Nuggets les plus caloriques : le classement

La réponse

Parmi les 191 nuggets comparés, le plus calorique est Sobaba – Poulet Croquant Caramélisé (Bibigo), avec 312 kcal pour 100 g. À l’autre bout du classement, TK Chicken Nuggets XXL (Culinea) en compte 140 kcal.

1er : Sobaba – Poulet Croquant Caramélisé (Bibigo)312 kcal
2e : 50 nuggets de poulet276 kcal
3e : Nuggets de poulet panés275 kcal

À retenir

Le trio de tête : Sobaba – Poulet Croquant Caramélisé (Bibigo), 50 nuggets de poulet, Nuggets de poulet panés.
La médiane : 225 kcal pour 100 g, la valeur qui partage les nuggets en deux moitiés.

Les 10 nuggets les plus caloriques

Sobaba – Poulet Croquant Caramélisé (Bibigo)312 kcal
50 nuggets de poulet276 kcal
Nuggets de poulet panés275 kcal
Kids day nuggets270 kcal
Nuggets de poulet (Leader Price)269 kcal
Chicken Nuggets XXL (Lidl)268 kcal
Nuggets de Volaille Panés Cuits (Réghalal)268 kcal
Fingers de Poulet (Doux)267 kcal
Nuggets de Licorne, Sauce Aigre Douce et Sauce Douce au Piment267 kcal
Nuggets de Poulet (Maître CoQ)264 kcal

