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Quels sont les autres viandes cuites les moins caloriques ?

Assortiment d'autres viandes cuites sur un fond de lin clair.
Illustration

La réponse

Parmi les 19 autres viandes cuites comparés, le moins calorique est Cheval tende de tranche grillée/poêlée, avec 135 kcal pour 100 g. À l’autre bout du classement, Canard, viande et peau rôties/cuites au four en compte 331 kcal.

  1. 1er : Cheval tende de tranche grillée/poêlée135 kcal
  2. 2e : Chevreau viande cuite136 kcal
  3. 3e : Cheval viande rôtie/cuite au four138 kcal

À retenir

  • Le trio de tête : Cheval tende de tranche grillée/poêlée, Chevreau viande cuite, Cheval viande rôtie/cuite au four.
  • La médiane : 173 kcal pour 100 g, la valeur qui partage les autres viandes cuites en deux moitiés.

Les 10 autres viandes cuites les moins caloriques

Le classement complet, pour 100 g

1 Cheval tende de tranche grillée/poêlée 135 27,9 0 2,6 0
2 Chevreau viande cuite 136 27,1 0 3 0
3 Cheval viande rôtie/cuite au four 138 28 0 2,9 0
4 Cheval tende de tranche rôtie/cuite au four 144 29,7 0 2,8 0
5 Cheval faux-filet grillé/poêlé 163 26,6 0 6,3 0
6 Lapin de garenne viande cuite 164 33 0 3,5 0
7 Lapin viande cuite 167 20,5 0 9,2 0
8 Autruche viande cuite 168 26,2 0 7,1 0
9 Cheval entrecôte grillée/poêlée 169 28,2 0 6,2 0
10 Cheval faux-filet rôti/cuit au four 173 28,3 0 6,7 0
11 Canard magret grillé/poêlé 188 26,7 0 9,1 0
12 Canard viande rôtie/cuite au four 194 23,3 0 11,2 0
13 Lapin viande braisée 197 30,4 0 8,4 0
14 Caille viande et peau cuites 206 26,8 0 10,9 0
15 Pigeon viande rôtie/cuite au four 213 23,9 0 13 0
16 Chapon viande et peau rôties/cuites au four 221 29 n. m. 11,7 0
17 Oie viande rôtie/cuite au four 230 29 n. m. 12,7 0
18 Oie, viande et peau rôties/cuites au four 298 25,2 0 21,9 0
19 Canard, viande et peau rôties/cuites au four 331 19 0 28,4 0

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 173 kcal pour 100 g : la moitié des autres viandes cuites comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 196 kcal pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale.

L’énergie, en kilocalories, mesure ce qu’apportent 100 g d’un aliment. Elle dépend surtout de sa teneur en eau et en lipides : un aliment riche en eau est peu calorique, un aliment gras l’est beaucoup plus. À poids égal, comparer l’énergie aide à composer des portions rassasiantes.

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus faible au plus élevé. Source : table Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), valeurs moyennes pour 100 g. Couverture : 19 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :