracker apéritif le moins salé ?Süessmost Jus de Pomme (Patagonia Provisions) 0 g
Quelles sont les chips les plus salées ?Chipster (Belin) 3 g
Quel est le cracker apéritif le plus salé ?Lentil chips chili (Lima) 4,1 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins caloriques ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 376 kcal
Quels sont les biscuits apéritifs les plus protéinés ?Cacahuète enrobée d'un biscuit salé ou aromatisé pour apéritif 15,8 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins sucrés ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 0,6 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus caloriques ?Biscuit apéritif mini-chou fourré 651 kcal
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le plus de fibres ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 12,8 g
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le moins de glucides ?Biscuit apéritif mini-chou fourré 28,2 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus sucrés ?Pop-corn ou maïs éclaté au caramel 35,9 g
Quels sont les biscuits apéritifs qui contiennent le moins de graisses saturées ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 1,4 g
Quels sont les biscuits apéritifs les moins salés ?Pop-corn ou maïs éclaté sans huile non salé 0,02 g
Quels sont les biscuits apéritifs les plus salés ?Biscuit ou cracker apéritif mini bretzel ou sticks 4,4 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 195 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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