Le classement complet, pour 100 g


1	Sobaba – Poulet Croquant Caramélisé (Bibigo)	312	16	9,7	17	1
2	50 nuggets de poulet	276	11	1,7	16	n. m.
3	Nuggets de poulet panés	275	12	0,5	16	n. m.
4	Kids day nuggets	270	10,6	6,6	14,2	n. m.
5	Nuggets de poulet (Leader Price)	269	10,5	0,8	17,4	1,7
6	Chicken Nuggets XXL (Lidl)	268	11,5	6,4	13,8	n. m.
7	Nuggets de Volaille Panés Cuits (Réghalal)	268	13	1	17	3,9
8	Fingers de Poulet (Doux)	267	9	1	17	n. m.
9	Nuggets de Licorne, Sauce Aigre Douce et Sauce Douce au Piment	267	14,9	6	15,4	n. m.
10	Nuggets de Poulet (Maître CoQ)	264	11	1,3	16	1,7
11	Nuggets de poulet (Lidl) OFF	264	11	1,3	16	n. m.
12	Nuggets de poulet Sauce curry & Sauce Aigre douce (Lidl)	263	10,9	2,1	13	1,6
13	10 nuggets de poulet sauces curry & barbecue (Chef Select)	262	10,8	8,3	13	2
14	Nuggets de Poulet (Le Gaulois)	261	11	1,8	16	2,3
15	Nuggets de poulet (Leader Price)	260	11,5	1,6	16	n. m.
16	Nuggets de poulet (Natur Avenir)	259	14	1,3	12	1,4
17	Nuggets de poulet (Biocoop) OFF	259	13,6	1,3	11,9	1,4
18	Nuggets De Poulet Surgelés (Belle France)	258	10	2,1	14	n. m.
19	Boulettes Ma Box A Partager (Picard)	256	17	1,5	14	n. m.
20	Nuggets de poulet	256	14	2,4	14	n. m.
21	Nuggets de poulet (Douce france)	256	12	1,1	15	2,3
22	nuggets de poulet (Père Dodu) OFF	256	12	1,1	15	2,3
23	Nuggets de Poulet halal OFF	256	14	2,4	14	n. m.
24	Tenders de poulet (Père Dodu)	256	12	1,1	15	2,3
25	London Nuggets cheddar et Oignons Croustillants (Le Gaulois)	256	13	0,6	16	1,9
26	Nuggets de Poulet (Casino)	255	11	0,9	14	4,4
27	Nuggets de Poulet (Belle France)	253	10,1	1,2	16,1	n. m.
28	Crousti tenders (Père Dodu)	252	14	1,3	13	1,7
29	Crousty Nuggets de Poulet (Carrefour)	252	13	1	14	2,6
30	Nuggets de Poulet, sauces curry & barbecue (Toque du Chef)	251	11,1	1,5	17,1	0
31	Nuggets poulet	251	12	1,1	15	n. m.
32	Les Panés du Volailler, Nuggets de Poulet (Le gaulois)	250	12	1,8	14	2
33	Nuggets de poulet (Doux)	250	11	3	13	n. m.
34	20 Chicken McNuggets (Mcdonald's)	249	16	0,4	13	1,3
35	Chichi de poulet (Le gaulois)	249	12	0	14	1,5
36	Frites de poulet offre (Lidl)	249	11,4	1,1	14,7	2,3
37	Long nuggets aux filets de poulet (Père Dodu)	248	14	0,7	13	1,3
38	Sticks de poulet panées (Carrefour)	248	13	1,9	14	3,1
39	Nuggets de Poulet (Findus)	246	14	0,5	11	1
40	Chicken McNuggets Lot de 4 (McDonald's)	245	14	0,4	13	0,8
41	Crousti nuggets de poulet chapelure riz souffle (Père Dodu)	245	14	0,8	13	1,8
42	Maitre coq nuggets de poulet sous atmosphere lot (Maître CoQ)	245	12	1	14	n. m.
43	Nuggets de poulet (Arrive)	245	12	1	14	0
44	Nuggets de poulet (St clément) OFF	245	12	1	14	1,7
45	Nuggets de poulet (Maître CoQ)	245	11	1,3	16	1,8
46	croustibat nuggets de poulet OFF	244	10	2,5	14	n. m.
47	Nuggets au poulet (La Vie Claire)	244	12	0,8	12	1,8
48	Nuggets de poulet (Findus)	244	10	2,5	14	2
