100 g de gâteau aux amandes type financier apportent 447 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (44,3 g, dont 34,6 g de sucres). Repère : 1 part (environ 80 g) représente environ 358 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Gâteau aux amandes type financier : d’où viennent les calories ?
- Protéines8,3 g pour 100 g7 %
- Glucides44,3 g pour 100 g40 %
- Lipides25,7 g pour 100 g52 %
Part de l’énergie apportée par chaque macronutriment : 4 kcal par gramme de protéines ou de glucides, 9 kcal par gramme de lipides.
Gâteau aux amandes type financier : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 447 kcal | 22 % |
| Protéines | 8,3 g | 17 % |
| Glucides | 44,3 g | 17 % |
| dont sucres | 34,6 g | 38 % |
| Fibres | 2,3 g | |
| Lipides | 25,7 g | 37 % |
| dont acides gras saturés | 12,2 g | 61 % |
| Sel | 0,3 g | 5 % |
| Eau | 15,4 g |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Gâteau aux amandes type financier : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Magnésium | 51 mg | 14 % |
| Folates (vitamine B9) | 27,3 µg | 14 % |
| Potassium | 180 mg | 9 % |
| Calcium | 54 mg | 7 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0,04 µg | 2 % |
| Fer | 0,01 mg | 0 % |
| Vitamine C | < 0,5 mg | — |
| Vitamine D | < 0,3 µg | — |
| Oméga-3 (ALA) | 0,1 g | — |
| Cholestérol | 57,9 mg | — |
| Sodium | 189 mg | — |
| Iode | < 20 µg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Gâteau aux amandes type financier : valeurs par portion
-
1 part (80 g)
358 kcal
- 6,6 g protéines
- 35,4 g glucides
- 20,6 g lipides
- 1,8 g fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 447 kcal pour 100 g, cet aliment est plus énergétique que la moitié des 93 aliments de la famille « gâteaux et pâtisseries » de la table Ciqual (médiane : 388 kcal). C’est l’un de ceux qui contiennent le plus de protéines dans cette famille (4e sur 94).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 447 kcal | 388 kcal | +15 % |
| Protéines | 8,3 g | 5,4 g | +54 % |
| Glucides | 44,3 g | 49,1 g | -10 % |
| Sucres | 34,6 g | 27,7 g | +25 % |
| Lipides | 25,7 g | 19 g | +35 % |
| Fibres | 2,3 g | 1,9 g | +21 % |
| Sel | 0,3 g | 0,5 g | -32 % |
Gâteau aux amandes type financier face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à gâteau aux amandes type financier dans la même famille
Moins calorique
Barre pâtissière378 kcal−69 kcal- Gâteau moelleux nature type génoise378 kcal−69 kcal
- Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré374 kcal−73 kcal
- Bûche de Noël pâtissière363 kcal−84 kcal
Plus de protéines
Combien de temps pour dépenser 1 part ?
1 part (80 g) représente environ 358 kcal. Pour une personne de 70 kg, cela correspond à peu près à :
- Marche (5 km/h)environ 83 min
- Vélo tranquilleenviron 43 min
- Course à pied (8 km/h)environ 35 min
Estimation par équivalents métaboliques (MET) : la dépense réelle varie selon le poids, l’âge et l’intensité. Calculer les calories brûlées selon votre profil.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de gâteau aux amandes type financier ?
100 g de gâteau aux amandes type financier apportent 447 kcal. 1 part (environ 80 g) : environ 358 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de gâteau aux amandes type financier ?
Pour 100 g : 8,3 g de protéines, 44,3 g de glucides dont 34,6 g de sucres, 25,7 g de lipides et 2,3 g de fibres.
Gâteau aux amandes type financier et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 447 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessus de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Gâteau aux amandes type financier est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « gâteaux et pâtisseries » est de 388 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessus.
Ses classements
- 4esur 94Quels sont les gâteaux et pâtisseries les plus protéinés ?
- 7esur 94Quels sont les gâteaux et pâtisseries les plus gras ?
- 18esur 93Quels sont les gâteaux et pâtisseries les plus caloriques ?
- 18esur 92Quels sont les gâteaux et pâtisseries les plus sucrés ?
- 30esur 89Quels sont les gâteaux et pâtisseries qui contiennent le plus de fibres ?
- 36esur 94Quels sont les gâteaux et pâtisseries les moins salés ?
- 39esur 94Quels sont les gâteaux et pâtisseries qui contiennent le moins de glucides ?
- 116esur 200Quels sont les aliments les plus sucrés ?
Pour aller plus loin
- Le tableau des calories : biscuits, gâteaux et viennoiseries
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Gâteau aux amandes type financier, préemballé », code 24664. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.