100 g de crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais apportent 140 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (22,5 g, dont 19,3 g de sucres). Repère : 1 pot (environ 125 g) représente environ 175 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais : d’où viennent les calories ?
- Protéines3,9 g pour 100 g11 %
- Glucides22,5 g pour 100 g65 %
- Lipides3,8 g pour 100 g24 %
Part de l’énergie apportée par chaque macronutriment : 4 kcal par gramme de protéines ou de glucides, 9 kcal par gramme de lipides.
Crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 140 kcal | 7 % |
| Protéines | 3,9 g | 8 % |
| Glucides | 22,5 g | 9 % |
| dont sucres | 19,3 g | 21 % |
| Fibres | 0,4 g | |
| Lipides | 3,8 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 2,3 g | 11 % |
| Sel | 0,2 g | 3 % |
| Eau | n. m. |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais : valeurs par portion
-
1 pot (125 g)
175 kcal
- 4,8 g protéines
- 28,1 g glucides
- 4,7 g lipides
- 0,5 g fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 140 kcal pour 100 g, cet aliment est plus énergétique que la moitié des 35 aliments de la famille « desserts lactés » de la table Ciqual (médiane : 133 kcal).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 140 kcal | 133 kcal | +5 % |
| Protéines | 3,9 g | 3,5 g | +9 % |
| Glucides | 22,5 g | 17,7 g | +27 % |
| Sucres | 19,3 g | 15 g | +29 % |
| Lipides | 3,8 g | 3,6 g | +4 % |
| Fibres | 0,4 g | 0,6 g | -33 % |
| Sel | 0,2 g | 0,1 g | +29 % |
Crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais dans la même famille
Moins calorique
Crème dessert au café rayon frais118 kcal−22 kcal- Flan aux oeufs rayon frais113 kcal−27 kcal
- Lait emprésuré aromatisé rayon frais111 kcal−29 kcal
- Crème dessert au caramel rayon frais108 kcal−32 kcal
Plus de protéines
Combien de temps pour dépenser 1 pot ?
1 pot (125 g) représente environ 175 kcal. Pour une personne de 70 kg, cela correspond à peu près à :
- Marche (5 km/h)environ 41 min
- Vélo tranquilleenviron 21 min
- Course à pied (8 km/h)environ 17 min
Estimation par équivalents métaboliques (MET) : la dépense réelle varie selon le poids, l’âge et l’intensité. Calculer les calories brûlées selon votre profil.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais ?
100 g de crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais apportent 140 kcal. 1 pot (environ 125 g) : environ 175 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais ?
Pour 100 g : 3,9 g de protéines, 22,5 g de glucides dont 19,3 g de sucres, 3,8 g de lipides et 0,4 g de fibres.
Crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 140 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessus de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées rayon frais est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « desserts lactés » est de 133 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessus.
Ses classements
- 10esur 145Quels sont les produits laitiers frais les plus sucrés ?
- 11esur 145Quels sont les produits laitiers frais les plus salés ?
- 3esur 35Quels sont les desserts lactés les plus sucrés ?
- 25esur 145Quels sont les produits laitiers frais les plus caloriques ?
- 12esur 35Quels sont les desserts lactés les plus caloriques ?
- 13esur 35Quels sont les desserts lactés les plus protéinés ?
- 49esur 129Quels sont les produits laitiers frais qui contiennent le plus de fibres ?
- 55esur 139Quels sont les produits laitiers frais les plus gras ?
Pour aller plus loin
- Calories des desserts lactés : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées, rayon frais », code 39254. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.