100 g de chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire apportent 94 kcal. Son énergie vient surtout des glucides (7,1 g). Repère : 1 verre de 20 cl (environ 200 g) représente environ 187 kcal.
Calculer ma portion
Pesez la partie consommée. Les portions nommées sont des poids moyens indicatifs.
Chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire : valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Pour 100 g | Valeur | % AR |
|---|---|---|
| Énergie | 94 kcal | 5 % |
| Protéines | traces | |
| Glucides | 7,1 g | 3 % |
| dont sucres | n. m. | |
| Fibres | 0,6 g | |
| Lipides | 7,1 g | 10 % |
| dont acides gras saturés | n. m. | |
| Sel | 0,1 g | 2 % |
| Eau | n. m. |
« n. m. » : non mesuré ; « traces » et « < » ne valent pas zéro. AR : apport de référence pour un adulte type (8 400 kJ / 2 000 kcal).
Chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire : vitamines et minéraux
| Pour 100 g | Teneur | % de l’apport de référence |
|---|---|---|
| Sodium | 50,9 mg | — |
Apports de référence pour un adulte (règlement européen 1169/2011, annexe XIII). Un pourcentage informe sur la teneur ; il ne constitue pas une allégation nutritionnelle.
Chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire : valeurs par portion
-
1 verre de 20 cl (200 g)
187 kcal
- traces protéines
- 14,2 g glucides
- 14,2 g lipides
- 1,2 g fibres
Poids indicatifs : pesez votre portion pour un calcul exact.
Comparé à sa famille d’aliments
Avec 94 kcal pour 100 g, cet aliment est plus énergétique que la moitié des 15 aliments de la famille « café, thé, cacao etc. prêts à consommer » de la table Ciqual (médiane : 6 kcal). C’est aussi l’un de ceux qui contiennent le plus de fibres (2e sur 11).
| Pour 100 g | Cet aliment | Médiane de la famille | Écart |
|---|---|---|---|
| Énergie | 94 kcal | 6 kcal | +1518 % |
| Glucides | 7,1 g | 1,2 g | +512 % |
| Lipides | 7,1 g | 0,02 g | +39344 % |
| Fibres | 0,6 g | 0 g | — |
| Sel | 0,1 g | 0,01 g | +1200 % |
Chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire face aux aliments proches
Énergie pour 100 g, du moins au plus calorique :
Alternatives à chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire dans la même famille
Moins calorique
Chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée, prête à boire66 kcal−28 kcal- Chicorée et café instantané28 kcal−66 kcal
- Café au lait café crème ou cappuccino22 kcal−72 kcal
- Café expresso non instantané7 kcal−87 kcal
Combien de temps pour dépenser 1 verre de 20 cl ?
1 verre de 20 cl (200 g) représente environ 187 kcal. Pour une personne de 70 kg, cela correspond à peu près à :
- Marche (5 km/h)environ 44 min
- Vélo tranquilleenviron 22 min
- Course à pied (8 km/h)environ 18 min
Estimation par équivalents métaboliques (MET) : la dépense réelle varie selon le poids, l’âge et l’intensité. Calculer les calories brûlées selon votre profil.
Questions fréquentes
Combien de calories dans 100 g de chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire ?
100 g de chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire apportent 94 kcal. 1 verre de 20 cl (environ 200 g) : environ 187 kcal. Pour une autre quantité, indiquez le poids pesé dans le calculateur : il applique la même proportion.
Que contiennent 100 g de chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire ?
Pour 100 g : traces de protéines, 7,1 g de glucides dont n. m. de sucres, 7,1 g de lipides et 0,6 g de fibres.
Chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire et prise de poids : que faut-il savoir ?
Aucun aliment ne fait grossir à lui seul : c’est le bilan de la journée qui compte, entre ce que l’on mange et ce que l’on dépense. Avec 94 kcal pour 100 g, cet aliment se situe au-dessus de la médiane de sa famille. La portion fait la différence : le calculateur ci-dessus vous la chiffre.
Chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire est-il plus calorique que les aliments de sa famille ?
La médiane de la famille « café, thé, cacao etc. prêts à consommer » est de 6 kcal pour 100 g : cet aliment se situe au-dessus.
Ses classements
- 5esur 169Quelles sont les boissons sans alcool les plus grasses ?
- 14esur 186Quelles sont les boissons sans alcool les plus caloriques ?
- 18esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les plus salées ?
- 30esur 151Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le plus de fibres ?
- 78esur 187Quelles sont les boissons sans alcool qui contiennent le moins de glucides ?
- 163esur 178Quelles sont les boissons sans alcool les moins salées ?
- 165esur 169Quelles sont les boissons sans alcool les moins grasses ?
Pour aller plus loin
- Calories des cafés, thés et cacaos prêts à boire : le tableau complet
- Chercher et comparer un aliment
- Calculer mes besoins caloriques
- Calculer mon IMC
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual 2025 de l’ANSES (licence ouverte Etalab 2.0), aliment « Chicorée, instantanée, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec du lait demi-écrémé) », code 18161. Valeurs moyennes pour 100 g de partie comestible. Ces repères informent ; ils ne remplacent pas l’avis d’un professionnel de santé. Méthodologie.