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Quels sont les nuggets qui contiennent le plus de fibres ?

La réponse

Parmi les 137 nuggets comparés, celui qui contient le plus de fibres est Nuggets de poulet (Netto), avec 5 g pour 100 g. À l’autre bout du classement, Petits panés de poulet (Carrefour Discount) en compte 0 g.

  1. 1er : Nuggets de poulet (Netto)5 g
  2. 2e : Nuggets de poulet (Top budget)4,7 g
  3. 3e : Nuggets de Poulet (Casino)4,4 g

À retenir

  • Le trio de tête : Nuggets de poulet (Netto), Nuggets de poulet (Top budget), Nuggets de Poulet (Casino).
  • 6 comparés sur 137 dépassent 3 g pour 100 g.
  • La médiane : 1,7 g pour 100 g, la valeur qui partage les nuggets en deux moitiés.

Les 10 nuggets qui contiennent le plus de fibres

Le classement complet, pour 100 g
1 Nuggets de poulet (Netto) 5 241 8,4 0,9 13
2 Nuggets de poulet (Top budget) 4,7 230 8,2 1,4 12
3 Nuggets de Poulet (Casino) 4,4 255 11 0,9 14
4 Nuggets de Volaille Panés Cuits (Réghalal) 3,9 268 13 1 17
5 Nuggets Poulet Petit pois et Emmental (La Popote Compagnie) 3,8 205 13,8 1,9 7,1
6 Sticks de poulet panées (Carrefour) 3,1 248 13 1,9 14
7 Nuggets Poulet Carotte et Cumin (La Popote Compagnie) 2,9 164 10,6 2,3 4,8
8 Nuggets de poulet (Carrefour) 2,8 235 9,3 1,4 13
9 Crousti nuggets de poulet (Père Dodu) 2,7 230 11 0,7 12
10 Crousti nuggets de poulet (Père Dodu) OFF 2,7 230 11 0,7 12
11 Nuggets de filet de poulet 2,7 195 14,1 0,5 7,8
12 Crousty Nuggets de Poulet (Carrefour) 2,6 252 13 1 14
13 Nuggets (Marque Repère) 2,6 214 12 0,7 9,5
14 Nuggets de Poulet (Le Gaulois) 2,6 220 12 1,4 11
15 Nuggets de poulet extra croustillant (Lidl) 2,6 214 11,9 0,7 9,5
16 Nuggets aux filets de poulet -25% de sel (Père Dodu) 2,5 216 14 1,3 11
17 Nuggets de poulet halal (Id Halal) 2,5 206 11 0,8 11
18 NUGGETS de POULET surgelés (Casino) 2,5 193 13 2,1 7,5
19 Nuggets au Poulet Croustillants (Monoprix) 2,4 237 9,7 1,5 13
20 Nuggets de poulet (Carrefour) 2,4 238 9,5 1,2 13
21 Nuggets de poulet format familial (Monoprix) 2,4 237 9,7 1,5 13
22 Frites de poulet offre (Lidl) 2,3 249 11,4 1,1 14,7
23 Nuggets de poulet (Prix Mini) 2,3 226 11 0,5 14
24 Nuggets de poulet (Douce france) 2,3 256 12 1,1 15
25 nuggets de poulet (Père Dodu) OFF 2,3 256 12 1,1 15
26 Nuggets de Poulet (Le Gaulois) 2,3 261 11 1,8 16
27 Tenders de poulet (Père Dodu) 2,3 256 12 1,1 15
28 Nuggets de poulet (Carrefour) 2,2 203 12 0,5 10
29 Nuggets de poulet (Carrefour) 2,2 210 11 2 10
30 Beignets de poulet x10 (Le gaulois) 2,1 225 12 0,6 11
31 Chicken fingers (Schär) 2,1 227 13 0 11
32 Nugget's de poulet 400g (Volae) 2,1 232 13 1,4 12
33 Nuggets de Poulet (Père Dodu) 2,1 190 9,5 0,7 9,7
34 Nuggets de poulet (Père Dodu) OFF 2,1 210 11 1 10
35 Nuggets de poulet bio (Nature de France) 2,1 209 11 1,1 8,5
36 Nuggets de poulet volaé 750g (Volae) 2,1 232 13 1,4 12
37 Nuggets poulet (Auchan) OFF 2,1 235 13 1,6 13
38 Nuggets poulet (Auchan) OFF 2,1 235 13 1,6 13
39 Nuggets poulet (Auchan) OFF 2,1 235 13 1,6 13
40 Nuggets poulet (Auchan) 2,1 235 13 1,6 13
41 10 nuggets de poulet sauces curry & barbecue (Chef Select) 2 262 10,8 8,3 13
42 Les Panés du Volailler, Nuggets de Poulet (Le gaulois) 2 250 12 1,8 14
43 Nuggets 100% poulet 200g (Maître CoQ) 2 227 13 1,8 11
44 Nuggets 100% Poulet 400g (Maître CoQ) 2 236 13 1,2 12
45 Nuggets de poulet (Findus) 2 244 10 2,5 14