49	12 Beignets de Poulet (Findus)	243	16	0,5	13	0,6
50	Nuggets de poulet aux pépites de fromage fondu (Maître CoQ)	243	13	1,6	12	1,3
51	Nuggets de poulet	242	10	1,2	13	n. m.
52	Nuggets de poulet x20, 400 g (Casino)	241	14	0,9	13	1,8
53	Nuggets de poulet (Netto)	241	8,4	0,9	13	5
54	Vemondo Gluten Free Chicken Nuggets (Vemondo)	239	14,6	0,3	10,7	n. m.
55	Crousty Chicken l'original (Le Gaulois)	238	16	0	11	1,3
56	Nuggets de poulet (Carrefour)	238	9,5	1,2	13	2,4
57	Nuggets au Poulet Croustillants (Monoprix)	237	9,7	1,5	13	2,4
58	Nuggets de poulet format familial (Monoprix)	237	9,7	1,5	13	2,4
59	Nuggets poulet (Intermarché)	237	12	1,1	13	1,9
60	Smiley – Nuggets de poulet panés (Giraudi)	237	15,4	0,03	13,2	n. m.
61	Donuts de poulet (Lidl)	236	9,8	2,6	13	n. m.
62	Nuggets 100% Poulet 400g (Maître CoQ)	236	13	1,2	12	2
63	Nuggets de Poulet (Corril)	236	14	2	12	n. m.
64	Crusty Nuggets de poulet (Maître CoQ)	235	15	1,4	10	n. m.
65	Nuggets de poulet (Carrefour)	235	9,3	1,4	13	2,8
66	Nuggets poulet (Auchan) OFF	235	13	1,6	13	2,1
67	Nuggets poulet (Auchan) OFF	235	13	1,6	13	2,1
68	Nuggets poulet (Auchan) OFF	235	13	1,6	13	2,1
69	Nuggets poulet (Auchan)	235	13	1,6	13	2,1
70	Nuggets de poulet tomate mozzarella (Italiamo)	234	11,7	1,8	13,5	n. m.
71	Père dodu crousti nuggets de poulet lot de 3 (Père Dodu)	233	11	1,1	12	n. m.
72	Nugget's de poulet 400g (Volae)	232	13	1,4	12	2,1
73	Nuggets de poulet volaé 750g (Volae)	232	13	1,4	12	2,1
74	Frites de poulet (Maître CoQ)	232	11	1,4	14	n. m.
75	Les nuggets de poulet 100% filet	232	16	0,7	10	1,2
76	Nuggets Extra Croustillant x10 (Le gaulois)	232	13	0	12	1,8
77	Crousti nuggets de poulet (Père Dodu)	230	11	0,7	12	2,7
78	Crousti nuggets de poulet (Père Dodu) OFF	230	11	0,7	12	2,7
79	Mcennedy Chicken Nuggets (McEnnedy)	230	9,8	6,4	11	n. m.
80	Nuggets De Poulet (Lidl)	230	10,9	1,5	13	1,6
81	Nuggets de poulet (Top budget)	230	8,2	1,4	12	4,7
82	Nuggets lapin (Food Fox)	230	10,9	1,5	13	1,6
83	Tenders panure aux corn-flakes (Père Dodu)	230	16	0,4	11	1,3
84	Nuggets de poulet 100% filet (L'Atelier Père Dodu)	228	16	0,7	10	1,1
85	NUGGETS DE POULET 1Kg (Netto)	228	12	1,4	12	2
86	NUGGETS DE POULET 400g (Volaé) OFF	228	12	1,4	12	2
87	Chicken fingers (Schär)	227	13	0	11	2,1
88	Nuggets 100% poulet 200g (Maître CoQ)	227	13	1,8	11	2
89	Flamin' chicken tenders (Cp)	226	19,8	0,2	9,4	1
90	Nuggets de filet de poulet (U)	226	17	1,1	11	1,3
91	Nuggets de poulet (Prix Mini)	226	11	0,5	14	2,3
92	Nuggets de poulet (Reghalal) OFF	226	11	0,3	14	n. m.
93	Nuggets de poulet halal OFF	226	11	0,3	14	n. m.
94	Nuggets de filets de poulet (Secret Volailles)	226	17,5	0,3	14,5	0
95	Nuggets de poulet des hauts de France (Secret Volailles)	226	17,5	0,3	14,5	n. m.
96	Beignets de poulet x10 (Le gaulois)	225	12	0,6	11	2,1
97	Nuggets de poulet	225	10	2	13	n. m.
