Données : Open Food Facts · Page mise à jour le 6 octobre 2026 · Méthodologie
Lustucru
Quinoas
ABCDENutri-Score (calcul Open Food Facts, version 2023)
Groupe NOVA 3 : aliment transformé (classification Open Food Facts)
« Lustucru quinoa facile » de Lustucru : 357 kcal pour 100 g, avec 14 g de protéines, 1,8 g de sucres et 0,03 g de sel, selon l’étiquette relevée par Open Food Facts.
357 kcalpour 100 g
14 gprotéines
61 gglucides
1,8 gsucres
4,3 glipides
0,03 gsel
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357 kcalpour 100 g
14 gprotéines
61 gglucides
1,8 gdont sucres
4,3 glipides
9 gfibres
Valeurs pour le produit tel que vendu.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 357 kcal | 18 % |
| Protéines | 14 g | 28 % |
| Glucides | 61 g | 23 % |
| dont sucres | 1,8 g | 2 % |
| Fibres | 9 g | |
| Lipides | 4,3 g | 6 % |
| dont acides gras saturés | 0,5 g | 3 % |
| Sel | 0,03 g | 0 % |
AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Face aux autres quinoas
- Énergie : 83e sur 182 quinoas, du moins au plus calorique
- Protéines : 30e sur 182 quinoas, du plus au moins protéiné
- dont sucres : 59e sur 182 quinoas, du moins au plus sucré
Produits proches, pour 100 g
Les classements du rayon
- Quel est le quinoa le moins calorique ?Findus Kürbis Quinoa (Findus) 73 kcal
- Quel est le quinoa le plus protéiné ?Mélange quinoa / lentilles corail (sa majesté la graine) 22 g
- Quel est le quinoa le moins sucré ?Mélange Quinoa Céréales Lentilles (Carrefour BIO) 0 g
- Quel est le quinoa le plus calorique ?Quinoa sésame sarrasin (Lea Nature Jardin Bio) 401 kcal
- Quel est le quinoa qui contient le plus de fibres ?Quinoa France (Biocoop) 20,1 g
- Quel est le quinoa qui apporte le plus de protéines pour 100 kcal ?Quinoa France (Biocoop)
- Quel est le quinoa qui contient le moins de glucides ?Findus Kürbis Quinoa (Findus) 9 g
- Quel est le quinoa le moins gras ?Quinoa boulgour (Vivien Paille) 0,5 g
- Quel est le quinoa le plus sucré ?Quinoa blanc (Vivien Paille) 15 g
- Quel est le quinoa le plus gras ?Quinoa sésame sarrasin (Lea Nature Jardin Bio) 11 g
- Quel est le quinoa qui contient le moins de graisses saturées ?Quinoa Biologique (Kirkland Signature) 0 g
- Quel est le quinoa le moins salé ?500G Quinoa Real Rouge (Markal) 0 g
- Quel est le quinoa le plus salé ?Quinoa Express' à la bolivienne (Priméal) 2,4 g
Source : Open Food Facts (base collaborative, licence ODbL), produit 3038359003202, Nutri-Score A (calcul 2023), fiche modifiée le 13 mars 2026. Valeurs déclarées par les contributeurs ; la recette peut avoir changé : vérifiez l’étiquette. Voir la fiche Open Food Facts. Méthodologie.