46 NUGGETS DE POULET 1Kg (Netto) 2 228 12 1,4 12
47 NUGGETS DE POULET 200g (Netto) 2 198 12 1,4 12
48 NUGGETS DE POULET 400g (Volaé) OFF 2 228 12 1,4 12
49 London Nuggets cheddar et Oignons Croustillants (Le Gaulois) 1,9 256 13 0,6 16
50 Nuggets de poulet surgelés (Marque Repère) 1,9 193 13,6 1 7,5
51 Nuggets poulet (Intermarché) 1,9 237 12 1,1 13
52 Crousti nuggets de poulet chapelure riz souffle (Père Dodu) 1,8 245 14 0,8 13
53 Nuggets 1,8 189 15 0 7,7
54 Nuggets au poulet (La Vie Claire) 1,8 244 12 0,8 12
55 Nuggets Box Crispy (Maître CoQ) 1,8 203 16 1,7 7,5
56 Nuggets de poulet (Cora) 1,8 212 15 1,3 9,4
57 Nuggets de poulet (Maître CoQ) 1,8 245 11 1,3 16
58 Nuggets de poulet (Eco+) 1,8 220 10 1,8 11
59 Nuggets de poulet surgeles (Carrefour) 1,8 201 10 1,3 11
60 Nuggets de poulet x10 (Le gaulois) 1,8 225 12 0 13
61 Nuggets de poulet x20, 400 g (Casino) 1,8 241 14 0,9 13
62 Nuggets Extra Croustillant x10 (Le gaulois) 1,8 232 13 0 12
63 Nuggets poulet Le Gaulois (Le gaulois) OFF 1,8 225 12 0 13
64 Crousti tenders (Père Dodu) 1,7 252 14 1,3 13
65 Nuggets de filet de poulet, France, 20 pièces, barquette, 400g (U) 1,7 205 11 0,5 9,1
66 Nuggets de poulet (St clément) OFF 1,7 245 12 1 14
67 Nuggets de poulet (Leader Price) 1,7 269 10,5 0,8 17,4
68 Nuggets de poulet (U) 1,7 205 11 0,5 9,1
69 Nuggets de Poulet (Maître CoQ) 1,7 264 11 1,3 16
70 Nuggets de poulet x10 (Côté Croc) 1,7 206 13 1,6 9,9
71 Crousti tenders céréales (Père Dodu) 1,6 214 16 0,9 8,3
72 Nuggets De Poulet (Lidl) 1,6 230 10,9 1,5 13
73 Nuggets de poulet (Auchan) OFF 1,6 209 11 0,7 10
74 Nuggets de poulet elevé sans traitement antibiotique (Père Dodu) 1,6 195 13 0,6 9,5
75 Nuggets de poulet Sauce curry & Sauce Aigre douce (Lidl) 1,6 263 10,9 2,1 13
76 Nuggets lapin (Food Fox) 1,6 230 10,9 1,5 13
77 Nuggets poulet (Auchan) 1,6 199 12 1,1 8,9
78 Nuggets poulet (Auchan) OFF 1,6 199 12 1,1 8,9
79 Chichi de poulet (Le gaulois) 1,5 249 12 0 14
80 Crousti Tenders aiguillettes (Père Dodu) 1,5 210 16 1,2 7,4
81 Nuggets de Poulet (Marque Repère) 1,5 215 12 1,1 11
82 Nuggets poulet (Franprix) 1,5 218 11 1,1 11
83 Nuggets poulet 1,5 224 12 0,5 13
84 Crousty chicken texas bbq doux (Le Gaulois) 1,4 215 16 1,6 11
85 Karaage (Ajinomoto) 1,4 185 13 0,5 10
86 Nuggets de blanc de poulet 200g étui (Maître CoQ) 1,4 220 14 2,7 9,9
87 Nuggets de poulet (Natur Avenir) 1,4 259 14 1,3 12
88 Nuggets de poulet (Biocoop) OFF 1,4 259 13,6 1,3 11,9
89 Nuggets de poulet (St Clément) 1,4 222 13 1,2 11
90 20 Chicken McNuggets (Mcdonald's) 1,3 249 16 0,4 13
91 Chicken fries (Picard) 1,3 210 13 2,1 9,3
92 Crousty chicken (Le Gaulois) 1,3 209 15 0,8 7,8
93 Crousty Chicken l'original (Le Gaulois) 1,3 238 16 0 11
94 Crousty Chicken Long Filet's (Le Gaulois) 1,3 215 15 0 7,1
95 Long nuggets aux filets de poulet (Père Dodu) 1,3 248 14 0,7 13
96 Nuggets de filet de poulet (U) 1,3 226 17 1,1 11
97 Nuggets de filet de poulet (U) 1,3 197 17 1,1 6,9
98 Nuggets de poulet aux pépites de fromage fondu (Maître CoQ) 1,3 243 13 1,6 12
99 Tenders panure aux corn-flakes (Père Dodu) 1,3 230 16 0,4 11
100 Foxwood Premium Chicken Nuggets 2kg (Foxwood) 1,2 203 17,6 0,5 7,1
101 Les nuggets de poulet 100% filet 1,2 232 16 0,7 10
102 Nuggets de poulet (Lidl) 1,2 210 12,8 13 7,1
103 Premium chicken tenders (Costco) 1,1 224 20,8 0,2 8,1