98	Nuggets de poulet x10 (Le gaulois)	225	12	0	13	1,8
99	Nuggets poulet Le Gaulois (Le gaulois) OFF	225	12	0	13	1,8
100	Nuggets poulet	224	12	0,5	13	1,5
101	Premium chicken tenders (Costco)	224	20,8	0,2	8,1	1,1
102	Crousty chicken hot & spicy (Le Gaulois)	223	14	1,1	11	0
103	Nuggets de poulet (St Clément)	222	13	1,2	11	1,4
104	Hühnernuggets (Rainbow)	221	14	0,4	12	0,8
105	Nuggets de poulet (Eco+)	220	10	1,8	11	1,8
106	Nuggets de Poulet (Le Gaulois)	220	12	1,4	11	2,6
107	Nuggets de blanc de poulet 200g étui (Maître CoQ)	220	14	2,7	9,9	1,4
108	Chicken Nuggets , Mit Sweet Chili Dip	218	9,8	4,2	11	n. m.
109	Fingers de poulet surgeles (Carrefour France)	218	15	1	11	1
110	Nuggets poulet (Franprix)	218	11	1,1	11	1,5
111	Nuggets de poulet bio (La Table du Fermier)	217	12	0,6	11	n. m.
112	Nuggets (Maître CoQ)	216	15	1,2	10	n. m.
113	Nuggets aux filets de poulet -25% de sel (Père Dodu)	216	14	1,3	11	2,5
114	Nuggets de poulet -25% sel 400g (Maître CoQ)	216	15	1,2	10	1
115	Crousty Chicken Long Filet's (Le Gaulois)	215	15	0	7,1	1,3
116	Crousty chicken texas bbq doux (Le Gaulois)	215	16	1,6	11	1,4
117	Nuggets de poulet (Thiriet)	215	14	0,5	9,3	n. m.
118	Nuggets de Poulet (Marque Repère)	215	12	1,1	11	1,5
119	Crousti tenders céréales (Père Dodu)	214	16	0,9	8,3	1,6
120	Nuggets (Marque Repère)	214	12	0,7	9,5	2,6
121	Nuggets de poulet extra croustillant (Lidl)	214	11,9	0,7	9,5	2,6
122	Morceaux de Filet de Poulet Pané et Épicé (Thiriet)	213	15,6	1,2	10,3	1,1
123	Nuggets de poulet (Cora)	212	15	1,3	9,4	1,8
124	Nuggets de Poulet (Cora) OFF	212	15	1,3	9,4	n. m.
125	Nuggets de poulet micro-ondables (Thiriet)	212	15	0,8	8,9	1,1
126	Chicken fries (Picard)	210	13	2,1	9,3	1,3
127	Crousti Tenders aiguillettes (Père Dodu)	210	16	1,2	7,4	1,5
128	Nuggets de poulet (Carrefour)	210	11	2	10	2,2
129	Nuggets de poulet (Lidl)	210	12,8	13	7,1	1,2
130	Nuggets de poulet (Père Dodu) OFF	210	11	1	10	2,1
131	12 Nuggets de Poulet (Lidl)	209	9,3	5,1	9,2	n. m.
132	Crousty chicken (Le Gaulois)	209	15	0,8	7,8	1,3
133	Nuggets de poulet	209	9,7	9,4	10	n. m.
134	Nuggets de poulet (Auchan) OFF	209	11	0,7	10	1,6
135	Nuggets de poulet bio (Nature de France)	209	11	1,1	8,5	2,1
136	Nuggets De Poulet panés (Yarden) OFF	209	11	0,5	10	n. m.
137	Nuggets poulets hauts de france	208	16,4	1,6	9,3	n. m.
138	Nuggets de poulet (Picard)	207	15	1,1	9,6	0,5
139	Nuggets de poulet x10 (Côté Croc)	206	13	1,6	9,9	1,7
140	Nuggets de poulet (Vollaile Francaise) OFF	206	16	0,5	7,8	n. m.
141	Nuggets de poulet halal (Id Halal)	206	11	0,8	11	2,5
142	Nuggets poulet	206	16	0,5	7,8	n. m.
143	Nuggets Poulet Petit pois et Emmental (La Popote Compagnie)	205	13,8	1,9	7,1	3,8
144	Coq en box Tenders de poulet crusty (Maître CoQ)	205	14	2,1	7,9	n. m.
145	Nuggets de filet de poulet, France, 20 pièces, barquette, 400g (U)	205	11	0,5	9,1	1,7
146	Nuggets de poulet (U)	205	11	0,5	9,1	1,7
