100 g de salade de céleri rémoulade apportent 114 kcal. Son énergie vient surtout des lipides (10,2 g). On n’y trouve que très peu de protéines.
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Pesez la partie consommée.
Salade de céleri rémoulade : d’où viennent les calories ?
- Protéines0,9 g pour 100 g3 %
- Glucides3,1 g pour 100 g12 %
- Lipides10,2 g pour 100 g85 %
Part de l’énergie apportée par chaque macronutriment : 4 kcal par gramme de protéines ou de glucides, 9 kcal par gramme de lipides.
Salade de céleri rémoulade : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 114 kcal | 6 % |
| Protéines | 0,9 g | 2 % |
| Glucides | 3,1 g | 1 % |
| dont sucres | 1,8 g | 2 % |
| Fibres | 2,2 g | |
| Lipides | 10,2 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 5 % |
| Sel | 1,2 g | 20 % |
| Eau | 81,5 g |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Salade de céleri rémoulade : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 260 mg | 13 % |
| Calcium | 34 mg | 4 % |
| Vitamine C | 3,1 mg | 4 % |
| Folates (vitamine B9) | 6,4 µg | 3 % |
| Fer | 0,2 mg | 2 % |
| Magnésium | 8,8 mg | 2 % |
| Zinc | 0,2 mg | 2 % |
| Vitamine D | < 0,5 µg | — |
| Vitamine B12 | < 0,08 µg | — |
| Oméga-3 (ALA) | 0,7 g | — |
| Cholestérol | 0,1 mg | — |
| Sodium | 469 mg | — |
| Iode | < 20 µg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 114 kcal pour 100 g, cet aliment est moins énergétique que la moitié des 39 aliments de la famille « salades composées et crudités » de la table Ciqual (médiane : 129 kcal).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 114 kcal | 129 kcal | -12 % |
| Protéines | 0,9 g | 4,8 g | -80 % |
| Glucides | 3,1 g | 7,1 g | -56 % |
| Sucres | 1,8 g | 1,9 g | -5 % |
| Lipides | 10,2 g | 8,1 g | +26 % |
| Fibres | 2,2 g | 2,2 g | égal |
| Sel | 1,2 g | 0,9 g | +31 % |
Salade de céleri rémoulade face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à salade de céleri rémoulade dans la même famille
Moins calorique
Salade composée à base de crudités et poulet avec sauce88 kcal−26 kcal- Salade grecque avec sauce82 kcal−33 kcal
- Salade de céleri et carotte rémoulade80 kcal−34 kcal
- Salade de concombre à la crème/fromage blanc78 kcal−36 kcal
Plus de protéines
- Salade de pomme de terre à la saucisse3,1 g+2,1 g
- Salade végétarienne à base de boulgour ou quinoa et légumes3,8 g+2,9 g
- Salade Alaska au surimi, ananas, carottes, avec sauce3,8 g+2,9 g
- Salade composée à base de crudités et poulet avec sauce4,1 g+3,2 g
Combien de temps pour dépenser 100 g ?
100 g (100 g) représente environ 114 kcal. Pour une personne de 70 kg, cela correspond à peu près à :
- Marche (5 km/h)environ 27 min
- Vélo tranquilleenviron 14 min
- Course à pied (8 km/h)environ 11 min
Estimation par équivalents métaboliques (MET) : la dépense réelle varie selon le poids, l’âge et l’intensité. Calculer les calories brûlées selon votre profil.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de salade de céleri rémoulade ?
100 g de salade de céleri rémoulade apportent 114 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de salade de céleri rémoulade ?
Pour 100 g : 0,9 g de protéines, 3,1 g de glucides dont 1,8 g de sucres, 10,2 g de lipides et 2,2 g de fibres.
Salade de céleri rémoulade et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 114 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessous de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Salade de céleri rémoulade est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « salades composées et crudités » est de 129 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessous.
Ses classements
- 6esur 39Quelles sont les salades composées qui contiennent le moins de glucides ?
- 8esur 39Quelles sont les salades composées les plus salées ?
- 11esur 39Quelles sont les salades composées les plus grasses ?
- 12esur 39Quelles sont les salades composées les moins caloriques ?
- 78esur 200Quels sont les aliments qui contiennent le plus d’oméga-3 ?
- 17esur 36Quelles sont les salades composées qui contiennent le plus de fibres ?
- 18esur 38Quelles sont les salades composées les moins sucrées ?
- 20esur 39Quelles sont les salades composées qui contiennent le moins de graisses saturées ?
Pour aller plus loin
- Calories des salades composées : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Salade de céleri rémoulade, préemballée », code 25600. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.