104 Morceaux de Filet de Poulet Pané et Épicé (Thiriet) 1,1 213 15,6 1,2 10,3
105 Nuggets de poulet 100% filet (L'Atelier Père Dodu) 1,1 228 16 0,7 10
106 Nuggets de poulet micro-ondables (Thiriet) 1,1 212 15 0,8 8,9
107 Fingers de poulet surgeles (Carrefour France) 1 218 15 1 11
108 Flamin' chicken tenders (Cp) 1 226 19,8 0,2 9,4
109 Nuggets de poulet (Carrefour) 1 199 13 0 6,4
110 Nuggets de Poulet (Findus) 1 246 14 0,5 11
111 Nuggets de poulet -25% sel 400g (Maître CoQ) 1 216 15 1,2 10
112 Sobaba – Poulet Croquant Caramélisé (Bibigo) 1 312 16 9,7 17
113 Nuggets de poulet surgelés – 285 g – Picard (Picard) 0,9 197 14 1,5 9,4
114 Chicken McNuggets Lot de 4 (McDonald's) 0,8 245 14 0,4 13
115 Coq en box Nuggets crunchy (Maître CoQ) 0,8 195 14 1,4 6,8
116 Hühnernuggets (Rainbow) 0,8 221 14 0,4 12
117 La box du volailler Nuggets extra-croustillants 100% filet (Les Volailles du Chef) 0,8 190 13 2,5 6,7
118 Nuggets 100% filets de poulet (Auchan) 0,8 181 13 0,5 7
119 Nuggets 100% filets de poulet (Auchan) OFF 0,8 181 13 0,5 7
120 Nuggets de filet de poulet cuits (Thiriet) OFF 0,8 170 17 0,9 5,1
121 CROUSTY TENDERS DE POULET Chapelure Corn-flakes (Carrefour) 0,7 196 17 1,5 7,9
122 L'authentique nuggets aux filets de poulet (Père Dodu) OFF 0,7 203 14 0,9 10
123 L'authentique nuggets aux filets de poulet (Père Dodu) OFF 0,7 203 14 0,9 10
124 L'original nuggets aux filets de poulet (Père Dodu) 0,7 203 14 0,9 10
125 L'original nuggets aux filets de poulet (Père Dodu) OFF 0,7 203 14 0,9 10
126 Nuggets de poulet familial (Père Dodu) 0,7 203 14 0,9 10
127 12 Beignets de Poulet (Findus) 0,6 243 16 0,5 13
128 6 Chicken McNuggets (McDonald's) 0,6 175 11 0,5 8,3
129 Nuggets de poulet (Picard) 0,5 173 16 1 6,4
130 Nuggets de poulet (Picard) 0,5 207 15 1,1 9,6
131 Nuggets de poulet panés (Picard) OFF 0,5 173 16 1 6,4
132 Crousty chicken hot & spicy (Le Gaulois) 0 223 14 1,1 11
133 Nuggets de filets de poulet (Secret Volailles) 0 226 17,5 0,3 14,5
134 Nuggets de poulet (Arrive) 0 245 12 1 14
135 Nuggets de poulet (Crousti vol) 0 193 11 0,8 9
136 Nuggets de Poulet, sauces curry & barbecue (Toque du Chef) 0 251 11,1 1,5 17,1
137 Petits panés de poulet (Carrefour Discount) 0 202 9,7 1,2 11

Cliquez sur un en-tête pour trier. « n. m. » : non mesuré.

Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 1,7 g pour 100 g : la moitié des nuggets comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 5 g pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 51 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

Les fibres contribuent au transit et à la satiété. L’ANSES recommande 30 g de fibres par jour pour un adulte, un repère que la plupart des Français n’atteignent pas.

Non classés faute de donnée pour ce critère : 12 Nuggets de Poulet (Lidl), 50 nuggets de poulet, Boulettes Ma Box A Partager (Picard), Chicken Nuggets , Mit Sweet Chili Dip, Chicken Nuggets 100% filet Poulet (Isla Mondial), Chicken Nuggets XXL (Lidl), Coq en box Tenders de poulet crusty (Maître CoQ), croustibat nuggets de poulet, Croustillants de poulet avec sauce curry (McEnnedy), Crusty Nuggets de poulet (Maître CoQ)….

Les autres comparatifs du rayon

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 137 éléments classés, 30 sans donnée. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale :

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