147	Nuggets poulet	204	13	0,7	9	n. m.
148	Foxwood Premium Chicken Nuggets 2kg (Foxwood)	203	17,6	0,5	7,1	1,2
149	Nuggets Box Crispy (Maître CoQ)	203	16	1,7	7,5	1,8
150	L'authentique nuggets aux filets de poulet (Père Dodu) OFF	203	14	0,9	10	0,7
151	L'authentique nuggets aux filets de poulet (Père Dodu) OFF	203	14	0,9	10	0,7
152	L'original nuggets aux filets de poulet (Père Dodu)	203	14	0,9	10	0,7
153	L'original nuggets aux filets de poulet (Père Dodu) OFF	203	14	0,9	10	0,7
154	Nuggets de poulet (Carrefour)	203	12	0,5	10	2,2
155	Nuggets de poulet familial (Père Dodu)	203	14	0,9	10	0,7
156	Petits panés de poulet (Carrefour Discount)	202	9,7	1,2	11	0
157	Nuggets de poulet surgeles (Carrefour)	201	10	1,3	11	1,8
158	Nuggets de poulet authentique	200	18	1,3	7,1	n. m.
159	Nuggets de poulet (Carrefour)	199	13	0	6,4	1
160	Nuggets poulet (Auchan)	199	12	1,1	8,9	1,6
161	Nuggets poulet (Auchan) OFF	199	12	1,1	8,9	1,6
162	NUGGETS DE POULET 200g (Netto)	198	12	1,4	12	2
163	Nuggets de filet de poulet (U)	197	17	1,1	6,9	1,3
164	Nuggets de poulet surgelés – 285 g – Picard (Picard)	197	14	1,5	9,4	0,9
165	CROUSTY TENDERS DE POULET Chapelure Corn-flakes (Carrefour)	196	17	1,5	7,9	0,7
166	Strips with Hot Sweet Chili Dip (El Tequito)	196	14	6,5	6,2	n. m.
167	Coq en box Nuggets crunchy (Maître CoQ)	195	14	1,4	6,8	0,8
168	Nuggets de filet de poulet	195	14,1	0,5	7,8	2,7
169	Nuggets de poulet elevé sans traitement antibiotique (Père Dodu)	195	13	0,6	9,5	1,6
170	Nuggets de poulet (Crousti vol)	193	11	0,8	9	0
171	NUGGETS de POULET surgelés (Casino)	193	13	2,1	7,5	2,5
172	Nuggets de poulet surgelés (Marque Repère)	193	13,6	1	7,5	1,9
173	Croustillants de poulet avec sauce curry (McEnnedy)	192	14	11	6	n. m.
174	La box du volailler Nuggets extra-croustillants 100% filet (Les Volailles du Chef)	190	13	2,5	6,7	0,8
175	Nuggets de Poulet (Père Dodu)	190	9,5	0,7	9,7	2,1
176	Nuggets	189	15	0	7,7	1,8
177	Karaage (Ajinomoto)	185	13	0,5	10	1,4
178	Nuggets de poulet	184	12	1,9	7,7	n. m.
179	Nuggets	183	14	0,8	8,9	n. m.
180	Nuggets 100% filets de poulet (Auchan)	181	13	0,5	7	0,8
181	Nuggets 100% filets de poulet (Auchan) OFF	181	13	0,5	7	0,8
182	Chicken Nuggets 100% filet Poulet (Isla Mondial)	180	14,4	0,2	9,4	n. m.
183	6 Chicken McNuggets (McDonald's)	175	11	0,5	8,3	0,6
184	Nuggets de pechuga de pollo (Lidl supermercados S.A.U.)	174	13,7	0,7	3,9	n. m.
185	Nuggets de poulet (Picard)	173	16	1	6,4	0,5
186	Nuggets de poulet panés (Picard) OFF	173	16	1	6,4	0,5
187	Nuggets de filet de poulet (Thiriet)	170	17	0,9	5,1	n. m.
188	Nuggets de filet de poulet cuits (Thiriet) OFF	170	17	0,9	5,1	0,8
189	Nuggets de poulet halal (Biladi)	169	13	1,8	6	n. m.
190	Nuggets Poulet Carotte et Cumin (La Popote Compagnie)	164	10,6	2,3	4,8	2,9
191	TK Chicken Nuggets XXL (Culinea)	140	17	2	1,5	n. m.

