…les sols ou dans certains aliments (fromage). Les moisissures atmosphériques connaissent un pic entre mai et octobre et peuvent être à l’origine d’une toux allergique. Les déjections et débris d’acariens :…
Que manger pour maigrir ?
…préparés industriels Les gâteaux de supermarché Les céréales raffinées La viande rouge et la charcuterie Les produits à base de friture Les fast-foods Le fromage fort Les sucreries L’alcool Les…
Maigrir sans régime : 10 astuces efficaces
…l’essentiel étant qu’elle ne soit pas trop sucrée) – Un aliment céréalier (préférer les pains ou céréales complètes, sources d’énergie et de fibres) – Un produit laitier (yaourt, lait, fromage…)…
Quels sont les bienfaits de l’avocat ?
…peu de lait végétal (amande, soja, riz) ou de fromage blanc maigre, il constituera un smoothie énergétique idéal avant une séance de sport. Il est l’ingrédient incontournable de l’avocado toast….
Pizzas industrielles : a priori un risque pour la santé des enfants
…l’étude. Il est également intéressant d’utiliser de la farine complète pour la pâte et de réduire les quantités de fromage, afin d’obtenir un produit possédant de meilleures valeurs nutritionnelles. Sources…
Une nouvelle saveur au goût de gras ? C’est pour bientôt…
Quoi de plus agréable, comme sensation, que de consommer de la nourriture ? Du salé comme du jambon, des œufs, du fromage, du sucré contenu dans les fruits ou les…
Ces aliments qui font gonfler le ventre
…et constatez des manifestations de météorisme intestinal après avoir mangé des produits laitiers, peut-être faudra-t-il modifier votre consommation. Certains fromages, par exemple, sont plus digestes que d’autres : les pâtes…
Transpirer fait-il maigrir ?
…faire simple : si vous courrez 30 minutes et transpirez, puis mangez une pizza quatre fromages pour vous récompensez, n’escomptez pas perdre du poids. 3- Gain de masse musculaire Le…
Stabiliser son poids après un régime : 12 bonnes pratiques
…idéale du petit déjeuner pour stabiliser son poids doit comprendre un jus de fruits 100% naturel, une source de protéines maigres (œufs, laitage, fromage…), des céréales riches en fibres (biscottes,…
L’omelette est-elle un plat qui fait grossir ?
…d’ingrédients fortement caloriques (fromage, lardons, crème), n’aura bien évidemment pas les mêmes répercussions sur le poids. Aussi, il est important de veiller à bien préparer son omelette : maîtriser la…