La réponse
Parmi les 27 confiseries comparées, celui qui contient le moins de graisses saturées est Guimauve ou marshmallow, avec 0 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Bonbon tendre au caramel enrobé de chocolat en compte 11,1 g.
1er : Guimauve ou marshmallow0 g- 2e : Ecorce d'orange confite0,03 g
- 3e : Fruit confit0,05 g
À retenir
- Le trio de tête : Guimauve ou marshmallow, Ecorce d'orange confite, Fruit confit.
- 19 comparées sur 27 restent sous 1,5 g pour 100 g.
- La médiane : 0,7 g pour 100 g, la valeur qui partage les confiseries en deux moitiés.
Les 10 confiseries qui contiennent le moins de graisses saturées
Le classement complet, pour 100 g
| 1 | Guimauve ou marshmallow | 0 | 336 | 3,3 | 69,9 | 0,08 | 0,01 |
| 2 | Ecorce d'orange confite | 0,03 | 307 | 0,6 | 65,2 | 0,08 | 1,1 |
| 3 | Fruit confit | 0,05 | 297 | 0,3 | 62,9 | 0,06 | 3,3 |
| 4 | Marron glacé | 0,06 | 320 | 0,9 | 55,3 | 0,5 | 2,7 |
| 5 | Bonbon dur et sucette | 0,09 | 384 | 0,2 | 70,4 | 0,2 | 0,9 |
| 6 | Chewing-gum, sans sucres | 0,2 | 206 | 0,2 | 0,09 | 0,3 | 2 |
| 7 | Pâte de fruits | 0,2 | 336 | 1,7 | 69,2 | 1,8 | 3,9 |
| 8 | Chewing-gum | 0,2 | 263 | 0,2 | 25,4 | 0,4 | 2,7 |
| 9 | Bonbon gélifié | 0,3 | 339 | 4,9 | 58,4 | 0,5 | 1,5 |
| 10 | Pastille rafraîchissante sucrée | 0,3 | 390 | 0,1 | 93,8 | 0,4 | 0,3 |
| 11 | Bonbon dur et sucette sans sucres | 0,3 | 235 | 0,08 | 0,07 | 0,4 | 0 |
| 12 | Chewing-gum sucré | 0,3 | 360 | 0,3 | 68,1 | 0,7 | 4 |
| 13 | Pastille rafraîchissante sans sucres | 0,6 | 241 | 0,08 | 0,2 | 0,7 | 0,4 |
| 14 | Bonbon gélifié à la réglisse type rouleau ou batonnet | 0,7 | 347 | 3,6 | 46,3 | 1,6 | 8,2 |
| 15 | Bonbon dragéifié | 1 | 378 | 0,5 | 71,9 | 1,9 | 0,1 |
| 16 | Pâte d'amande | 1,1 | 432 | 5,8 | 60,1 | 13,5 | 2,8 |
| 17 | Bonbon dur type collier sifflet | 1,2 | 376 | 0,02 | 85,6 | 1,4 | 0 |
| 18 | Nougat tendre | 1,2 | 437 | 7 | 60,8 | 13,9 | 3,3 |
| 19 | Dragée amande | 1,3 | 465 | 5,3 | 68,3 | 14,7 | 4,6 |
| 20 | Praline | 1,5 | 483 | 8,7 | 66,3 | 19,7 | n. m. |
| 21 | Calisson d'Aix en Provence | 1,7 | 440 | 8 | 49,6 | 18 | 3,1 |
| 22 | Bonbon tendre | 3 | 392 | 0,9 | 66,5 | 5,1 | 1,5 |
| 23 | Cacahuète caramélisée ou chouchou | 4 | 544 | 12,9 | 44,7 | 29,7 | 6,1 |
| 24 | Bonbon dur au caramel | 4,8 | 416 | 1,3 | 72,7 | 7,1 | 0,1 |
| 25 | Bonbon tendre au caramel | 5,6 | 415 | 2,2 | 59,8 | 10 | 0,2 |
| 26 | Guimauve ou marshmallow enrobé de chocolat | 6,5 | 383 | 4,4 | 56,4 | 10,5 | 0,5 |
| 27 | Bonbon tendre au caramel enrobé de chocolat | 11,1 | 446 | 3,3 | 55,5 | 16,8 | 1,8 |
Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.
Comment lire ce classement
La valeur médiane est de 0,7 g pour 100 g : la moitié des confiseries comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 11,1 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.
Les acides gras saturés sont à modérer : l’ANSES conseille qu’ils ne dépassent pas 12 % de l’apport énergétique total.
Les autres comparatifs du rayon
- Quelles sont les confiseries les moins caloriques ?Chewing-gum, sans sucres 206 kcal
- Quelles sont les confiseries les plus protéinées ?Cacahuète caramélisée ou chouchou 12,9 g
- Quelles sont les confiseries les moins sucrées ?Bonbon dur et sucette sans sucres 0,07 g
- Quelles sont les confiseries les plus caloriques ?Cacahuète caramélisée ou chouchou 544 kcal
- Quelles sont les confiseries qui contiennent le plus de fibres ?Bonbon gélifié à la réglisse type rouleau ou batonnet 8,2 g
- Quelles sont les confiseries qui contiennent le moins de glucides ?Cacahuète caramélisée ou chouchou 51,4 g
- Quelles sont les confiseries les moins grasses ?Fruit confit 0,06 g
- Quelles sont les confiseries les plus sucrées ?Pastille rafraîchissante sucrée 93,8 g
- Quelles sont les confiseries les plus grasses ?Cacahuète caramélisée ou chouchou 29,7 g
- Quelles sont les confiseries les moins salées ?Praline 0 g
- Quelles sont les confiseries les plus salées ?Bonbon gélifié à la réglisse type rouleau ou batonnet 1,1 g
Méthode
Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 27 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.