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Comment lire ce classement

La valeur médiane est de 225 kcal pour 100 g : la moitié des nuggets comparés est au-dessous, l’autre moitié au-dessus. Entre le premier et le dernier, l’écart atteint 172 kcal pour 100 g, et se retrouve dans la même proportion à portion égale. Le classement couvre 67 marques vendues en France ; les recettes évoluent, vérifiez toujours l’étiquette du paquet.

L’énergie, en kilocalories, mesure ce qu’apportent 100 g d’un aliment. Elle dépend surtout de sa teneur en eau et en lipides : un aliment riche en eau est peu calorique, un aliment gras l’est beaucoup plus. À poids égal, comparer l’énergie aide à composer des portions rassasiantes.

Les autres comparatifs du rayon

Quelle est la viande la moins grasse ?Poulet filet sans peau grillé/poêlé bio 1,8 g
Quelle est la viande la plus protéinée ?Boeuf joue braisée ou bouillie/cuite à l'eau 39,2 g
Quels sont les nuggets les moins caloriques ?TK Chicken Nuggets XXL (Culinea) 140 kcal
Quel est le steak haché le moins calorique ?Steaks hachés Pur Boeuf 5% MG 2x125g (Férial) 97 kcal
Quels sont les nuggets les plus protéinés ?Premium chicken tenders (Costco) 20,8 g
Quel est le steak haché le plus protéiné ?2 steaks hachés pur boeuf 5% MG 22 g
Quels sont les nuggets les moins sucrés ?Chichi de poulet (Le gaulois) 0 g
Quel est le steak haché le plus calorique ?Bio fix Für Salat Parika & kräuter (Boucherie St Clement) 294 kcal
Quels sont les nuggets qui apportent le plus de protéines pour 100 kcal ?TK Chicken Nuggets XXL (Culinea)
Quels sont les nuggets qui contiennent le plus de fibres ?Nuggets de poulet (Netto) 5 g
Quels sont les nuggets qui contiennent le moins de glucides ?Nuggets de filets de poulet (Secret Volailles) 6 g
Quel est le steak haché qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Steaks hachés charolais FB 5% MG x2 (L'état du Boucher)
Quel est le steak haché qui contient le plus de fibres ?2 hachés au bœuf (L'Étal du Boucher) 3,2 g
Quel est le steak haché qui contient le moins de glucides ?1 steak haché pur boeuf 5% M.G (Charal) 0 g
Quels sont les nuggets les plus sucrés ?Nuggets de poulet (Lidl) 13 g
Quels sont les nuggets les moins gras ?TK Chicken Nuggets XXL (Culinea) 1,5 g
Quel est le steak haché le moins gras ?Steaks Hachés 5% (L'Étal du Boucher) 2,5 g
Quels sont les nuggets les plus gras ?Nuggets de poulet (Leader Price) 17,4 g
Quels sont les nuggets qui contiennent le moins de graisses saturées ?Nuggets de pechuga de pollo (Lidl supermercados S.A.U.) 0,7 g
Quel est le steak haché qui contient le moins de graisses saturées ?Steacks Hachés Pur Boeuf (Charal) 0 g
Quels sont les nuggets les moins salés ?Coq en box Tenders de poulet crusty (Maître CoQ) 0 g
Quels sont les nuggets les plus salés ?Karaage (Ajinomoto) 3,5 g
Quel est le steak haché le moins salé ?2 Steaks hachés pur boeuf façon bouchère (Aldi) 0 g
Quel est le steak haché le plus salé ?Limousin Steak haché Pur Boeuf 12% M.G 7,8 g

Méthode

Classement par valeur pour 100 g, du plus élevé au plus faible. Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produits vendus en France, valeurs pour 100 g telles que vendues, données relevées le 6 octobre 2026. Couverture : 191 éléments classés. Classement factuel, sans lien avec une marque ou un partenariat. Méthodologie.

Rédaction : Rédaction CalculerSonIMC Mise à jour éditoriale : 6 octobre 2026

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